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店铺： 文轩网旗舰店

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564405199

商品编码：1027899670

出版时间：2010-09-01

作  者: 《超级运动营丛书》编委会 主编 定  价:21 出 版 社:北京体育大学出版社 出版日期:2010年09月01日 页  数:128 装  帧:平装 ISBN:9787564405199 ●知识篇
●一、人满贯
●二、团体赛
●三、国际网球组织
●四、网球场地
●五、网球装备
●
●基础篇
●一、击球常识
●二、握拍
●三、准备姿势
●四、灵活的步法
●五、球的控制
●
●技术篇
●一、正手击球
●(一) 正手击球动作要领
●(二) 正手击球关键点
●二、正手上旋击球
●(一) 如何使球产生上旋
●部分目录

内容简介

《重磅运动营丛书:网球》主要对网球运动的基础知识作了介绍，具体内容包括网球装备、击球常识、灵活的步法、球的控制、正手击球、单手反拍击球、双手反拍击球、截击球、挑高球等。      反应时间就是对一种刺激作出实际反应的能力（如快速随球上网击球）。快速的反应时间至关重要，尤其在接发球或网前击球时更是如此。尽管在反应时间中存在天生的差别，但可通过训练得到大幅度的提高。
    影响反应时间的因素包括：对见到的所作出的判断：对作出何种反应的选择；整理向肌肉输送的信息的能力。运动员应通过对来球的信息（球路）、对手的信息（移动、握拍等）和比赛形势的信息（对手的擅长和弱点）的研究缩减反应时间。
    平衡也许是在打网球的过程中，*被人忽视，但又是*起决定作用的一个因素了。如果一个初学者能在一开始就有击球时应该平衡的观念，他的进步一定是**明显的。那又是为什么呢？这里我们又要明白生物力学的原理了。研究生物力学的科学家发现，人的运动几乎都是等

《风云变幻的东方明珠》 第一章：初临香江，海风拂面 1985年的初夏，一阵夹杂着咸湿海风的燥热空气扑面而来，将刚走出飞机舱门的年轻人李浩然吹得有些晕眩。他站在香港国际机场宽敞明亮的厅内，环顾四周，陌生的语言，密集的人潮，以及那空气中弥漫的、混合着各种香料与汽车尾气的奇特味道，无一不昭示着他已抵达一个截然不同的世界。 李浩然，一个来自内地小镇的青年，带着几分迷茫，几分憧憬，以及身上鼓鼓囊囊的行囊，踏上了这片被誉为“东方之珠”的土地。他的口袋里只有不多的一点钱，以及一颗想要闯出一番天地的心。在内地，他虽然受过良好的教育，也曾有过对未来的美好设想，但现实的束缚让他感到窒息。香港，这座传说中的自由港，以其开放、繁荣和充满机遇的形象，成为了他逃离平庸、追求梦想的最终选择。 他此行的目的，并非是为了追逐名利，也不是为了体验纸醉金迷。他内心深处，有着一份对知识的渴望，对未知世界的探索欲。他听说香港的图书市场极为活跃，各种书籍琳琅满目，这是内地难以比拟的。他希望能在香港的二手书店、旧货市场，甚至是任何一个角落，寻找到那些曾经只能在书本中窥见的知识，那些能开阔他视野、丰富他思想的宝藏。 走出机场，一座座拔地而起的高楼大厦如雨后春笋般涌现，它们的身影直插云霄，在蔚蓝的天空中划出坚毅的线条。车水马龙，霓虹闪烁，这是一个永不眠的城市。李浩然乘坐着拥挤的巴士，窗外的风景如同电影般快速闪过。他看到穿着各式各样服装的人们，听到各种口音交织在一起，感受到一种前所未有的活力与喧嚣。 他的暂住之地，是九龙深水埗一个狭小的唐楼单间。房间里只有一张简陋的床，一张摇摇晃晃的书桌，还有一个老旧的风扇，在闷热的空气中徒劳地扇动着。窗外，是密密麻麻的晾衣竹竿，挂满了五颜六色的衣物，在风中摇曳，诉说着这座城市里无数普通人的生活。尽管条件简陋，但李浩然并没有感到沮丧。他知道，这是他新生活的起点，一切都才刚刚开始。 安顿好行李，他迫不及待地走出了房间。深水埗，这个充满市井气息的街区，立刻吸引了他的全部注意力。狭窄的街道两旁，挤满了各种小店、摊贩，叫卖声、讨价还价声此起彼伏，空气中弥漫着一股浓郁的生活气息。他小心翼翼地穿梭在人群中，好奇地观察着这里的一切。他看到卖服装的、卖电子产品的、卖食品的，甚至还有卖各种稀奇古怪小玩意儿的摊位。 最吸引他的，还是那些零星散布在街角巷尾的书店和旧货铺。虽然它们大多看起来不起眼，门面也很狭小，但里面却堆满了书籍，散发着一种古老而迷人的气息。他走进去，空气中弥漫着纸张特有的霉味和墨香，那是知识沉淀的味道。他用手指轻轻拂过那些泛黄的书页，仿佛能感受到前人的智慧与思考。 在一个不起眼的角落，他发现了一家挂着“旧书轩”招牌的小店。店主是一位头发花白的老先生，戴着一副老花眼镜，正埋头整理着一堆旧书。李浩然走了进去，店里堆满了各种年代的书籍，从泛黄的线装古籍到上世纪的港台小说，应有尽有。他像发现宝藏一样，在这里驻足流连。 他在这里淘到了一些他一直梦寐以求的书籍，一些在内地很难找到的书。其中，有一本关于西方哲学史的书，封面已经有些磨损，但书页中的文字却依然清晰有力。还有一本关于东方艺术的画册，里面的精美图片让他惊叹不已。他花了身上仅有的几块港币，小心翼翼地将这些书抱在怀里，感觉自己仿佛拥有了全世界。 第二章：书海拾贝，知识的渴求 接下来的日子，李浩然的生活围绕着“找书”和“读书”展开。他白天在一家小餐馆打零工，赚取微薄的薪水，勉强维持生计。而他的大部分业余时间，则全部投入到了香港大大小小的书店、旧书摊和二手书市场。 他早已摸清了香港的“淘宝地图”。铜锣湾、旺角、湾仔，这些区域的书店尤其集中。他会利用每一个空闲的时刻，穿梭在林立的书架之间。他不再局限于某一类书籍，而是广泛涉猎。从文学、历史，到哲学、艺术，再到科学、技术，只要是他能接触到的，他都想要去了解。 他记得有一次，他在一家位于中环的旧书店里，发现了一本关于香港历史的珍贵史料。这本书详细记录了香港在20世纪初的社会变迁，以及当时的人文风貌。书中的文字生动而翔实，配上一些老旧的照片，仿佛将他带回了那个年代。他如饥似渴地阅读着，对这座城市的历史有了更深的认识。他开始明白，这座繁华的都市，并非一夜之间崛起，而是经历了无数次的蜕变与成长。 他发现，香港的图书市场，与内地有着天壤之别。这里的信息传播速度更快，思想更加活跃。各种新思潮、新观点层出不穷，通过书籍、报刊杂志，源源不断地涌现。他尤其喜欢阅读那些关于社会学、经济学以及文化评论的书籍。这些书籍帮助他理解香港这个独特社会的运作模式，以及它之所以成为“东方之珠”的原因。 他常常在深夜，借着桌上那盏昏黄的灯光，沉浸在书本的世界里。他会对着书本上的文字，时而皱眉沉思，时而会心一笑。他会用笔在书页的空白处写下自己的理解和疑问，那些密密麻麻的笔记，记录着他思想的每一次碰撞与升华。 他不再是那个对世界充满迷茫的青年。知识的光芒，如同灯塔一般，开始指引着他前进的方向。他开始对香港的社会结构、文化基因有了更深的探究。他发现，香港的魅力，不仅仅在于它的繁荣经济，更在于它独特的文化融合。中西方文化的交汇，历史的沉淀，以及不同阶层人们的奋斗与挣扎，共同塑造了这座城市的灵魂。 在二手书店里，他有时会遇到一些同样热爱书籍的同道中人。他们会不经意间交换一些关于书籍的看法，分享自己淘到的“宝贝”。有时，他们甚至会一起讨论某本书中的某个观点，激烈的思想辩论，让李浩然感到从未有过的快乐。他意识到，知识不仅仅是独享的，更可以在交流与碰撞中得到升华。 他逐渐对香港的报刊杂志产生了浓厚的兴趣。报刊上对社会事件的深入报道，对经济形势的精准分析，以及对文化艺术的评论，都让他大开眼界。他发现，这些媒体，是了解这座城市脉搏最直接的途径。他开始订阅一些他认为有价值的报纸杂志，并将里面的重要内容摘录下来，整理成册。 李浩然也曾尝试过写一些自己的读后感，以及一些对社会现象的观察。他将这些文字投递给一些小报刊，虽然很少有被采用的，但他并没有气馁。他知道，写作也是一种学习的过程，每一次的尝试，都是一次对思想的梳理与表达。 第三章：城市肌理，人情冷暖 在香港的日子，除了书本，李浩然也开始深入地体验这座城市的生活。他不再只是一个旁观者，而是努力地融入其中。他看到了这座城市的另一面，那份繁华背后隐藏的艰辛与不易。 他工作的餐馆，位于一个老旧的居民区。他的同事们，大多是来自内地或东南亚的移民。他们勤劳而淳朴，每天辛勤地工作，只为了养家糊口。李浩然与他们一起，分享着简单的午餐，倾听着他们各自的故事。他听过有人为了给远方的家人寄钱而省吃俭用，听过有人为了在香港立足而付出的艰辛努力。 他看到，在光鲜亮丽的商业区背后，隐藏着无数个狭小的居住空间。在狭窄的楼道里，人们忙碌地进出，生活的气息扑面而来。他看到，有老人坐在街边，静静地看着来往的人群；有孩童在狭窄的巷子里追逐嬉戏；有外来务工人员，在夜色中结束一天的疲惫工作。 他开始理解，香港的“快节奏”生活，并非是所有人的选择，而是许多人为了生存所付出的代价。他看到了这座城市巨大的贫富差距，看到了不同阶层人群的生活状态。这些观察，让他对他在书中读到的社会学和经济学理论，有了更深刻的理解。 有一次，他在帮餐馆送外卖时，遇到了一个迷路的阿婆。阿婆看起来很焦虑，她手里紧紧攥着一张纸条，上面写着地址，但她却看不懂。李浩然耐心地询问，并帮她找到了正确的路线。当他看到阿婆脸上露出感激的笑容时，他心中涌起一股暖流。他知道，这座城市虽然冷漠，但人与人之间的温情，依然存在。 他也曾经历过被欺骗的经历。因为对香港的法律法规不熟悉，他曾被一个黑心房东收取了高额的押金，最终却无处追讨。那段经历让他感到沮丧和无助，但也让他学会了更加谨慎和警惕。他知道，在追求梦想的道路上，并非一切都是一帆风顺的。 然而，这些经历，并没有打消他对香港的热爱。反而，他觉得这座城市更加真实，更加立体。他开始在书中寻找关于香港普通人的生活故事，寻找那些被主流媒体忽略的角落。他希望通过阅读，能够更全面地理解这座城市的肌理。 他尤其喜欢阅读一些关于香港社会变迁的小说和散文。这些作品，以细腻的笔触，描绘了不同时代背景下，香港人的生活百态。他看到了在殖民时期，人们的挣扎与融合；看到了改革开放后，经济腾飞带来的机遇与挑战；看到了回归前后，社会思潮的涌动与变迁。 他开始尝试用自己的视角，去观察和记录这座城市。他会在休息日，带着一本笔记本，到香港的大街小巷穿梭。他观察路人的神情，聆听他们的对话，记录下那些触动他内心的瞬间。他希望，有一天，他也能用文字，去描绘出这座城市最真实的面貌。 第四章：思想的碰撞，未来的启示 李浩然在香港的经历，不仅仅是对这座城市的物理空间的探索，更是对他思想深度的挖掘。他所阅读的每一本书，所遇到的每一个人，都在以不同的方式，影响着他的思维方式。 他发现，香港是一个极具包容性的城市。在这里，你可以看到来自世界各地的人，听到各种不同的语言，接触到各种各样的文化。这种多元化的环境，极大地开阔了他的视野。他开始反思自己在内地所接受的教育，以及自己固有的思维模式。 他开始主动去接触那些与他观点不同的人。他曾在一个读书会上，与一位老教授就某个历史事件的解读进行了激烈的辩论。虽然最终没有达成一致，但他却从老教授那里学到了许多新的视角和思考方法。他明白，真理往往不是单一的，而是多种观点的交汇与碰撞。 他开始对“身份认同”这个话题产生了浓厚的兴趣。香港，一个融合了东西方文化的城市，其居民的身份认同，是一个复杂而又值得探讨的议题。他阅读了大量关于香港历史、社会学以及文化人类学的书籍，试图理解这座城市独特的身份基因。 他意识到，知识的获取，不仅仅是为了充实自己，更是为了能够更好地理解世界，理解他人。他开始关注社会问题，关注人性的复杂。他发现，很多看似简单的问题，背后都隐藏着深刻的社会根源。 他常常在深夜，坐在书桌前，望着窗外灯火辉煌的香港。他会思考，自己来到香港的目的，自己想要追求的究竟是什么。他不再仅仅满足于被动地吸收知识，而是开始思考，如何将这些知识转化为自己的力量，如何为社会做出贡献。 他开始尝试写一些更具深度和批判性的文章。他关注社会不公，关注弱势群体的声音，关注文化传承与发展。他希望通过自己的笔，能够引起更多人的思考，能够为社会带来一些积极的改变。 他知道，自己仍然是一个初来乍到者，他的思想还不够成熟，他的文字还不够老练。但每一次的尝试，每一次的思考，都在让他变得更加强大。他相信，知识的力量，能够帮助他在这个复杂的社会中找到自己的位置，找到自己的人生价值。 香港，这座充满魅力的城市，以其开放、多元和充满活力的姿态，为李浩然提供了一个广阔的舞台。他在这里，不仅仅是找到了他梦寐以求的书籍，更找到了他思想的源泉，找到了他人生前进的方向。他知道，他的探索才刚刚开始，而这座“东方之珠”，将继续为他提供源源不断的灵感与启示。他将继续在这座城市的书海中徜徉，在这片土地上，书写属于自己的篇章。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对这类题材的书籍向来持保留态度，总觉得它们要么过度美化了竞技的残酷，要么就是故作高深地分析一些不着边际的概念。然而，这本书，嗯，它走了一条非常独特的路线。它的笔触非常冷静、客观，甚至带有一丝冷静的学术气质，但神奇的是，这种冷静反而更能凸显出运动本身的张力。我特别欣赏作者对于“节奏感”的解读。他不是简单地说“保持节奏”，而是深入剖析了不同场地特性如何影响运动员的步伐调整，以及如何通过微小的步频变化来打乱对手的既定模式。书中穿插的一些历史资料和不同年代球拍、球鞋科技的演变，也让我这个非专业人士看得津津有味，它建立了一个非常坚实的背景框架，让后续的战术分析有了可靠的支撑。我感觉作者对这项运动的热爱是深沉且内敛的，他没有用夸张的辞藻去煽动情绪，而是用精准的语言去构建一个清晰、可信的世界。对于那些追求深度和细节的读者来说，这本书简直是宝库，它不会轻易地给你答案，而是引导你提出更好的问题。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太出乎我的意料了！我原本以为会是一本枯燥的理论读物，毕竟书名听起来就挺“硬核”的。结果呢，它像一扇通往另一个世界的窗户，一下子把我拉进了那个充满汗水、激情与智慧的竞技场。作者的叙事功力简直是大师级的，他没有一味地堆砌技术动作的分解，而是将那些复杂的战术思维，通过一个个生动的、如同电影慢镜头般的场景展现出来。比如，关于发球抢攻的描写，文字本身仿佛都带着旋转和速度，能清晰地感受到球拍击中网球时那种令人振奋的“砰”声。更让我拍案叫绝的是，它对人物内心世界的刻画。那些顶尖选手在关键分上的挣扎、犹豫、自我怀疑，以及最终如何通过强大的意志力突破心魔，这些细节的捕捉极其敏锐，让人在阅读时忍不住屏住呼吸，仿佛自己就是那个站在底线上的运动员。这本书不仅仅是关于“如何打好球”，它更像是一部关于“如何面对压力和挑战”的哲学探讨。读完之后，我感觉自己对这项运动的理解上升到了一个新的高度，对那些在赛场上坚持不懈的运动员们也多了一份深深的敬意。它成功地将体育的竞技性与人性的复杂性完美地融合在了一起，绝对是近期阅读体验中最令人难忘的一本。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字风格是那种极其简洁有力的类型，读起来有一种酣畅淋漓的感觉，就像是看完一场干净利落的五盘大战后那种满足感。它没有冗长拖沓的铺垫，每一个句子似乎都经过了千锤百炼，直击要害。我尤其喜欢作者对“旋转”的描述，那种力学上的优雅和美感，被他用最精炼的语言表达了出来，让我仿佛能“看”到空气是如何被球拍切割，从而赋予了网球生命。它不像很多体育传记那样侧重于某个超级巨星的生平，而是更像一个宏观的研究报告，细致地分析了从基础步伐到复杂的多点跑动体系的演变。对于我这种已经接触这项运动一段时间的人来说，这本书提供了无数可以回去验证和实践的新思路。它不是那种读完就束之高阁的书，我发现自己会时不时地翻开某一章节，对照自己最近的训练情况去琢磨其中的奥妙。它的实用性和理论深度达到了一个近乎完美的平衡点，是真正为热爱这项运动的人准备的宝贵资料。

评分☆☆☆☆☆

我得承认，我一开始是被封面吸引的，但翻开后发现，这本书的价值完全超越了视觉上的吸引力。它的结构组织得非常巧妙，像是一部精心编排的交响乐。开篇用了相当大的篇幅来描绘这项运动在不同文化背景下的演变，这部分虽然信息量巨大，但行文流畅，完全没有那种填鸭式的说教感。最让我感到惊喜的是，书中花了大量的篇幅去探讨“心理博弈”的层面。这不是那种老生常谈的“相信自己”之类的口号，而是具体到如何利用眼神接触、肢体语言，甚至是如何在高压环境下“制造”对手的失误。作者似乎拥有洞察人心的能力，他把那些隐藏在专业术语背后的，关于竞争、关于自我设限与突破的挣扎，展现得淋漓尽致。读完后，我甚至开始反思自己在日常工作和生活中处理冲突和压力的方式。这本书的格局很大，它把一项体育运动，提升到了关乎人生策略的高度。对于寻求启发、渴望突破思维定式的读者，这本书提供了全新的视角。

评分☆☆☆☆☆

如果用一个词来形容这本书的阅读体验，那一定是“沉浸”。作者有着一种罕见的将宏大叙事与微观细节无缝对接的能力。你可能前一页还在跟随他分析某项技术在过去三十年中的演变趋势，下一页，他就能将视角拉近到仅仅是脚踝在红土上蹬踏的那个瞬间，告诉你那细微的摩擦力是如何决定了一分球的归属。这种处理方式极大地丰富了阅读的层次感。我最欣赏的是他对“失败”的解读。书中没有回避运动员遭受的巨大挫折和伤病，而是将这些低谷视为塑造伟大的一部分，甚至是必要条件。这种对人性光辉与脆弱性的诚实呈现，让这本书超越了单纯的运动指南，成为了一部关于如何与逆境共存的寓言。读完后，心中的震撼久久不能平复，它让我明白，真正的卓越，往往隐藏在那些看似微不足道的坚持和细节之中。这是一部值得反复品读，每次都能发现新洞见的杰作。