【图书卖点】




★淡定、优雅是奥黛丽·赫本、林徽因等女性推崇的生活姿态。



★在处处都是气质女神的当代世界，《淡定的女人优雅》贴近生活的实例更符合当代快节奏都市生活中的女性的需求，是一本不可多得的好书，智慧的诠释了淡定与优雅，让读者能更好的阅读理解。



★同类书《淡定：做内心强大的女人》自上市以来已多次加印，而本书在此基础上无论封面还是内容又作了一次“升级”。



★在、京东、天猫等销售渠道，同类书持续在畅销榜单，广受广大女性读者的喜爱。

【作者简介】



花木蓝，原名王红，生于辽宁。毕业于哈尔滨师范大学，现在是一名自由撰稿人。她和这个时代所有的白领一样，在普通的岗位上做着不普通的梦，坚信淡定的女人运气好，淡定是女人好的气质。
也许你因为繁忙的工作忘了爱自己，这本书会让女人懂得爱自己，用自己喜欢的方式优雅地生活。



【内容简介】

本书写给奋斗在都市中的年轻女性，每个女人都渴望做一个优雅的女人，优雅是优秀女性对生活的态度。

本书从淡定、优雅两方面阐述优秀女人的美好特质。教会女人不断地学习和沉淀，灵活、明智地运用一些行为准则和做事指导，每一个女人都会成为一道靓丽的风景，优雅地行走在蜿蜒曲折的生命里，让生命变得美好而从容。



【编辑推荐】



★《淡定的女人优雅》是一本能引导女性更快，更好地认识和了解自己，发掘和提升自己淡定优雅气质的书。

★《淡定的女人优雅》是一本内在修养、社交礼仪、居家生活、服饰搭配等实用性很强的修身养性书，结合实用性极强的生活中的小故事，让女性变得更优雅、淡定。

★淡定与优雅是奥黛丽·赫本、林徽因等优雅女性喜爱的优雅生活姿态，也是被千万女性追求的生活姿态。


【目录】

第一章让气质悄悄绽放 01



第一节 书中自然有你想要的生活 02

第二节 优雅的兴趣，从来都不会失去味道 06

第三节 落落大方，一个女人应有的仪态 10

第四节 气质流露于嘴边 14

第五节 一颗平常的心，不是平庸的心 19

第六节 让自己独有一缕清香 23



第二章保持傲然的姿态 25



第一节 只有学会了爱自己，才会去爱别人 26

第二节 沉淀心灵，绝不让它有一丝尘埃 30

第三节 生活是两个人的生活 34

第四节 爱得卑微，得到的总是卑微的爱 38

第五节 处事不惊，你有你的风度 40

第六节 有时，清高也是一种赞美 44



第三章做一个娴静羞涩的女子 49



第一节 爱情这块染布上，矜持是不会褪色的 50

第二节 娴静的女人，是一幅令人欣赏的画 54

第三节 若解风情，你也可以是一道风景 58

第四节不争奇斗艳，只享受自己的美好 63

第五节 握得太紧，沙子便会在指间流走 66

第六节 安静的时候，学点儿小厨艺吧 70



第四章独立中散发光彩 75



第一节 笑看人生，一个人其实也很好 76

第二节 依赖别人，不如依赖自己 80

第三节 比起亲密，美更需要距离 83

第四节 安排好自己的生活，从容面对每一天 87

第五节 优雅，要先优才能雅 91

第六节 想要什么，就去争取什么 94

第七节 左手事业，右手家庭 100



第五章给心灵沉淀的机会 105



第一节 你有你的错误，我有我的优雅 106

第二节 宽恕别人，其实是善待自己 110

第三节 偶尔去旅行，给心灵放个假 113

第四节 听听音乐，享受一个人的时光 118

第五节 爱他，就要给他自由 122

第六节 敞开心扉，聆听彼此的心声 126

第七节 学习让心灵充满智慧 131



第六章一种平平淡淡的浪漫 135



第一节 低调是一种奢华的情调 136

第二节 没有浪漫，那就制造浪漫 140

第三节 嫉妒是心灵的毒药 144

第四节 修剪欲望，才能停留在幸福的港湾 148

第五节 宠辱不惊，淡定的面对胜与败 152

第六节 幸福，不需要炫耀 156



第七章对着阳光微笑 161



第一节 清晨醒来，给自己一个微笑 162

第二节 阳光般的心，阳光般的世界 166

第三节 去运动吧，给自己的身体加加油 170

第四节 学会释然，伤害永远属于过去 174

第五节 笑对人生的得与失，你才能优雅起来 178

第六节 缘来缘去，随他而去 182



第八章美丽从来都是女人的代言词 187



第一节 睁开双眼，看看自己隐藏的美 188

第二节 没有丑女人，只有懒女人 192

第三节 取悦爱人，也取悦自己 196

第四节 自信的女人，美丽的女人 199

第五节 爱人也需要美丽 203

第六节 接纳自己的不完美，才是真正的完美 206

第七节 优雅，比美丽更美丽的美丽 210



第九章一抹馨香一丝温柔


第一节 温柔的女人，馨香袭人 216

第二节 平淡的流年，更要温柔似水 220

第三节 温柔如剑，直击男人软的肋骨 224

第四节 爱是一种温柔的支持 229

第五节 事业心，也要温柔的心 233

第六节 温柔的感恩，微笑面对每一个人 237

第七节 不抱怨，要优雅的接受 241



第十章生活是一首执着的歌 245



第一节 不要怒气，只要和气 246

第二节 坚持下去，或许就能到达彼岸 250

第三节 再困难的生活，也无法抵挡执着的心 254

第四节 爱情，需要坚持 258

第五节 没有刻骨铭心，平平淡淡才是真 262

第六节 忍得了诱惑，耐得住寂寞 266





第十一章爱和友谊之歌 271



第一节 只有爱情是不完美的 272

第二节 两杯咖啡，一段美丽的时光 276

第三节 诉说心事，减轻心头的负重 279

第四节 有些秘密，只有闺蜜才能懂 283

第五节 逛街吧，给心灵减减压 287

第六节做一对优雅的闺蜜 291

质量还可以

挺好

挺好的一本书

挺好的一本书

很不错，刚收到，打开看了

很好的一本书，受益匪浅

一直关注起的，等了几个月终于降价了，哈哈哈

秒杀的，还没看，感觉还是不错的，慢慢看，细细看！

很好很强大