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内容简介

　　主要讲述了概预算的基础知识，建筑工程定额，工程造价费用的构成，土建、暖卫、电气工程概预算的编制，概预算的审核和工程结算等。《新编建筑工程概预算与定额》采用了新的建筑工程定额标准、计算规则和规范，并附有概预算的编制实例，通俗易懂，实用性强。《新编建筑工程概预算与定额》可作为学习定额与概预算知识的各类专业管理人员岗位培训教材和自学用书，还可供大学、中专有关专业学生建筑企业经营管理人员等学习参考。

目录

第一章 概预算基础知识
第一节 基本概念
第二节 基本建设程序
第三节 工程招标投标
第四节 工程监理
第五节 工程承包合同
第六节 工程索赔
第七节 工程造价管理

第二章 建筑安装工程定额与单位估价表
第一节 建筑工程定额概述
第二节 全国统一建筑工程基础定额
第三节 北京市建设工程概算定额
第四节 北京市建设工程预算定额
第五节 建筑安装工程单位估价表

第三章 建筑安装工程费用构成
第一节 概述
第二节 工程直接费的构成
第三节 建设工程间接费及其他费用

第四章 一般土建工程施工图预算的编制
第一节 施工图预算的编制依据及编制程序
第二节 建筑面积计算规则
第三节 建筑物檐高及层高的计算
第四节 工程量计算的一般原则
第五节 一般建筑工程工程量的计算
第六节 一般装饰工程工程量的计算
第七节 工料单价法施工图预算书的编制
第八节 工程量清单计价法施工图预算书的编制
第九节 施工图预算的工料分析
第十节 一般土建工程施工图预算编制实例

第五章 采暖、给排水和燃气安装工程施工图预算的编制
第一节 编制施工图预算须遵守的要则
第二节 工程量计算规则和执行定额注意事项

第六章 电气工程预算的编制
第一节 变配电工程
第二节 电缆工程
第三节 架空线路工程
第四节 建筑防雷安装工程
第五节 动力、照明控制装置
第六节 配管配线工程
第七节 照明器具
第八节 电视、电话综合布线

第七章 工程概预算的审查
第一节 工程概预算审查的意义和依据
第二节 工程概预算审查的组织形式及方法
第三节 工程概预算的审查

第八章 工程竣工结算
第一节 工程备料款和进度款的拨付
第二节 工程竣工结算

第九章 概预算中电脑的应用
第一节 电脑应用概述
第二节 工程概预算定额库的建立
第三节 概预算系统软件的使用方法
附录一 《建设工程施工合同（示范文本）》
附录二 某办公楼改造工程设计图

前言/序言

新编建筑工程概预算与定额 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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早在现代科学研究人类的神经系统之前 传统瑜伽文化就认识到了这个过程 在瑜伽文化中 从过去的经历中学到的习惯被称为业障瑜伽哲学说的是 业障 是一切无妄之苦的根源 练习瑜伽则是消除 业障 的最佳方式

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介绍完各种瑜伽练习方法后 我们将探讨如何让瑜伽成为你生活的一部分 在本书的最后一章里 你将学习如何为自己设计一套个性化的瑜伽练习 来提升自己的舒适感 体力 勇气和活力 你还将学习一套 立竿见影 的瑜伽术 当身心痛苦突然袭来时不妨一试此外 你还将学习如何将自己最喜爱的瑜伽练习融入日常生活在本书的每一章里 你都会看到一些故事 故事主人公都通过练习瑜伽缓解了慢性疼痛和身心痛苦 本书还包括很多套瑜伽练习的示范模板 鼓励你创造属于自己的瑜伽套路这本书不是什么

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非常好！质量也很好！

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许多人一想到瑜伽 脑袋里首先浮现的是极具挑战性的姿势（如倒立式或莲花式） 不过 在这本书里 你不会看到任何高难度的姿势 因为它们和缓解慢性疼痛没什么关系

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本书的目的是教会你练习瑜伽 帮助你消除导致疼痛的习惯 培养有显著疗效的新习惯 瑜伽强调每个人都拥有与生俱来的能力能够感受到健康和喜悦瑜伽练习就是帮助你唤醒这种能力学会消除身心疼痛的实用方法我会从呼吸说起 呼吸是瑜伽最核心的治疗工具 你将学习如何随时通过简单的呼吸感知并获得控制感和安全感 即使急性疼痛袭来 你还能做到这一点 你还将学习能让自己感觉良好的伸展动作 这些动作有助于提升你日常呼吸的质量你还将学习一些应对疼痛的特定呼吸技巧

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今天刚刚拿到书，这本星云大师，刘长乐写的包容的智慧2修好这颗心很不错，看到这样的书名会以为这是一本沉重的书，看进去后才发现是两位智慧的长者在细细讲述生活之事。不空不浮，都是实在，不假不大，都是真心。生活压力大、人际关系复杂、怎样懂得下属、人该不该有欲望、明知人生到头来是一场空，如此努力奋斗又是为哪般他们把这些问题的答案在一次次的智慧对话中不经意的向我们传达过来。真的是给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便。包容的智慧2修好这颗心是星云大师与刘长乐先继07年合作包容的智慧后的又一次智慧互动。平易之处与我们交流人生的阅历，世间的故事，生活的感知，从心治、义利、笃学、慈爱到忍辱、舍得、财富、格局。书中观点和态度更加与时俱进，也更入世、更实用、更贴进读者的生活，而故事也更幽默、更动人。这也就决定了它在风格上的时代感。会让读者进一步的体会古老东方哲学与现代都市人呈现出的完美交融。84年前，我出生在江苏扬州一个贫苦的家庭73年前，我很幸运地在南京栖霞山寺出家61年前，我只身到了台湾。现在，我在84岁的时候，能够通过修好这颗心和各位读者见面，感到缘分是很重要的。感谢中华文化养育了我，让我成为一个中国人，也感谢扬州的父老兄弟姐妹和我的父母能给我成长，当然更感谢佛教和世界上所有的有缘人能够成就我。我和长乐先生结缘，始于2002年西安法门寺佛指舍利赴台供奉。2002年，大陆以星云牵头，联合迎请，共同供奉，绝对安全十六字授权，由我联合台湾佛教界共同达成恭请法门寺佛指真身舍利莅台供奉协议，促成了一件海峡两岸文化交流的盛事。正是凤凰卫视的全程直播，使得这一千载难逢的盛事唱响于海峡两岸四地，全球华人得以一饱眼福、同沾法乳滋养。同时也愈加感到两岸只有走和平道路，才是未来中华民族共同的希望。此后，我俩又在不同的时空因缘下多次见面、合作。2007年冬天，我与长乐先生在佛光山的山风薄雾之中，连续用几天时间探讨包容的智慧，领悟中华文化和佛教文化的包容之美、忍耐之美、开放之美、融合之美。希望能引人思索怎样的净化升华是人性的自然，怎样的锤炼提升是人性的回归，怎样的豁达包容是人性的解放宽容与兼容、忍辱与精进，让社会与人心归于宁静，归于和平，归于和谐。今年春天，当大地开始滋养万物的时候，凤凰卫视和佛光山联合拍摄了两部纪录片地水火风缘起再生和地球的温度，告诉人们，自然万物与人类都是此有故彼有，此无故彼无的同体共生关系，人类只有树立了慈爱一切生命的环保意识，地球才能得救。近两年来，我与长乐先生在深圳、香港、南京等地多次见面、畅谈，于是有了这本修好这颗心。世间的人称赞别人，往往会说这个人好伟大，那个人好伟大！仔细

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　　它不是根除病痛的锻炼这本书介绍的瑜伽练习 旨在帮助你熟悉自己的身体 你只有感到了舒适 获得了勇气 找回了喜悦 才有可能根除病痛

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这些简单的瑜伽练习会引导你走上一条终结痛苦的阳光大道 瑜伽会教你如何静下心来 用自己内心的力量改变身体上的痛苦 它会教你如何把悲伤 沮丧 恐惧 愤怒转化成积极的情绪 它会教你如何倾听自己的身体 满足自身的需求 好去参加对你来说极为重要的活动 它会为你提供安全感 控制感和勇气 帮你走出昔日慢性疼痛的阴霾本书能带给你什么我们将通过瑜伽练习 配合神经科学 心理学 医学等领域的研究成果 从身心联系的角度探索慢性疼痛的根源

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