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金圣荣 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 行为分析
• 情绪识别
• 沟通技巧
• 人际关系
• 非语言沟通
• 面部表情
• 肢体语言
• 谎言识别

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115327857

版次：1

商品编码：11299574

包装：平装

开本：大32开

出版时间：2013-09-01

页数：209

字数：117000

正文语种：中文

内容简介

　　《微表情心理学》适合所有对微表情心理学感兴趣的读者阅读、使用。
　　微表情能在不经意间透露出人的内心情感，掌握它们，便能准确了解他人心理，提升沟通的效果。《微表情心理学》内容分为六大板块，从不同层面、不同角度出发，以深入浅出的方式，详细讲述了微表情心理学在人们实际生活与工作中所起到的神奇作用，以期让读者能够真正了解到微表情心理学。

内页插图

目录

Part 01 不会驾驭自己的表情，何以征服世界
1.快速眨眼透露出的是一种怎样的微妙心理
2.“脸红”的背后究竟隐藏着怎样的内心世界
3.不同的眼神折射出的是不同的心理状态
4.在小小一只耳朵背后隐藏着多少玄机
5.嘴巴不说话同样可以表达出内心的真实感受
6.观察一个人，从不会说话的下巴开始
7.别让微笑迷惑了你的双眼
8.习惯埋单的人背后究竟隐藏着怎样一种心理
9.声调的高低也能泄露 “天机”
10.语速的快慢能展现一个人的心迹
11.语气的变化是一个人内心波动的直接体现

Part 02 控制自我的内心，影响他人的心理
1.小小的“洁癖”折射出了怎样的心理
2.下意识地咬手指，透露出来的是安全感的缺失吗
3.忠诚型人格的“投射”微表情
4.“V”形手势所代表的是一种自我肯定的心理
5. 不经意的撇嘴动作会将自己的内心暴露无遗
6.过分的热情说明心里有“鬼”
7.虚情假意的称赞是一个人心怀鬼胎的表现
8.只有懂得转换情绪，才能掌控自我

Part 03 有什么样的内在心理就有什么样的外在反映
1.有什么样的心理就会有什么样的面部表情
2.有什么样的性格就会选择什么样的发型
3.不同的语言习惯彰显出不同的心理特征
4.有虚伪的内心就会有虚伪的表情
5.只要留下了笔迹，就等于留下了 “心灵实录”
6.警惕：打招呼也能让心灵“走光”
7.如何通过喝茶习惯去了解一个人的心理
8.不会说话的头发却能彰显出一个人的性格
9.从说话习惯去看一个人的性格
10.小小的手提包同样会将一个人的“心事”出卖
11.口红一样能够暴露女人的“心事”

Part 04 分析对方的心理，识破对方的谎言
1.揭开谎言背后的迷雾
2.缜密的思维是识破谎言的“重型武器”
3.善于分析才能让谎言无处藏身
4.理清思路才能揪住骗局的“小尾巴”
5.心理暗示是击溃 “谎言”的有力武器
6.快速的思维逻辑是识别谎言的有效方法

Part 05 揭开人性的外衣，了解他人的心理
1.当一言一行被有效放大后，对方的心思将一览无余
2.口头禅是一个人内心的真实写照
3.女人挽着男人的胳膊究竟有什么“弦外之音”
4.眼镜可以挡住阳光，却无法遮住一个人的内心世界
5.阅读习惯会出卖一个人的“心事”
6.饮食习惯暴露出来的不仅仅是 “吃相”
7.打电话的姿势彰显出的是一个人的性格特征
8.脚步声是辨别人心真诚与否的“信使”

Part 06 透视举止奥秘，领悟对方的心理玄机
1.头部动作：泄露内心秘密的“罪魁祸首”
2.低头耸肩背后隐藏的到底是怎样的“秘密”
3.身体倾斜所折射出的是一个人的“缜密心思”
4.手臂动作散发出的是一个人真实的“心曲”
5.双手叉腰是捍卫领地的“内心独白”
6.手臂冻结了，心事却完全暴露了出来
7.不同的走路姿势代表着不同的心理状态
8.走路的姿势可以传达出一个人内心真实的想法
9.腿脚不经意间也能将一个人出卖
10.从一个人腿脚的变化中了解他对人们的态度
……

前言/序言

《微表情心理学》图书简介 洞察人心，解码潜意识的秘密：一扇通往真实世界的大门 你是否曾在与人交流时，感到对方的言语与神情似乎存在着一丝微妙的偏差？你是否渴望更深刻地理解他人的真实想法、情感状态，甚至是隐藏的意图？《微表情心理学》这本书，正是为你揭开这层面纱，引领你进入一个关于人类情感表达最深层、最细微领域的奇妙旅程。它并非一本空泛的理论著作，而是一把解锁人际互动奥秘的钥匙，让你能够以前所未有的洞察力，去理解那些稍纵即逝、却又至关重要的非语言信号。 在信息爆炸、人际关系日益复杂的现代社会，精准地捕捉和解读他人的情绪，已经不再是少数专家的特权，而是每个人在职场、生活乃至社交中的一项必备技能。然而，我们往往被表面的言语所迷惑，忽略了那些身体和面部传达出的真实信息。我们的意识习惯于处理显性的语言内容，却很少注意到潜意识在通过微小的面部肌肉运动，无声地诉说着内心世界的风暴与宁静。《微表情心理学》正是聚焦于这些“微”之处，发掘它们背后所蕴含的巨大信息量，帮助你从“听”到“看”，再到“感受”，实现更全面的沟通理解。 这本书的核心价值在于，它将复杂的心理学理论，以一种清晰、易懂且极具操作性的方式呈现给读者。 你将不再需要花费大量时间去啃读艰涩的学术论文，而是能够通过本书提供的理论框架和丰富的实践案例，快速掌握识别和解读微表情的技巧。这本书不仅仅是关于“看到”微表情，更重要的是关于“理解”微表情所代表的意义。它会告诉你，为什么某些人在特定情境下会不自觉地做出某种表情，这些表情又是如何与他们内心的情绪状态，甚至是思维过程相互关联的。 本书将带你踏上一段深入探索人类非语言沟通的旅程，内容涵盖以下几个关键层面： 微表情的科学基础与识别原理： 你将了解微表情的生理学基础，即面部肌肉如何与大脑的特定区域联动，从而产生那些转瞬即逝的表情。书中会详细阐述微表情产生的神经机制，并介绍当前心理学界对微表情的研究成果，让你对这一现象有一个科学而深入的认识。我们不仅仅停留在“知道有微表情”，而是要“明白它为何存在，如何发生”。 七种基本情绪的微表情特征： 心理学研究表明，人类存在着一些普遍的、跨文化的七种基本情绪：快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶和蔑视。本书将逐一剖析这七种情绪在面部上所呈现出的典型微表情。你将学习到识别这些表情的关键部位，例如眉毛、眼睛、鼻子、嘴唇和下巴的细微变化，以及这些变化组合起来所传递出的特定情绪信号。书中会配以大量的图片和示意图，让你能够直观地感受和记忆这些表情的特征。 微表情的解读与应用： 仅仅识别出表情是不够的，更重要的是理解它所代表的含义。本书会深入探讨不同微表情在不同情境下的潜在含义，以及如何将这些信息与语言沟通相结合，形成一个更全面的判断。你将学会如何区分真实的表达与刻意掩饰的表情，如何判断对方是否在撒谎，以及如何捕捉到那些他们试图隐藏的情感。 情绪的“真实”与“伪装”： 人类是复杂的生物，我们并非总是直率地表达情感。书中会探讨人类在表达情绪时可能存在的“伪装”行为，以及微表情如何成为揭示真实情感的“破绽”。你将学习到如何辨别那些刻意压抑或夸大的表情，从而更准确地理解对方的真实意图。 微表情与沟通策略： 掌握微表情的解读技巧，将极大地提升你在日常沟通中的效率和质量。本书将提供实用的沟通策略，教你如何在谈话中利用微表情来洞察对方的反应，适时调整自己的沟通方式，从而建立更融洽的人际关系，化解潜在的冲突，甚至在谈判和面试等场合取得优势。 情境分析与综合判断： 微表情的解读并非孤立存在，它需要结合具体的沟通情境、对方的背景信息以及语言内容进行综合分析。本书将引导你学习如何进行情境分析，避免断章取义，从而做出更准确、更负责任的判断。它强调的是一种“整体观”，将微表情视为更广阔沟通图景中的一个重要组成部分。 常见误区与深入洞察： 在学习微表情的过程中，我们也容易陷入一些误区。本书会专门辟出章节，剖析那些常见的解读误区，帮助你避开陷阱，更科学、更理性地进行分析。同时，它还会进一步深入探讨一些更微妙的表情信号，以及它们可能代表的更深层次的心理状态，带你进入更高级的解读层面。 《微表情心理学》是一本为所有渴望提升人际交往能力、希望更深刻理解人性的人士而作。 职场人士： 无论是销售、市场、人力资源、管理层还是客户服务，理解客户、同事和领导者的真实想法，能让你在工作中游刃有余，做出更明智的决策，建立更牢固的合作关系。 教育工作者： 准确把握学生的学习状态和情绪变化，有助于制定更有效的教学方案，建立和谐的师生关系。 心理学爱好者： 如果你对人类行为和心理学充满好奇，这本书将为你提供一个了解非语言沟通的绝佳窗口，拓展你的知识边界。 希望提升个人情商的人士： 了解他人的情绪，才能更好地管理自己的情绪，并以更得体的方式与人互动，这是提升情商的必经之路。 对真实世界充满探索欲望的每一个人： 当你能够看到那些别人看不到的，理解那些别人不曾察觉的，你会发现，世界在你眼中将变得更加立体、更加真实。 本书的语言风格力求简洁、生动，避免了学术上的故弄玄虚。 我们相信，科学的知识应该服务于大众，而非束之高阁。通过丰富的案例分析、细致的图文对照，以及循序渐进的讲解，即使是零基础的读者，也能轻松掌握微表情的解读技巧，并将其巧妙地运用到日常生活中。 阅读《微表情心理学》，你将收获的不仅仅是技巧，更是一种看待世界和人际关系的新视角。 你会发现，那些曾经让你感到困惑的人际互动，现在有了清晰的解释；那些曾经让你捉摸不透的言语，现在有了更深的内涵。你将不再被表象所迷惑，而是能够直达人心，洞察真相。 现在，就让我们一起翻开《微表情心理学》这本书，开启这场关于真实、理解与连接的奇妙旅程吧！ 准备好迎接一个更深刻、更丰富的人际世界，用你的眼睛去“听”，用心去“感受”，用智慧去“理解”。这本书，将是你在这条道路上不可或缺的向导。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我购买这本书的初衷，是希望能找到一些应对职场复杂人际关系的“速成秘籍”，毕竟在汇报和谈判场合，如何准确捕捉对方的真实意图至关重要。这本书在这方面确实提供了极具价值的框架。它没有承诺让你成为“读心神探”，而是脚踏实地地讲解了人类在面对压力、欺骗或积极情绪时，身体会产生的一系列本能反应。我特别欣赏作者在论述“防御性姿态”那一章节时所展现的严谨态度，他反复强调环境因素、文化背景对这些信号解读的重要性，避免了将任何单一的肢体动作绝对化。书中对比了不同情境下的相似动作（比如交叉双臂）可能代表的截然不同的含义，这极大地提升了我的判断精度。我甚至开始在阅读一些商业新闻报道时，结合书中提到的原则去分析那些受访高管的面部表情和微小动作，虽然不能妄下定论，但无疑增加了一种批判性思考的维度。这本书的结构安排非常巧妙，从基础的生理反应入手，逐步深入到更复杂的社交互动场景，逻辑链条清晰得让人赞叹。它教给我的不是如何去“表演”出某种情绪，而是如何更真实、更敏锐地“接收”到别人未曾言说的信息，这在建立信任关系时起到了潜移默化的促进作用。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是别出心裁，封面那种略带磨砂质感的纸张，握在手里很舒服，而且那种深沉的靛蓝色调，一下子就抓住了我的眼球。我原本以为这会是一本晦涩难懂的学术著作，毕竟“心理学”这三个字总让人联想到厚厚的公式和复杂的理论。然而，当我翻开内页，那种清晰的字体排版和恰到好处的留白，瞬间消除了我的抵触情绪。作者的叙事方式非常流畅，更像是在娓娓道来一个充满悬念的故事，而不是生硬地灌输知识点。书中穿插的那些案例分析，每一个都栩栩如生，仿佛我就是那个身临其境的观察者，跟随作者一起抽丝剥茧，探究人物内心活动的细微波动。尤其是一些关于肢体语言与潜意识关联的章节，作者运用了非常生活化的比喻，一下子就把那些原本高深莫测的概念变得触手可及。读完前几章，我发现自己开始不自觉地在日常生活中捕捉那些细微的信号，比如朋友在表达赞同时嘴角不经意地那一抹僵硬，或是同事在讲述重要项目时手指不耐烦地敲击桌面的频率变化。这本书带来的不仅仅是知识的增加，更像是一种全新的感知世界的“滤镜”，让我对人际交往的复杂性有了更深层次的理解和敬畏。它成功地将复杂的心理学原理，转化成了一套实用且富有洞察力的观察工具，让我迫不及待地想继续深入探究。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版简直是视觉享受，尤其那些彩图部分，印刷质量非常精良，色彩还原度极高，这对于理解那些微妙的面部表情变化至关重要。我是一个视觉学习者，单纯的文字描述对我来说往往不够直观，但这本书通过高清的、不同角度的面部特写照片，清晰地展示了“八大基本情绪”在不同强度下的细微差别。比如，对比“惊讶”和“恐惧”的瞬间，眼睑和眉毛的细微抬升幅度差异，在书中的对比展示下，一目了然。我甚至会花上几分钟，对着镜子模仿书中展示的那些表情，尝试去体会肌肉拉伸的感觉，从而更好地在实际交流中捕捉到它们。作者在讲解如何“解码”时，非常强调“集群”的重要性，即不要孤立地看待一个动作，而是要将其置于整个身体语言和谈话情境中去分析，这种系统性的思维引导，是很多同类书籍所缺乏的。它教会我如何构建一个完整的判断模型，而不是简单地依赖一两个“标志性动作”。这本书的知识密度非常高，以至于我不得不采取边读边记笔记的方式，生怕遗漏了任何一个关于表情肌群的细节。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我本来对这类科普读物是持保留态度的，总觉得市面上太多打着“科学”旗号的伪知识在误导读者。但是，这本书的行文风格非常克制且理性，引用了大量的跨学科研究作为支撑，使得论点看起来非常坚实可靠。作者在处理“情绪泄漏”这个敏感话题时，展现出极高的专业素养，他没有使用夸张的语言来渲染某些瞬间的戏剧性，而是用一种近乎实验室观察报告的冷静笔触，去描绘那些转瞬即逝的表情肌运动。我花了很长时间研究了其中关于“不一致性”的判断标准，也就是当语言信息和非语言信息发生冲突时，我们应该优先相信哪一个。作者通过一系列对比图例的分析，深入浅出地解释了大脑处理不同信息流的优先级差异。这本书的价值远超一本简单的指南，它更像是一本关于人类沟通底层代码的“说明书”。看完之后，我发现自己对周围人的评价变得更加审慎和立体，不再轻易下结论，而是会去探究那些隐藏在表象之下的多重可能性。这种思维方式的转变，才是阅读它最大的收获。

评分☆☆☆☆☆

从一个纯粹的文学欣赏角度来看，这本书的语言风格是相当独特的。它兼具了科学的精确性和人文的温度。作者在引入一些复杂的神经科学概念时，总是能巧妙地穿插一些关于人类情感本质的哲学思考，使得阅读过程既充实又充满启发性。我特别喜欢它探讨“真诚”与“伪装”之间模糊界限的那一部分，它揭示了人类为了适应社会规则，不得不学习和运用一些“表演性”技巧的事实，这让我对人性的复杂性有了更深层次的共情。这本书没有将人简化为一套可预测的机制，反而更加凸显了个体差异和情境的主导作用。它不是一本教你如何操控他人的工具书，更像是一面反射我们自身行为模式的镜子。每次翻阅，我都能从中发现一些新的领悟，关于自己是如何不经意间向世界传递信息的，以及如何更温和、更有效地去回应他人的“潜台词”。这本书的价值在于，它提升了我的“元认知”能力——即对自身认知过程的认知，这在信息爆炸的今天，是极其宝贵的思维财富。

评分☆☆☆☆☆

金圣荣写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。物美价廉在商店里我们可以看看新出现的商品，不一定要买但可以了解他的用处，可以增加我们的知识广度，扩宽我们的视野，同时随着社会的发展，科技不断更新，新出现的东西越来越多，日益满足社会发展的需要，使我们的生活越来越精彩，而我们购物要根据自己的情况分析，不要买些外表华丽而无实际用处的东西，特别是我们青少年爱对新生的事物好奇，会不惜代价去买，这是我们要注意的！京东商城的东西太多了，比淘上的东西还要多，而且都是正品，我经过朋友的介绍来过一次，就再也没有去过别的购物网站了。不错的书，内容很丰富，排版很合理，一拿到就爱不释手！绝对是正版的，给图片上的一样，而且崭新的需要特别强调的是京东订的价格真的很低，服务态度也很好。微表情心理学，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，微表情心理学适合所有对微表情心理学感兴趣的读者阅读、使用。微表情能在不经意间透露出人的内心情感，掌握它们，便能准确了解他人心理，提升沟通的效果。微表情心理学内容分为六大板块，从不同层面、不同角度出发，以深入浅出的方式，详细讲述了微表情心理学在人们实际生活与工作中所起到的神奇作用，以期让读者能够真正了解到微表情心理学。，内容也很丰富。，一本书多读几次，。快递送货也很快。还送货上楼。非常好。微表情心理学，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。中国人讲虚实相生，天人合一的思想，于空寂处见流行，于流行处见空寂，从而获得对于道的体悟，唯道集虚。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡留白、布白，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂

评分☆☆☆☆☆

深入浅出，自己感受下吧。

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感觉很不错，可以通过一些细致的观察发现平时没发现的

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④关系和谐，才能有轻松愉快；关系融洽，才能够民主平等。生生和谐、师生和谐、环境和谐、氛围和谐，都需要教师的大度、风度与气度。与同行斤斤计较，对学生寸步不让，艰难有和谐的课堂。和谐的关键在

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很不错，速度很快。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

读书心得书，陶冶了我的性情；书，丰富了我的知识；书，开阔了我的视野；书，给予了我人生的启迪。以书相伴，人生就会有大不同。生活可以清贫，但不可以无书。博览全书的人，往往知识丰富，能集众家之所长于其身，因此能使人喜欢读书，将使他终身受益。 \N\N虽然我们都知道要多读书，读好书。可仍然有一些人没有养成良好的读书习惯，究其原因，那是因为他们没有对读书产生兴趣，兴趣才是最好的老 \N\N读书不仅可以让孩子获取广泛的知识，陶冶情操，还能使孩子得到放松休闲，缓解焦虑，调节情绪，与孩子一起读书，既能留出一些时间与孩子共处，又能要求自己也养成读书的习惯，一举两得。 \N\N经常读书的人会思考，知道怎么才能想出办法。他们智商比较高，能够把无序而纷乱的世界理出头绪，抓住根本和要害，从而提出解决问题的方法。经常读书的人不会乱说话，言必有据，每一个结论会通过合理的推导得出，而不会人云亦云、信口雌黄。 \N\N读书的最终目的当然是为了提高对人性的认识，锻炼心胸，逐步训练感受幸福的能力，培养自信心，形成实践能力。有道是“腹有诗书气自华”，因此，养成阅读习惯将受用终生。阅读习惯是在心灵深处装了一部发动机，一个人养成了读书的习惯，一辈子不寂寞。养不成读书的习惯，一辈子不知所措爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息，读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感。但是爱情是什么呢，有人问过我你认为爱情真的存在吗？我的回答是信则有不信则无，在生活中，经常能听到“神鬼妖魔”的传说，说到神会崇敬，说到鬼怪会惧怕，或许有人见到过，但我没有，也不是很希望见到。爱情不也是一样吗，说到爱情都会憧憬，或许有人拥有过，但我没有。看完这本书后才明白，成熟的感情都需要付出时间去等待它的果实，爱情也一样，但我们一直欠缺耐心。不要束缚，不要缠绕，不要占有，不要渴望从对方的身上挖掘到意义，那是注定要落空的东西。有谁会用十年的时间去等一个远行的人？有些爱情因为太急于要得到它的功利，无法被证明，于是显得单薄。爱，要经的起平淡的流年。但人的感情也是有底线的，与其苦苦等待不可能有的结果，还不如放弃。放弃也是一种爱！因为爱他，所以离开他。很感人的一句话。有些感情如此直接喝残酷，容不下任何迂回曲折的温暖。带着温暖的心情离开，要比苍白的真相要好。\N　　幸福没有一种特定的模式，只能是一种相对的概念。对于大众而言，觉不会有事先安排的道路，更不会有上天赐予的幸福。所有幸福的产生，皆源于人们的不懈追求的价值的不断实现。鼓起生命的风帆，勇敢地迎接命运的挑战。对我来说幸福很简单，早起时伸个懒腰，刷牙时看到洁白的牙齿，上班的路上能及时赶上公交，到公司时看到同事们，晚饭时吃到大块的肉，一个人时耳朵里能有音乐的声音，洗澡时能有足够多的热水，睡觉时有暖和的被子，心得体会《读书心得——读《淡定的人生不寂寞》有感》\N　　古龙曾经说过：真正的寂寞是一种深入骨髓的空虚，一种令你发狂的空虚。纵然在欢呼声中，你也会感到内心的空虚、惆怅和沮丧。曾经有一段时间，手机只是当做钟表来用，走在大街上，会感觉过往的车辆人群都那么的让人烦躁，食堂的嘈杂更是难以忍受，音乐在耳边也显得刺耳，不想与任何人联系，常常会在噩梦中惊醒，动不了，黎明过后才慢慢睡去。这就是我感受到的寂寞。原来大可不必这样，如果在工作学习中不得志，不要悲观迷惘，静下心来好好审视和反思自己，积极乐观面对挑战；如果被爱情抛弃，不用悲伤更不要怨恨，守住一颗淡定而宁静的心，重新面对生活，珍惜身边的人，你会觉得生活依然还是那样美好。\N　　如果你因为错过了太阳而哭泣，那么你也要错过群星了，人生就是一个学习的过程，只有在体会过失去的痛苦以后才知道珍惜，但以前的永不再来，这就是成长的代价。坚守自己心中的本真，不去过多地考量别人的错误，不要在乞求他人对自己的理解中消耗过多的时间和精力，要从被动地适应他人中解脱出来，否则你就是在用别人的错误来惩罚自己，最后被伤害的或者失去的是自己而不是别人。一根手指指向别人的同时，会有三根手指是指向自己的，这就提醒我们：要平静下来，多反省自己，观照内心，宁静以致远。\N　　人的心理是非常复杂的，寂寞、悲伤

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受

评分☆☆☆☆☆

真的喜欢这一块的可以仔细研究下，部门内容还是比较实用的。物流不错！

评分☆☆☆☆☆

我看了这本书籍很好，有不错的感想。认真学习了这本书，给我几个感受