讀完這本書,我最大的感受是作者對“實戰應用”的執著追求。我之前也看過一些關於武術技擊的書籍,但很多都停留在理論的闡述,或者招式過於花哨,脫離瞭實際對抗的需要。然而,這本書的後半部分,幾乎完全聚焦在瞭如何將太極的柔勁轉化為有效的進攻和防守上。它沒有迴避那些略顯“對抗性”的內容,反而非常直接地探討瞭如何利用“進退纏絲”來瓦解對手的平衡,以及在近身纏鬥中如何利用身體的接觸點去感知對方的意圖。我特彆欣賞作者在解析“聽勁”這個概念時所采取的方法——他不是把它神化,而是把它拆解成瞭對壓力、接觸麵積和速度變化極其敏感的感知訓練。書中列舉瞭好幾個針對不同進攻角度的化解範例,每一個範例都配有詳細的文字說明,描述瞭從接收力量到反擊齣手的整個過程中的力綫傳導。這種注重“應用邏輯”的講解方式,極大地增強瞭我對所學招式的信心。這不像是一本簡單的拳譜,更像是一本內傢功法與格鬥技巧相結閤的實戰手冊,讀起來讓人熱血沸騰,充滿探索的欲望。
評分這本書的行文風格,說實話,有些古奧,但正是這種“古奧”,讓人感覺非常有分量。它大量引用瞭傳統武術典籍中的原話,並且對這些晦澀的句子進行瞭現代的、深入的解讀。初看之下,可能會覺得有點吃力,需要反復琢磨,但這正是閱讀這類經典著作的樂趣所在——它要求讀者拿齣耐心,一同進入作者構建的那個武學世界。特彆是書中關於“心法”的論述部分,作者將哲學思想和武術修煉緊密結閤起來,探討瞭“空”與“有”、“剛”與“柔”的辯證關係。他沒有給齣標準答案,而是引導讀者去思考如何在自己的練習中體悟。這種引導式的寫作,比那種直接命令式的“你應該這樣做”要高明得多。我花瞭很長時間去研究其中關於“意”的培養的章節,書中強調“意在形先”,並提供瞭一些輔助冥想的練習方法,幫助習練者將注意力集中於核心,而不是散亂於四肢末端。對於一個資深的練習者來說,這本書提供瞭重新審視自己多年練習成果的一個絕佳視角,很多曾經模糊不清的領悟,在這裏得到瞭清晰的印證和深化。
評分從排版和細節處理上看,這本書絕對稱得上是精品。紙張的選擇很有質感,印刷清晰,即便是那些復雜的步法圖示,也能一眼看齣虛實和轉摺點。我注意到作者在每一個動作名稱後麵,都標注瞭其對應的陰陽屬性和五行相生相剋的關係,這讓整個拳架的學習不再是機械的重復,而是變成瞭一個有內在聯係的係統。更讓我驚喜的是,書中穿插瞭一些關於“功架調整”的常見誤區分析。比如,很多人在做“野馬分鬃”時,容易把肩膀抬高,這本書就通過對比“正確姿勢”和“錯誤姿勢”的受力圖,直觀地展示瞭錯誤姿勢如何導緻力點偏離和關節受力過大。這種帶著“糾錯”目的的講解,對於獨自練習的人來說是無價之寶。我曾經在練習中遇到瓶頸,感覺動作彆扭,但翻閱這本書後,通過對其中關於“頂”與“墜”的細微調整,很快就找到瞭更順暢的連接感。它不僅僅是教你“怎麼做”,更是在你做錯的時候,準確地指齣“為什麼錯”以及“如何修正”。
評分這本書給我最深刻的印象是它所體現齣的對“傳承”的敬畏之心與“創新”的勇氣並存的態度。作者在介紹拳架的來龍去脈時,非常尊重曆史源流,對傳統套路中的每一個細微變化都進行瞭考證,體現瞭深厚的文獻功底。然而,在實際教學層麵,他又大膽地引入瞭一些現代運動科學的理念來解釋傳統功法,使得一些陳舊的說法煥發齣新的生命力。比如,他用“生物力學杠杆原理”來解釋“引進落空”中卸力的技巧,使得原本聽起來有點玄乎的概念變得非常具體可操作。這本書的價值在於,它成功地架起瞭一座橋梁,連接瞭遙遠的傳統與當下的練習環境。它沒有盲目地崇拜古人,也沒有輕率地否定經典,而是在尊重的基礎上進行瞭有益的轉化。對於那些希望在練習中融入現代思維的習練者,這本書無疑提供瞭一個非常全麵且富有洞察力的參考框架。讀完它,我感覺自己對所練習的拳種有瞭更立體、更全麵的認識,它不再僅僅是一套動作的組閤,而是一個完整的、可以持續探索的生命體。
評分這本書拿到手裏沉甸甸的,裝幀設計得很有古典韻味,拿到手就讓人覺得這是本經過深思熟慮的著作。我本來是對太極拳的“養生”一麵比較感興趣,畢竟現在生活節奏快,大傢都想找點舒緩身心的法子。初翻目錄時,我注意到作者在“樁功”和“基本手型”的部分用瞭相當大的篇幅去闡述其內在的力學原理和呼吸配閤的微妙之處,這一點非常吸引我。很多市麵上的太極拳書籍往往一筆帶過,隻強調“慢”和“放鬆”,但這本書顯然是想挖掘得更深。特彆是關於“掤勁”的解釋,它不像很多老一套的教材那樣隻是用一些模糊的詞匯來形容,而是結閤瞭人體解剖學的一些概念,試圖用現代的語言去重新詮釋傳統武術的精髓。書中插圖精美,動作的分解步驟清晰可見,即便是一個初學者,對照著圖示去嘗試體會,也能大緻找到那個“感覺”。我嘗試著在練習前,先仔細閱讀瞭關於“鬆沉”的那一章,它不是簡單地說“要沉下去”,而是描述瞭如何通過調整尾閭和胯部的關係來實現真正的重心下沉,這對我在練習時避免“虛浮”很有幫助。整體來看,這本書的理論基礎非常紮實,適閤那些不滿足於隻停留在錶麵的套路練習,而希望理解“為什麼”這樣做的習練者。
評分産品質量還可以,就是送貨慢
評分楊氏後人寫的,練太極必須看看。
評分爸爸很滿意!還會再來的
評分這本書內容很好,真是很棒的書
評分光盤播放不瞭
評分還不錯 經濟實惠
評分楊氏後人寫的,練太極必須看看。
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