具体描述
内容简介
心理障碍作为一类疾病是可以早期预防、早期发现、早期诊断和早期治疗的。人们要做到这些，途径就是了解它们、认识它们，然后正确预防它们、对待它们。让人们通过一本通俗易懂的读物，来获得心理障碍的知识。本书先提供心理障碍的个案，然后运用心理学和精神医学的原理分析其性质、类型、形成过程和影响因素，并在此基础上阐述心理障碍的预防、治疗与识别策略。目录
一 躁动的心，如何安顿——焦虑障碍透视1 杞人忧天的人——广泛性焦虑障碍
2 见人就发抖——社交焦虑障碍
3 一个人自相搏斗——强迫症
4 “焦虑之海的浪峰”——惊恐发作
二 他们在混沌中挣扎——精神病性障碍漫谈
1 在现实与幻境中找回自我——精神分裂症
2 穿梭于天堂与地狱之间——解读躁狂抑郁症
3 他们心中没有蓝天——抑郁症与自杀
三 她们对食物既恨又爱——进食障碍浅议
1 美味佳肴是她们的“敌人”——神经性厌食症
2 美味佳肴，她是又爱又恨——神经性贪食症
四 偏离现实的欲望——性心理障碍浅谈
1 厌恶自己身体的人——易性癖
2 断背山上的动人爱恋——同性恋
3 女人的内衣让他心动——恋物癖
4 男扮女装的诱惑——异装癖
5 私处何以不私——露阴癖
6 忍不住，就是要看——窥阴癖
7 痛并快乐着——施虐癖与受虐癖
8 摩擦中的诱惑——摩擦癖
五 他们与众不同——人格障碍漫谈
1 不相信人的人——偏执型人格障碍
2 自筑藩篱的人——分类样人格障碍
3 生活中的怪人——分裂型人格障碍
4 生活中的演员——表演型人格障碍
5 孤芳自赏的人——自恋型人格障碍
6 冷酷无情的人——反社会型人格障碍
7 情绪忽上忽下的人——边缘型人格障碍
8 "远离世间”的人——回避型人格障碍
9 “离不开他人的人”——依赖型人格障碍
10 “追求完美的人”——强迫型人格障碍
六 天才模仿家——歇斯底里症浅谈
七 举世皆睡我独醒——睡眠与失眠漫谈
前言/序言
用户评价
这本《窗外有蓝天：异常心理学与现代生活》真是一剂清醒剂，让我对日常生活中那些看似稀松平常的现象有了全新的认识。我一直觉得，心理学是个高深莫测的领域，充满了晦涩难懂的专业术语。然而，这本书的作者却有着一种近乎魔术师般的能力，将那些复杂的理论，用最贴近生活的语言娓娓道来。读完第一部分，我才恍然大悟，原来我们习以为常的焦虑、拖延，甚至那些突如其来的情绪失控，背后都有着深刻的心理学根源。它不是那种冷冰冰的学术著作，更像是一位智者在耳边轻语，引导你审视自己的内心。特别是书中对现代社会压力如何重塑我们认知模式的分析，简直是字字珠玑。我特别喜欢作者在阐述“正常”与“异常”界限时的那种细腻和包容，它提醒我们，每个人都在一条动态的、充满变数的轨道上运行，偶尔的偏离并非世界末日，而可能是对环境的一种适应性反应。这种非批判性的视角，极大地缓解了我对自身一些“小毛病”的过度担忧。合上书时，感觉看待世界的滤镜都被擦亮了不少，多了一份理解，少了一份苛责。
评分坦率地说，我本来对这类书籍是持保留态度的，总觉得市面上充斥着太多为了“流量”而故作高深的“心灵鸡汤”。可《窗外有蓝天》完全颠覆了我的预期。它的结构设计非常精妙，不是按照疾病分类来堆砌知识点，而是围绕“现代人如何在信息洪流中保持心智的稳定”这一核心命题展开。我特别欣赏作者在穿插案例分析时的那种克制与精准，每一个小故事都像一把手术刀，剖开了现代生活的某种隐秘痛点，但又不会让人感到被冒犯或被过度揭示隐私。比如，关于“社交媒体引发的替代性满足感”那章，简直是为我这种手机不离手的人量身定做的警钟。它用极其冷静的笔触，描绘出我们如何在虚拟互动中消耗掉真实连接的能力。这不是说教，而是科学地展示了行为模式的形成和固化过程。我感觉自己像是在进行一次深度的自我排查，那些曾经模糊的感受被清晰地标记出来，虽然有些真相不太舒服，但知道总比蒙在鼓里强。这本书的文字有一种沉静的力量，读起来很费脑子，但绝对物超所值。
评分这本书的语言风格实在是太迷人了，它有一种不动声色的力量，不煽情，不故作高深，只是用一种近乎冷静的、但又充满人文关怀的笔触，解剖现代人的精神困境。我发现自己阅读时，常常会不自觉地放慢速度，生怕漏掉任何一个微妙的转折。作者在处理一些敏感话题时，那种审慎和严谨的态度令人赞叹。比如，在探讨技术进步如何模糊了集体潜意识与个人边界时，作者的论述逻辑严密，引用了大量的社会学和认知科学的佐证，让观点站得住脚。我之前看的一些心理学普及读物，往往过于强调个体的内部冲突，而忽略了宏大的社会背景。但《窗外有蓝天》成功地将个体的心灵图景置于广阔的现代生活图景之中，展示了二者是如何相互塑造、互为因果的。读完后，我感觉自己的批判性思维得到了极大的锻炼，不再轻易接受标签化的解释，而是倾向于去探究现象背后的多重驱动力。这是一本真正有价值的、能提升思考深度的佳作。
评分我很少在阅读过程中频繁地做笔记，但《窗外有蓝天》让我破例了。这本书的叙事节奏非常流畅，但内容密度极高，每一页都充满了值得反复咀嚼的洞察。如果说前半部分是构建理论基础，那么后半部分对于“应对策略”的讨论，则显得尤为实用和人性化。它没有提供廉价的“快速修复”方案，而是强调了“过程管理”的重要性。作者没有把我们塑造成需要被“治愈”的病人，而是把我们看作是具有高度适应性、但偶尔会“超载”的复杂系统。我特别喜欢它对“适应不良性行为”的重新定义，即很多被贴上标签的行为，其实是个体在特定压力下做出的“最优选择”，只是在新的环境下显得不合时宜了。这让我对那些做出“错误”选择的人多了一份深刻的理解和共情。整本书读下来，给人的感觉是，心理健康不是一个终点，而是一个持续的、动态的平衡过程，就像书名一样，我们总要学会在风雨中，抬头寻找那片属于自己的蓝天。
评分这本书最让我感到震撼的地方，在于它对“文化构建”与“个体体验”之间张力的探讨。我们总以为心理健康是个普适的概念，但作者通过跨文化的对比和对历史变迁的梳理，有力地证明了“何为正常”是会随着时代和社会环境剧烈波动的。这一点，对于身处快速变迁的当代社会中的我们尤其重要。我常常在想，我的某些感受是不是只有自己才会有？读了这本书，我找到了大量的“同伴”，或者说，找到了这些感受的普遍性基础。它不仅解释了为什么有些人在特定文化环境下会表现出某种倾向，更重要的是，它教会我们如何跳出当前文化设定的框架，去辨识那些真正源于自我的需求。对于那些热衷于自我探索、但又苦于缺乏系统框架的人来说，这本书简直是提供了地图和指南针。它的思辨性很强，每一章都像是在抛出一个哲学层面的问题，逼着你放下既有的成见去重新思考。我甚至会时不时地停下来，不看书，只是盯着窗外的景色发呆，思考作者提出的观点是如何投射到我周围的人和事上的。
评分7 情绪忽上忽下的人??边缘型人格障碍
评分1 杞人忧天的人??广泛性焦虑障碍
评分物美价廉~ 在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。
评分5 孤芳自赏的人??自恋型人格障碍
评分窗外有蓝天异常心理学与现代生活在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好
评分四 偏离现实的欲望??性心理障碍浅谈
评分物美价廉~ 在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。快递公司服务很到位，把书拿到4楼上来了（比什么破“汇通快运”好多了！）。表演卖家和快递公司！走过路过千万不要错过，全5分！好了，我现在来说说这本书的观感吧，坐得冷板凳，耐得清寂夜，是为学之根本；独处不寂寞，游走自在乐，是为人之良质。潜心学问，风姿初显。喜爱独处，以窥视内心，反观自我；砥砺思想，磨砺意志。学与诗，文与思；青春之神思飞扬与学问之静寂孤独本是一种应该的、美好的平衡。在中国传统文人那里，诗人性情，学者本分，一脉相承久矣。现在讲究“术业有专攻”，分界逐渐明确，诗与学渐离渐远。此脉悬若一线，惜乎。我青年游历治学，晚年回首成书，记忆清新如初，景物历历如昨。挥发诗人情怀，摹写学者本分，意足矣，足已矣。据了解，京东为顾客提供操作规范的逆向物流以及上门取件、代收货款等专业服务。已经开通全国360个大中城市的配送业务，近1000家配送站，并开通了自提点，社区合作、校园合作、便利店合作等形式，可以满足诸多商家以及消费者个性化的配送需求。为了全面满足客户的配送需求，京东商城打造了万人的专业服务团队，拥有四通八达的运输网络、遍布全国的网点覆盖，以及日趋完善的信息系统平台。所以京东的物流我是比较放心的。好了，现在给大家介绍两本好书：一、致我们终将逝去的青春。青春逝去，不必感伤，不必回首。或许他们早该明白，世上已没有了小飞龙，而她奋不顾身爱过的那个清高孤傲的少年，也早已死于从前的青春岁月。现在相对而坐的是郑微和陈孝正，是郑秘书和陈助理是日渐消磨的人间里两个不相干的凡俗男女，犹如一首歌停在了最酣畅的时候，未尝不是好事，而他们太过贪婪固执地以为可以再唱下去才知道后来的曲调是这样不堪。青春就是用来追忆的，所以作者写的故事是来纪念。不是感伤懊悔，而是最好的纪念。道别的何止是最纯真的一段唯美， 而是我曾经无往不胜的天真青春啊。请允许吧，那时的少年，尽情言情。一直言情，不要去打扰他们，他们总有一天会醒来。告别青春，因为青春，终将逝去。陪你梦一场又何妨。二、写不尽的儿女情长，说不完的地老天荒，最恢宏的画卷，最动人的故事，最浩大的恩怨，最纠结的爱恨，尽在桐华《长相思》。推荐1：《长相思》是桐华潜心三年创作的新作，将虐心和争斗写到了极致。全新的人物故事，不变的感动、虐心。推荐2：每个人在爱情中都有或长或短的爱而不得的经历。暗恋是一种爱而不得，失恋是一种爱而不得，正在相恋时，也会爱而不得，有时候，是空间的距离，有时候，却是心灵的距离。纵然两人手拉手，可心若有了距离，依旧是爱而不得。这样的情绪跨越了古今，是一种情感的共鸣。推荐3：唯美装帧，品质超越同类书，超值回馈读者。《长相思》从策划到完成装帧远远领先目前市场上同类书，秉承了桐华一贯出产精品的风格，将唯美精致做到极致，整体装帧精致唯美，绝对值得珍藏。京东有卖。
评分7 痛并快乐着??施虐癖与受虐癖
评分二 他们在混沌中挣扎??精神病性障碍漫谈
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