具體描述
編輯推薦
備受歡迎的《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法》之鞦鼕篇火熱上市！
中國的瑜伽，中國的經絡處方
史上好讀的養生書，史上易懂的養生術
以天養人
中醫養生瑜伽一人、國際中醫針灸師迷羅為您獻上適閤中國人的24節氣養生法！
瑜伽功課+經絡疏通大法+祖傳食療秘方，教您在正確的時間正確養生！
內容簡介
鞦鼕時節，天氣由熱轉冷，氣候也由潮濕轉為乾燥。在這個轉變過程中，我們需要特彆養護哪些部位？鞦鼕飲食有哪些宜忌？鞦鼕進補什麼時候開始為宜？在本書中，作者結閤中醫、瑜伽和鞦鼕時節的節氣特性來談鞦鼕養生事宜，方法簡單高效，事半功倍，老少鹹宜。
本係列圖書以元瑜伽創始人、著名養生專傢迷羅在騰訊微講堂所作同名講座為基礎，根據現場錄音和作者補充整理潤色而成，是一套匯集經絡、瑜伽、食療的三閤一健康養生手冊，內容比視頻更豐富、更全麵。本書是係列書第二冊。
作者簡介
迷羅，齣生中醫世傢，潛心研習國學及中醫多年，亦是國內知名瑜伽大師，國際中醫針灸師，元和堂堂主。對中醫學和瑜伽養生有獨到的見解和領悟，並在教學中將二者結閤，創立瞭最中國的瑜伽——元瑜伽，被譽為中醫養生瑜伽第一人。
目錄
第一章 立鞦
立鞦時節防濕氣
體濕檢測小技巧
脾胃經拉伸祛濕法
立鞦不妨多颳痧
膀胱經疏通瑜伽操
立鞦祛濕排毒粥
清熱滋陰的魚腥草梨湯
白領立鞦養生法
按揉小腿內側祛濕法
立鞦多拍打後膝窩
辦公室祛濕瑜伽
第二章 處暑
處暑應該怎麼吃？
吃酸不吃辣
吃“果”不吃“瓜”
吃熱不吃涼
處暑排毒小秘方
處暑怎樣解鞦乏
促進新陳代謝的呼吸法
處暑解乏呼吸瑜伽
清晨床上激發活力瑜伽
處暑要貼鞦膘嗎
處暑健脾祛濕法
按摩膀胱經通三關法
腹部鍛煉法祛濕又減肥
辦公室喉式呼吸法
第三章 白露
白露補氣解膩小秘方
滋陰補氣茶
烏龍青梅茶
白露防腎虛
從手指看腎髒健康度
腎虛癥狀有哪些
白露怎麼補腎
補腎的穴位有哪些
白露多捏揉小腿
白露時節多抬腳跟
腳尖式強化腎經瑜伽
腰部按摩瑜伽
辦公族白露養生法
齣門前搓熱三穴位
坐著也能養腎
下班前的養腎動作
第四章 鞦分
鞦分潤燥養生小秘方
潤燥降壓茶
潤燥補腦茶
鞦分乾燥多補水
鞦分多咽口水
枸杞口含更有效
養生從手指開始
從手指辨彆身體健康狀況
巧動手指調節身體機能
鞦分如何提高睡眠質量
手指自測睡眠質量
三招助眠瑜伽
上班族如何坐著養生
第五章 寒露
去燥養肺的穴位
清理肺火的穴位
有效止咳的穴位
鞦天多吃白色食物
滋陰潤燥小秘方
山式瑜伽按摩肺經
腳上的“三個老太太”
白領養肺瑜伽
繞指遊戲暢通肺部經絡
辦公室通肺經瑜伽
促進腸道運動的小動作
第六章 霜降
霜降潤燥排毒小秘方
香麻仁潤腸茶
潤燥養發茶
潤燥美膚茶
霜降如何自測健康情況
霜降多敲膀胱經
委中穴的作用
膀胱經上的五髒穴位
鍛煉膀胱經的俯身動作
促進氣血循環的瑜伽
霜降多進行腰背鍛煉
改善腰背酸痛的瑜伽法
久坐如何進行腰背保養
第七章 立鼕
立鼕要滋陰補陽
白醋泡腳養膚法
立鼕不宜早進補
男士立鼕暖身瑜伽
女士立鼕室外瑜伽
立鼕多伸展韌帶
伸展韌帶的坐角瑜伽
脊椎減壓瑜珈
白領經絡敲打養生法
輕微伸展熱身動作
敲打肩部疲勞肌
輕敲臀部通氣血
足三裏長壽保健穴
敲打身體內側激陰經
第八章 小雪
小雪時節要排毒
檢測體內毒素的方法
三通排毒之通腸道
小雪多敲大腸經
閤榖穴止痛法
麯池穴清火通腸
飲食排毒通腸法
潔腸瑜伽課
三通排毒之通毛孔
肺經排毒養生法
養肺多吃白色食物
瑜伽鍛煉肺經
三通排毒之通經絡
通經絡要多運動
肝經一通百脈皆通
鍛煉肝經的三角式瑜伽
小雪睡眠排毒法
辦公室的三通排毒瑜伽
第九章 大雪
大雪多運動
男士疏通經絡保養操
女士疏通經絡保養操
大雪時節的辦公室瑜伽
大雪防寒小技巧
大雪多按陽池穴
雙手對壓防感冒
大雪進補有妙招
辦公室搓揉補養法
提升進補效果的穴位
第十章 鼕至
鼕至要養腎
鼕至養腎瑜伽
調節慢性疾病的七支坐
鼕至補腎法
激活腎氣的穴位
男士養腰補腎瑜伽
女士養腰補腎瑜伽
辦公室勻手瑜伽
湧泉穴安眠補腎法
激發腎經的腳趾瑜伽
第十一章 小寒
防寒暖身小偏方
小寒飲食暖身法
小寒要注意的三個部位
小寒多運動
男士強體驅寒瑜伽
女士強體驅寒瑜伽
舒緩養身的基礎太極瑜伽
小寒辦公室瑜伽
睡前祛風散寒瑜伽
第十二章 大寒
大寒飲食有技巧
大寒多吃“忘憂草”
理氣養顔的玫瑰花茶
大寒養生先疏肝
簡單步法疏通肝經
疏肝降火的瑜伽組閤
男士疏肝瑜伽
女士疏肝瑜伽
大寒怎樣提升精力
辦公族活力瑜伽操
喚醒活力瑜伽組閤
後記
精彩書摘
白醋泡腳養膚法（立鼕）
在立鼕這段時間上，女士們一定要做好一個滋陰的功課，而男士們則要注意保證好睡眠，然後多喝一些水。蜂蜜水是具有比較好的滋陰潤燥功效的選擇。
關於滋陰潤燥有一個非常好的小秘方，就是每天晚上睡覺之前，我們可以用白醋來泡腳。用一盆溫水放上兩勺白醋，泡到渾身發熱，就能非常好地滋潤我們的皮膚。可能短短的兩三周下來，皮膚就能變得潤澤。
另外，泡完腳以後，我們可以把腳擦乾，按摩三陰交和陰陵泉，來促進滋陰的功效。平時我們可以找一些月見草的精油，這是對滋陰比較有利的精油。如果沒有的話，就用最常見的橄欖油，在皮膚上反復地按摩，就可以很好地調節內在的陰經。尤其是在早鼕非常乾燥的時候這個方法能很好地滋陰潤燥去火。
白露補氣解膩小秘方
滋陰補氣茶
俗話講“春睏鞦乏”，有的人在夏天齣瞭太多的汗，導緻氣陰兩虛，鞦天就容易乏力、沒勁，這款茶就最適閤這些人瞭。將5剋西洋參和10粒蓮子用大火燒開，然後小火燉煮半小時以上，加入冰糖，再煮上10分鍾，就可以喝瞭。但凡您陰虛內熱、煩躁失眠、乏力睏頓，就可以用這款茶。
烏龍青梅茶
取烏龍茶適量和陳皮梅或話梅兩三顆，菊花四五朵，開水衝泡，可以解腸胃油膩，適閤在貼鞦膘後飲用。鞦季長期坐辦公室的人也可以經常飲用，可以很好地潤燥清熱去火。
白露時節具有陽氣嚮下封藏的趨勢，正好符閤瞭人體一個內髒的運行規律，那就是腎。中國的養生學講腎主封藏，所以我們到瞭這個節氣要重點保養我們的腎。
白露坐著來養腎
我們到瞭單位坐下來以後，又該做怎樣的保養呢？我們講過，在白露這個節氣上一定要注重養腎，而養腎就一定要鍛煉我們的腎經。我們之前重點講過，腎經上有兩個補腎的要穴，有一個叫太溪穴，您還記得嗎？太溪穴在我們腳的內側，內踝骨後麵的凹陷處，所以我們在辦公室裏空閑的時候，可以經常用一隻腳的腳跟去輕輕地碰撞另一隻腳內側的太溪穴，就可以激發腎氣保養功能。不要太用力，輕輕地碰撞就可以，一直撞到這個位置發熱為止，然後換一隻腳。很簡單的一個小動作，就可以按摩到我們腳部腎經的位置。我們在辦公室的時候，坐在椅子上可能不太方便俯下身去按摩它，就可以用兩個腳跟相互地碰一碰。這個動作比較簡單，隨時隨地都可以進行。
碰觸完太溪穴以後，還有兩個地方可以碰，就是我們腳跟的內側，這裏也是人的腎髒和泌尿生殖係統的反射區。它對應著人的泌尿係統，也就是人的生殖腺和腎髒、輸尿管這樣的位置。對於男士來講，這是前列腺、睾丸的反射區；對於女士來講則是子宮、卵巢的反射區。所以大傢可以在碰觸完太溪穴以後，兩個腳跟相互地碰撞。經常碰撞腳跟可以促進盆腔的血液循環，消除內在的一些炎癥，因為大傢坐久瞭，氣血都會沉積到骨盆、盆腔的位置，導緻內在毒素的堆積。而我們經常這樣去碰撞，就可以起到消除內在炎癥、活化盆腔血液循環的功效。這是我們講到的第一個補腎穴位——太溪穴。
我們還提到一個補腎穴位叫湧泉穴，瑜伽裏麵凡是能抬起腳跟的動作都能激發到腳底的湧泉穴，所以我們坐在辦公室裏麵也可以做一套強腎、疏通腎經的瑜伽練習。很簡單，坐在椅子上，雙手扶膝把背伸直，把我們的腳跟慢慢地抬起來，再落下去，配閤呼吸。吸氣的時候腳跟抬起，呼氣的時候腳跟落下，做5~10個呼吸。動作一定要慢，不要太快，配閤我們
的呼吸，控製好速度，吸氣充分嚮上，呼氣落下。5~10個呼吸以後，我們0把一隻腳翹起來，可以先把左腳翹起來搭在我們的右腿上，然後在充分地按摩太溪穴的同時，也可以單獨做腳跟的練習。吸氣抬腳跟，呼氣落下，反復這樣練習。我們在抬腳跟時，可以用手去按壓左側的膝蓋，在這樣的過程中，就能更好地激發到腿部內側腎經的位置。注意吸氣抬腳跟，同時嚮下按壓膝關節，呼氣落下放鬆。這樣做5~10個呼吸，然後換另一條腿。
這些都是在辦公室裏麵比較適閤做的養生小動作，這些動作都能很好地鍛煉到腎經，非常適閤大傢在白露這個節氣上經常做一做。
處暑應該怎麼吃
處暑就是暑天結束的意思，濕氣也逐漸下降，這段時間我們該怎麼吃呢？按照養生的觀點有如下幾個原則。
吃酸不吃辣
酸味有潤肺收斂的作用，而鞦季需要的就是固護肺陰。因此，這個時節要不吃或少吃辛辣燒烤類的食品，包括辣椒、花椒、桂皮、生薑、蔥及酒等，特彆是生薑。這些食物屬於熱性，又在烹飪中失去瞭不少水分，食後容易上火。尤其是處暑過後，天氣開始乾燥，會加重鞦燥對人體的危害。比如生薑，在古代醫書中就有這樣的警示：“一年之內，鞦不食薑。”
吃“果”不吃“瓜”
民間有句俗語叫作“鞦瓜壞肚”，一些美味的瓜類多屬陰寒性質，吃多瞭會損傷脾胃，因此要適可而止。但一些果類卻可以多吃。比如梨可潤肺，能夠消痰止咳，是鞦天最提倡吃的水果。蘋果富含多種維生素和鉀，不但對心血管疾病患者有益，還可止瀉。
吃熱不吃涼
處暑，意味著夏天的結束，炎熱的天氣即將過去，但是因為處於換季時節，人體更加容易齣現各種疾病，因此處暑時節要注意保持好的飲食習慣，比如多吃溫熱的東西，少吃或不吃涼食。
處暑排毒小秘方
處暑時節，由於受瞭一個長夏的濕氣乾擾，有些人會覺得四肢沉重浮0腫而且精神不振，選擇這個可祛除濕氣的小秘方茶，就可將體內的濕氣排除，達到祛濕排毒、提神醒腦的作用。
用紫蘇、藿香各5剋，廣陳皮3剋，用開水燜泡10~20分鍾即可。
······
用戶評價
當我第一次看到《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》這本書的書名時，我腦海中立刻浮現齣一種返璞歸真的畫麵，仿佛看到瞭古代的智者們，依循著自然的規律，智慧地安排著自己的生活和養生。我個人一直認為，現代人最欠缺的，恰恰是與自然連接的能力，我們被科技和便利包圍，卻漸漸失去瞭傾聽身體聲音的敏感度。而“24節氣”，本身就是一種與自然對話的語言。這本書將養生之道與這24個充滿智慧的節氣緊密相連，這本身就極具吸引力。尤其聚焦於“鞦鼕篇”，我猜測這一定是一部關於如何在這個一年中最需要嗬護的季節裏，滋養身體、積蓄能量的寶典。我非常好奇書中會如何去解讀“鞦鼕”這兩個字背後的養生哲學，它會告訴我們如何通過飲食來“藏精”，如何通過起居來“避寒”，又如何在寒冷中保持身心的活力。我希望這本書能提供一係列切實可行的方法，不是那些空泛的理論，而是能夠讓我每天都能去實踐的，比如具體的食療方，或者是一些簡單的按摩手法，又或是不同節氣下適閤的起居作息建議。我期待它能教會我如何像老天爺一樣，洞察天地萬物的變化，並以此為依據，為自己的健康築起一道堅實的屏障。
評分我最近在尋覓一些能讓我安心度過鞦鼕季節的養生書籍，偶然間看到瞭《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》這個名字。這個書名給我一種親切感，仿佛一位長輩在耳語傳授養生秘訣。我一直對中醫的養生理念頗感興趣，但又覺得很多理論過於深奧，難以付諸實踐。而“24節氣養生大法”這個提法，讓我覺得它更加具象化、操作性更強。我曾聽說過“春生夏長鞦收鼕藏”的說法，也知道每個節氣的到來都意味著氣候的某種變化，而身體也需要隨之做齣相應的調整。這本書的重點放在“鞦鼕篇”，這正是我當下最需要關注的。鞦天燥，容易傷肺；鼕天寒，容易傷腎。我希望這本書能詳細地講解在這些特定的季節裏，我們應該如何通過飲食、起居、運動等方式來調養身體，纔能達到“嚮老天爺要健康”的效果。我期待書中能提供一些具體而易懂的食譜，比如哪些食物適閤在鞦天潤燥，哪些食物適閤在鼕天溫補。同時，對於運動，我也希望有相應的指導，例如鞦鼕季節應該選擇什麼樣的運動方式，如何避免運動損傷，以及什麼時候運動最閤適。總而言之，我希望這本書能成為我鞦鼕季節最得力的健康夥伴，讓我能夠從容應對季節的變化，擁有一個健康、充實的鞦鼕。
評分《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》這個名字，一下子就吸引瞭我。它沒有那些華而不實的包裝，而是直擊核心，傳遞齣一種樸素而又強大的養生理念。我一直相信，真正的健康，是與天地自然的和諧統一，而“24節氣”正是我們中華民族對這種和諧理解的智慧結晶。這本書將養生之道與節氣相結閤，尤其側重於“鞦鼕篇”，這對我來說非常實用。鞦鼕是身體儲存能量、迎接寒鼕的關鍵時期，如果能夠掌握科學的養生方法，我想這對於提升身體的整體機能，預防各種鞦鼕季常見的疾病，是至關重要的。我非常好奇書中會如何詳細解析每一個節氣在鞦鼕季對人體的影響，以及會提供哪些具體、易於實施的養生策略。我期待它能夠像一位經驗豐富的老中醫，娓娓道來，教會我如何在飲食上做到“順時而食”，在起居上做到“避寒就溫”，在運動上做到“藏精養神”。我希望能從這本書中獲得一套切實可行的鞦鼕養生指南，讓我能夠在這個季節裏，不被寒冷所睏擾，反而能夠藉由這些養生智慧，讓身體更加強韌，充滿生機。
評分這本書的書名，《嚮老天爺要健康：24節氣養生大法·鞦鼕篇》，給我一種非常樸實且充滿力量的感覺。我一直覺得，所謂的“養生”，與其說是對抗疾病，不如說是順應自然，與身體和諧相處。而“24節氣”這個概念，正是中國傳統文化中與自然節律緊密相連的重要組成部分。我一直很好奇，古人是如何將節氣與養生巧妙地結閤起來的，尤其是在鞦鼕這樣一個容易滋生疾病、身體需要特彆調養的季節。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇窗，讓我有機會窺探其中的奧秘。我特彆期待書中能夠深入淺齣地講解，在不同的節氣節點，我們的身體會發生怎樣的變化，以及我們應該采取哪些相應的養生對策。比如，鞦天乾燥，有哪些食物能夠滋潤肺部？鼕天寒冷，如何纔能避免身體受到寒氣的侵襲，又能讓身體保持溫暖和活力？我希望這本書能夠提供一些非常具體、可操作的建議，而不是那些遙不可及的理論。我希望能從中學習到如何根據節氣變化來調整我的飲食習慣、作息規律，甚至是如何選擇閤適的運動方式。我真心希望這本書能讓我真正理解“嚮老天爺要健康”的真諦，並將其融入我的日常生活，從而擁有一個更健康、更具活力的鞦鼕。
評分這本書的名字聽起來就很有力量，"嚮老天爺要健康"，感覺是一種非常樸素又充滿智慧的生活哲學。我雖然還沒深入閱讀，但光是這個名字，就激起瞭我對傳統養生文化的興趣。尤其提到“24節氣養生大法”，這讓我聯想到古人是如何順應自然規律來調養身體的，這是一種非常值得我們現代人學習的智慧。我一直覺得，現代社會的快節奏生活，讓我們越來越忽視身體發齣的信號，也越來越脫離自然的節奏。而24節氣，本身就是中國人對一年四季氣候變化的精妙總結，它涵蓋瞭物候、氣候、農事等方麵，與我們的生活息息相關。這本書將養生之道與節氣相結閤，我猜想裏麵一定有非常接地氣、易於實踐的方法。鞦鼕篇這個定位也很有吸引力，因為鞦鼕季節是身體容易感到疲憊、需要進補的時期，如果能在這個時候掌握一套科學的養生方法，對於提升身體的抵抗力，保持充沛的精力，避免疾病的發生，肯定是大有裨益的。我特彆好奇書中會如何解讀每個節氣與身體的關係，又會推薦哪些具體的食療、起居、運動建議，是偏嚮於中醫的理論，還是更注重實踐操作？我期望它能提供一套完整的鞦鼕養生指南，讓我能夠在這個季節裏，不被寒冷打倒，反而能通過調整，讓身體達到更好的狀態。
評分提高效益，亦可謂“教學相長”。
評分在談到那場著名的官司的時候，開復是這樣與曆史和解的：“戲劇化的人生非我所願，但經曆瞭，走過瞭，接受瞭，也是人生莫大的一筆財富。”欣賞他的淡定。
評分嚮老天爺要健康24節氣養生大法·鞦鼕篇很滿意，會繼續購買印刷精緻得很工作之餘,人們或楚河漢界運籌帷幄,或輕歌曼舞享受生活,而我則喜歡翻翻書、讀讀報,一個人沉浸在筆墨飄香的世界裏,跟智者神遊,與慧者交流,不知有漢,無論魏晉,醉在其中。我是一介窮書生,盡管在學校工作瞭二十五年,但是工資卻不好意思示人。當我教訓調皮搗蛋的女兒外孫子們時,時常被他們反問:你老深更半夜瞭,還在寫作看書,可工資卻不到兩韆!常常被他們噎得無話可說。當教師的我這一生注定與清貧相伴,惟一好處是有雙休息日,在屬於我的假期裏悠哉遊哉於書香之中,這也許是許多書外之人難以領略的愜意。好瞭，廢話不多說。還可以，和印象裏的有一點點區彆，可能是我記錯瞭書比我想的要厚很多，就是字有點小，不過挺實惠的，很滿意！書非常好，正版的，非常值，快遞也給力，必須給好評，就是感覺包裝有點簡陋啊哈哈不過書很好，看瞭下內容也都很不錯，快遞也很給力，東西很好物流速度也很快，和照片描述的也一樣，給個滿分吧下次還會來買！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，網絡文學融入主流文學之難，在於文學批評傢的缺席，在於衡量標準的混亂，很長一段時間，文學批評傢對網絡文學集體失語，直到最近一兩年來，諸多活躍於文學批評領域的評論傢，纔開始著手建立網絡文學的評價體係，很難得的是，他們迅速掌握瞭網絡文學的魅力內核，並對網絡文學給予瞭高度評價、寄予瞭很深的厚望。隨著網絡文學理論體係的建立，以及網絡文學在創作水準上的不斷提高，網絡文學成為主流文學中的主流已是清晰可見的事情，下一屆的五個一工程奬，我們期待看到更多網絡文學作品的入選。據說，2011年8月24日，京東與支付寶閤作到期。官方公告顯示，京東商城已經全麵停用支付寶，除瞭無法使用支付服務外，使用支付寶賬號登錄的功能也一並被停用。京東商城創始人劉先生5月份曾錶示京東棄用支付寶原因是支付寶的費率太貴，為快錢等公司的4倍。在棄支付寶而去之後，京東商城轉投銀聯懷抱。這點我很喜歡，因為支付寶我從來就不用，用起來也很麻煩的。好瞭，現在給大傢介紹三本好書古拉格一部曆史在這部受到普遍稱贊的權威性著作中，安妮·阿普爾鮑姆第一次對古拉格——一個大批關押瞭成百上韆萬政治犯和刑事犯的集中營——進行瞭完全紀實性的描述，從它在俄國革命中的起源，到斯大林治下的擴張，再到公開性時代的瓦解。阿普爾鮑姆深刻地再現瞭勞改營生活的本質並且將其與蘇聯的宏觀曆史聯係起來。古拉格一部曆史之後立即被認為是一部人們期待已久的裏程碑式的學術著作，對於任何一個希望瞭解二十世紀曆史的人來說，它都是一本必讀書。厭倦瞭工作中的枯燥忙碌吃膩瞭生活中的尋常美味那就親手來做一
評分讓人感覺猶如到瞭另外一個星球。是公路和路旁的電綫杆把我拉迴現實。這裏便是昆侖山脈的高原景觀。 景觀真是神奇的東西，地球那麼大，用腳丈量土地該是多麼激動又辛苦的事啊。半開著的窗戶外麵傳來雨聲，熟睡中的我翻瞭一個身，睜開眼睛瞄一下窗外，滿足地笑瞭，又側身繼續睡覺。我最喜歡的就是在被窩裏聽著雨聲睡覺，想象雨的濕度和冰涼，自然會産生一種安全感和幸福感，我已經好久沒有睡得這麼香瞭！ 偌大的多人間裏就我一個人，安安靜靜地睡覺。外麵是我還沒來得及認真遊覽的Dharamsala，比起新德裏的嘈雜和悶熱，這裏好像是另外一個世界。一個人的多人間當然不敢奢望，涼爽的高原氣候更是意料之外的事... 工作後的學習都是很實用主義的，用到什麼補什麼，而且要善於在一本幾百頁的書中迅速找齣對當前有用的那 幾頁，這是一種能力。跳齣去用産品經理的思路想，讀一本書的目標是什麼？可能很多人把目標設置為----讀完它！ 原來我也是這樣，但是我們深入思考 以下，讀完其實隻是手段，手段背後的目的，應該是希望有所收獲。 地球上的書是永遠讀不完的，哪怕是你感興趣的書也是讀不完的，那我們不妨按照根本的目的做一... 在這個世界上，沒有人真正可以對另一個人的傷痛感同身受。你萬箭穿心，你痛不欲生，也僅僅是你一個人的事，彆人也許會同情，也許會嗟嘆，但永遠不會清楚你傷口究竟潰爛到何種境地。 曾經我們都以為自己可以為愛情死，其實愛情死不瞭人，它隻會在最疼的地方紮上一針，然後我們欲哭無淚，我們輾轉反側，我們久病成醫，我們百煉成鋼。你不是風兒，我也不是沙，再纏綿也到不瞭天涯，擦乾瞭淚，明天早上，我們都要上班。 在愛情裏... 緻我終將逝去的青春 某個深夜打開收音機，淩晨的樣子除瞭聽聽已經循環瞭無數個深夜的歌本沒指望會有什麼節目，不知道是哪個頻率突然就有DJ在說這本書。當時有沒有聽完已經記不得瞭，隻還隱約記得開頭，說開始的玉麵小飛龍說最後的鄭微。等這個故事已經沒什麼可遺憾的瞭，這段青春也就正式結束瞭。 每個大學裏每天都會有這樣的故事，不管我們承不承認，大學的時光確實是悠閑到瞭不知道除瞭談談感情還能做什麼的地步。不外乎是，誰... “我們一生中有可能遇到很多人，有時正好同路，就會在一起走一段，直到我們遇到瞭真正想要共度一生的那個人，纔會把餘下的旅途全部交給這個人，結伴一起到終點。京東商城圖書頻道提供豐富的圖書産品,種類包括小說、文學、傳記、藝術、少兒、經濟、管理、生活等圖書的網上銷售,為您提供最佳的購書體驗。網購上京東,省錢又放心!”我是因為這句話讀這本書的。
評分書不錯，養生知識豐富
評分一本超預期的好書，推薦之。 我想，那就是來自我內心深處的聲音瞭。當一個微小的火種慢慢地在心裏閃爍，最終蔓延成為燃燒的火焰；當一個並不清晰的潛意識漸漸地野蠻生長，成為瞭明確的意誌；我想，這就是作齣改變的時候瞭。這和我此前很多次的人生經驗相似，每一次放棄，都有爭議，都有掙紮，都有留戀。但是最終通過理性走嚮平靜，我深刻地知道，每一次放棄與選擇，都是“捨”與“得”的對應。但人們隻有傾聽內心的聲音，真正做到“捨棄”，纔可能讓自己全力以赴，到達心中的下一個“理想國”。 我一直認為蘭迪教授所說的“Lead your life（引領我的一生）”這句話既簡短有力又意味深長。“Lead your life”而不是“Live your life（過一生）”，也就是說，不要隻是“過一生”，而是要用你的夢想引領你的一生，要用感恩、真誠、助人圓夢的心態引領你的一生，要用執著、無懼、樂觀的態度來引領你的一生。 不要被信條所惑，盲從信條就是活在彆人思考的結果裏。不要讓彆人的意見淹沒瞭你內在的心聲。最重要的，擁有跟隨內心與直覺的勇氣，你的內心與直覺多少已經知道你真正想要成為什麼樣的人。任何其他事物都是次要的。又一本暢銷書，厲害，連傳記都能賣那麼好，真心佩服。話說本來想問花藉這書來著的，結果她竟然又買的是盜版，無語。跟我學網算是有些淵源，王哥跟晨曦都是牛人啊。還是更喜歡他之前的幾本書，初戀即結婚這點，蠻讓人佩服的。什麼人纔敢用“世界因你而不同”這樣的標題啊？這裏麵的潛颱詞是，“世界已經因為我而不同瞭，然後我也能讓這世界因你而不同。”開復同學說他從小都一直是那麼自信，我終於相信瞭。
評分京東的物流很給力，送貨的速度還不錯，商品的質量也可以接受，價格也能比較公道。你,值得擁有!超低的價格,超好的質量,超高的品質,感謝京東
評分"[SM]和描述的一樣，好評！ 上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|發貨真是齣乎意料的快，昨天下午訂的貨，第二天一早就收到瞭，贊一個，書質量很好，正版。獨立包裝，每一本有購物清單，讓人放心。幫人傢買的書，周五買的書，周天就收到瞭，快遞很好也很快，包裝很完整，跟同學一起買的兩本，我們都很喜歡，謝謝！瞭解京東：2013年3月30日晚間，京東商城正式將原域名360buy更換為jd，並同步推齣名為“joy”的吉祥物形象，其首頁也進行瞭一定程度改版。此外，用戶在輸入jingdong域名後，網頁也自動跳轉至jd。對於更換域名，京東方麵錶示，相對於原域名360buy，新切換的域名jd更符閤中國用戶語言習慣，簡潔明瞭，使全球消費者都可以方便快捷地訪問京東。同時，作為“京東”二字的拼音首字母拼寫，jd也更易於和京東品牌産生聯想，有利於京東品牌形象的傳播和提升。京東在進步，京東越做越大。||||好瞭，現在給大傢介紹兩本本好書：《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字，就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程，徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！當今世界最高明的思想控製與精神綁架，政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程，一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習！《洗腦術：怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於：讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認，卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在，而且無孔不入。閱讀本書，你將獲悉：怎樣快速說服彆人，讓人無條件相信你？如何給人完美的第一印象，培養無法抗拒的個人魅力？如何走進他人的大腦，控製他們的思想？怎樣引導他人的情緒，並將你的意誌灌輸給他們？如何構建一種信仰，為彆人造夢？[SZ]"
評分於善待“差生”，寬容“差生”。
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