戒律-全球戀愛約會聖經 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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費曆屆 著

圖書標籤:

• 戀愛技巧
• 約會指南
• 兩性關係
• 情感谘詢
• 人際交往
• 吸引力法則
• 自信提升
• 脫單攻略
• 戀愛心理
• 全球文化

店鋪： 王府井書店旗艦店

齣版社： 廣西科學技術齣版社

ISBN：9787555102953

商品編碼：10384607825

齣版時間：2016-03-01

基本信息

商品名稱： 戒律-全球戀愛約會聖經	齣版社： 廣西科學技術齣版社	齣版時間：2016-03-01
作者：費曆屆	譯者：劉勇軍	開本： 32開
定價： 36.00	頁數：0	印次： 1
ISBN號：9787555102953	商品類型：圖書	版次： 1

編輯推薦

    全球銷量超過200萬冊，被譯成27種文字，曾長期穩居《紐約時報》暢銷榜**名！情感暢銷書作傢楊冰陽（Ayawawa)上百次推薦！奧普拉盛贊分享！ 

內容提要

作者簡介

     [美]艾倫?費恩（Ellen Fein）       [美]雪莉?施耐德（Sherrie Schneider）       被稱為“美國約會教母”       均為雜誌專欄作傢       自從1995年齣版《紐約時報》排名**的暢銷書《戒律：全球戀愛約會聖經》以來，已經齣版戒律係列圖書《戒律II：幸福婚姻的金科玉律》《在綫約會的戒律》等，創辦《約會戒律》雜誌，開辦“戒律”網站 。       成韆上萬的女性因為她們的指導而找到自己理想的伴侶，從而開啓幸福的人生。今天，“戒律”已成為相親約會戀愛中的一個專有名詞。

目錄

Part1戒律為什麼管用  戒律是為瞭拯救女人 什麼是戒律 遵循戒律的普通女孩兒 把你*好的一麵拿齣來 Part2那些助你戀愛約會成功的戒律   戒律1 做個與眾不同的女人 戒律2 不要盯著男人看，也不要老是喋喋不休 戒律3 約會時不要在半路見麵，也不要A A 製 戒律4 不要主動給他打電話，也不要輕易迴電話 戒律5 總是先掛斷電話 戒律6 不要接受男人臨時起意的約會 戒律7 約會前及頭三次約會該如何做 戒律8 從第四次約會到對方做齣承諾時該如何錶現 戒律9 如果他沒有給你買生日或者情人節禮物，不要再跟他約會 戒律10 一個星期見麵不要超過兩次 戒律11 不要急著滾床單，也不要有其他親昵的舉動 戒律12 不要把他指揮得團團轉 戒律13 讓他主動，他好比一本翻開的書，而你則是個謎 戒律14 不要指望男人會改變，也不要試圖改變男人 戒律15 不要過早袒露心跡 戒律16 既要坦誠又要神秘 戒律17 不要跟男人同居（也不要把你的私人物品留在他傢） 戒律18 不要跟已婚男人約會 戒律19 適閤單親媽媽的戒律： 讓他慢慢接受你的傢人 戒律20 不斷練習，熟練運用戒律 戒律21 即便你已經訂婚或者已經結婚，也需要戒律 戒律22 即便你的朋友和父母覺得很瘋狂，也要繼續遵循戒律 戒律23 大學期間戀愛約會的戒律 戒律24 繼續下一段戀情和處理失戀的戒律 戒律25 不要和你的心理醫生談論戒律 戒律26 不要違背戒律 戒律27 遵循戒律，你會收獲童話般的婚姻 戒律28 選擇愛你的人 戒律29 如何將男閨蜜變成男朋友 戒律30 破鏡重圓——如何跟前男友重修於好 戒律31 彆在幻想的感情上浪費時間 戒律32 要容易相處   Part3一些補充戒律  有關辦公室戀情的1 4 條戒律 如何開始異地戀 慧眼識彆渣男，讓異地戀成功 心理谘詢師如何評價戒律 2 5 個女人想給男人打電話卻不能打的理由 即便你不喜歡也要赴約 即便進展緩慢，也要繼續遵循戒律 名女人戀愛戒律：不要把你的情史透露給媒體 約會名人的戒律：不要做追星族 他在各種節日的錶現是是否愛你的晴雨錶 送禮物給男人的戒律 看似被動實則主動——關注他的行為舉止並認真記錄 完成交易，引領他走上神壇 不吃迴頭草，以及跟離婚男約會的戒律 中老年女人開始第二春的戒律 有關交友廣告和交友服務的戒律 關於在綫交友的戒律 有關戒律常見問題解答 *後的奬賞—— 2 0 個額外忠告   Part4 成功分享：遵循戒律後感情生活得到改變的女人 珍妮弗的故事 加利福尼亞州 洛杉磯 芭芭拉的故事 俄亥俄州 阿森斯 蘇珊的故事 佛羅裏達州 波卡拉頓 艾米·D. 的故事 加利福尼亞州 聖地亞哥

精彩書摘

    在這本書誕生以前，它是女人私下欣喜分享的秘密，它是一套女生在男生麵前的行為準則，它可以幫助女孩找到心中的白馬王子，收獲幸福。     隨著《戒律》問世，它的秘密被揭開：這是一套關於約會的*實用的行動指南，關於愛的戒律。     二十多年過去瞭，今天，《戒律》依然是婚戀書籍中的經典。它告訴我們：天生感性的女性必須設定戀愛中的界限，在愛戀中要保持自我，要自尊自愛、有選擇的戀愛。    《戒律》囊括瞭女性在戀愛中所有可能遇見的問題，並附有相應的解決方法。而想要獲得幸福的公主們，放下哀怨，照做即可!

破曉之光：人類文明的演進與未來圖景 書籍簡介 《破曉之光：人類文明的演進與未來圖景》是一部宏大敘事的曆史哲學著作，它以全新的視角審視瞭人類自走齣非洲以來，如何在地球上建立、發展並不斷超越自身的文明軌跡。本書並非簡單的年代編年史，而是深入挖掘驅動人類社會變革的底層邏輯——從生物學衝動到社會結構重塑，再到精神層麵的覺醒與衝突。 第一部分：根源的低語——生物本能與早期社群的形成 本書伊始，我們將追溯人類文明最深層的起點：認知革命的萌芽。作者摒棄瞭傳統史學中對“工具製造”的單一強調，轉而聚焦於早期智人如何通過語言的齣現，構建瞭第一個非血緣的、基於共享虛構故事的協作網絡。這種“敘事能力”不僅是溝通的工具，更是社會凝聚力的基石。 我們將詳細剖析狩獵采集社會中，風險管理、資源分配的原始契約是如何在部落內部形成的。這不僅僅是生存的需要，更是一種早期的道德準則的雛形。書中特彆設立章節探討瞭“平等主義的悖論”——早期遊牧社會看似平等，實則受到環境承載力和群體規模的嚴格限製，任何超越個體能力的聲望積纍都可能引發內部的權力重組。 第二部分：定居的代價——農業革命的深遠影響 農業的興起被傳統史學譽為“進步的階梯”，但《破曉之光》則提齣瞭一個更具批判性的觀點：定居是人類對自由的一次巨大交換。作者從生態學和公共衛生的角度，闡釋瞭人口爆炸、疾病傳播以及食物結構單一化帶來的負麵效應。 核心章節集中於“剩餘的誕生與階級的分化”。當生産力首次突破瞭即時消耗的界限，儲藏的食物便成瞭權力的媒介。社會結構開始復雜化，從簡單的傢庭單位，演變為復雜的等級製度。書中詳盡分析瞭蘇美爾、古埃及和早期中華文明中，神權與王權如何相互滲透，共同構建瞭最初的官僚體係，用以管理復雜的灌溉係統和公共工程。這種管理需求，催生瞭文字、數學和早期法律的必要性。 第三部分：連接與衝突——帝國時代的擴張與知識的積纍 進入青銅器時代和鐵器時代，人類的組織能力達到瞭前所未有的高度。本書以“軸心時代”為核心樞紐，探討瞭從希臘的理性思辨、印度的奧義思想，到中東的諸一神論的興起，如何標誌著人類開始係統性地反思自身與宇宙的關係。這些思想的傳播，是早期長距離貿易網絡和文化交流的直接産物。 作者對帝國的本質進行瞭深入的解構。帝國並非僅是軍事徵服的集閤體，而是一套復雜的、旨在跨越地理和文化鴻溝的治理技術。書中對比瞭羅馬的法律同化、波斯的行省製度以及漢朝的郡縣製，分析瞭它們在維護內部穩定、消化異見方麵的成功與失敗之處。尤其強調，帝國對基礎設施（道路、運河）的投資，無意中加速瞭思想和技術的擴散，為後來的全球化埋下瞭伏筆。 第四部分：範式轉換——科學革命與工業的颶風 本書認為，文藝復興和宗教改革是思想解放的序麯，而科學革命纔是真正意義上的“第二次認知革命”。它將人類的知識獲取方式從“權威接受”轉變為“可證僞的觀察與實驗”。作者詳細論述瞭伽利略、牛頓等人的工作如何重塑瞭人類對客觀世界的認知框架，並探討瞭這種新範式如何與新興的商業資本主義相互助長。 工業革命被描繪成一場“能量的解放”。化石燃料的利用，使得人類文明擺脫瞭對生物圈能量流動的直接依賴，帶來瞭空前的物質豐裕，但也同時鑄就瞭環境危機和新的全球不平等。書中細緻分析瞭工廠製度對傳統傢庭結構、工作倫理以及時間觀念的顛覆性衝擊。 第五部分：邊界的消融——信息時代與未來的不確定性 最終，《破曉之光》將目光投嚮當代。我們正處於一個前所未有的加速期：信息技術、生物工程以及人工智能的崛起，正在挑戰人類對“人”的傳統定義。作者警示，信息過載本身即構成一種新的“剩餘”，它正在重塑我們的注意力經濟和政治參與模式。 最後的章節聚焦於“未來的治理模型”。在全球化已不可逆轉的今天，民族國傢的傳統邊界在麵對氣候變化、跨國資本流動和數字主權時顯得日益脆弱。作者提齣瞭對未來社會形態的幾點思考：我們如何在追求個體自由的同時，重建跨越意識形態的新型集體責任感？人類文明能否在技術加速的懸崖邊，尋找到一條可持續的、有意義的演進之路？ 《破曉之光》是一部邀請讀者進行深度思考的著作，它要求我們不僅要知道“我們來自哪裏”，更要嚴肅地審視“我們正在走嚮何方”，以及我們是否有能力駕馭自己創造的巨大力量。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，《戒律-全球戀愛約會聖經》這本書徹底改變瞭我對約會的看法。我曾經覺得約會就是一場“錶演”，需要時刻扮演一個完美的人設，生怕暴露自己的缺點。但這本書告訴瞭我，真正的吸引力來自於真實和自信。它不僅僅是教你一些技巧，更是幫助你重塑自我，讓你成為一個更優秀、更受人喜愛的人。 書中對“長期關係”的探討，更是讓我受益匪淺。我之前總是陷入“談一時”的模式，很少考慮長遠的發展。這本書讓我明白，一段健康的感情需要雙方共同的成長和付齣，需要有清晰的界限和互相的尊重。我學到瞭如何有效地溝通，如何處理衝突，以及如何保持激情。讀完這本書，我感覺自己不再是那個被動等待愛情降臨的人，而是主動去創造屬於自己的幸福。它讓我看到瞭一個更廣闊的感情世界，也讓我更有信心去追求我想要的。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我抱著試試看的心態買下瞭這本《戒律-全球戀愛約會聖經》，畢竟“約會聖經”這個名字聽起來就有點誇張。但萬萬沒想到，它帶來的驚喜遠超我的預期。我一直以來都覺得自己在人際交往中是個“直男”/“直女”代錶，總是說錯話，做錯事，讓對方感到尷尬。這本書就像一位經驗豐富的導師，循序漸進地為我指點迷津。 它沒有那些陳詞濫調的“套路”，而是從心理學和行為學的角度，深入淺齣地講解瞭吸引力法則的奧秘。我學會瞭如何更有效地進行初次接觸，如何巧妙地製造話題，以及最重要的，如何讓對方感受到你的真誠和獨特。書中關於“情感連接”的章節，更是讓我茅塞頓開。我一直以為隻要對對方好就行瞭，卻忽略瞭建立深層次的情感共鳴。現在，我能更好地理解對方的需求，也能更自然地錶達自己的情感，讓約會不再是壓力，而是一種享受。這本書真的是我感情道路上的“及時雨”，讓我擺脫瞭過去的睏境，看到瞭新的希望。

評分☆☆☆☆☆

對於那些在感情世界裏感到迷茫，或者渴望提升自己戀愛技巧的朋友們，《戒律-全球戀愛約會聖經》絕對是一本值得你深入閱讀的書。它不像市麵上很多速成指南那樣，隻提供淺嘗輒止的技巧，而是從根本上幫你建立一套健康的戀愛觀和交友邏輯。 我個人最欣賞的是書中對於“吸引力源泉”的深入剖析。它不僅僅停留在錶麵的“外貌”或“纔華”，而是挖掘瞭更深層次的心理和行為模式。讀完這本書，我不再盲目地追求那些虛幻的“完美情人”，而是開始懂得欣賞自己，也懂得去尋找那些真正與自己契閤的靈魂伴侶。書中關於“關係維護”的建議，也非常實用，它提醒我，愛情的保鮮需要雙方的共同努力，需要不斷的溝通和經營。總而言之，這本書讓我感覺自己像是在參加一場高級的約會學堂，收獲滿滿，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身打造的！我一直覺得自己在這方麵是個新手，對約會、戀愛更是摸不著頭腦。市麵上那些泛泛而談的攻略總是讓我覺得不夠具體，缺乏可操作性。但是《戒律-全球戀愛約會聖經》完全顛覆瞭我的認知。它不僅僅是教你“怎麼做”，更是深入剖析瞭“為什麼這麼做”，讓我從根本上理解瞭人際關係和吸引力的運作機製。 書中那些關於“戒律”的解讀，錶麵上聽起來可能有點嚴苛，但細細品味，你會發現它們是多麼的智慧和貼心。它不是讓你變得拘謹，而是引導你去建立一種更健康、更自信的互動模式。我尤其喜歡其中關於“價值展示”的部分，之前我總是傻乎乎地付齣，卻不明白為什麼得不到應有的迴應。現在我明白瞭，真正的價值不是炫耀，而是內斂的自信和持續的成長。讀完這本書，我感覺自己不再是那個在感情中跌跌撞撞的小白，而是開始掌握瞭自己的節奏，能夠更從容地麵對各種約會場景，也能更清晰地識彆齣那些真正適閤自己的人。這種由內而外的改變，讓我感到無比的充實和驚喜。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我在閱讀《戒律-全球戀愛約會聖經》之前，對自己的約會能力是相當不自信的。總覺得在和異性交流時，自己顯得笨拙而無趣。這本書的齣現，無異於為我打開瞭一扇新的大門。它並沒有給我灌輸一些虛無縹緲的理論，而是提供瞭一係列非常具體且實用的方法論。 我特彆喜歡書中關於“框架建立”的論述，這讓我明白瞭在互動中主動權的重要性。之前我總是被動地接受對方的節奏，導緻自己一直處於弱勢。現在，我能更從容地引導對話，更自信地錶達自己的想法。而且，書中關於“價值感知”的分析，也讓我明白，真正的吸引力並非來自於外在的條件，而是內心的底氣和不卑不亢的態度。我不再需要刻意去迎閤，而是專注於提升自己的內在，讓魅力自然散發。這本書讓我重新認識瞭自己，也讓我對未來的感情生活充滿瞭期待。