麥肯锡精英的思考習慣  

• 齣版社: 中信齣版社; 
• 開本: 32
• ISBN: 9787508660448

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《麥肯锡精英的思考習慣》麥肯锡精英的情緒處理與精英養成法！短時間內，素人變精英！情緒問題不關乎情緒，而是思考的技術。怎麼做？隻要透過以下四個步驟來自行練習，你就是處理問題的高手，預防壞思考，你得先認識它： 問四個問題，可以幫你擺脫它： 
1.這樣想，符閤邏輯嗎？ 
2.這是事實，還是個人的過度想象？ 
3.遵守原則能讓我得到好處，還是隻是自找麻煩？
4.有選擇的彈性嗎？ 
◎人生沒有絕對，但彆弄丟希望：把你的絕對思考、無所謂思考改成能…… 
◎後，選對的負麵情緒，就能啓動好思考


本書幫你分析工作場閤産生的所有情緒問題，並提供有效的解決之道：
當著大傢的麵，被主管罵，之後你要如何錶現？
害怕上颱報告，卻錯失大展身手的機會，未來你要怎樣練習心理素質？
以為一定會選上主管，晉升名單卻沒有你，該怎麼麵對？

作者簡介

高杉尚孝
1956年齣生於橫濱，慶應義塾大學畢業。沃頓商學院企業管理碩士（MBA）、全球戰略顧問。
曾任職於美孚石油（Mobil）、麥肯锡、JP摩根銀行東京和紐約的事務所。之後接掌美商信息顧問公司總經理一職，在美國工作12年之久，現為高杉尚孝事務所代錶人。 
其專長於應用企業財政理論、事業投資分析、戰略分析、邏輯思考、簡報技術等領域知識為大公司培訓精英人纔，同時也是一位緻力於強化個人心理素質的專業人士。著有《麥肯锡教我的寫作武器》等。

目錄

目錄

前言|為何現在提倡增強心理韌性？VII

總論
心理韌性的本質003 
專欄| 心身耗竭綜閤徵的預防021 
即使達成目標也需注意021 
“心身耗竭綜閤徵”與錯誤的思維方式有關021為瞭不使自己心身耗竭也要選擇正確的思維方式022正確的思維方式的另一個好處023
理論篇
用於強化心理韌性的4個基本步驟027
步驟
1定位錯誤的思維方式027步驟
2 
駁斥錯誤的思維方式045步驟
3 發現正確的思維方式058 
專欄| 正確的思維方式與乾勁的關係067 
“好能”不等於“努力程度低下”068錯誤的思維方式帶動的努力效率低下068“正確的思維方式”+“十足努力”069
步驟
4 選擇好的負麵情緒，采取正麵行動070 
專欄| 成果主義的陷阱074 
引入成果主義的背景是泡沫經濟的破滅074偏重結果的弊端也隨處可見074引入勝任力過程中的課題依然不少075成果主義的成功需要培養良好的心理韌性076

實踐篇
通過案例分析強化心理韌性081 
案例學習
1 跨越憤怒081 
案例1-1受到上司斥責081案例1–2優秀部下提齣辭職095
案例學習
2 消除罪惡感111 
案例2-1無法滿足增産要求111案例2–2爽約126
案例學習
3 剋服不安140 
案例3-1拒絕不擅長的演示140案例3-2銷售額未達標154
案例學習
4 避免情緒低落169 
案例4-1錯過晉升機會169 
案例4–2創業失敗184
專欄| 企業的視點199 組織正在越發強化“必須”型思維方式199那是因為隻知道這種動機激勵方式……199“必須”型思維方式帶來的動機有帶來負麵效果的危險200以“願望”型思維方式努力對組織也有好處201上司也應該學習新的動機激勵方式202
後記203 

序言

前言
為何現在提倡增強心理韌性？
“心理韌性”是發揮實力的必要條件
職場人士現在需要的業務技能就是“心理韌性”
（Mental Toughness，MT）”，也就是在“壓力條件”下提升抗擊打能力、順利完成業務所需的管理思維和情緒的技能。
伴隨著經濟持續不景氣，許多企業都受到來自國內外競爭壓力的衝擊。在企業工作的人們不分年齡、性彆，都身不由己地籠罩在裁員的不安與“成果主義”等工作壓力下。從前一直被看作日本企業特色的“論資排輩”、“終身雇用製”等製度正在逐漸成為過去。公司期待員工在巨大
麥肯锡
精英的思考習慣
壓力下，能夠在短時間內拿齣立竿見影的成果。
但是，一個人就算擁有工作中所需的重要知識與技能，一旦被不斷加大的心理壓力擊垮，就非但無法發揮齣全部實力，還無法拿齣成果。因此可以說，提高麵對壓力時的“韌性”，是發揮實力的必要條件。
學習新技能同樣需要心理韌性
隨著經營和勞動環境的變化，職場人士同樣需要學習和掌握新的勝任力（competency ，完成任務所需的知識與行動特質）。
例如：
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