本书的技巧和方法已经不止一次帮助人们挽救了自己的性命,或成为英雄。
《怀斯曼生存手册》入选1999年中国十大好书,连续24个月荣登全国销售书排行榜,被列为中国销售周期较长的书。
唐师曾、刘雨田、北大山鹰社等推荐。
欧美高校野外生存教程,英国皇家特种部队教官教程,行车、放行、探险者必备。
李慎之、于光远、丁聪、李锐、龚育之、钱理群等60余位知名专家推荐。
本书教你如何在野外、在任何天气、任何条件下生存下去!是行车、远足、旅行、探险者的必备之书!
海报:
《怀斯曼生存手册Ⅲ驾驶》是一部驾车者必备的防御性驾驶高级技巧手册。书中详细介绍了驾驶基本知识、安全驾驶规则、汽车维护保养、应付紧急情况的策略、恶劣天气条件下驾驶和野外驾驶的技巧和禁忌等内容,是所有驾车者——从菜鸟到有经验的老手——解决所有的行车难题的生存教材。约翰·怀斯曼是英国皇家特种部队教官,在英国陆军特种部队服役26年。他驾车周游过全世界,经常是在恶劣到难以想象的条件下驾驶。根据自己多年的驾车经验,约翰?怀斯曼撰写了这本行车手册,将使每一位驾驶者信心十足且安全地驾游于任何地方。
《怀斯曼生存手册Ⅲ驾驶》的宗旨,也是英国皇家特种部队(SAS)的宗旨,是将你和你的车放到世界上的任何角落,然后,凭借本书中的技巧和你强大的求生意志,生存下来。
怀斯曼,英国陆军是英国皇家军队核心,约翰·怀斯曼是英国皇家陆军职军军官,在陆军特种部队服役16之久。以意志坚定、擅长野外求生术蜚声军内外,由此荣膺皇家特种航空部队(SAS)教官。SAS是英国皇家军队精英,SAS战斗人员能在全球任何一个地方完成各种异常艰巨的作战任务,通常是在主力隔绝的敌占区进行小组作战。
作为SAS教官,约翰·怀斯曼以自己半生军旅生涯的丰富经验,撰写了一部完整的求生教程——《怀斯曼生存手册》,教人如何在户外:陆地、海洋、沙漠、天涯海角,在任何恶劣的天气下生存下去。《怀斯曼生存手册II:强身手册》,教人如何通过完整科学的训练计划,达到强身健体目的。《怀斯曼生存手册Ⅲ--**驾驶》是其第三部经典著作。作为世界级畅销书作者,他的书目前已在全球行销数百万册。
很好,是关于求生方面的,用的是现代求生技术。
评分都是些挺普通的内容,没有特别吸引人的。 如果喜欢骑行还是不错 个人喜欢 性价比打折时还是不错的 《一生的自行车计划》内容简介:骑车技巧:爬坡、转弯、下坡等关键技巧,由外行变内行,由骑士变成真正的高手。自行车调整:把自行车调整到最适合你身体的状态,以最自然的姿势,发挥最大踩踏效率。骑车饮食法:运动时该吃什么、怎么吃,以及环法车手的高能量饮食策略。 飞轮课:飞轮课程有何魅力,为何能把死硬派运动员带到室内,把原先不骑车的人带到户外? 训练法:顶尖教练的周期训练法让你达到最佳体能,参加铁人三项赛也不怕。 重量训练:减缓肌肉质量流失、抗老化、锻炼肌力,不能不提重量训练。 生存指南:如何在都市中骑车、遇到雷雨怎么办……以及膝盖和背部伤害、性功能障碍、骨质疏松症等自行车骑士不能不预防的问题…… 百里赛、旅行、爬坡挑战、24小时赛、长程骑行……多彩多姿的自行车活动 12位传奇人物的专题:谁洞察自行车产业先机、摔断全身骨头也要骑车的下坡赛女神、改变美国自行车界的工作狂教练……本书的目标很简单,难道你不想在活到百岁时还能参加百里赛吗? 你可能会觉得这是痴人说梦,怎么可能活到一百岁还能参加百里赛呢。不过,这其实真的有可能。但科学与药物的效果其实有限,研究也显示,基因对长寿与否仅能发挥20~30%的影响;其它因素则是运动与饮食,这些都能够减缓三十几岁开始发生的变化。 本书提供你健康长寿和幸福的蓝图。自行车是很独特的运动,一举数得,不但能延年益寿,使身体和心灵发挥潜能、接受挑战,还能放松身心,创造乐趣和成就感,同时刺激有趣,又能促进人际互动。骑车跨越性别、年龄和时代,结合健身与休闲。不过自行车运动并非十全十美,虽然能促进心肺功能,让我们更长寿,但是也可能对肌力、体态、骨骼健康等造成负面影响。 因此本书用新颖的观点探讨骑自行车可能遇到的问题,包括训练、技巧和运动营养学等,以及骑自行车人时常忽略的问题:骨质酥松、两性关系、忧郁症、性功能障碍、膝盖和背部保健。除此之外当然还考虑到其他细节:如何避免和处理自行车意外、骑车被抢时如何应付,以及更多其他意想不到,却可能打乱长期计划的大小意外。 --确实对于骑手要懂得保护自己的身体,包括减少运动带来的负面效果。 我跟罗伊除了骑车方法都不怎么样之外,还有另一个共通点:我们都认为自行车是一种探索、冒险、追求自由的方式。这样的哲学思想形成了我俩对自行车的看法——我们常常不参加比赛,而沉醉在自我探索的乐趣中。 如果说滑板精神(或者说所有极限运动的精神)是"挑战自我, 永不停歇"的话,像自行车这种运动的核心有点类似于在身体的旅途中,也让心灵经历一次旅途。心灵会以更加多的触角接触空气,树木,道路一切氛围以及构成氛围的东西。
评分关注了很久的一本书籍。正品。物流也是很快的。购物愉快的一次经历。
评分活着,其实挺好的,?……
评分很好的书,买了很多次了,看起来很不错,希望收获多多!
评分本书为世界最精英部队英国皇家特种部队(SAS)绝境求生的秘密,是现代人掌握自救、自我保护的生存技巧。任何人,只要喜爱远足、旅游、探险、行车的普通读者,都可能会被意外隔绝在地球上的任一地点:茫茫沙漠、热带雨林、无际大海……本书描述了这些突发事件发生时可能面临的各种危险,同时也揭示了相应的生存机会,提供详尽的求生方法与技巧。
评分很不错的宝贝,会介绍朋友也来看看
评分多读书,读好书,每天再忙也要静下来读一读,书质量很好,快递小哥给力。
评分内容很丰富,还有图,易看懂,很有用
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