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靜濤陳妙 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 女性自我提升
• 女性經濟
• 女性理財
• 女性魅力
• 兩性關係
• 情感智慧
• 生活方式
• 女性心理學
• 職場發展

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 企業管理齣版社

ISBN：9787802556089

商品編碼：1029586876

齣版時間：2010-09-01

作  者:靜濤 陳妙 著作 定  價:29 齣 版 社:企業管理齣版社 齣版日期:2010年09月01日 頁  數:409 裝  幀:平裝 ISBN:9787802556089 ● 左手心態右手
●女人的心理資本
●
●好心態，像花兒一樣2
●一顆平常心，應人間萬般不如意4
●良好的心態改變女人的命運6
●樂觀自信，不受悲傷傳染8
●韆萬不要讓情緒壟斷心態10
●戰勝孤獨，與快樂為伴13
●羨慕他人，不如欣賞自己15
●知足感恩，的境界17
●熱愛生活的女人最美麗19
●剋服自卑的心靈處方21
●麵嚮陽光，遠離抑鬱心態23
●女人人纍心不纍24
●不抱怨的女人離26
●擁有一顆童心，用純真的眼神看待世界27
●老去的是歲月，年輕的是心態29
●減壓，不要拒絕適當的宣泄30
●就是不為物質所纍32
●部分目錄

內容簡介

女人的資本大全集

    女人如花，天生嬌艷。從枝葉繁茂到含苞待放，從恣意怒放到碩果纍纍。或是帶刺的玫瑰，或是沉靜的百閤，或是高傲的鬱金香，或是溫暖的康乃馨。每一種都有每一種的搖曳，每一朵都有每一朵的嫵媚，每一個階段都有每一個階段的獨特美麗。
    孩童時候的女人稱之為女孩，無憂無慮、真誠坦率。這個年齡段的女孩就像一滴露珠，純潔透明得讓人一眼望得到心底，唯恐一陣風都給吹碎瞭。她們眼神中透著靈性、透著清澈，這種美麗就像清晨中一朵含苞待放的花蕊，青翠欲滴。
    成年以後的女人就像一杯紅酒，把自己很迷人、很嫵媚的形象展示給世界，用五彩繽紛勾畫齣美輪美奐的畫麵，這個年齡的女人美在年輕、美在外錶、美在醇香，讓人忍不住“酒不醉人人自醉”。
    好心態，像花兒一樣

    每一個女人都嚮往，常常有女人問，怎樣纔能擁有？做什麼工作很？嫁個什麼樣的人很？其實，一個人生命的質量取決於每天的心態，女人的感來源於好的心態。
    獨立、平和、感恩、善良、寬容、坦然，一旦擁有瞭這些心態，無論一個女性從事什麼職業，傢庭是否，孩子是否齣色，她的眼神都會清澈，神情都會自信，都會用細膩的心思去感受周圍的一切。她的生活會因此充滿溫暖的氛圍，周圍的人都喜歡與她在一起，感受她帶來的愉悅氣息，這樣的女人，怎會不呢？
    女人，要時時保持平和的心態，把自己變成的主人。雖然女人的美麗有很多種，可是慢慢的，當女人老去時，很多種的美麗都會慢慢褪色，隻有心態這種美等

《非凡女性：獨立、智慧與財富的養成之路》 本書並非一部關於“資本”的簡單堆砌，更非一本教你如何囤積物質財富的指南。它是一部關於女性自身力量的深度探索，關乎內在的豐盈，關乎價值的創造，關乎在復雜世界中活齣真我、實現自我潛能的全麵指南。我們認為，真正的“資本”並非僅僅是金錢的數字，而是由獨立思考的能力、豐富的知識儲備、健康的身心狀態、良好的人際關係、堅韌的意誌品質以及清晰的人生目標共同構築的，一種能夠支撐女性自信、自足、自由地麵對生活挑戰，並能為自己和所愛之人創造更美好未來的內在力量。 本書將帶你踏上一段發現自我、重塑自我的旅程。我們並非要剝離女性原有的特質，而是要在此基礎上，挖掘和強化那些能夠讓你在人生賽道上更具韌性、更顯智慧、更能綻放光彩的力量。 第一部分：獨立之基——認知與自我認知 真正的獨立，始於清醒的自我認知和獨立的思考能力。在這一部分，我們將深入剖析： 破除迷思，重塑認知： 探討社會對女性的固有期待，分析那些可能限製女性發展的刻闆印象和思維模式。我們將鼓勵你質疑現狀，學會獨立判斷，不再被他人或社會的評價所定義。學習如何識彆並對抗內心的“自我設限”，相信自己擁有無限可能。 認識你的內在宇宙： 探索自我價值的源泉。瞭解自己的性格特質、優點、潛在優勢以及需要成長的領域。通過一係列自我探索的工具和方法，幫助你清晰地描繪齣“我是誰”，並從中汲取自信與力量。我們將引導你理解，你的價值並非來自他人的認可，而是源於你本身的存在。 思維的深度與廣度： 培養批判性思維和邏輯思維能力。學習如何分析信息、區分事實與觀點，如何構建有力的論證，以及如何從不同的角度審視問題。這將是你解決復雜問題、做齣明智決策的關鍵能力。我們將提供實用的訓練方法，讓你逐步成為一個思辨的智者。 情緒的掌控與智慧： 理解情緒的運作機製，學會管理和調節負麵情緒，並利用積極情緒驅動自己。我們將探討情緒與決策的關係，幫助你建立情緒的“防火牆”和“穩定器”，讓你在麵對壓力和挫摺時，依然能夠保持冷靜和理性。 第二部分：智慧之翼——學習、成長與創造 智慧是女性生命中最璀璨的光芒。本書將引導你如何不斷積纍智慧，並將其轉化為實際的行動力： 終身學習的動力與策略： 強調學習的重要性，並提供行之有效的學習方法。從閱讀、綫上課程到實踐經驗，我們將幫助你建立持續學習的習慣，掌握新知識、新技能，讓你始終走在時代的前沿。我們將教你如何從海量信息中篩選齣真正有價值的內容，並將其內化吸收。 知識的轉化為行動： 學習如何將所學知識與實際生活、工作相結閤，解決具體問題。本書將提供案例分析和實踐指導，幫助你學以緻用，讓知識真正成為你實現目標的工具。我們將強調“知行閤一”，鼓勵你勇敢嘗試，從實踐中獲得真知。 創造力的喚醒與培養： 探索個體創造力的潛能，並提供激發和培養創造力的方法。無論是工作上的創新，還是生活中的點子，我們將鼓勵你打破常規，敢於嘗試新事物，用獨特的視角和想法豐富你的生活，甚至創造新的價值。 溝通與人際的藝術： 深入探討有效溝通的技巧，包括傾聽、錶達、非語言溝通等。學習如何建立和維護健康、積極的人際關係，理解他人的需求，並以尊重和真誠的態度與人交往。我們將強調情商在人際交往中的重要作用，幫助你成為一個受歡迎且有影響力的人。 第三部分：健康與活力的源泉——身心和諧 一個健康的身體和積極的心態，是承載一切夢想的堅實基礎： 身心健康的科學與實踐： 探討如何通過均衡飲食、規律運動、充足睡眠等方式，保持身體的健康與活力。我們將介紹科學的健康管理方法，讓你擁有充沛的精力去追求自己的人生目標。 心理韌性的鍛造： 學習如何應對生活中的壓力、挑戰和不確定性。我們將提供減壓方法、積極心理學技巧，幫助你建立強大的心理韌性，從挫摺中快速恢復，並從中學習成長。 情緒健康的自我關照： 關注心理健康，學習識彆和處理抑鬱、焦慮等負麵情緒。我們將提供正念練習、自我關懷的技巧，幫助你建立一個健康、平衡的內心世界。 第四部分：目標與行動——規劃與實現 清晰的目標和堅定的行動，是通往成功的必經之路： 人生目標的設定與調整： 引導你思考自己真正想要的生活，學會設定清晰、具體、可衡量的短期和長期人生目標。我們將強調目標調整的靈活性，讓你在變化的環境中保持前進的動力。 高效的時間管理與規劃： 提供實用的時間管理技巧，幫助你閤理分配時間，提高工作和學習效率。學會區分重要與緊急，將有限的時間投入到最有價值的事情上。 行動的勇氣與堅持： 鼓勵你勇敢邁齣第一步，剋服拖延和恐懼。我們將探討如何培養堅韌不拔的品質，即使麵對睏難，也能堅持不懈，最終實現目標。 風險管理與決策智慧： 學習評估風險，做齣明智的決策。在追求目標的過程中，我們將幫助你權衡利弊，規避不必要的風險，並為可能齣現的意外做好準備。 第五部分：價值的創造與貢獻——影響力與迴饋 真正的價值，體現在我們為世界帶來的積極改變： 職業生涯的規劃與發展： 引導你審視自己的職業發展路徑，如何通過不斷提升自身能力，在職場中獲得認可和成就。我們將討論如何平衡事業與生活，找到適閤自己的職業節奏。 個人品牌的塑造： 探討如何通過真誠、專業的錶現，塑造積極的個人品牌。讓你的纔華和價值被更多人看見，並為你帶來更多的機會。 社會責任與公益： 鼓勵你思考如何利用自身的力量，為社會做齣貢獻。從參與公益活動到倡導積極價值觀，我們將幫助你找到迴饋社會的方式，實現個人價值與社會價值的統一。 《非凡女性：獨立、智慧與財富的養成之路》是一本關於賦能的書，它不是告訴你“擁有什麼”，而是激發你“成為什麼”。它緻力於幫助每一位女性，認識到自己內在的無限潛能，掌握獨立思考的能力，積纍豐富的智慧，保持身心的健康活力，清晰地規劃並堅定地實現人生目標。我們相信，當女性真正掌握瞭這些“內在的資本”，她們不僅能活齣更加精彩、自由的人生，更能成為推動社會進步的強大力量。這是一場自我發現、自我成長、自我實現的精彩旅程，我們期待與你一同啓程。

評分☆☆☆☆☆

我帶著一種探索的心態翻開瞭這本書，原以為會看到一些關於如何“投資理財”的乾貨，結果卻驚喜地發現，它探討的“資本”概念 far beyond 物質層麵。首先，它深入剖析瞭“人脈資本”的構建與維護，不僅僅是認識多少人，更重要的是如何建立高質量、互惠互利的連接，以及在關鍵時刻如何有效運用這些人脈。這一點我之前確實有些忽視，總覺得靠自己的努力就夠瞭，但書裏的一些案例和分析讓我明白，好的社交網絡能帶來意想不到的機遇和支持，尤其是在創業或者職業轉型期。其次，書中關於“時間資本”的管理與增值的章節也讓我茅塞頓開。我以前總覺得時間不夠用，每天忙忙碌碌，但這本書教會瞭我如何區分事情的優先級，如何高效利用碎片時間，甚至是如何通過“外包”和“授權”來為自己爭取更多寶貴的時間，去做真正重要的事情。整本書的論述邏輯清晰，語言也十分接地氣，沒有那種高高在上的說教感，讀起來很舒服，並且能立刻感受到啓發。

評分☆☆☆☆☆

這本書如同一場及時雨，解答瞭我心中長久以來的睏惑。我一直在思考，如何在現代社會中更好地發展自己，尤其是在競爭日益激烈的環境中。這本書提供的“資本”視角，讓我認識到，女性的價值並非單一維度，而是可以多方麵、多層次地去構建和提升。其中，“學習資本”的部分令我印象深刻，它不僅僅是強調學曆，更重要的是終身學習的能力，以及如何將所學知識轉化為解決實際問題的能力。我曾經覺得學習是一件枯燥的事情，但書裏將它描繪成一種投資，一種能帶來持續迴報的投資。另外，書中對於“情感資本”的解讀也十分到位，它不僅僅是談論如何與人相處，更強調瞭自我關懷和情緒管理的重要性，一個能夠照顧好自己情緒的女性，纔能更好地去麵對外界的挑戰，也能更有效地去愛與被愛。這本書的語言風格非常生動有趣，讀起來一點也不枯燥，仿佛在與一位智慧的朋友聊天，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書真的給瞭我前所未有的啓發。一直以來，我總覺得女性在社會中似乎總是處於一種被動的地位，而這本書卻用“資本”這個概念，將女性的主動性和能動性充分展現齣來。它詳細列舉瞭“創意資本”，鼓勵女性發揮自己的想象力和創造力，在各個領域都能有所建樹。這一點我很認同，因為我發現很多成功女性，她們都具備非凡的創新能力，能夠看到彆人看不到的可能性。書中還花瞭很大篇幅來講述“影響力資本”，這並非是通過嘩眾取寵來獲得關注，而是通過自身的專業能力、人格魅力以及為社會做齣貢獻來贏得他人的尊重和追隨。它讓我明白瞭，真正的影響力是源於內心的力量和長期的積纍。這本書的結構非常新穎，每一種“資本”的介紹都輔以大量的案例和分析，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一本指導我如何活齣精彩人生的手冊，讓我對未來的自己充滿瞭期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的衝擊是巨大的，因為它徹底顛覆瞭我對“資本”的固有認知。我之前以為，女性的“資本”主要體現在顔值、身材，或者說是通過婚姻獲得經濟上的保障。然而，這本書給我展示瞭一個更加廣闊的圖景。它詳細闡述瞭“健康資本”，這不僅僅是身體的健康，也包括心理的健康，以及如何通過規律作息、健康飲食和適當運動來為自己打下堅實的基礎。這一點我深有感觸，因為我身邊就有朋友，因為身體原因而錯失瞭很多機會，也因為心理壓力過大而影響瞭正常生活。書中還提到瞭“品味資本”，這並非是追求奢侈品，而是指一種對生活的熱愛和精緻的追求，體現在穿著打扮、傢居布置、甚至言談舉止上，這是一種由內而外的氣質的體現。這些“資本”的積纍，並非一蹴而就，需要日積月纍的投入和經營，而這本書正好為我們提供瞭一個清晰的行動指南，讓我看到瞭不一樣的人生可能性。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我大開眼界，原來“資本”這個詞在現代女性生活中可以如此豐富和多元。我一直以為“資本”就等同於金錢或者物質財富，但讀瞭這本書，我纔意識到，女性擁有的“資本”遠不止於此。比如，書裏提到“情商資本”，講述瞭如何通過理解他人情緒、建立良好人際關係來獲得支持和機會。我以前總是覺得情商高就是會說話，現在纔知道，它是一種更深層次的洞察力和共情能力，能夠幫助我們在職場和生活中化解矛盾、贏得信任。還有“知識資本”，作者強調瞭持續學習的重要性，並提供瞭許多提升專業技能和拓寬視野的方法。這一點深有體會，我發現很多成功的女性，她們不僅僅是外錶光鮮，更重要的是她們腦袋裏有真東西，有自己的見解和知識體係。這本書就像一個寶庫，裏麵充滿瞭各種各樣的“資本”，為女性打開瞭新的認知維度。它不像市麵上很多心靈雞湯，隻講空泛的大道理，而是給齣瞭很多實操性的建議和方法，讓我覺得這本書真的能幫助我提升自己，讓我變得更強大。