走遍中国：西南自助游攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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自助游攻略编委会 编

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• 西南旅游
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• 户外探险
• 文化体验
• 美食推荐

出版社： 中国旅游出版社

ISBN：9787503244100

版次：1

商品编码：11000391

包装：平装

丛书名： 走遍中国

开本：32开

出版时间：2012-05-01

页数：692

字数：640000

正文语种：中文

编辑推荐

　　70幅旅游地图，450张精美图片，独特的地域文化解读视角，资深玩家深入景区获得一手信息，特别定制多种主题线路行程，让您轻松上路，一本就go！

内容简介

　　 《走遍中国：西南自助游攻略》实用信息详实贴心，行程规划超级便利！游历闻名遐迩的山水名胜，探访独具特色的地方文化。热点景点一网打尽，吃喝玩乐一手资讯，旅游地图发布，达人定制出行线路！

内页插图

目录

1.西南印象
重庆
长江沿岸的城市
地理
长江三峡文化
重庆火锅：火辣奔放的城市性格
四川
天下山水在于蜀
地理
蜀道
三星堆--一个失落的文明
多元格局中的民族文化
食在天府
贵州
虎虎生风的可能性之地
地理
贵州，生态博物馆
黔之味：五味杂陈，四方共处
贵州手工艺：无字的记忆
云南
天地有大美而不言
地理
绽放在红土地上的二十六朵花
高原，人，天地的对话
茶马古道

2.全区导览
重庆
重庆市区及周边
渝中
重庆人民解放纪念碑
洪崖洞
罗汉寺
朝天门码头
山城夜景
重庆湖广会馆
旧城门
东水门
白象街
基督教联合礼拜堂
天主教若瑟堂
重庆市人民大礼堂
红岩革命纪念馆
三峡博物馆
佛图关、鹅岭公园
南岸
南山公园
南山一棵树
南滨路
重庆抗战遗址博物馆
（蒋介石官邸）
老君洞
……
3.准备出发

精彩书摘

长江三峡是千百年来的壮丽景观，是自然力的鬼斧神工使然。
长江自四川境内到湖北宜昌的一段被称为川江，这段大江气势如虹，在水运上是生死之路，景观雄奇俊美，著名的长江三峡便位于其间。在重庆东部，川江（长江）穿过巫山的地方形成了著名的瞿塘峡、巫峡、西陵峡，即长江三峡。钟灵毓秀的山川地貌造就了长江三峡奇特壮丽的自然景观，瞿塘峡奇雄壮美，巫峡幽深秀丽，西陵峡滩险流急。长江三峡两岸奇峰陡立、峭壁对峙，雄伟而又不乏秀丽。
三峡为何壁立千仞？百万群峰为何千姿百态？难道真的像神话中说的那样，是大禹用开山大斧砍成的？神话终究是神话，那是古人对伟大自然力的想象。
在距今约1.5亿年前的侏罗纪时期，三峡地区还是一片汪洋，浩浩荡荡，一望无际。直到侏罗纪的某一个时期，一次被称为“印支运动”的造山运动彻底改变了这个地区的地质结构，秦岭等高大山脉隆起，三峡地区变成了星罗棋布、大小不一的内陆湖泊，一块巨大的古陆地正缓缓地浮出古海海面。
侏罗纪后期，我国发生了一次影响巨大的地壳运动--燕山运动，川鄂交界区发生剧烈褶皱，原本沉积在海底的岩石被挤压弯曲隆起。三峡地区的瞿塘峡、巫峡等就是在这一时期形成的，这就奠定了长江三峡的原始基础。
到了距今4000万～3000万年前，受喜马拉雅造山运动的影响，这一地区发生了一次比前一次更剧烈的隆起，形成了巨大的裂缝。大量河水涌入四川盆湖，使其水位拾高溢出，河水长年累月地流淌、冲刷和侵蚀着河床，河床不断下切，形成峡谷和宽谷。地壳继续运动着，山脉也在不断抬升。在流水和构造的双重作用下，岩层坚硬的背斜地区形成了峡谷，岩层比较疏松的向斜地区形成了宽谷。日久天长，水滴石穿，特别是那些不羁的江水，长年累月地冲刷着两岸的河床河谷，使河床不断加深，宽谷逐渐拓宽，塑造出了千姿百态的地貌，陡崖峭壁、造型奇特的三峡地貌最终形成。
三峡地区水流湍急，河流落差大，蕴涵着丰富的水能资源。三峡水利工程的修建，不仅发电照亮了大半个中国，改善了内河航运条件，给周边地区带来了巨大的经济效益，而且还大大提高了长江的防洪能力。
……

走遍中国：西南自助游攻略 序言 中国广袤的土地上，藏匿着无数令人神往的角落，而西南地区，无疑是这片土地上最璀璨的明珠之一。这里，雄奇的山川与秀美的风光交织，古老的文化与淳朴的风情碰撞，构成了一幅幅壮丽而动人的画卷。从云贵高原的喀斯特奇观，到川渝地区的麻辣鲜香；从云南雨林深处的神秘部落，到西藏高原的纯净信仰；从广西山水的如诗如画，到海南岛的热带风情……西南地区以其独特的魅力，吸引着无数旅人前来探索。 然而，西南地区的旅行，尤其是自助游，并非易事。其地域辽阔、交通复杂、风俗各异，加上信息碎片化，常常让初次到访的游客感到无从下手。许多攻略仅仅停留在景点介绍，却忽略了旅途中最关键的细节：如何规划行程？如何选择交通方式？如何预订住宿？如何在当地融入生活？如何应对各种突发状况？这些看似琐碎，却直接关系到一次旅行的品质和体验。 本书《走遍中国：西南自助游攻略》，正是为解决这些痛点而生。它不仅仅是一本景点指南，更是一本为你的西南自助游量身打造的“生活手册”。我们希望通过详尽的攻略和实用的建议，帮助你打破信息壁垒，自信而从容地踏上探索西南的旅程。我们不希望你只是走马观花，而是希望你能深入地感受西南的灵魂，体验当地的风土人情，收获一段难忘的旅程。 本书特色与内容预览 本书以“自助游”为核心，旨在为你提供一套完整、系统、可操作的西南旅行方案。我们将打破传统的按省份或城市划分的模式，而是根据地理区域、旅行主题和时间规划，为你呈现更科学、更合理的旅行路线。 第一部分：西南旅行的“前奏”——行前准备与路线规划 为什么选择西南？ 西南地区的独特魅力：地理、文化、自然风光的多样性。 西南旅行的适宜季节与不适宜季节。 不同人群（背包客、家庭亲子、摄影爱好者、美食探索者等）的西南旅行关键词。 你的西南地图：从宏观到微观的路线构建 区域划分与核心目的地： 云贵高原： 广西（桂林、阳朔、龙脊梯田）、云南（昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳、普者黑）、贵州（贵阳、黄果树瀑布、西江千户苗寨、荔波小七孔、梵净山）。 川渝地区： 四川（成都、九寨沟、黄龙、稻城亚丁、峨眉山、乐山大佛、川西高原）、重庆（都市风情、周边古镇）。 高原秘境： 西藏（拉萨、林芝、日喀则、珠峰大本营）。 热带岛屿： 海南（海口、三亚、万宁）。 经典环线推荐： “彩云之南”深度游：昆大丽香+西双版纳/普者黑。 “山水甲天下”与“山地公园”结合：桂林阳朔+贵州苗寨瀑布。 “蜀道难，难于上青天”的探索：成都+川西小环线/川西北大环线。 “净土之上”的朝圣之旅：拉萨+周边。 “东方夏威夷”休闲度假：海南岛全景。 个性化路线设计： 如何根据你的时间和兴趣，组合不同区域的景点，打造属于你的独一无二的行程。例如： “美食与古镇”主题线：成都+重庆+部分古镇。 “自然风光摄影”主题线：稻城亚丁+九寨沟+黄龙+香格里拉。 “民族风情体验”主题线：西双版纳+西江千户苗寨+泸沽湖。 时间管理： 不同线路的推荐时长，旺季淡季的选择，如何合理安排每日行程，避免过度疲劳。 钱包与行李：精打细算的旅行预算与实用装备 交通成本估算： 机票、火车票、大巴、租车、包车等费用预估，淡旺季的差异。 住宿类型与费用： 青旅、经济型酒店、特色民宿、高星级酒店，不同地区的价格区间。 餐饮预算： 体验当地美食的费用，从街头小吃到特色餐厅。 门票与活动费用： 主要景点的门票价格，一些特色体验活动的额外花费。 其他杂项： 购物、保险、通讯费等。 行前打包清单： 根据不同地区和季节，给出详尽的衣物、鞋帽、洗漱用品、药品、电子设备、证件、现金等准备建议。特别针对高原、雨林等特殊地理环境的准备。 安全与健康：无忧旅行的必备知识 高原反应应对： 什么是高原反应？如何预防？出现症状怎么办？ 防晒与防蚊虫： 西南地区日照强，部分地区蚊虫较多，如何做好防护。 饮食安全： 如何辨别和选择卫生的食物，避免肠胃不适。 当地安全提示： 针对不同地区的治安情况、交通安全、自然灾害（如滑坡、泥石流）的防范。 常用药品准备： 针对感冒、腹泻、头痛、过敏等常见病的药品。 应急联系方式： 重要的报警电话、旅游咨询电话、大使馆/领事馆联系方式。 第二部分：西南的“脉搏”——交通与住宿全攻略 “飞”行与“铁”行：贯穿西南的交通网络 航空篇： 主要城市机场信息，如何选择性价比高的机票，特价机票的抢购技巧，机场到市区的交通。 铁路篇： 高铁、普速列车、旅游专列的优势与劣势，如何购买火车票（包括抢票技巧），热门线路的车次选择。特别介绍川藏铁路、滇藏铁路等特色线路。 公路篇： 长途客运： 省际、市际大巴的优劣势，购票方式，注意事项。 包车/拼车： 适合深入景区、人少线路的选择，如何寻找靠谱的司机，价格谈判技巧。 租车自驾： 适合拥有丰富驾驶经验的旅行者，需要注意的路况、路权、注意事项。 当地公共交通： 市内公交、地铁、出租车、网约车的使用。 “住”的艺术：从背包客栈到特色民宿 住宿类型详解： 青年旅社： 社交性强，价格实惠，适合背包客。 经济型酒店： 性价比较高，设施齐全。 特色客栈/民宿： 深入体验当地文化，感受生活气息，重点推荐各地最具代表性的民宿类型（如丽江古城客栈、大理白族民居、西江苗寨吊脚楼、川西藏式民居等）。 星级酒店： 舒适度高，服务周到。 预订技巧： 各大预订平台的优劣势，何时预订最划算，如何辨别真实的评论。 选择住宿的考量因素： 地理位置、价格、评分、设施、服务，以及是否靠近主要景点或交通枢纽。 一些“踩雷”提示： 如何避免虚假宣传，如何应对预订不到房的情况。 第三部分：西南的“味蕾”与“眼界”——深度体验与文化拾遗 舌尖上的西南：一场永不落幕的美食之旅 川菜： 麻辣鲜香的经典，回锅肉、麻婆豆腐、宫保鸡丁、水煮鱼……各地特色川菜馆推荐。 滇菜： 菌菇盛宴、过桥米线、汽锅鸡、鲜花宴……感受云南的四季如春。 黔菜： 酸辣开胃的苗家菜、侗家菜，酸汤鱼、辣子鸡、爆炒黄喉…… 桂菜： 清淡鲜美的粤式风味，桂林米粉、螺蛳粉、白切鸡…… 渝菜： 火锅、串串、江湖菜……体验重庆的热情与火爆。 藏餐： 糌粑、酥油茶、青稞酒、风干牛羊肉……体验高原上的独特风味。 海南菜： 文昌鸡、加积鸭、椰子饭、清补凉……品味热带的清新。 当地特色小吃： 每一个城市都有属于它的独特味道，从街头巷尾到夜市，一一为你挖掘。 美食地图： 推荐各城市必去的美食街区、老字号餐厅，以及适合尝试地道风味的小馆子。 “遇见”另一种生活：人文风情与民族文化 民族风情： 云南： 纳西族（丽江）、白族（大理）、彝族、傣族（西双版纳）、苗族（普者黑）、藏族（香格里拉）等。深入了解他们的节日、习俗、服饰、歌舞。 贵州： 苗族（西江千户苗寨）、侗族（肇兴侗寨）、布依族等。感受他们的吊脚楼、鼓楼、芦笙。 四川： 藏族（川西）、羌族等。 古镇探秘： 丽江古城、大理古城、束河古镇、沙溪古镇、丙安古镇、镇远古镇、兴义古镇等，它们的故事与魅力。 寺庙与宗教： 拉萨布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺，香格里拉松赞林寺，感受信仰的力量。 非物质文化遗产： 了解当地的传统手工艺、民歌、舞蹈，如东巴文化、白族扎染、苗族银饰等。 如何尊重与融入： 掌握基本的礼仪，了解禁忌，与当地人友好互动。 第四部分：目的地详解——精选路线与景点深度解析 此部分将以更细致的篇幅，针对书中推荐的经典线路和重要目的地，进行深度解析。以“桂林-阳朔”为例，将包含： 经典玩法： 漓江竹筏、遇龙河漂流、龙脊梯田、象鼻山、七星公园。 小众体验： 探访兴坪古镇、徒步十里画廊、夜游西街。 交通指南： 如何从桂林市区前往阳朔，阳朔县内交通。 住宿推荐： 不同预算下的客栈和酒店选择。 美食推荐： 啤酒鱼、田螺酿、桂林米粉。 行程建议： 2日、3日、5日行程规划。 （此处将按照此模式，对云南（昆明、大理、丽江、香格里拉、西双版纳、普者黑）、贵州（贵阳、黄果树、西江、荔波、梵净山）、四川（成都、九寨沟、稻城亚丁、峨眉山）、重庆、西藏（拉萨）、海南（三亚）等主要区域或城市，进行细致的景点介绍、行程规划、交通住宿、美食推荐等。） 第五部分：实用工具箱——让旅行更顺畅 地图导航： 推荐好用的离线地图APP，以及西南地区部分热门景区的官方地图。 翻译软件： 应对基本交流障碍。 天气查询： 提前了解天气，做好出行准备。 应急处理： 遇到突发状况，如何联系当地部门或寻求帮助。 常用语汇： 一些基本的当地方言或民族语言的问候语、常用词汇。 摄影技巧： 在西南地区拍摄出令人惊艳的照片的技巧。 结语 西南，是一片充满惊喜的土地，每一次的探索，都会有新的发现。希望《走遍中国：西南自助游攻略》能成为你探索这片神奇土地的得力助手，让你告别迷茫，拥抱自由。我们相信，每一次用脚步丈量过的土地，每一次用心感受过的风景，都将成为你生命中最宝贵的财富。 踏上旅途吧，西南，正在等你！

评分☆☆☆☆☆

读到《走遍中国：西南自助游攻略》这个书名，我的脑海里立刻浮现出西南那片神奇的土地。我一直对西南地区的美丽风光和独特文化情有独钟，但由于种种原因，一直没有机会深入去探索。这本书的出现，仿佛是一张打开西南秘密花园的地图。我特别好奇，它会不会在如何应对西南高原地区可能遇到的各种挑战方面，比如高原反应、天气变化等方面，提供一些实用的建议？毕竟，这对于第一次去高原地区旅行的我来说，是非常重要的。同时，我也希望这本书能带来一些关于当地美食的详细介绍，不仅仅是那些大家都知道的名菜，更想了解一些隐藏在街头巷尾、只有当地人才会去吃的老味道，并且希望书中能有清晰的指引，告诉我如何才能找到它们。还有，对于背包客来说，如何轻装上阵，又如何确保旅途中的安全，也是我非常关心的问题，希望这本书能在这些方面给我一些启发和帮助。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我得说，名字听起来就充满了冒险和自由的气息！《走遍中国：西南自助游攻略》，光是听着就让人想立马打包行李出发。我之前有一次去西南的经历，虽然玩得很开心，但回顾起来总觉得有些地方没有玩透，或者在一些决策上还可以做得更好。比如，有些地方的交通方式我当时有点懵，走了不少弯路；还有些地方的美食，虽然吃了，但也不知道哪个才是当地最地道的。这本书如果能在这方面提供一些更详细、更实用的指导，那简直太棒了。我尤其希望能看到它在“如何快速融入当地生活”这方面给出一些小贴士，比如如何跟当地人交流，了解他们的生活习惯，甚至是如何学习几句简单的方言，感觉这样才能真正体会到西南的热情和淳朴。我还对这本书会不会介绍一些鲜为人知的徒步路线或者露营地很感兴趣，毕竟西南的山水风光，光是看图片就已经足够震撼，如果能有机会亲身去探索，那将是多么令人兴奋的体验啊！希望这本书能带给我更多惊喜，让我下次的西南之旅更加完美。

评分☆☆☆☆☆

《走遍中国：西南自助游攻略》，这个书名本身就充满了对远方的召唤。我一直对西南那片土地充满好奇，那里有我向往的雪山、草原、古镇，还有那些淳朴热情的人们。我之前也尝试过几次自助游，但总觉得在信息搜集和规划方面还有提升的空间。我希望这本攻略能成为我探索西南的“百科全书”，提供一些关于行程规划的独到见解，比如如何避开旅游旺季的人潮，如何在有限的时间内领略最精华的风景。我尤其关注书中关于当地交通的详细介绍，比如从一个城市到另一个城市，或者在一个景点内部，有哪些比较便捷且经济实惠的交通方式。此外，我作为一个对摄影颇有兴趣的旅行者，也希望能从书中找到一些关于西南地区绝佳的摄影点和拍摄时机的信息。当然，安全问题也一直是我关注的重点，希望书中能提供一些关于当地安全风险的提示以及应对措施，让我能够安心地享受旅程。

评分☆☆☆☆☆

我最近在计划一次深入的西南探索，而《走遍中国：西南自助游攻略》这本书，名字本身就勾起了我极大的兴趣。我一直以来都偏爱自由行的旅行方式，享受那种随心所欲、探索未知的乐趣。西南地区，对我来说，一直是一个充满神秘和魅力的目的地，无论是香格里拉的宁静，还是稻城亚丁的壮丽，亦或是泸沽湖的神秘，都让我心驰神往。我特别希望这本书能够提供一些关于如何更好地规划行程的建议，比如如何串联起不同的景点，避免重复路线，以及如何根据自己的兴趣点来定制行程。当然，作为自助游，交通和住宿是绕不开的话题，我希望这本书能在这方面提供一些详尽的信息，比如不同地区有哪些靠谱的交通选择，以及如何找到性价比高又舒适的住宿。另外，我也很关心这本书会不会分享一些当地的特色活动，或者是一些能够让你深度体验当地文化的活动，比如参加一次当地的节日庆典，或者学习制作一道特色美食。期待这本书能为我的西南之行提供宝贵的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本《走遍中国：西南自助游攻略》我真是太期待了！最近对西南地区一直心痒痒的，尤其想去感受一下那里的民族风情和壮丽山河。我之前也零零散散看过一些攻略，但总觉得不够系统，信息也比较碎片化。听说这本书的内容很全面，涵盖了从行程规划、交通住宿、美食推荐到当地习俗、注意事项等等，这对我这种喜欢深度游、不太想走“到此一游”模式的旅行者来说，简直是福音。我特别关心这本书会不会在如何避开人潮、寻找小众景点方面提供一些独到的见解，毕竟我更喜欢那种能够深入当地、与自然和人文真正连接的体验。当然，作为一个“懒人”，我也很看重攻略的实用性，希望它能提供一些切实可行的建议，比如不同季节去哪里最好，有什么必体验的项目，以及如何在有限的时间和预算内玩出最大程度的精彩。我还在想，这本书会不会对一些自驾游的朋友提供更详细的路况信息和路线建议呢？毕竟西南的山路十八弯，提前了解情况很重要。总之，这本书在我心中已经预定了一个非常重要的位置，希望能帮我开启一段难忘的西南之旅。

评分☆☆☆☆☆

帮别人买的，京东送货速度很快

评分☆☆☆☆☆

还不错吧~还不错啊~~~

评分☆☆☆☆☆

景点更详细，去耍是本很好的参考书

评分☆☆☆☆☆

景点更详细，去耍是本很好的参考书

评分☆☆☆☆☆

书还没有读，包装很不错

评分☆☆☆☆☆

真不错，比longly 那一点不差

评分☆☆☆☆☆

很详细，很厚，挺好的。

评分☆☆☆☆☆

帮别人买的，京东送货速度很快

评分☆☆☆☆☆

给孩子买的，非常喜欢。