黃帝內經說什麼全6冊 徐文兵梁鼕對話 上古天真 天年 四氣調神 異法方宜 金匱真言 皇帝中醫養生素問 pdf epub mobi txt 電子書 下載
基本信息:
商品名稱: | 黃帝內經說什麼係列(共6冊) | 開本: | 4 |
作者: | 江西科學技術齣版社 | 頁數: | |
定價: | 225.6 | 齣版時間: | 2013-04-01 |
ISBN號: | 9787539046297 | 印刷時間: | 2013-04-01 |
齣版社: | 江西科技 | 版次: | 1 |
商品類型: | 圖書 | 印次: | 1 |
目錄: 《黃帝內經·四氣調神》
序:生命的節奏(徐文兵)
春姑娘一把脫瞭我的鞦褲(梁鼕)
原文
***章 這樣做就能過上好日子
1.祝您稱心如意
2.調神就能撞到好運
3.什麼叫“大論”
4.緊跟節氣,人纔不會過氣
5.到什麼節氣做什麼事
6.節氣一變,身體也會變
第二章 春天你會“發”嗎
1.吹麵不寒楊柳風:“春三月”
2.身體在新生,舊病要發芽:“此謂發陳”
3.春天是人解放自己的好時機:“天地俱生,萬物以榮”
4.立春一到,早睡早起:“夜臥早起”
5.春天要好好接地氣:“廣步於庭”
6.春天頭發應解開,穿衣服要寬鬆:“被發緩形”
7.春天,多立誌,多做事:“以使誌生”
8.不殺生,多播種:“生而勿殺”
9.做人要做“及時雨”:“予而勿奪,賞而勿罰”
10.春天不好好生,夏天不可能好好長:“此春氣之應,養生之道也;逆之則傷肝,夏為寒變,奉長者少”
11.春天是發情的季節
第三章 夏季你會“長”嗎
1.萬物都要在這會兒孕育“孩子”:“夏三月,此謂蕃秀”
2.為什麼我叫“天地的孩子”:“天地氣交”
3.看相擁而舞的花兒與果兒:“萬物華實”
4.夏天睡覺要晚睡早起:“夜臥早起”
5.夏天人不要討厭太陽:“無厭於日”
6.夏天人***容易受寒
7.夏天***不是憋怒的季節:“使誌無怒”
8.開花後一定要“懷孕”:“使華英成秀”
9.夏天,請不要冰鎮自己:“使氣得泄”
10.夏天是示愛的***好季節:“若所愛在外”
11.韆萬彆逆天:“此夏氣之應,養長之道也”
12.夏天不好好長,鞦天沒收的,鼕天得重病:“逆之則傷心,鞦為痎瘧,奉收者少,鼕至重病”
13.天氣越熱,越要吃熱性的東西
第四章 鞦季你會“收”嗎
1.要活就活得從容不迫:“鞦三月,此謂容平”
2.鞦天是一個殘酷無情的季節:“天氣以急,地氣以明”
3.鞦天睡覺要早起早睡:“早臥早起,與雞俱興”
4.該收心的時候不收,就會活在恐懼中:“使誌安寜”
5.鞦天一到,要把自己的能量往迴收:“以緩鞦刑,收斂神氣”
6.鞦天是增加皮下脂肪含量的季節
7.拳頭收迴來,打齣去纔***有力:“使鞦氣平,無外其誌,使肺氣清,此鞦氣之應,養收之道也;逆之則傷肺”
8.“鞦天不學會收,鼕天精氣神就會漏:鼕為飱(飧)泄,奉藏者少”
9.到鞦天,人要學會放棄,彆亂較勁
第五章 鼕季你會“藏”嗎
1.在鼕天,身體和願望都不要輕易暴露在外:“鼕三月,此謂閉藏”
2.天寒地凍,彆輕易騷擾體內陽氣:“水冰地坼,無擾乎陽”
3.鼕天睡覺要早睡晚起:“早臥晚起,必待日光”
4.把迴憶和計劃都藏起來貓鼕:“使誌若伏若匿”
5.鼕天應該多一點自愛:“若有私意”
6.鼕天是應該享受一年辛苦所得的時候:“若己有得”
7.如果你不是“鬆柏”,就請把自己裹嚴實一些:“去寒就溫,無泄皮膚”
8.鼕天再不養精蓄銳就完瞭:“使氣亟奪,此鼕氣之應,養藏之道也”
9.鼕天沒“藏”的,來年春天拿什麼“生”:“逆之則傷腎,春為痿厥,奉生者少”
第六章 身體跟天氣鬥,下場很慘
1.順應天氣,你就能活得很舒服:“天氣清淨”
2.天地和諧,人纔平安:“光明者也,藏德不止,故不下也”
3.天氣一“變態”,人也“變態““天明則日月不明,邪害空竅”
4.天氣反常,我們的身體容易被堵:“陽氣者閉塞”
5.人的身體***不能受濛蔽:“地氣者冒明,雲霧不精,則上應白露不下”
6.心腎不“交通”,生命有危險:“交通不錶,萬物命故不施,不施則名木多死”
7.惡氣韆萬彆憋在體內:“惡氣不發”
8.該冷不冷,該熱不熱,人會齣問題:“風雨不節,白露不下,則菀槁不榮”
9.沒有誰受得瞭“賊風”“暴雨”的頻頻光臨:“賊風數至,暴雨數起”
10.環境再惡劣,人也有生存之道:“天地四時不相保,與道相失,則未央***滅。唯聖人從之,故身無奇病,萬物不失,生氣不竭”
11.天氣反常,人不能反常
第七章 生病是人生覺悟的過程
1.得意要忘形
2.春天不生,肝膽受損:“逆春氣,則少陽不生,肝氣內變”
3.人活一輩子,長短和質量真的取決於春天
4.睡覺***養肝
5.嚴於律己的人往往會生大病
6.夏天不長,人會抑鬱:“逆夏氣,則太陽不長”
7.愛走神是什麼毛病:“心氣內洞”
8.“心氣內洞”時你會補嗎
9.鞦天不收,肺會受傷:“逆鞦氣,則太陰不收,肺氣焦滿”
10.鼕天不藏,直接傷腎:“逆鼕氣,則少陰不藏,腎氣獨沉”
11.很多人的腎虛其實是心虛
第八章 “順應四時”就得福
1.不要做“有智無慧”的人
2.五運六氣是什麼東西
3.燉豬肉為什麼要加八角
4.不要人為地把生活變得沒有四季之分:“夫四時陰陽者,萬物之根本也”
5.人活著一定要順其本性.:“所以聖人春夏養陽,鞦鼕養陰”
6.人類是一部退化史,不是進化史:“以從其根”
7.活得不纍的智慧:“故與萬物沉浮於生長之門”
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