具体描述
书名:活学活用心理学（大16开428页）
定价：59.0元
出版社：外文出版社
出版日期：2012-4-1
ISBN：9787119075020
版次：1
开本：16开
编辑导读
通过本书，读者可以轻松、快速地学习、掌握心理学的基本知识和原理，提高对社会和生活的认识水平，学会像心理学家一样解读自己的心理。用心理学的视角和思维观察、剖析种种生活现象，指导自己的行为，从而解决生活中的各种难题。'
目录
第一篇心理学大师告诉你
第一章心理学概述
“神秘”的心理现象
到底什么是心理学
心理学在日常生活中的应用
心理学的诞生及学科建立
心理学的主要流派
第二章常见的心理学效应
破窗效应
暗示效应
标签效应
泡菜效应
马太效应
贝尔效应
马蝇效应
激将效应
名片效应
安慰剂效应
首因效应
投射效应
晕轮效应
酸葡萄效应
巴纳姆效应
毛毛虫效应
蔡戈尼效应
刻板效应
思维定式效应
齐加尼克效应
皮格马利翁效应
第三章心理健康与心理问题
心理健康是怎样的
关于心理健康的标准
心身疾病——现实中的心理生理疾病
心理问题与心理障碍
第四章心理咨询与心理治疗
什么是心理咨询
心理咨询的原则和途径
神奇的心理治疗
心理治疗的原则
多样的心理治疗方法
第五章如何克服生活中的不良心理
虚荣心理
自卑心理
空虚心理
自私心理
浮躁心理
猜疑心理
孤僻心理
羞怯心理
完美主义
嫉妒心理
悲观心理
报复心理
逆反心理
挫折心理
狭隘心理
懒惰心理
忧郁心理
偏见心理
自负心理
虚伪心理
逃避心理
攀比心理
贪婪心理
逞能心理
崇拜心理
第六章现实中异常行为的心理解析
洁癖
吸烟成瘾的心理解读
疯狂购物也是病
解析网络成瘾
恐慌症的心理分析
开灯睡觉也是心病
“摩擦癖”的心理窥视
“恋物癖”心理的破解
“暴食症”心理透视
透视“社交恐惧症”
饮酒成瘾的心理解析
反复性的强迫心理分析
第七章主要的心理疾病及调适
儿童的恋母情结
儿童厌食与偏食
少儿依赖心理过强
小儿口吃
儿童多动症
小儿吮指现象
撒谎心理
青少年的逆反心理
青春期焦虑症
孤独心理
自杀心理
恋爱心理
婚姻适应不良
中年心理疲劳
失业综合症
更年期神经症
老年人睡眠障碍
老年焦虑症
离退休综合症
第二篇读懂他人的心理
第一章通过容貌解读人的心理
代表智慧的额头
象征性格的眉毛
如同明镜的眼睛
读懂耳朵的秘密
善于感触的鼻子
主要交流的嘴巴
代表健康的指甲
标榜个性的下巴
由表及里的脸谱
显露心迹的头发
第二章形体语言表露内心世界
头部动作——泄露人的个性
手势——无声的语言
用手习惯——透出的玄机
手指——反映不同心理
手掌——强有力的暗示
握手——传递的信息
脚——真实反映人的感受
坐姿——表达身体的习惯
站姿——看穿人的想法
走姿——看透他人内心
睡姿——探知心理奥秘
第三章从个人的言谈看出的心理秘密
声音泄露潜在的性格
从声调语速看出心理变化
说话主题透露说话者的信息
从谈话习惯中看个人修养
从闲谈中体现思想意识和品位
说话方式了解人性特点
说话态度流露性情
口头禅的品性映射
说话幽默看透人心
善于描述弦外之音
第四章透过举止行为来观察人心变化
举手投足显个性
面部动作可识心
通过视觉所获得的信息
字如其人视心理
通过接电话的方式来观察
从细微的动作看透人心
行事风格分辨人物性情
待人接物也是发出的信号
烦躁不安的动作预知心态
从无意识的行为看透人心
第五章看衣着打扮读出性格气质
发型传递不同的信息
帽子建立头部形象
衣着装饰透露个性
化妆出卖你的内心情感
内衣露出的无声语言
通过手提包看包的主人
从佩戴的饰品看透女人心
丝巾读懂女人心
闻香识女人
服装展现不同的性格
佩戴的眼镜会说话
领带彰显男人品位
由手表窥探男人的内心世界
穿鞋流露出的无声语言
第六章兴趣爱好反映人的情操
从喜欢的颜色看透人心
喜欢的食物也能够了解人
音乐是全人类共通的语言之一
手机绝不仅是一种通讯工具
读书是人生 大的乐趣
看看你的收藏品
从养宠物看透人的内心
做游戏测试你的内心
从喜欢的家具中看透人心
从业余癖好看透人心
跳舞燃烧你的激情
运动类型彰显真个性
从开车看出个人的素养
集吃、喝、玩、乐、行于一体的旅游
第七章生活细节的点点滴滴露端倪
吃饭是生活中必不可少的事情
通过洗澡来识别人心
从对s侈品的偏爱分析人的心理
刷牙时也是一个人表现比较真我的时刻
崇拜偶像是个人心理的真实反映
购物反映的性格特质
艺术品位看个性，生活选择透性格
烹饪方式表露性格
从喜欢的水果窥探人心
花语是人心理活动的外露
座位也能反应个性
办公室的环境是人心的表露
选择饮料是心理的流露
看电视细节反映性格
电脑壁纸是人性的反映
床也能判断出个人感情
第八章今日的你是你过去心理习惯的结果
每个人喝茶都有不同的习惯
从喝酒习惯判断人的心迹
从千奇百怪的名片式样识别人心
细节动作也能看出人的心理
从涂鸦爱好诠释人性
恋爱中的约会法则
看夫妻的婚姻习惯
你习惯用什么方式来理财
喝咖啡也能考察一个人的习性
从对方点菜洞察心理
吸烟细节中的心理学
从对宝石的喜爱识别人的性情
附录心理测试
自我心理测试
你了解自己的个性吗？
你的生活品位如何？
你的情绪是否健康、稳定？
你有依赖性吗？
你对未来有信心吗？
你有责任感吗?
你是一个疑心重的人吗？
你的戒备心是否很强？
你经得住诱惑吗？
你能走出人生的低潮吗？
你的心理适应能力怎么样？
你的心理年龄有多大？
社交心理测试
你会给人留下好的第一印象吗?
你具备圆滑的社交技巧吗?
你是否善于自我表达？
你是不是一个社交高手？
你是否总是多嘴呢？
你的交际弱点在哪里？
你的心机深几许？
你会永远忠诚于朋友吗?
你会得罪朋友吗？
测试你的交友原则
他（她）是你的至交好友吗？
关心你的人是谁？
谁会是你身边的小人呢？
你能与朋友们相处得和谐融洽吗？
谁的肩膀是你可以依靠的？
职场情商心理测试
你的职业优点在哪里？
你有团队合作的精神吗？
你是一个什么样的工作伙伴？
面对竞争，你会轻易服输吗？
能力心理测试
你的记忆能力如何？
你的思维优势在哪里？
逻辑推理能力测试
抽象思维能力测试
你具有思考能力吗？
你的处事能力如何？
你的组织、协调能力如何？
你拥有怎样的决策力？
你管理能力如何？
你是否有识人之能？
认清你身边的人
“字如其人”是真的吗？
从双脚识性情
他喜欢什么样的运动？
他喜欢什么样的电视节目？
从付款方式看性格
小动作里的性格秘密
他是如何表现幽默的？
如何甄别知己好友？
他送你什么礼物？
走姿识男
用户评价
拿到这本书，首先映入眼帘的是它那厚重的分量，预示着里面内容的丰富程度。我最近比较关注“心理咨询”这个领域，所以重点翻阅了相关的章节。这本书在心理咨询的理论基础、咨询技巧以及伦理规范等方面都做了非常详细的阐述。它介绍了包括认知行为疗法、人本主义疗法、精神动力学疗法等多种主流的咨询流派，并且对每一种流派的原理、适用范围以及核心技术都进行了深入的分析。我尤其喜欢关于“倾听技巧”和“共情能力”的部分，这些是咨询师最基本也是最重要的技能，书中给出了很多具体的操作示范和练习方法，让我受益匪浅。它不是那种干巴巴的理论介绍，而是结合了大量的咨询案例，通过真实的故事来展现咨询过程中的挑战与突破。这些案例让我对心理咨询工作有了更直观的认识，也更加体会到咨询师工作的复杂性和专业性。这本书对于想要从事心理咨询行业的人来说，绝对是一本不可多得的教材，它既有深度，又有广度，而且非常注重实践性。我还在犹豫是否要深入学习心理咨询，这本书无疑为我打开了一扇新的大门。
评分这本书厚实得让我有点望而生畏，但当我真正开始阅读时，却被深深吸引住了。我一直对“发展心理学”这个领域很好奇，这本书在这方面的内容非常全面。它详细介绍了人从出生到死亡的各个阶段，包括婴儿期、童年期、青少年期、成年期以及老年期的身心发展特点。我尤其关注关于“青春期心理”的部分，它解释了青少年为什么会变得叛逆，为什么会面临身份认同的困惑，以及家长如何更好地与他们沟通。书里还探讨了亲子关系、同伴关系、学习与教育对个体发展的影响。它不是简单地描述发展过程，而是深入分析了影响发展的重要因素，并且强调了早期经验的重要性。这本书让我对自己以及家人朋友的成长历程有了更深的理解。它让我意识到，每个年龄段都有其独特的挑战和机遇，而理解这些，有助于我们更好地应对生活中的各种变化。它也给我带来了很多关于如何与不同年龄段的人相处的启发。
评分我拿到这本书的时候，就觉得它是一本“大部头”，里面肯定包含了海量的知识。我一直对“变态心理学”这个领域感到好奇，这本书在这方面的讲解非常详尽。它详细介绍了各种常见的心理障碍，比如抑郁症、焦虑症、精神分裂症等等。书里不仅描述了这些疾病的症状，还探讨了它们的病因、发展过程以及治疗方法。它让我对心理疾病有了更科学、更理性的认识，不再将其视为洪水猛兽，而是理解为一种需要专业帮助的疾病。书里还强调了心理健康的重要性，并提供了一些预防和自我调节的方法。它让我意识到，保持良好的心理健康，与保持身体健康同等重要。这本书的科学性很强，内容严谨，但讲解清晰易懂，即使是没有专业背景的读者也能理解。它让我对心理健康有了更深入的认识，也更加关注身边人的心理状态。
评分我一直对“行为心理学”这个领域很着迷，总觉得人的很多行为背后都有着不为人知的心理驱动。这本书在这方面的内容非常详实，简直就是行为分析的宝典。它从经典的条件反射理论讲到操作性条件反射，再到更复杂的学习理论，把人的行为模式拆解得淋漓尽致。我特别关注了关于“习惯养成”和“行为改变”的章节，里面列举了大量科学有效的方法，比如“微习惯”策略、奖励机制的运用等等。书里通过很多生动有趣的案例，解释了为什么我们会形成某些习惯，以及如何打破不良习惯、建立积极习惯。比如，它解释了为什么有些人会在压力下暴饮暴食，又如何通过改变环境和思维方式来应对。我一直在努力改变自己的一些不良习惯，这本书给了我很多实用的指导和理论支持。它让我明白，很多时候，我们并非无力改变，而是没有找到正确的方法。这本书的逻辑性很强，条理清晰，阅读起来让人感觉思路豁然开朗。我现在正尝试运用书里的一些技巧来调整自己的工作和生活习惯，效果比我预期的要好很多。
评分这本书的封面设计虽然朴实，但内容却足够吸引人。我一直对“社会心理学”这个方向很感兴趣，这本书在这方面的内容非常扎实。它详细探讨了群体行为、社会认知、人际关系等一系列与社会互动相关的心理现象。我特别喜欢关于“从众心理”和“服从权威”的章节，里面对许多经典的社会心理学实验进行了生动的解读，让我对这些现象有了更深刻的理解。例如，亚什的从众实验和米尔格拉姆的服从实验，读来让人感到既震撼又发人深省。书里还深入分析了偏见、歧视、刻板印象等社会问题产生的心理根源，并且探讨了如何克服这些负面现象。它不仅仅是描述现象，更重要的是指出了改变的可能性。这本书让我更加认识到，个体行为并非孤立存在，而是深受社会环境的影响。它也让我对社会现象有了更批判性的思考，不再人云亦云。我现在会尝试用书里的视角去观察周围的世界，发现很多以前习以为常的现象，背后竟然隐藏着如此复杂的心理机制。
评分这本书真的让我大开眼界，它就像一把钥匙，打开了我对人类内心世界的认知。我尤其对“认知心理学”的内容着迷，这本书在这方面的内容非常丰富。它详细探讨了我们的思维方式、记忆过程、学习能力以及问题解决策略。我特别喜欢关于“决策心理学”的部分，它解释了为什么我们会做出某些看似不理性的决定，比如“损失厌恶”和“小数服从多数”等现象。书里还深入分析了注意力、感知等基础的认知过程，并且探讨了它们如何影响我们的日常生活。它不仅仅是理论的介绍，还结合了大量的实验和案例，让我能够更直观地理解这些复杂的概念。这本书让我开始反思自己的思维方式，并且尝试去优化我的学习和工作方法。它让我意识到，我们的大脑是一个多么神奇而复杂的器官，而理解它的运作方式，能够帮助我们更好地发挥其潜力。它也让我对“学习”和“思考”有了全新的认识。
评分我买这本书主要是想提升自己在教育方面的能力，所以重点看了关于“儿童心理学”和“教育心理学”的部分。这本书在这方面的内容可以说非常专业，但也足够通俗，让我这个非心理学专业的人也能轻松理解。它详细介绍了儿童不同年龄段的认知发展特点、情绪发展规律以及社交能力的发展过程。我尤其喜欢关于“积极教育”和“正念教育”的章节，里面提到了很多在家庭和学校中可以应用的具体方法，比如如何引导孩子建立自信、如何处理孩子的负面情绪、如何培养孩子的学习兴趣等等。书里还讨论了教育中的一些常见误区，比如过度惩罚或者溺爱，并给出了更科学、更有效的替代方案。我发现很多我在教育孩子时遇到的困扰，在这本书里都能找到解答。它不是简单地告诉你“应该怎么做”，而是深入分析“为什么这样有用”，并且提供了大量的研究依据。这让我感觉自己不是在盲目尝试，而是有了更坚实的理论基础。这本书的实用性非常强，对于家长、老师，甚至任何关心下一代成长的人来说，都非常有价值。我现在正在尝试书里的一些引导方法，感觉孩子好像真的有一些积极的变化，这让我非常欣慰。
评分说实话，一开始是被“读心术”这个词吸引来的，觉得能学到一些看透人心的技巧。结果翻开来，发现远不止如此。这本书的内容非常丰富，简直就是一个心理学的百科全书。它从最基础的心理学概念讲起，比如行为主义、精神分析，然后深入到更具体的领域，像社会心理学、发展心理学等等。我特别喜欢关于“依恋理论”的那一章节，它解释了为什么我们会形成不同的依恋模式，以及这些模式如何影响我们在亲密关系中的行为。这让我对自己和身边人的关系有了更深刻的理解。书里还提到了很多经典的心理学实验，比如米尔格拉姆实验和斯坦福监狱实验，这些实验的描述非常生动，让人读了之后不寒而栗，也更加直观地认识到环境对人的影响有多大。而且，它不只是讲理论，还结合了大量的案例分析，让我能够将学到的知识运用到实际生活中去。比如在讲到“沟通技巧”的时候，举了很多职场和家庭沟通的例子，看得我很有共鸣。这本书的深度和广度都让我感到惊喜，它不仅仅是关于“读心”，更是关于理解人、理解自己，从而更好地与世界相处。我现在把它放在床头，每天睡前都会翻几页，感觉自己的思维方式正在悄悄发生变化。
评分这本厚重的书，就像一个藏宝图，里面蕴藏着关于人类内心世界的无穷奥秘。我最感兴趣的是关于“人格心理学”的部分，它详细地探讨了不同的人格类型，以及这些类型是如何形成的。书里介绍了大五人格模型，比如开放性、尽责性、外倾性、宜人性以及神经质，并解释了它们在日常生活中的表现。通过阅读，我对自己的人格特质有了更清晰的认识，也更理解了为什么我和某些人相处起来会更融洽，和另一些人则会产生摩擦。书里还深入剖析了“自我概念”和“自我实现”等心理学概念，让我对如何建立健康的自我认知有了更深的理解。它不仅仅是理论的堆砌，还提供了许多自我探索的练习和反思题，引导读者去发掘自己内在的潜能。我尝试了书里的一些练习，发现自己确实能够看到一些以前没有注意到的思维模式和行为习惯。这本书给我最大的感受是，了解自己是理解他人的前提，而深入理解自己，才能更好地掌控自己的人生。它让我觉得，心理学不仅仅是一门学科，更是一种生活智慧。
评分这本书实在是太厚实了，拿到手里沉甸甸的，感觉里面一定装满了宝藏。我花了一个周末的时间，大概翻阅了一下目录和一些感兴趣的章节。首先，它的排版我很喜欢，字体大小适中，行距也比较舒服，阅读起来不会觉得压抑。那些插图虽然不是特别精美，但内容倒是很贴切，比如在讲到某些心理学效应的时候，配图能够更直观地帮助理解。我特别注意到关于“认知偏差”的那部分，里面列举了很多日常生活中我们可能都会遇到的例子，比如“确认偏误”和“锚定效应”，读的时候我一直在回想自己过去的一些经历，发现很多时候确实是这样，真是让人惊觉。还有关于“情绪管理”的内容，也写得相当详实，不仅仅是理论，还给出了一些实操性的练习方法，虽然我还没来得及深入练习，但感觉很有指导意义。它不是那种枯燥的学术论著，而是用比较通俗易懂的语言来解释复杂的心理学概念，这对于我这种半路出家的读者来说，简直是福音。我还在犹豫是从头开始系统地读，还是按照自己感兴趣的章节顺序来，感觉无论哪种方式，都能从中获益良多。总的来说，这本书给我的第一印象是非常扎实和全面的，期待接下来的阅读能够带来更多的启发和收获。
评分老公看得，纸张质量不错
评分不错！很好的书！都对自己有益！
评分比我想象的还好。。。。。。。
评分还行吧，实在全面！
评分纸质不怎么好
评分不错挺好的我书
评分买这个书的时候特意看了出版社买的我要的就是汕头出版社的结果还是给发了个外文出版社的太窝火了 居然还跟我说内容是一模一样的
评分老公看得，纸张质量不错
评分还好，出差了朋友收的
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