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出版社： 南海出版社

ISBN：9787544277211

商品编码：10013193581

图书基本信息
图书名称	西尔斯亲密育儿百科(修订版)	作者	〔美〕威廉西尔斯,邵燕美
定价	59.80元	出版社	南海出版社
ISBN	9787544277211	出版日期	2015-06-01
字数	780000	页码	758
版次	2	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

威廉·西尔斯博士是美国具影响力的育儿。《西尔斯亲密育儿百科》出版20余年来 西尔斯博士根据40年的儿科临床实践，以及与妻子玛莎共同养育8个子女的经验，结合发展心理学的“亲密理论”，总结出了一套“亲密育儿法”。即通过母乳喂养、和宝宝一起睡、用背巾背着宝宝、及时回应宝宝需求等方式，使父母与幼儿及早建立亲密关系，让孩子在充满关爱的环境里长大。 本书是《西尔斯亲密育儿百科》的修订版。

作者简介

威廉·西尔斯 医学博士，美国儿科学会会员，儿科医生之一。儿科从医经历40年，曾撰写过《西尔斯怀孕百科》等40余本怀孕育儿类书，是《宝贝说话》（Baby Talk）和《养育》（parenting）杂志的育儿医学顾问。他在心理学理论的基础上，总结了 “亲密育儿法”（Attachment Parenting），提倡通过母乳喂养、和宝宝一起睡，用背巾背着宝宝等方式让父母和宝宝及早建立亲密关系。

目录

第部分 迈出第步：育儿基础 第yi章 什么是亲密育儿法 第2章 安全顺产的10个要点 第3章 为迎接宝宝做准备 第4章 与宝宝一起迈好第一步 第5章 产后全家的调适 第6章 照顾宝宝的身体 第7章 最初几周的一般护理 第二部分 饮食和营养 第8章 采用母乳喂养的原因和方法 第9章 哺乳妈妈的选择和桃战 第10章 安全而充满爱意地喂奶粉 第11章 引入固体食物：何时吃，吃什么，怎么吃 第12章 10招让你成为家庭营养师 第13章 给学步期宝宝喂食 第三部分 现代育儿 第14章 把宝宝“贴”在身上：抱孩子的艺术与科学 第15章 夜间育儿：如何让宝宝乖乖安睡 第16章 照料难缠或肠痉挛的宝宝 第17章 工作与育儿 第18章 特殊情形的处理 第四部分 婴儿成长成行为 第19章 共同成长：享受宝宝成长的各个阶段 第20章 0～6个月：大变化 第21章 6～12个月：迅速发展 第22章 第2年：从婴儿到幼儿 第23章 恼人但正常的幼儿行为 第24章 训练宝宝大小便 第五部分 让你的宝宝健康安全地长大 第25章 给宝宝安全的居家环境 第26章 让宝宝健康不生病 第27章 常见医学问题的家庭护理 第28章 常见紧急状况的急救和处理方法

编辑推荐

★美国受欢迎的育儿百科 ★美国具影响力的育儿 西尔斯博士修订版 ★美国妈妈人手一本的育儿宝典

文摘

《孕育的艺术：从生命萌芽到茁壮成长》 生命的孕育，是一场既神秘又充满奇迹的旅程。从一个微小的受精卵开始，到孕育出一个全新的生命，再到呱呱坠地的婴儿逐渐成长，每一个阶段都充满了未知与惊喜，也伴随着父母们无尽的爱与责任。本书并非是一本简单的育儿指南，而是一部关于“孕育的艺术”的全面探索，它将陪伴您走过从孕前准备到孩子步入独立人格形成的关键时期，提供科学、细致、充满人文关怀的指导，帮助您成为更自信、更从容的父母，共同绘制一幅温馨而完整的生命画卷。 第一部分：生命的序曲——孕育前的智慧与准备 生命的种子能否健康萌发，孕前的准备至关重要。我们深入探讨了孕前营养、生活习惯、心理状态对生育能力以及未来宝宝健康的影响。 科学备孕： 优化身体机能： 详细阐述了男女双方在备孕期间需要进行的医学检查，包括遗传病筛查、传染病检测、生殖系统检查等，以及如何根据检查结果进行针对性的调理。 营养储备： 详细列举了备孕期女性和男性各自所需的关键营养素，如叶酸、铁、锌、钙、维生素D等，并提供了富含这些营养素的食物清单和科学搭配建议。我们将探讨如何通过均衡饮食，而非单一的营养补充剂，来打下坚实的健康基础。 健康生活方式： 强调了规律作息、适度运动、戒烟限酒、避免接触有害物质（如辐射、化学品）的重要性。我们将提供具体的可行性建议，帮助您逐步调整生活习惯，为怀孕创造最佳的生理环境。 心理调适： 怀孕往往伴随着对未知的焦虑和压力。本书将指导您如何进行心理疏导，建立积极乐观的心态，识别并应对可能出现的孕前焦虑、情绪波动等问题，拥抱迎接新生命的喜悦。 生育知识的普及： 认识排卵与受孕： 以通俗易懂的方式解释女性的生理周期，如何准确计算排卵期，以及精子与卵子结合的奇妙过程。 生育障碍的初步认知： 简要介绍常见的生育障碍，以及何时应该寻求专业的医疗帮助，让您对生育过程有更全面的了解，减少盲目猜测。 第二部分：孕育生命的奇迹——孕期全方位呵护 怀孕是女性生命中最特殊的时期，身体和心理都会发生巨大的变化。本书将以严谨的态度，结合最新的医学研究，为您提供全面、实用的孕期指导。 孕期生理变化与应对： trimester 阶段的细致解读： 详细描述了孕早期（孕吐、疲劳、情绪波动）、孕中期（胎动、体重增长、体力恢复）和孕晚期（不适感增加、分娩准备）的典型生理变化，并针对孕吐、水肿、腰酸背痛、失眠等常见孕期不适，提供科学有效的缓解方法，例如食疗、运动、姿势调整等。 营养与饮食： 深入分析孕期不同阶段所需的营养需求，强调多样化、均衡的饮食原则，并提供孕期食谱建议，包括如何应对孕吐的饮食策略、孕晚期补钙的重要性等。我们将引导您了解食物的属性，做出更明智的饮食选择。 健康生活方式的延续与调整： 探讨孕期适宜的运动类型（如孕期瑜伽、散步），如何安全地进行运动，以及何时需要停止某些活动。同时，也会重点强调孕期休息的重要性，以及如何营造舒适的睡眠环境。 产检的重要性与解读： 详细介绍孕期各项产检项目（如B超、唐氏筛查、四维彩超等）的目的、时间安排以及结果的初步解读，帮助您理解产检的意义，并与医生进行有效沟通。 胎儿的成长与发展： 每周胎儿发育速览： 以生动形象的语言，描述胎儿每周的发育情况，从细胞分裂到器官形成，再到胎儿的姿势、动作，让您直观感受生命的成长。 胎动的感知与监测： 详细解释胎动的意义，如何感知和记录胎动，以及何时需要引起注意。 孕期心理健康： 应对孕期情绪变化： 探讨孕期激素变化对情绪的影响，指导您如何识别和管理孕期焦虑、抑郁等情绪，鼓励您与伴侣、家人、朋友分享感受，并介绍专业的心理咨询资源。 伴侣的支持与参与： 强调伴侣在孕期的重要作用，如何理解孕妇的身心变化，如何提供情感支持和实际帮助，共同度过这个特殊的时期。 第三部分：生命的绽放——迎接新生与科学喂养 分娩是一个挑战，也是迎接新生命的喜悦时刻。本书将为您提供分娩前的准备、分娩过程的应对以及新生儿出生后的科学喂养和护理指导。 分娩的准备与过程： 认识分娩方式： 详细介绍顺产与剖腹产的优缺点、适应症，以及无痛分娩等选项，帮助您做出知情选择。 分娩信号与入院时机： 详细讲解临产的各种信号，以及何时需要前往医院，减少不必要的恐慌。 分娩过程中的应对： 提供分娩过程中如何进行呼吸、放松、助产等技巧，帮助您更好地应对阵痛，顺利分娩。 产后身体恢复： 关注产后妈妈的身体恢复，包括恶露、伤口护理、盆底肌恢复等，并提供相关的建议和注意事项。 新生儿的科学喂养： 母乳喂养的奥秘： 深入探讨母乳喂养的益处，提供详细的哺乳指导，包括正确的哺乳姿势、含接技巧、奶量评估、追奶方法以及哺乳期间的饮食禁忌等。我们将强调母乳喂养的自然科学与情感连接。 人工喂养的替代方案： 在母乳喂养遇到困难时，提供科学的人工喂养指导，包括奶粉的选择、冲调方法、喂养量和频率的把握，以及喂养过程中的注意事项。 混合喂养的策略： 为需要混合喂养的家庭提供科学的策略，平衡母乳和配方奶的摄入。 新生儿的日常护理： 喂养技巧： 除了母乳和配方奶，还将涵盖拍嗝、喂奶后安抚等细节。 睡眠习惯的养成： 引导您了解新生儿的睡眠特点，如何建立规律的睡眠模式，以及应对夜醒等问题。 洗澡与清洁： 提供新生儿洗澡的详细步骤、注意事项，以及日常清洁（如脐带护理、臀部护理）的科学方法。 穿衣与包裹： 介绍如何根据季节和宝宝的舒适度选择衣物，以及安全有效的包裹技巧。 安全第一： 强调居家环境的安全，如预防坠落、烫伤、误吞等，并提供相关的安全防护措施。 第四部分：成长中的陪伴——婴幼儿期的全面养育 从呱呱坠地到蹒跚学步，婴幼儿期是孩子快速成长的关键时期。本书将为您提供科学、人性化的养育指导，帮助您与宝宝建立更深的连接。 宝宝的健康成长： 辅食添加的艺术： 详细介绍婴幼儿添加辅食的原则、时间表、食材选择、制作方法以及注意事项。我们将从“泥糊”开始，循序渐进地引导宝宝尝试不同质地和口味的食物，培养良好的饮食习惯。内容将涵盖如何识别过敏源，如何处理挑食偏食等常见问题。 生长发育的监测： 介绍婴幼儿生长发育的关键指标，如何通过身高、体重、头围等数据评估宝宝的生长状况，以及何时需要咨询医生。 疾病预防与护理： 详细介绍婴幼儿期常见疾病的预防措施（如疫苗接种、卫生习惯），以及常见疾病（如感冒、发烧、腹泻、皮疹等）的识别、居家护理方法以及何时需要就医。 宝宝的智力与情感发展： 亲子互动游戏： 提供大量适合不同月龄宝宝的亲子互动游戏，通过玩耍促进宝宝的认知、语言、运动和社交能力发展。 阅读的重要性： 强调早期阅读对宝宝语言能力、想象力和认知发展的重要性，并提供不同年龄段的绘本推荐和阅读指导。 情感连接与依恋： 探讨如何通过积极回应、拥抱、安抚等方式，建立安全稳固的亲子依恋关系，为宝宝的情感健康打下坚实基础。 情绪管理与规则建立： 随着宝宝长大，如何理解和回应宝宝的情绪，如何温和而坚定地建立家庭规则，引导宝宝学会自我管理。 激发潜能的教育理念： 探索式学习： 鼓励家长为宝宝提供安全探索的环境，激发宝宝的好奇心和学习兴趣。 发掘宝宝的兴趣： 引导家长观察并发现宝宝的兴趣所在，并提供支持和鼓励，让宝宝在自己热爱的领域发展。 尊重个体差异： 强调每个宝宝都是独特的，尊重他们的个性和发展节奏，不强求一致。 第五部分：父母的成长之路——智慧与爱的传承 养育孩子不仅仅是孩子在成长，父母也在不断学习和成长。本书将关注父母自身的成长，帮助您成为更从容、更智慧的养育者。 沟通的艺术： 与宝宝的沟通： 学习理解宝宝的非语言信号，以及如何用清晰、温和的语言与宝宝沟通。 与伴侣的合作： 探讨夫妻双方在育儿观念上的沟通与磨合，如何形成统一的育儿策略，共同承担养育责任。 与长辈的相处： 提供与祖辈在育儿问题上进行有效沟通的建议，尊重长辈经验的同时，坚持科学育儿的原则。 处理育儿挑战： 常见的育儿难题： 针对哭闹不止、分离焦虑、睡眠问题、如厕训练等常见挑战，提供具体的解决方案和应对策略。 自我关怀： 强调父母自身身心健康的重要性，如何平衡育儿与个人生活，如何获得支持和休息，避免过度劳累和“育儿倦怠”。 建立积极的育儿心态： 拥抱不完美： 认识到养育过程中难免出现错误和挫折，学会接纳不完美，从错误中学习。 享受过程： 引导家长放慢脚步，感受育儿的每一个瞬间，珍惜与孩子共同成长的时光。 传承爱与智慧： 鼓励家长将积极的价值观、生活态度传递给孩子，成为孩子一生中最宝贵的榜样。 《孕育的艺术》 是一部集科学性、实践性、人文关怀于一体的孕育百科。它不仅仅提供知识，更致力于传递一种积极、科学、充满爱的育儿理念。我们相信，通过这本书的指引，您将能够更加自信、从容地面对孕育生命的每一个挑战，与您的孩子共同创造一个充满爱与温暖的未来。

评分☆☆☆☆☆

我是在孕中期开始阅读这本书的，当时对即将到来的为人父母的角色充满了期待与迷茫。这本书的魅力在于它不仅仅是教你如何照顾一个“婴儿”，更重要的是，它在潜移默化中培养你成为一个更具同理心、更有耐心、更能享受为人父母过程的“人”。它花了相当大的篇幅来讨论夫妻双方如何共同应对育儿压力、如何保持亲密关系，以及如何调整自己对“完美父母”的期待。这种关注到家庭整体福祉的内容，让我觉得这本书的视野比单纯的技术手册要高远得多。它教会我，养育孩子是一个持续学习和自我成长的旅程，错误是难免的，重要的是从中学习并保持与孩子的联结。读完它，我感觉自己不仅仅是学会了育儿技巧，更是对未来生活有了一个更现实、更积极的心理预期。

评分☆☆☆☆☆

这本厚实的育儿宝典，拿到手里就感觉沉甸甸的，翻开后才发现里面的内容简直是百科全书级别的详尽。我尤其欣赏它那种非常系统化的编排方式，从备孕到宝宝周岁，每一个阶段的常见问题和可能遇到的挑战，作者都给出了非常具体且可操作的建议。比如，关于新生儿夜醒的处理，它不像有些书那样只给出一个笼统的理论，而是提供了好几种不同的情景模拟和应对策略，让人感觉特别实用。我记得有一次宝宝因为胀气哭闹不止，我按照书里介绍的“飞机抱”和腹部按摩手法，真的很快就让宝宝舒服下来了。书中对母乳喂养的各种疑难杂症也讲解得非常透彻，从初期的衔乳姿势到后期的追奶技巧，甚至连职场妈妈如何储存母乳都写得清清楚楚。文字风格上，它保持了一种专业又不失温度的语调，读起来不会让人感到枯燥，反而充满了被理解和支持的力量。对于新手爸妈来说，这种全方位的覆盖，真的省去了我们到处搜索零散信息的麻烦，是案头必备的“定心丸”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计非常人性化，这一点必须点赞。在信息量如此巨大的情况下，还能做到逻辑清晰、重点突出，实属不易。它使用了大量的图示、流程图和清单体总结，这对于忙碌的父母来说简直是救星。我不需要啃下一大段晦涩难懂的文字才能找到我需要的那条具体操作指南。比如，查找如何处理湿疹的急救步骤时，我只需要翻到对应的章节，一个清晰的步骤列表就摆在眼前，旁边配有简单的插画说明。这种“即查即用”的设计理念，使得这本书真正成为了一个高效的工具书，而不是一本只能放在床头偶尔翻阅的理论读物。而且，书中的“常见问题解答”板块覆盖面极广，从宝宝的皮肤护理到日常安全防范，每一个小标题都直击痛点，让我在遇到突发状况时，能迅速找到有效的参考依据。

评分☆☆☆☆☆

我是一位对科学育儿有较高要求的妈妈，因此在挑选育儿书籍时会特别关注其理论基础的扎实程度。这本育儿书的深度和广度，在我阅读过的同类书籍中是相当突出的。它不仅关注“怎么做”，更深入地探讨了“为什么这么做”背后的发展心理学和生理学原理。例如，在描述宝宝的睡眠周期发展时，它引用了大量的研究数据和专家观点，让我对宝宝的行为有了更深层次的理解，而不是盲目地跟风照做。特别是关于情绪管理和早期教育理念的部分，给我的启发非常大。书中倡导的“回应式养育”理念，强调尊重宝宝的个体差异和内在需求，而不是强行灌输成人的标准。这种育儿哲学对我重塑自己的教养观起到了至关重要的作用。当我不再执着于“别人家的孩子都学会了什么”时，育儿的焦虑感明显减轻了许多。这本书更像是一位严谨的导师，引导我建立起一套以科学为基石的、个性化的育儿体系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我之前买过好几本育儿书，很多都像是东拼西凑的“育儿秘籍”，观点摇摆不定，让人无所适从。但这本读起来的感受完全不同，它给人一种沉稳、一脉相承的感觉，仿佛背后有一个非常强大的知识体系在支撑。我特别喜欢它在处理常见“育儿冲突”时的态度——不偏激，不绝对化。比如，关于辅食添加的时机和种类，它给出了非常细致的阶段性建议，同时又反复强调要观察宝宝的消化能力和接受度。我记得有一章节详细对比了不同流派的辅食观点，并分析了各自的优缺点，这种中立而详尽的分析，极大地帮助我做出了最适合自己宝宝的选择。阅读过程中，我常常会有“原来如此”的顿悟感，因为它总能在看似复杂的问题中，提炼出最核心的原则。对于追求精细化育儿的父母来说，这本书提供的知识框架非常坚固，是建立信心和规范操作的绝佳帮手。