具体描述
内容简介
《对症饮食》本书特别注意于简单、实用、对症、有效，一看就懂，一学就会，一用就灵的原则，所以每种食物、每个配方都特别标明其对症的标题，以方便对症饮食，保证疗效。不过本书基于饮食调理，只是一种配合治疗的食法。如果你用了许多方法都觉得自己的健康还不满意，不妨参考本书的食用方法。本套书还包括：《观手知健康》、《健康健康减腹》、《实用经络点方法》、《四时养生饮食》、《一用就灵——经络通生手册》。
目录
对症饮食食物的性能
一、食物的性
二、食物的味
三、食物的归经
四、食物的应用
（一）食物的配伍
（二）平衡饮食
主要饮食调理法
一、补气法
（一）补益肺气法
（二）补益脾气法
（三）益气升阳法
（四）益气摄血法
（五）健脾除湿法
二、补血法
（一）益气生血法
（二）补血养心法
（三）补血养肝法
三、滋阴法
（一）滋阴熄风法
（二）滋阴清热法
四、壮阳法
（一）温肾壮阳法
（二）填精补髓法
单味饮食调理
一、蔬菜
二、水果、坚果
三、花卉
四、水产
五、肉禽
六、干菜类
对症饮食调理
一、内科的饮食调补方
（一）风寒感冒
（二）风热感冒
（三）咳嗽
（四）哮喘
（五）心脏病
（六）高脂血症
（七）高血压
（八）低血压
（九）胃肠疾病
（十）胆囊炎
……
清肠排毒饮食调理
虚不受补的饮食调理
营养饮食调理
附一：百病调理与禁忌
附二：饮食调理常识
观手知健康
健康健康减腹
实用经络点方法
四时养生饮食
一用就灵——经络通生手册
前言/序言
用户评价
读完《蔡洪光品牌书系》，我最大的感受就是，它打破了我之前对于“品牌”的许多刻板印象。我以前总觉得品牌就是大公司的专属，是专业人士的游戏，但这本书却告诉我，品牌的力量，其实可以渗透到每一个细微之处，甚至可以从小小的个体创业者身上体现出来。书中提到的关于“初心”和“坚持”的部分，更是让我产生强烈的共鸣。它让我明白，一个真正有生命力的品牌，一定源于创造者内心最真挚的热爱和最坚定的信念，而不是为了迎合市场而随波逐流。作者在探讨品牌如何与时代同频共振时，也展现了其深邃的洞察力，他能够敏锐地捕捉到社会变迁的脉搏，并将其融入到品牌的创新之中，这才是品牌能够历久弥新的关键所在。这本书给我的感觉，就像一位循循善诱的长者，在耐心引导你如何去发现和塑造那个独一无二的“品牌灵魂”。
评分如果要用几个词来形容《蔡洪光品牌书系》，我会选择“深刻”、“启发”和“实用”。这本书的价值在于，它并没有停留在理论的层面，而是将那些深刻的洞察，转化为了可以实际操作的策略和方法。我特别喜欢书中关于“差异化”的论述，它让我明白，在同质化竞争日益激烈的今天，找到并放大自己的独特之处，才是品牌制胜的关键。作者的分析角度非常刁钻，他能够从别人容易忽略的细节中，挖掘出品牌的巨大潜力。同时，这本书也充满了人文关怀，它不仅仅是关于商业的成功，更是关于如何创造一个能够让人们感到幸福、感到有归属感的品牌。阅读这本书，就像是在与一位睿智的品牌大师进行对话，每一次的交流，都让我对这个世界有了更深一层的理解，也让我对未来充满了更多期待。
评分一直以来，我都很关注那些能够触及事物本质、剖析深层逻辑的书籍，而《蔡洪光品牌书系》正是这样一本让我耳目一新的作品。初翻开这本书，就被其独到的视角和严谨的论述所吸引。它并非简单地罗列成功的品牌案例，而是深入到品牌诞生的土壤，去探究那些看似偶然的辉煌背后，究竟隐藏着哪些必然的驱动力。作者以一种近乎考古的审慎态度，层层剥离，将品牌构建的各个要素——从最初的理念萌芽，到市场定位的精准拿捏，再到消费者心理的细腻洞察，乃至企业文化的长远塑造——都进行了细致入微的描绘。阅读过程中，我常常能联想到自己曾经接触过的许多品牌，突然间就明白了它们为何能在激烈的市场竞争中脱颖而出，又为何会走向衰落。这本书给我最大的启发在于，它让我意识到，一个真正的品牌，绝非仅仅是视觉符号或广告宣传的堆砌，而是一种深刻的价值共鸣，是一种能够触动人心、并与之建立长久连接的情感纽带。它教会我如何用更宏观的视角去审视商业世界的运作，也让我对“品牌”这个词有了更立体、更深刻的理解。
评分老实说，我并不是一个对品牌营销专业术语特别敏感的人，但《蔡洪光品牌书系》却以一种极其接地气的方式，把我带入了这个充满魅力的领域。它没有使用太多晦涩难懂的理论，而是通过大量的鲜活案例，将抽象的品牌概念具象化。我尤其喜欢其中对几个国际知名品牌的深度剖析，那些故事娓娓道来，仿佛就在眼前发生。它让我看到了那些被奉为经典的品牌，在决策的关键时刻所面临的挑战，以及它们是如何凭借独特的智慧和坚定的信念，一步步走向辉煌的。书中对于品牌精神的阐述，更是让我深受触动。它不仅仅是关于如何卖东西，更是关于如何创造一种文化，一种生活方式，一种能够引发人们内心认同的精神符号。我能感受到作者在字里行间传递的那种对品牌事业的敬畏和热爱，这种情感也深深地感染了我，让我对商业世界有了全新的认识。这本书的阅读体验非常流畅，逻辑清晰，即使是对品牌领域不太了解的读者，也能轻松get到其中的精髓。
评分《蔡洪光品牌书系》这本书，给我带来的不仅仅是知识的增长，更是一种思维方式的转变。在阅读的过程中，我不断地反思自己过去对于“价值”的理解。书中对品牌价值的定义，是如此的丰富和多元，它不再仅仅是物质层面的满足，更是精神层面的契合，是情感层面的连接。作者用他犀利的笔触，揭示了那些成功的品牌是如何通过构建独特的故事，传递普世的情感，从而在消费者心中占据一席之地。我尤其欣赏书中关于“信任”的探讨，它将信任视为品牌最宝贵的资产，并详细阐述了如何通过点滴的积累，去赢得和维护这份来之不易的信任。读完这本书，我仿佛获得了一张解读商业世界的“藏宝图”，能够更清晰地看到品牌背后的价值逻辑，也更懂得如何去欣赏那些真正伟大的品牌。
评分（二）补益脾气法
评分78K条
评分①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问
评分附一：百病调理与禁忌
评分“一道残阳铺水中，半江瑟瑟半江红。”读书的习惯总是在一片汪洋中展示其独特而又不可掩盖。蔡元培从少年时代起，就勤于读书，天气炎热蚊虫多，他晚上读书时就把一双脚放进水桶里，避免蚊子叮咬，但手臂上及其余裸露的皮肤满是蚊虫叮过的血迹，他依然心无杂念专心致志地读书。在他一生繁心工作和革命斗争中，从未停止过读书。他晚年说：“自十余岁起，到现在满六十年了，几乎没有一日不读点书的，这已经成为一种习惯的信念在唤着我去读书。”正由于他一生读书不缀，知识渊博，才被誉为“学界泰斗”。蔡元培的成功在于他养成了读书的好习惯，尽管付出了“血的代价”，但是他的精神世界并不贫瘠。在日常生活中，我们都忽略了读书，不明白其重要性，才有俗语“书到用时方恨少。” 别让老年的我们满言后悔孩提时缺乏读书这个好习惯。所以，我们看到观察的习惯它是红色的。
评分正版，很好很实用的书，很方便，还送货上门，我还会来的
评分①多向互动，形式多样.互动的课堂，一定的活动的课堂，生活的课堂。互动的条件：平等、自由、宽松、和谐。互动的类型师生互动、生生互动、小组互动、文本互动、习题互动、评价互动。互动的形式：问
评分质的要求，对教育规律的把握，对教学艺术的领悟，对教学特色的追求。
评分我，四月的雨，温暖而无私，我来了，尽管只有几根细线，可人们看了我，都冲了出来；几对情侣手牵着手，在我的见证下，延续着“天长地久”的爱；庄稼见了我，钻出碧玉般的苗儿；狮子在我的调教下，收起了平时的威武，温顺的在碧绿的小
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