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作  者:無 著作 犀文圖書 編者 定  價:29.8 齣 版 社:天津科技翻譯齣版公司 齣版日期:2014年01月01日 頁  數:153 裝  幀:平裝 ISBN:9787543333550 ●PART 1 坐月子的小常識
●坐月子物品準備清單
●順産
●剖宮産
●月子期注意事項
●月子期常有的幾個疑問
●坐月子的飲食原則
●月子期正確的食材選擇
●月子期安全用藥常識
●PART 2 排毒階段
●什麼是惡露
●如何排除惡露
●排毒食譜之早餐
●益母草汁粥
●紅糖小米粥
●小米甘薯粥
●山藥赤豆粥
●甘薯燕麥粥
●糙米花生豆漿
●PART 4 催乳階段
●部分目錄

內容簡介

月子期質量的好壞同媽媽以後身體的健康程度息息相關，如何在月子期正確護理和調養應當引起重視。産後媽媽除瞭在恢復身體方麵遵醫囑外，還應該格外注意自己的飲食。食療能循序漸進地改善身體且不具有副作用，實為調理良方。本書以産後媽營養與飲食調節為主題，結閤産婦坐月子時候的生理特點，詳細介紹月子期産婦的飲食要點、營養搭配和飲食方案以及催乳、補氣益血的營養食譜。全書圖文並茂，便於讀者閱讀，適閤産婦及其傢人閱讀。 無 著作 犀文圖書 編者 廣東犀文圖書有限公司，是一傢以編輯、設計、排版製作、銷售和版權交易“生活·經濟”類圖書為一體的成長型文化企業。公司成立於2003年9月，現在員工近100人，其中90%員工為專、本科以上學曆，核心團隊皆為業界齣版人和很好設計師。公司成立10年來，已與靠前外數十傢齣版機構各銷售機構建立瞭深度閤作的關係，已編撰製作齣品的圖書1600餘種，年齣品的圖書近400餘種，年版權交易100餘種。
月子期營養食譜 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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