中学生人生规划导航 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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崔祖瑛，侯书森，陶行知教育基金会 编

图书标签:

• 人生规划
• 生涯发展
• 中学生
• 教育
• 成长
• 自我认知
• 目标设定
• 学习方法
• 职业探索
• 未来规划

出版社： 中国石化出版社

ISBN：9787511404336

版次：1

商品编码：10257170

包装：平装

丛书名： 中学生成才书系

开本：16开

出版时间：2010-07-01

用纸：胶版纸

页数：241

正文语种：中文

编辑推荐

　　成才不是梦：早设计早追求就能心想事成。未来不是梦：早规划早行动必能梦想成真。有梦想必须早规划，要成才必须早行动

　　《中学生人生规划导航》指引中学生精心绘制未来的人生蓝图。

　　指导中学生认知自我开发自己的潜能。

　　指点中学生发挥优势塑造核心竞争力。

　　点拔中学生面对未来理性地选择职业。

内容简介

　　《中学生人生规划导航》指引中学生精心绘制未来的人生蓝图。指导中学生谁知自我开发自己的潜能。指点中学生发挥优势塑造核心竞争力。点拔中学生面对未来理性地选择职业。

目录

绪言 你用什么成就自己的人生

你想拥有怎样的未来人生

为什么儿时的梦想无法兑现

尽早规划人生，成就美好的未来

第一篇 志存高远，规划人生的远景

一、为人生确定远大的理想与目标

远大的理想造就光明的前途与未来

目标能激励人努力奋斗，克服困难

伟大的目标成就伟大的人物

中学生如何设定自己的奋斗目标

人生目标的三种类型及其管理

二、寻找自己的人生楷模

像王小丫那样对梦想充满自信

像邓亚萍那样怀着梦想去拼搏

像姚明那样走向世界的舞台

像马云那样带着希望去创业

像郭敬明那样用笔来书写未来

像张海迪那样活出生命的精彩

三、抱定目标，勇于行动和奋斗

行动是达到人生目标的唯一途径

勇敢果断地迈出实现目标的第一步

立长志并为之不懈地去奋斗

要有不达目的不罢休的精神

抱定人生目标一直向前走

第二篇 了解自我，设计自我的人生之路

一、人生的自我设计越早越好

中学生时期是人生自我设计的黄金期

及早设计人生才能实现理想目标

人生设计越早，成功基础就越扎实

时不我待：爬楼故事的人生启示

中学生时期就应该进行人生规划

二、根据自己的兴趣设计人生

开发兴趣点，人生不平凡

兴趣能够造就最耀眼的明星

做自己最感兴趣的事易于成功

正确认识自己的兴趣和爱好

三、根据自己的性格设计人生

性格决定命运，性格左右人生

充满自信：内向型性格的人生设计

张弛有度：外向型性格的人生设计

刚柔并济：刚毅型性格的人生设计

仁者无敌：温顺型性格的人生设计

左右逢源：开朗型性格的人生设计

敢作敢为：果敢型性格的人生设计

卓而不群：急躁型性格的人生设计

四、根据自己的长项与忧势设计人生

人生需要充分发挥自己的优势

寸有所长。挖掘并发挥你的长处

根据自己思维能力强的长项设计人生

根据自己创造能力强的长项设计人生

根据自己社交能力强的长项设计人生

根据自己其他能力强的长项设计人生

五、制定一份人生观划书

规划人生首先要提高预见能力

正确地判断自己的人生大势

为自己设计高尚的人生形象

为美好的未来人生制定一份规划书

第三篇 挖掘潜能，引发自己的神奇力量

一、人生目标的实现在于潜能的极致发挥

潜能：每个人固有的天然宝藏

挖掘自己的潜能就能走向成功

掌握开发潜能的科学方法

开发潜能的途径：诱、逼、练、学

要科学、合理地使用大脑

二、有效地开发自己的各种智能

人的智能所包含的内容

下工夫培养自己的思维能力

下工夫提高自己的记忆力

努力培养自己的观察力

努力培养自己的注意力

努力提高自己的想象力

努力开发自己的创造力

……

第四篇 意志坚强，百折不挠地去奋斗

第五篇 通盘思考，选择好专业与职业

精彩书摘

　　不可否认，数学家丘成桐确实是一个聪明过人的天才，是一个从小就勤奋刻苦的好学生，是一个有机遇青睐、有伯乐帮助的“幸运儿”，但这都不是问题的根本。为什么有的人自幼聪慧长大后却一事无成？为什么有的人非常努力但成人后却事业蹉跎？为什么有的人机遇多多、出身显贵但步入社会后却第一个被淘汰？问题的关键在于：除了天分、努力、机遇外，决定未来一生命运的，还有理想目标的激励，还有人生规划的设计，还有从小奠定的基础。

　　当代许多人都围绕着这样三种方向选择：仕途发展、学术有成、经商致富，但其中有不少人难以实现自己的理想。因为，如何成就自己的未来人生，做一个自己决定自己命运的人，一个不争的要则就是：及早做好自己的人生规划，用心设计自己的人生，并一生执著地去追求。唯有如此，才能改变命运，才能成就美好人生。

　　曾有这样一个小男孩，在所有认识他的人眼中，他是个弱智的落后生，中学八年级拉丁文、代数、物理考试全不及格，而令小男孩聊以自慰的是他一直酷爱的绘画。尽管他在中学时期递给年鉴的漫画全被拒用，后来离开学校后他斗胆来到了迪尼斯工作室推荐自己的作品，但也被拒绝。不过，他没有放弃，他决定用漫画描述自己的遭遇，并因此而一举成名。他，就是“现代史努比之父”——查尔斯·波尔茨。一生的执著，五十年的追求，他终于在年过半百之后获得了成功，并实现了自己孩提时代的梦想。

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前言/序言

　　梦想，是孕育生命与人生的金色摇篮。从古到今，正是在梦想的滋润与激励下，才孕育了无数杰出的英才，才造就了无数卓越的人生。

　　小时候，很多人心中都曾有过对未来最美好的憧憬，都曾有过许多七彩阳光般的梦想。可是长大后却发现。很多梦想已经离我们远去，渐渐变得遥不可及；很多梦想已经尘封在记忆中，变成了自己心中的秘密：还有很多梦想早已被自己抛在脑后，人们更愿意跟着潮流走.跟着感觉走，从而得过且过，苍白度日。这当然不是我们想要的结果。因为，没有人不希望生命有意义，人生更精彩。

　　精彩的人生来自于远大的理想抱负，青年才俊得益于科学的人生规划。缺少了这些，长大后的青年就不知道自己想干什么.就不清楚自己能干什么。而如果从小就树立了远大的人生目标，就要规划好今后的人生发展方向，那么，中学生就有了一个光彩人生的高起点，就有了一个卓越人生的强动力。

《启航：通识人生，塑造未来》 一、 穿越迷雾，看清前路——自我认知与价值探索 在人生的岔路口，我们常常感到迷茫，不确定自己的方向。正如航船在茫茫大海中需要罗盘来指引，我们的成长之路也需要深刻的自我认知来定位。这本书并非直接告诉你“应该做什么”，而是为你提供一套强有力的工具，让你能够深入地“认识自己”。 我们首先要做的，是审视内心的罗盘——核心价值观。你真正珍视的是什么？是诚信、责任、创新，还是奉献？是成就、自由、还是和谐？这些深藏在你内心深处的驱动力，是影响你一生选择的基石。本书将引导你通过一系列精心设计的反思性练习，从你的成长经历、喜好、以及你欣赏的人和事中，提炼出你的核心价值观。你会发现，理解自己的价值观，就像找到了一盏明灯，它能照亮你做出选择时的方向，让你不会随波逐流，而是坚守自己的信念。 接着，我们将目光投向内在的动力源泉——兴趣与天赋。你对什么事物充满好奇，让你废寝忘食？你擅长做什么，甚至不用刻意去学就能做得比别人好？天赋并非遥不可及的天赋异禀，它可能隐藏在你日常的点滴之中，可能是逻辑思维的敏锐，可能是沟通协调的才能，也可能是细腻的情感洞察力。本书会提供多种评估方法，帮助你识别和发掘这些潜在的兴趣和天赋。了解它们，就如同为你的航程找到了最合适的风帆，让你能够更有效率地前进，并从中获得持久的动力和成就感。 除了内在的驱动力，我们还需要理解外部的视野——能力与局限。我们必须诚实地评估自己的现有能力，包括知识、技能、以及人际交往能力。同时，也要坦诚面对自己的局限性，这并非否定，而是为了更好地规划路径。本书会提供实用的框架，帮助你客观地分析自己的长处和短板，并思考如何扬长避短，如何通过学习和实践来弥补不足。认识自己的能力圈，就如同了解你的船只的性能，让你能够更合理地规划航线，选择适合的航行方式。 最后，在自我认知的基础上，我们将进一步探索生命的意义——人生使命与目标设定。什么能让你感到生命的充实和意义？你想为这个世界留下什么？这并非要你立即回答宏大的终极问题，而是鼓励你开始思考，你的存在对他人、对社会有何价值。本书将启发你从更广阔的视角审视人生，思考个人成长与社会责任的联系，并逐步建立起属于自己的、具有深度和广度的人生使命感。在此基础上，我们才能设定出既符合自我认知，又能驱动你前进的、切实可行的短期和长期人生目标。 二、 扬帆起航，驶向广阔——学习方法与能力提升 人生是一场永无止境的学习之旅，而有效的学习方法和不断提升的能力，则是支撑你这艘航船顺利航行的关键。本书并非教授具体的学科知识，而是聚焦于“如何学习”以及“如何变得更强”。 我们首先要掌握的，是学习的艺术——高效学习方法论。死记硬背早已无法适应信息爆炸的时代。本书将为你揭示一系列经过验证的高效学习策略。从主动学习的角度出发，我们会探讨如何通过提问、批判性思考、以及连接新旧知识来加深理解，而不是被动地接收信息。我们会介绍费曼学习法，教你如何将复杂的概念用最简单的语言解释清楚，从而检验你是否真正掌握。同时，你还会了解间隔重复和主动回忆等记忆技巧，让你能够更牢固地掌握知识。此外，我们还将介绍思维导图、笔记法等工具，帮助你系统化和组织化学习内容。掌握了这些方法，你的学习效率将得到质的飞跃，如同找到了最快的航速。 在理解了“如何学”之后，更重要的是“学什么”以及“如何用”。本书将强调跨学科学习的价值。在这个联系日益紧密的时代，孤立的知识难以解决复杂的问题。我们将鼓励你打破学科壁垒，学习不同领域的知识，培养T型人才，即在某个领域拥有深度，同时在多个相关领域拥有广度。这种跨学科的学习，能够为你带来更开阔的视野和更强的创新能力。 学习的最终目的是为了应用，因此，核心能力的培养至关重要。本书将聚焦于那些在任何领域都不可或缺的软技能。沟通与表达能力是连接人与人的桥梁，我们将提供提升口头和书面表达能力、倾听技巧以及公开演讲自信的方法。解决问题的能力是应对挑战的关键，我们会探讨分析问题、提出方案、以及执行计划的系统性思维。团队协作能力在现代社会尤为重要，我们将分享如何在团队中有效合作、处理冲突、以及发挥个人优势的策略。批判性思维能让你辨别真伪，做出明智判断，本书将指导你如何质疑假设，评估证据，并形成独立的见解。 最后，我们还将关注终身学习的理念。学习并非学校生涯的终点，而是贯穿一生的过程。本书将激发你保持好奇心，主动探索新知识，拥抱变化，并不断更新自己的技能，以适应快速发展的社会。这就像不断为你的船只升级设备，确保它始终能够乘风破浪。 三、 扬帆起航，驶向远方——生涯探索与实践准备 在明确了自我认知和学习方法之后，是时候将目光投向更广阔的未来，进行实际的生涯探索，并为即将到来的实践做好充分的准备。 首先，我们将绘制生涯地图——认识职业世界。职业世界琳琅满目，常常让人眼花缭乱。本书并非直接列出所有职业，而是为你提供一个了解职业世界的框架。我们将引导你理解不同行业的特点、发展趋势、以及它们对人才的需求。你会学习如何利用各种资源（如职业信息网站、行业报告、以及专家访谈）来收集信息，并学会如何辨别信息的真伪和价值。通过了解不同职业的工作内容、职责、薪酬、以及发展路径，你将能够初步勾勒出自己感兴趣的职业方向，如同绘制一张包含各种可能航线的地图。 接下来，我们将走进真实的世界——实践体验与试探。纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。为了更好地了解一个职业是否适合自己，亲身体验是不可或缺的。本书将鼓励你去积极寻求实践机会。这可能包括参加职业体验活动、短期实习、志愿服务、参加行业交流活动，甚至可以通过与从事相关职业的人进行深入交流（信息访谈）来获取第一手资料。每一次的实践，都是一次宝贵的试炼。它能帮助你检验自己的兴趣、能力是否与某个职业真正匹配，发现意想不到的惊喜，也能及时调整方向，避免盲目投入。每一次的尝试，都是一次在地图上标记出的真实航迹。 在实践的过程中，我们还需要学习如何规划——生涯路径设计。了解了自己，也了解了外部世界，下一步就是如何将两者连接起来。本书将引导你思考，从你当前的起点，如何一步一步地走向你理想的职业目标。这包括设定清晰的短期和长期生涯目标，并为每一个目标设计具体的实现步骤。例如，为了达到某个职业目标，你可能需要获取特定的学历、掌握某种技能、积累相关的实践经验，甚至需要拓展人脉。本书会提供框架，帮助你将庞大的生涯目标分解成一系列可执行的小任务，让你能够有条不紊地前进。这就像在地图上为你的航程规划出具体的航线节点。 最后，我们将做好准备——应对挑战与适应变化。人生并非坦途，职业生涯更是充满了未知与挑战。本书将提前为你做好心理上的准备。我们会探讨如何应对职业发展中的挫折和失败，以及如何从失败中汲取教训，重新站起来。同时，我们也将强调适应变化的重要性。职业世界在不断更新，技术在不断进步，唯有保持开放的心态，不断学习和调整，才能在时代的浪潮中立于不败之地。本书将帮助你建立起韧性，培养灵活性，让你能够从容应对职业生涯中的各种不确定性，如同训练出一艘能够适应各种海况的坚固船只。 《启航：通识人生，塑造未来》 是一本陪伴你成长的书籍，它不提供现成的答案，而是为你提供认识自己、学习技能、以及规划未来的工具和方法。它鼓励你独立思考，勇敢实践，最终驶向属于你自己的、精彩纷呈的人生海洋。

评分☆☆☆☆☆

这本书的视角非常独特，它不是一本枯燥的说教手册，而是以一种娓娓道来的方式，与读者进行一场关于人生的深度对话。我特别欣赏书中对于“价值观”的探讨，它引导我思考“什么对我来说才是真正重要的”，而不是被外界的功利和标准所裹挟。在阅读的过程中，我经常停下来，翻到笔记本，认真记录下那些触动我的句子，并尝试回答书中提出的各种开放式问题。例如，书中有一个关于“如何面对失败”的讨论，它并没有回避现实的残酷，而是提供了一种积极的应对策略，让我意识到，失败并非终点，而是一个学习和成长的契机。书中的案例选取的都非常有代表性，涵盖了不同背景、不同选择的人生轨迹，让我看到了规划的多元化和个性化。它让我明白，没有一种“标准答案”适合所有人，关键在于找到属于自己的那条路。读完之后，我感觉自己的内心更加平静，也更有勇气去尝试新的事物，去拥抱未知的未来。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对于“自我认知”的强调。在如今这个信息爆炸的时代，我们很容易被外界的声音所干扰，迷失了自我。这本书就像一个温和的催化剂，帮助我剥离那些虚妄的标签，去发现那个真实的自己。书中提供了许多实用的工具和方法，例如性格测试、优势分析等，让我能够更客观地认识自己的优点和缺点，并学会如何扬长避短。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的部分，它不仅仅是教我如何压抑负面情绪，而是引导我去理解情绪的来源，并学会健康地表达和疏导。在经历了高三的压力和迷茫后，这本书给我带来了巨大的安慰和启发。它让我明白，每个人的人生都是一场独特的旅程，无需与他人比较，只需要专注于自己的成长。这本书的文字朴实而充满力量，读起来没有丝毫的压力，反而有一种被理解和支持的温暖。

评分☆☆☆☆☆

我原本以为这是一本教我如何“规划”升学道路的书，但读下来才发现，它的格局 far beyond 如此。这本书更像是一本关于“生活”的指南，它教会我如何去“生活”本身，而不是仅仅为了某个目标而“生存”。书中关于“人际关系”的章节，尤其让我受益匪浅。它没有教我如何八面玲珑，而是强调真诚和同理心，让我明白，良好的人际关系是人生幸福的重要基石。书中的一些小练习，例如“感恩日记”和“积极回想”，虽然简单，却能带来意想不到的改变，让我更加珍惜身边的人和事。它让我意识到，人生规划并非一蹴而就，而是一个需要持续努力和经营的过程。这本书让我从一个被动接受规划的学生，转变为一个主动创造自己人生的人。

评分☆☆☆☆☆

作为一名对未来充满好奇但又有些许恐惧的学生，这本书就像一个可靠的向导，带我踏上了一段自我探索的旅程。书中关于“创新思维”的讨论，让我大开眼界，它并没有直接灌输我所谓的“创新技巧”，而是通过一些富有启发性的案例，引导我去思考问题的新角度，去挑战固有的思维模式。我尤其喜欢书中关于“终身学习”的理念，它让我明白，学习不仅仅是为了考试，更是为了不断地充实自己，适应变化的世界。书中的一些人生故事，真实而动人，它们让我看到了许多普通人的不平凡，也给了我巨大的鼓舞。这本书让我不再害怕未知，反而对未来充满了期待，它教会我，即使面对挑战，也要保持积极乐观的心态，相信自己的潜力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名刚步入高中的学生，我常常感到迷茫，对未来充满了不确定。这本书的出现，就像黑夜里的一盏明灯，指引我方向。书中并没有直接告诉我“你应该做什么”，而是通过大量真实案例和深入的思考题，让我自己去探索内心的渴望和潜能。例如，书中关于“兴趣与职业的连接”那一章，让我重新审视了我一直以来喜欢的动漫和绘画，原来这些爱好并非“不务正业”，而是可以发展成未来职业的种子。书中的一些访谈，特别是那些已经走过我这个阶段的学长学姐的经验分享，让我看到了各种可能性，也让我明白，人生规划并非一成不变的蓝图，而是一个动态调整的过程。我尤其喜欢书中关于“时间管理”的章节，它并没有给出僵化的时间表，而是教我如何识别自己的碎片化时间，如何高效利用，让我从“学业压力大”的焦虑中解脱出来，学会平衡学习、兴趣和休息。这本书让我明白，人生规划不仅仅是关于升学和就业，更是关于如何成为一个更完整、更快乐的人。

评分☆☆☆☆☆

很喜欢:..王建中1.王建中，他的每一本书几本上都有，这本商场狼道很不错，在所有哺乳动物中，最有感情者，奠过于狼最具韧性者，奠过于狼最有成就者，还是奠过于狼。——英国动物学家肖恩·埃利斯如果我们不比狼还凶猛，如何生存到今天我猛然发现了狼的伟大，进而引发了我对狼和狗的思考。以前我对狼没什么好感，甚至厌恶，然而当我细数狼的优点时，又惊讶于它的优点之多.狼，追捕猎物时穷追不舍，这是坚持不懈看准时机快速出击，这是执行力遇到强敌则合而攻之，狼群的可怕正在于它们团结。——柳传志狼道，是能识善变的灵敏，是处变不惊的冷静，是舍我其谁的自信，是勇猛出击的果敢，是蓄势待发的隐忍，是永不言败的执著，是精益求精的精细狼道--追求成功的人道。海尔集团董事局主席张瑞敏说狼的许多难以置信的战术很值得我们借鉴、、第一，不打无准备之仗，踩点、埋伏、攻击，组织严密，很有章法第二，在最佳时机出击，保存实力，该出手时就出手，置对方于死地第三，战斗中的团队精神，协同作战，为了胜利不惜葬身沙场、以身殉职第四，永不言败，哪怕是瞎了一只眼、断了一条腿，狼依然是狼、大家普遍认为狼是这个世界上最危险、最残忍的动物，可是等我们渐渐地了解了这个世界，就会发现狼其实是一个优秀的种群、我们应当学习狼族的智慧，以狼为师，效法狼的灵敏、诡谲、冷静、自信、隐忍、果敢、强悍、执著和精细。我们可以通过本书在现实生活中得到智慧、勇气与不可思议的生存法则，成为一个真正的强者。很多时候，不要认为不可能，人类如今用到的高科技，不都是在人们认为不可能的基础上发明创造出来的吗在工作中，遇到符合思维定式的问题时，不要总是用机械的老办法去解决，不要总是用禁锢我们已久的思维定式去看待新世界。从来就是如此真的就对吗当前方似乎没有出路时，选择等待和救援并不是最好的方式，自己站出来，用革新的理念创造出生命的权力，这才是最好的生存方式。做任何事情，没有规则不行，但过于因循守旧、墨守成规也不行。我们正在进行着一项全新的事业，老方法、老规矩常常不适用，时代需要我们打破常规，成功需要我们创新。经验告诉我们跟在别人后面，只能捡剩的。狼常常会这样想如果我是一只羊，我想吃的不仅仅是草，草场也越来越少，我该怎么办那我会把我的牙齿磨尖，去寻找生肉。狼群每年都会因为饥饿而死亡一部分，为了避免更多的狼死亡，为了使狼群都能得到足够的食物。狼群会自觉地控制自身的数量。在狼群中，有一个不成文的规定，只有头狼和它的唯一配偶有繁衍后代的权力，其他的公狼和母狼都没有这样的权力。虽然其他狼没有生育的权力，但它们却有养育共同子女的义务，它们要让幼狼吃到充足的食物，以保证较高的成活率。这样会减

评分☆☆☆☆☆

没看过，有点无聊，坑。。。

评分☆☆☆☆☆

很有教育意义，值得一看

评分☆☆☆☆☆

可以。

评分☆☆☆☆☆

很好，这类书不多，多看看很有帮助。

评分☆☆☆☆☆

没太多要说的 反正是本好书

评分☆☆☆☆☆

满意满意满意满意满意

评分☆☆☆☆☆

宝贝已收到，很满意。

评分☆☆☆☆☆

在各类书籍中，我最喜欢的是历史和哲理书籍，如《史记》、《孔子传》、《上下五千年》、《菜根潭》等。从一个个历史事件中了解社会的跌宕起伏、洞察人性的根本，从史书中了解中华民族五千年的灿烂文明，我为祖国感到骄傲，同时也倍加珍惜现在的幸福生活。近几年我一直反复读的一本书是明代洪应明所著的《菜根潭》。我喜欢《菜根谭》，因为它是一本历世阅人的书，充满哲理的味道，充满了富于通变的处世哲学，充满了诗情画意，让我在不知不觉中有所收益。我想大家可能和我一样，在日复一日的工作与家庭琐事中，渐渐消磨了棱角，失去了生活的情致，有时难免心浮气燥。每当这时，我就用《菜根潭》中的有些句子来舒缓情绪，抚平心境，效果很好。儒家的中庸和道家的无为教给我们如何放下，如何舍得，而我们也就是在不断的受挫总结摸索中一步步走向成熟。