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基本信息

商品名称： 高血压防治必读-全面修订畅销升级	出版社： 中国妇女出版社	出版时间：2016-01-01
作者：景录先	译者：	开本： 16开
定价： 29.80	页数：225	印次： 1
ISBN号：9787512711389	商品类型：图书	版次： 1

编辑推荐

北京中医药大学专家给您更亲切的指导，让您从起居细节和生活保养上做起，远离高血压。

科学实用，阐述清楚，通俗易懂。

学习高血压知识，积极治疗，消除和控制与本病发生有关的危险因素，调整饮食、生活习惯，改善生活和工作环境，健康快乐地生活。

面对高血压病，应该建立“预防为主”的理念，从预防高血压病的危险因素开始，在高血压病的每一个阶段都积极做好预防工作。

本书想告诉读者的是：无论您处于高血压病的哪个阶段，从现在开始预防都不算晚！

健康的生活方式是高血压防治的基石，持之以恒将终身受益。

高血压病人应控制血压水平，减少心、脑、肾等器官损害。

控制体重、限盐、限酒是防治高血压的有效措施。

内容提要

本书简要介绍了高血压的临床表现、病因病理、基础检查等知识，详细阐述了高血压的治疗方法和预防措施，包括基本治疗，饮食的预防与治疗，运动的预防与治疗，药物治疗，针炙按摩治疗，高血压并发症的预防与治疗，以及心理调解等。内容科学实用，阐述清楚，通俗易懂。

通过阅读本书，读者能学习高血压的相关知识，掌握管理、控制高血压的基本知识和技能，增强信心，然后在医务人员的协助下，达到有效控制血压、提高生活质量的目的。

作者简介

景录先

毕业于河南中医学院。北京中医药大学教授、主任医师、研究员；兼任中华中医药学会内科分会常务委员，世界中医联合会糖尿病专业委员会常务委员。

从事中医药临床研究 40余年，临床经验丰富。主攻糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、高尿酸血症、高血压、高血脂、失眠、抑郁、肠胃疾病等；对多年湿疹，寻麻疹等疑难杂症也有较深研究，疗效显著。承担、主持国家自然基金课题、十一五国家科技支撑计划项目等各类科研项目 10多项；主编专业、科普著作 40余部，发表医学论文 40余篇。

目录

第一部分 一级防治篇

一、认识我们身边的“无形杀手”

什么是高血压

高血压有哪些临床表现

血压为什么会升高

高血压是如何分类和分期的

临界高血压是怎么回事

老年人高血压有什么特点

高血压病人能长寿吗

高血压是不是遗传病

高血压更青睐胖子吗

心理因素对高血压有影响吗

为什么看见医生血压会升高

血压在一天之中会波动吗

血压单位简易换算法

轻度高血压的治疗不可轻视

化学元素与高血压有关系吗

中医是怎样对高血压病进行分型的

如何正确测量血压

警惕： 高血压病正在走近年轻人

什么人容易得高血压

“白领” 应积极预防高血压

打鼾的人要积极预防高血压

高血压是否为不治之症

高血压一级预防的办法

二、高血压的饮食预防

吃吃喝喝皆学问

防治高血压的第一步限盐补钾

预防高血压应多食用芹菜

降压食物有哪些特点

常饮牛奶预防高血压

常食海带预防高血压

预防高血压， 建议常吃醋

增加纤维素摄入可预防高血压

早晨饮水好处多

女性常食大豆及其制品可以帮助控制血压

常食绿豆及其制品预防高血压

降压新食品芝麻及芝麻油

常吃土豆预防高血压

常食山药预防高血压

冬瓜能预防高血压

清蒸鱼对心脏大有好处

三、高血压的运动预防

有氧运动对预防高血压病有益

有氧运动的正确方法

运动前的准备活动不可少

如何防止运动受伤

适当的饭前运动有助于减肥

适当爬楼梯预防高血压

远离声音有助于预防高血压

按压足三里穴预防高血压

按压合谷穴预防高血压

听舒缓音乐预防高血压

常梳头发预防高血压

缓慢起床预防高血压

清静、和谐的环境有利于预防高血压

正常、规律的生活利于预防高血压

第二部分 二级防治篇

一、基本治疗

高血压病的常规检查有哪些

鼻出血时为什么要检查血压

高血压患者检查血糖有什么重要意义

血压测量时为什么会发生误差

在家里测量血压需要注意哪些事项

血压有时越测越高是怎么回事

为什么要检查 小时血压

高血压危象时检查会出现什么情况

血液滞度与高血压有关系吗

定期自测血压有什么好处

肾脏检查对高血压病人有什么重要意义

高血压病人为什么要检查眼底

一次测定血压能不能确定病情的轻重

高血压二级预防的办法

血压控制到多少*合适

二、饮食治疗

高血压病人的饮食原则

芹菜降压功劳大

佛手瓜利尿排钠

香菇营养又降压

常食洋葱利于降血压

常吃番茄好处多

胡萝卜美味营养能降压

多食深海鱼降血压

常食用玉米及玉米油平稳降血压

多食降压水果对降压有利

高血压病人宜常饮菊花茶

高血压病人应适当摄取优质蛋白质

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