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内容简介

《排球教程》侧重于培养学生的体育实践能力，并结合高等院校“体育与健康”课程的教学特点，促进学生身心健康全面发展。本教程既可作为高等院校选项（选修）课程教材，也可作为广大排球运动爱好者学习与训练的参考。
通过《排球教程》的学习，使学生掌握排球运动发展及技术、战术的基本知识：排球技术、战术的教学原则和基本方法；排球技术、战术及身体素质的训练原则和基本方法；排球裁判工作、竞赛组织的基本理论和操作方法；排球运动科学研究的程序和基本方法。培养学生爱业、敬业精神，全面提高学生的专业理论素养和实践操作能力，使学生初步具备组织大、中、小学排球教学，课余训练以及组织和裁判中、小型比赛的能力。

内页插图

目录

第一章 排球运动概述
第一节 排球的起源及发展趋势
第二节 排球运动的作用和特点
第三节 排球运动在我国的发展

第二章 排球基本技术
第一节 准备姿势和移动
第二节 传球技术
第三节 垫球技术
第四节 发球技术
第五节 扣球技术
第六节 拦网技术

第三章 排球战术
第一节 排球战术的基本理论
第二节 阵容配备
第三节 个人战术
第四节 防守战术
第五节 进攻战术

第四章 排球专项身体训练方法
第一节 发展专项力量
第二节 发展专项弹跳力
第三节 发展专项速度
第四节 发展专项耐力
第五节 发展专项灵敏性
第六节 发展专项柔韧性

第五章 排球竞赛的组织工作
第一节 排球竞赛的组织工作
第二节 排球竞赛方法

第六章 排球运动裁判法
第一节 排球运动的主要规则与裁判方法
第二节 排球裁判员手势图解

第七章 排球实战能力提高速成
第一节 教练员现代排球观念的形成
第二节 比赛准备与临场指挥
附录

前言/序言

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