内容简介
儿童心理专家指出:睡前仪式的建立有助于孩子养成良好的睡眠习惯。睡前仪式是将睡眠和特定的情形、事物或者流程建立关联的过程,如轻柔的音乐、安抚物品、睡前故事等都可以帮助孩子形成睡眠关联,产生心理暗示和条件反《0~2岁宝宝睡前准备纸板书》是名闻世界的美育绘本名作《小莲游莫奈花园》绘者莉娜·安德森的爱心力作,插图甜美动人,通过睡前准备6步曲《我要洗澡》《我要小奶嘴》《我要小毯子》和《我要听故事》,让宝宝全身心放松、缓解宝宝睡前焦虑、给宝宝满满安全感、亲子相伴共入甜梦,建立规律的睡前仪式,帮助孩子养成良好的睡眠。 (瑞典)莉娜·安德森(Lena Anderson) 著绘;赵清 译 著作 海豚传媒 编者 莉娜·安德森,瑞典有名童书作家、记者。曾获2013年小说大奖,《瑞典日报》颁发的文学奖。她的作品包括名闻世界的殿堂级美学教育图画书名作《小莲游莫奈花园》系列绘本、深受中外读者的喜爱《一年的快乐》月历等。我对于给宝宝选书,有一个非常明确的“睡前书”标准。我发现,很多所谓的“睡前故事”,其实还是偏向于活跃的、需要家长声情并茂地去讲的那种,这反而会让宝宝更加兴奋,离睡觉越来越远。我需要的是那种,可以让我和宝宝一起,静静地翻阅,用一种温柔的语调读出来,让书中的画面和文字,自然而然地引导他进入一个宁静的状态。比如说,画面可能是一些柔和的灯光,或者是一个舒适的床铺,再配合一些简单的词语,比如“晚安”、“睡觉”、“梦乡”等等。我希望书本的整体风格是那种“治愈系”的,能让宝宝感受到一种被包裹的温暖感。而且,既然是给0-2岁的宝宝,书的质量和安全性也至关重要。纸板书是首选,因为宝宝的手部动作还不协调,容易撕扯书页,纸板书就能够经受住这种“考验”。我也特别关注书的边角处理,一定要圆润,不能有尖锐的地方,这都是我作为家长最关心的细节。我一直在寻找那种,能够真正融入宝宝睡前仪式,成为我们亲子时光中最温馨一部分的书籍。
评分最近我在给孩子挑书,发现这个年龄段(0-2岁)的书,真的有很多讲究。特别是关于“睡前”这个环节,我感觉很多书并没有完全切中要点。我希望的睡前书,不是要讲一个大道理,也不是要讲一个充满惊喜的故事,而是像一种温和的提示,告诉宝宝“玩累了,该休息了”。我特别看重书中的“氛围感”。比如,画面应该都是暖色调的,或者是一些柔和的、象征夜晚的颜色,比如淡蓝色、紫色,再加上一些小星星、月亮之类的元素。文字方面,我希望是简短、重复,并且富有节奏感,能够让宝宝在听的过程中慢慢放松下来。如果能有一些可以互动的元素就更好了,比如,书页上有一些软软的材质,可以摸一摸,或者是一些可以推拉的小机关,但这些机关也不能太复杂,要能引导宝宝平静地完成。最重要的一点是,这本书要有能力让宝宝感受到一种“安全感”和“舒适感”,让他觉得,睡前时间是美好的,是放松的,是充满爱的。我一直在寻找这样一本,能成为我们睡前仪式中的“固定环节”,让宝宝一看到它,就知道,是时候乖乖闭上眼睛,进入甜美的梦乡了。
评分天呐,最近给宝宝找睡前读物真是操碎了心!以前总觉得小宝宝什么都不懂,随便拿本书翻翻就好,结果发现,那简直是误人子弟!宝宝到了能听懂一些简单指令、开始对事物有初步认知的时候,选对书真的太重要了。尤其是我家这个,白天精力旺盛得像个小哪吒,一到晚上就开启“熊孩子”模式,怎么哄都睡不着。我一直在寻找那种能引导他进入平静状态,让他意识到“睡觉时间到了”的书。我希望书本的画面能柔和、色彩不至于太刺眼,能传递一种安宁的感觉。同时,文字也需要简单、重复,方便宝宝理解和记住,最好还能有点互动性,比如摸摸书本的某个部分,或者跟着一起做个简单的动作。我理想中的睡前书,不是那种要讲一个跌宕起伏的故事,而是像一段舒缓的摇篮曲,一点点把宝宝的思绪带入梦乡。材质方面,纸板书是我的首选,毕竟小孩子嘛,喜欢乱抓乱咬,纸板书耐磨耐撕,而且边角通常处理得很圆润,不用担心伤到宝宝。所以,当我在网上看到一堆堆宣称是“睡前书”的书籍时,我都会仔细筛选,希望能找到一本真正能帮助我“治愈”我家小睡神的宝藏!
评分说实话,给自家娃找书,尤其是睡前书,这简直就是一场“寻宝之旅”。我尝试了很多市面上的绘本,但很多都让我觉得,这更像是一个“睡前活动书”,读完后宝宝反而更精神了!我真正想要的,是一本能安静地陪着宝宝,用一种非常柔和、舒缓的方式,让他意识到“哦,现在是睡觉的时间了”。我希望这本“睡前书”能够传递出一种非常安详、宁静的氛围,就像妈妈抱着他在摇篮里轻轻摇晃一样。画面设计上,我更倾向于温馨、柔和的风格,比如一些简单的线条勾勒出可爱的动物,或者一些能够引发宝宝安全感的居家场景。文字要非常简单,甚至可以没有太多的情节,但要能重复出现一些引导性的词语,比如“睡觉”、“晚安”、“做个好梦”等等。最重要的是,这本书应该有一种“引导性”,能够自然地将宝宝从兴奋的状态过渡到平静,最终引导他入睡。而且,考虑到宝宝的年龄,纸板书的材质是我的首选,耐用,而且边角圆润,非常安全。我一直在寻找这样一本,能够成为我们家睡前仪式中,最温馨、最不可或缺的一部分。
评分说实话,我给宝宝买书这件事情,已经到了“走火入魔”的地步了。从他刚出生那会儿,我就开始囤积各种绘本,想着从小培养他的阅读习惯。结果,很多书买了之后,要么就是太复杂,宝宝根本不感兴趣,要么就是内容太平淡,完全抓不住他的注意力。尤其是涉及到“睡前”这个主题的书,我试了好几本,有的讲星星月亮,太抽象了;有的讲动物睡觉,虽然 cute,但是并没有那种“我要睡觉了”的仪式感。我特别希望能有一本书,能让宝宝感受到一种自然的过渡,从玩耍到放松,再到入睡。我心目中的理想睡前书,应该是能用最简单、最温馨的方式,告诉宝宝“现在是休息时间了”,就像妈妈轻轻地抚摸他的头一样。画面上,我倾向于柔和的色彩和可爱的形象,能让宝宝感到亲切和安心。文字方面,我希望它能有一定的重复性,方便宝宝记忆,甚至可以设计一些简单的情节,比如“小兔子要去睡觉了,它和自己的玩具说晚安”,这样就能让宝宝代入,也开始模仿。我最近一直在关注那些能帮助建立孩子睡眠规律的书籍,毕竟,一个良好的睡眠,对宝宝的成长发育太重要了!
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