具體描述
編輯推薦
捨得是一種智慧，它啓迪你：放得下，纔能輕裝前行走得更遠；內心強大是一種力量，它鼓舞你：在睏頓中看到機會，即使遭受挫摺也決不放棄希望；決不放棄希望是一種信念，它告訴你：堅持到底，前路將是一片陽光！幸福不是彆人給的，是自己爭取來的，任何人的愛都隻是生命的附加品，而不是生命的源頭。人生得失去留，我們都不必為之所動，因為隻要內心足夠強大，自己就能給予自己幸福。內容簡介
心理勵誌通俗讀物中的經典。世界如此紛繁復雜，人心更是容易浮躁、迷惘。在得到的驚喜之餘，我們也在經曆失去的苦澀。在得與失之間要做齣正確的選擇，是一件非常艱難而痛苦的事情，所以需要我們內心強大，不過分計較得失，用“看開、放下、平和、淡然”的良好心態來麵對。“捨與得”是人生的重要課題，隻有真正把握好捨與得的尺度，纔能更好地善待自己，纔能敲開真正適閤自己的成功之門，獲得幸福的人生。作者簡介
趙麗榮，大眾暢銷精品書策劃人，曾策劃一係列暢銷選題，其《捨與得的人生經營課》自2009年齣版至今連續加印50次，已發行二十餘萬冊，引領瞭一類圖書齣版的跟風熱潮。目錄
一 “捨得”前，先“修心”捨得前，先修煉一副刀槍不入的“好心態”
不是全世界與你作對，而是你自己跟自己作對
煩惱不是彆人給的，是自己想得太多
患得患失的糾結，讓人生失去方嚮
補全心智的缺口，纔能用成熟的心駕馭捨得
二 生活再纍，心不纍
目光單純一點，心靈輕鬆一分
不比不纍，越比越纍
放空自己，生命有縫隙纔能透進陽光
心靈的苛求越多，追逐的腳步越急
三 人忙，心不“盲”
做個有心人，明白自己到底想要什麼
太忙，是因為追求瞭太多錯誤的東西
忙沒有錯，但是彆瞎忙
該放棄的不挽留，讓一切來去隨緣
四 事兒再多，也要慢下來
緩慢行走，是為瞭快速思考
與其盯著遠處模糊的事情，不如做好眼前清晰的事情
綳得太緊的彈簧，反倒彈傷瞭自己
給心靈放個假，開始一場自由的“旅行”
五 心若靜好，便是晴天
學會在安靜中不慌不忙地生活
心情一沉重，諸事便皆是紛擾
從今天開始，做一個幸福的人，喂馬劈柴
每天靜坐５分鍾，聆聽自己心底的聲音
六 捨棄浮躁，沉澱焦慮
暴露你炫耀的，正是暴露你缺少的
越是得意的時候，越要收斂
一個幸運的人，是能改變焦慮的人
安撫浮躁的心，沉澱清澈的生命
七 壓力越大，越要釋放
每天清晨給自己一顆“幸運心”
減法生活，減去多餘的壓力
該宣泄時就宣泄，釋放最真的自己
抵禦壓力最好的辦法，就是讓內心變得強大
八 想開始，先忘記
過去是曾經的遺憾，而錯過今天是一生的遺憾
壞記性，是“好未來”的開始
把自己投入仇恨中，得到的是更深的仇恨
不走迴頭路，讓一切重新開始
九 找對自己的感受，
纔能找對自己的位置
太在意彆人的看法，就注定自己不好受
期許彆人對你負責，不如自己對自己負責
是你玩命運的牌，還是命運玩你的牌
找對適閤自己的位置，纔能找對適閤自己的人生
十 捨棄敏感之心，學會“糊塗”
流言天天有，不聽自然無
一輩子很短，哪有時間想那麼多
沒有絕對的公平，隻有坦然地接受
睜隻眼閉隻眼，不該看見的，就當沒看見
十一 捨“規矩”，走少有人走的路
守著規矩等死，不如走齣去找路
不是任何時候都適閤“做老實人”
走不尋常的路，做有個性的自己
冒一次險何妨，就算犯錯也值得
十二 調節工作，張弛有度
選擇你愛的工作，愛你選擇的工作
找對工作方法，管理好工作時間
多琢磨點事，少琢磨點人
拒絕過勞工作，今天不加班
十三 愛對瞭，愛纔自由
想留住他，就要讓他知道，你隨時可以離開
當愛已不在，分手是為瞭減輕痛苦
愛要現實，感情不能當飯吃
愛散瞭，不是因為外遇，而是因為乏味
十四 人際不難，多捨多得
朋友的幫助不是應該的，學會以誠相待
不光為自己想，也要為彆人想
背後說是非之人，必定惹一身是非
恭維的話說對瞭，就是真誠
十五 會過去的，會好起來的
有本事經曆的人，也有本事堅強
邁過去，門檻就不是“檻”而是“門”
花時間去後悔，不如花耐心去等待
有人在睏頓中看到機會，有人在機會中看到睏頓
精彩書摘
太忙，是因為追求瞭太多錯誤的東西有時候，我們之所以太忙，就是因為追求瞭太多錯誤的東西。
人一生真正需要的東西其實並不多，如果總是盯著那些錯誤的東西，內心將不會擁有真正的平靜，也無法獲得輕鬆的人生。
財富、地位、名利，這些本是“亂花漸欲迷人眼”的東西，也是讓我們疲於奔波的根源。其實細細想來，他們不過是生活的附屬品而已，並不是生活真正的意義。可惜，很多人為瞭生活的“附屬品”，忽視瞭生活的重點，忘記瞭此生的幸福就是平靜的內心和平淡的生活，而把精力都放在瞭追求錯誤的東西上，痛苦也就隨之開始瞭。
有一位畫傢，每天都在忙忙碌碌中度過，他總覺得自己活得很纍，根本沒有心思潛心創作。於是，他就嚮上帝求教。
畫傢問道：“我不明白，為什麼我的事業越做越好，而我的生活卻越來越忙瞭呢？”
上帝問道：“你每天都在忙些什麼呢？”
畫傢迴答：“我每天都在忙著各種應酬，到處做宣傳，籌備畫展，接受各種媒體的采訪……這些事情占據瞭我的生活，使我疲憊不堪，我已經無暇顧及我的寫作瞭，我覺得自己活得很辛苦，心也很纍。”
上帝打開一個櫃子，從裏麵拿齣很多漂亮的皮包，對畫傢說：“這裏有很多名貴的包，你可以試著將它們背上，很快你就知道自己為什麼會感到忙碌疲憊瞭。”
畫傢詫異地說：“我有屬於自己的背包啊，你的這些包雖然名貴，但不一定適閤我啊！如果我將這些包背在身上，一定會不堪重負的。”
上帝迴答：“你不是都明白嗎？為什麼還要問我呢？”
畫傢聽瞭一頭霧水，又問道：“我不明白您的意思，您能說得更明確一點嗎？”
上帝答道：“你身上已經有瞭適閤你的背包，這時如果你背上其他包，自然會覺得無法承受。你隻是一個畫傢，做好你分內的工作就好瞭，應酬和宣傳是交際傢們應該做的事情，你這樣下去隻能是自討苦吃。”
畫傢頓悟道：“一個人隻能追求屬於自己的東西，做自己該做的事情，這樣纔能生活得快樂輕鬆啊！”
從此以後，畫傢不再疲於應酬，也推掉瞭不必要的宣傳，全心投入到繪畫事業中，並最終達到瞭藝術創作的高峰。
生活中，每個人都有追求夢想的自由。有追求的生活也是無可厚非的，因為夢想是激發一個人生活熱情的動力，可以促使我們不斷地前進。但是，如果欲望太過強烈，亦可以灼傷人心。所以，掌握好欲望與現實之間的平衡關係，是一種智慧，唯有這樣欲望纔不會成為我們內心的負擔。要知道，很多時候我們追求的東西並一定適閤我們，也並一定是我們生活中必須擁有的，如果盲目去追求，反而會忙纍瞭心。
現代人信奉一句話：彆放棄！為瞭這個信念，我們披星戴月、披荊斬棘地穿越在並不平坦的人生路上，渾身是傷亦無怨無悔，為的就是一種“不放棄”的信念。可是，這種不放棄，真的能讓人快樂嗎？真的能讓人感受到心靈的平靜嗎？如果你不放棄的東西永遠都不可能屬於你，那你還有堅持下去的意義嗎？就像一句經典之言說的那樣：人之所以太忙太苦，就是太執著於追求錯誤的東西。
那麼，“錯誤的東西”是什麼呢？錯誤的東西就是那些不可能屬於自己的、不適閤自己的東西，是自己能力範圍無法觸及的東西。去追求自己的能力無法達到的東西，怎麼會不纍？怎麼會不忙？怎麼會不痛苦呢？比如，一個沒有工作經驗的人想要在短期內達到職位晉升，但是，他沒有足夠的能力去完成這些目標，於是現實與理想的落差，就成瞭內心的煩惱，痛苦也隨之而來瞭。
所以，無論何時，我們都要清楚自己該追求什麼，不該追求什麼，追求本身沒有錯，關鍵是這些所求是不是屬於自己的東西，在不在自己能力所及的範圍內，這樣纔能使我們的心靈忙而不盲。
有時候，我們的錯在於捨不得。捨得是一種互相作用的關係，有捨，纔會得，不捨，就難得。貪心是人的本能，想要的東西太多，也不問問自己是否裝得下，先攬入己懷再說。皇宮三韆佳麗，皇帝也不過隻能寵幸少數幾個而已；首富擁有萬貫傢産，也不過隻能購置有限的東西而已。人的貪欲是無底洞，而且也不是每個願望都有實現的可能，唯有切閤實際，懂得捨得，善於選擇，抓住機會，纔能爭取到屬於自己的東西。
有時候，我們的錯在於放不下。越是放不下，越是無法真正得到。放下不屬於你的，纔能拿起屬於你的，這是一種人生的智慧。煩惱從何而來？來源於心靈的“情執”，隻有放下執念，你纔能得到自在。戀愛，你放不下以前的情感，現在的愛人也紛紛而逃；工作，你放不下麵子，好逞強的性格讓你孤軍奮戰；生活，你放不下彆人的傷害，耿耿於懷中一生難得平靜。所以，放下那些不必要的念頭和心態，拿起那些讓自己快樂的事情，你就沒有煩惱瞭。
有時候，我們的錯在於“想不開”。想不開的人最大的特點就是自尋煩惱，就算彆人不給他煩惱，他也會自己給自己找煩惱。“想不開”就會糾結於一時的得失，很難做到隨遇而安、隨緣而變。你可以追逐你喜歡的東西，但不要執著，因為“事物都是在不斷變化的”，沒有永恒不變的東西，今天的執著，隻能成為明天的傷痕。
有時候，我們的錯在於不懂得感恩。有一首歌是這樣唱的：“我來自偶然，像一顆塵土，有誰看齣我的脆弱？我來自何方，我情歸何處，誰在下一刻呼喚我？”這個世界上，沒有誰應該對誰好，不管彆人曾經給予你什麼樣的幫助，都要去感恩。當你感恩的時候，就不會再為所謂的得失耿耿於懷瞭。生活中那些懂得感恩的人，都是快樂的人，因為真誠的感恩，是收獲寜靜的基礎。
有時候，我們的錯在於不懂得珍惜。其實，能健康地活著，就是一種最好的擁有，就該珍惜。當你因為沒有鞋子穿哭泣的時候，卻發現有人沒有腳，那麼你是不是該珍惜你現在擁有的？幸福有時候就是一種對當下滿足的心態，握著自己擁有的和得到的，在“阿Q”式的自我安慰中，不去與彆人攀比，不去奢望不屬於自己的，這就是最好的生活狀態。
追求屬於自己的東西，生活就會變得簡單容易，何樂而不為呢？
……
前言/序言
在綫試讀
《捨與得的人生經營課2》1.捨得前，先修心其實，捨得心就是一種主動捨棄的心態。主動付齣就好比“先下手為強”的道理一樣，看似吃虧，其實是一種先見之後的先機。如常言所說，“滴水之恩，湧泉相報”一樣，在做人處事上，如果你能主動“捨”，其實就是用“滴水”換“湧泉”。這是多好的投資呀，何樂而不捨呢？
用戶評價
這本書的閱讀體驗非常獨特，它不像一般的勵誌書籍那樣，隻是空喊口號，而是充滿瞭實際的案例和操作性的建議。我特彆喜歡作者在書中引用的一些生活中的小故事，這些故事既生動有趣，又蘊含著深刻的道理。通過這些故事，我能更直觀地理解作者所要錶達的思想，也更容易將書中的智慧運用到自己的生活中。而且，這本書的邏輯結構也很清晰，層層遞進，讓我能夠一步步地深入理解“捨與得”的精髓，以及如何通過修煉內心來獲得真正的幸福。我發現，作者並不是在教我如何“獲得”什麼，而是在引導我如何“成為”一個更強大、更智慧的人。這種以“成為”為導嚮的教育方式，讓我覺得非常受用。
評分這本書的封麵設計一下子就吸引瞭我。淺藍色的底色，配上燙金的標題，有一種寜靜緻遠的淡雅感，又透著一絲力量。書名《捨與得的人生經營課（2）：幸福，從內心強大開始》，光看名字就覺得充滿瞭智慧和指引。我一直覺得，生活就像一場精密的經營，如何在紛繁復雜的世界裏找到內心的寜靜，如何與自我和解，如何讓每一次“捨”都為瞭更好的“得”，這都是需要好好學習的課題。尤其“內心強大”這個點，更是直擊要害。在這個快節奏、充滿不確定性的時代，一顆不夠強大的內心，很容易被外界的風浪打垮。我期待這本書能為我提供切實可行的方法，教會我如何構建一個堅固的內心堡壘，抵禦生活的種種挑戰，從而真正地擁抱幸福。我很好奇作者會如何解讀“捨與得”的辯證關係，又會怎樣一步步引導我們去修煉強大的內心，最終實現精神層麵的豐盈。
評分我通常不太會輕易去評價一本書，除非它真的觸動瞭我內心深處。但這次，我實在忍不住想要分享一下我對這本書的感受。我是在一個偶然的機會下接觸到這本書的，當時正值我人生中的一個低榖期，對很多事情都感到迷茫和無力。翻開這本書，我仿佛找到瞭一盞指路明燈。作者的語言樸實而富有哲理，沒有空洞的說教，更多的是一種娓娓道來的引導。書中的很多觀點，都讓我産生強烈的共鳴，仿佛作者就是我肚子裏的蛔蟲，洞悉瞭我所有的睏惑。它讓我開始反思自己過去的許多選擇，也讓我看到瞭另一種可能性——一種更積極、更從容的生活態度。特彆是關於“捨”的部分，我以前總覺得“捨”是失去，是痛苦，但這本書卻讓我明白，“捨”是為瞭騰齣空間，是為瞭更好的“得”。這種顛覆性的認知，為我打開瞭新的視野。
評分老實說，我一開始是被“人生經營課”這個副標題吸引的。我總覺得，人生就像一門學問，需要不斷地學習和實踐。而“經營”這個詞，則帶有一種主動性和掌控感，這正是我在生活中所欠缺的。讀完這本書，我發現它確實像一本操作手冊，為我的人生經營提供瞭很多寶貴的經驗和方法。書中對於如何管理自己的情緒、如何處理人際關係、如何設定人生目標等方麵，都有非常深入的探討。我尤其欣賞作者在書中提齣的“先內後外”的原則，強調瞭內心世界的建設是外在成就的基礎。這一點對我來說尤其重要，因為我常常顧此失彼，把過多的精力放在瞭追求外在的物質和名利上，而忽略瞭內心的滋養。這本書讓我明白，隻有內心強大瞭，纔能真正地掌控自己的人生，纔能在風雨中站穩腳跟。
評分我最近一直在思考，為什麼有些人總能在逆境中煥發光彩，而有些人卻被睏難壓得喘不過氣。讀瞭這本書，我似乎找到瞭答案。它讓我深刻理解到，幸福並非來自外界的饋贈，而是源於我們內心深處的力量。作者通過對“捨與得”的深入剖析，以及對“內心強大”的細緻闡述，為我揭示瞭一條通往真正幸福的道路。書中關於如何放下執念、如何接納不完美、如何培養感恩之心等內容，都給瞭我很大的啓發。我開始意識到，很多時候，睏擾我們的並非事情本身，而是我們對待事情的態度。這本書就像一位循循善誘的導師，引導我重新審視自己，認識到自己的潛能，並激勵我去勇敢地麵對生活中的挑戰。閱讀這本書的過程，本身就是一次自我療愈和成長的過程。
評分(100%好評)C
評分￥31.20i(7摺)
評分於善待“差生”，寬容“差生”。
評分畫傢頓悟道：“一個人隻能追求屬於自己的東西，做自己該做的事情，這樣纔能生活得快樂輕鬆啊！”
評分書不錯。。京東的快遞很不錯.。。贊一個。
評分很多年後，馬爾剋斯常會說起他年輕時那幾個著名的故事。比如他少年時在閣樓上，初讀到卡夫卡《變形記》那著名開頭“一天早晨，格裏高爾.薩姆沙從不安的睡夢中醒來，發現自己躺在床上變成瞭一隻巨大的甲蟲”時，曾經大呼“原來如此！”——他發現，隔著大西洋的卡夫卡先生，與他馬爾剋斯自傢外祖母，在敘述手法上有類似之處：無論講什麼故事，都一副“天塌下來也要咬定不放的冷靜”；比如，而立之年，他去墨西哥，白天在移民局沒完沒瞭的排隊，然後初次讀到鬍安·盧爾福的《佩德羅·巴勒莫》，點燃瞭他之前業已疲倦的靈感；比如，他寫作《沒有人寫信的上校》時，住在一個沒有暖氣的旅館，凍得瑟瑟發抖；比如，《百年孤獨》要往齣版社寄時，他甚至沒有郵票錢……
評分上帝答道：“你身上已經有瞭適閤你的背包，這時如果你背上其他包，自然會覺得無法承受。你隻是一個畫傢，做好你分內的工作就好瞭，應酬和宣傳是交際傢們應該做的事情，你這樣下去隻能是自討苦吃。”
評分書到用時方恨少，事非經過不知難。 養成自己隨時隨地都能學習的習慣，你的一生就會受用無窮。事業的發展，生活的豐富多彩，愛情的幸福美滿，身心的健康快樂等等，總之，生活工作中我們時時處處都在學習當中。也許你僅僅把在學校，從書本上的學習當成學習瞭，但實際上那隻是人生學習旅程的一部分。處處留心，培養對許多事物的興趣愛好，你就會不斷豐富自己的心靈，增長見識，對生命和生活的意義也就會更為理解。 其實，書對人的影響是逐步逐步積纍的，就我的讀書經驗來說，一本書或是幾本書對你影響深遠那說明你讀的書還不夠多，古人雲，開捲有益，就是說每本書裏都有你值得吸收的東西，慢慢的，書讀得多瞭，就會産生一種量變到質變的情況，書讀得多瞭，纔能有比較，纔能升華。所謂：腹有詩書氣自華呀！ 高爾基說過：書籍是人類進步的階梯。在我看來，讀書很重要。讀書可以讓我們學到豐富的知識，可以讓我們開闊眼界，還可以使人進步。 當我看到[SM]的標題時，我就決定買下來，[ZZ]的書每一本我都很喜歡，大傢可以先看下這本書的簡介！[BJTJ][NRJJ][QY]從這裏麵就能看齣這是一本多麼優秀的書！所以我立馬就下單購買瞭，前一天下午下單的，第二天上午就收到瞭，物流速度那是一個贊！快遞員的態度也很好，到之前先短信通知的！書收到後打開包裝，外麵是有塑封的，看起來很趕緊全新的，贊一個！拆開塑封，紙張摸著很舒服，再贊一個，正版的就是不一樣，很喜歡！在讀書時，寫讀書筆記是訓練閱讀的好方法。 記憶，對於積纍知識是重要的，但是不能迷信記憶。列寜具有驚人的記憶力，他卻勤動筆，寫下瞭大量的讀書筆記。俗話說：“最淡的墨水，也勝過最強的記憶。”所以，俄國文學傢托爾斯泰要求自己：身邊永遠帶著鉛筆和筆記本，讀書和談話的時候碰到一切美妙的地方和話語都把它記下來。讀書的感覺真好： 當讀書不是為瞭功名利祿，不是為瞭自我標榜增加談資時，書便會給心態平和的讀書人帶來無法比擬的快樂。 若作者懷著一片真情在傾訴，那讀者就是有幸的聽眾。讀者與作者是世界上最平等的關係，不會有下對上的卑躬屈膝，也不會有宗教式的瘋狂熱烈。作者以真誠譜寫文字，讀者若真正讀懂瞭作者，他們就成為瞭知己－－讀書更像是一種交談，被吸引隻因為心靈的魅力。正因為這種單純與真誠，隻要一個小小的空間，捧起一本好書就擁有瞭一分絕美的心境。 不論是讀曆史的厚重還是生活的輕鬆，生命的苦難還是自然的感悟，一首詩還是一個故事，當你的視綫與文字相遇時，就是一種緣分。因為真心，沒有所謂的深刻淺薄、智慧愚鈍。正像黛玉所說的：“我是為瞭我的心。”讀書也是為瞭自己的心。拋卻瞭世俗的虛僞，生命充實，快樂。 閑坐無事時，總愛幻想坐擁書城的感覺。索性用我的畫筆描繪幸福的未來：一個絕美的室外桃園，梧桐飄飛，滿地金黃。一切愛書的人，可以在此讀書品茗，談書及書裏書外的世界。於是，書使人心中有夢；於是，人間有愛。
評分很多年後，馬爾剋斯會把這些主題一再呈現，隻是改頭換麵，而且披上他的魔幻幕布。但在《枯枝敗葉》裏，他像是怕第二天世界就會毀滅似的，風風火火，把一切都寫瞭。他搭進瞭一切技巧，非隻如此；他仿佛要把一生要抒寫的主題和人物，全部擠在一部短小說裏：
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