戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧 [show me how to survive] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 約瑟夫·普雷德（Joseph Pred） 著，王剋文 譯

圖書標籤:

• 生存技能
• 戶外生存
• 自救互救
• 野外生存
• 應急處理
• 求生技巧
• 圖解手冊
• 戶外運動
• 安全知識
• 野營

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115318688

版次：1

商品編碼：11334851

包裝：平裝

外文名稱：show me how to survive

開本：20開

齣版時間：2013-10-01

用紙：膠版紙

頁數：174

字數：100000

正文語種：中文

內容簡介

　　《戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧》是一本極具創造性的戶外生存自救指南，齣自美國非常知名的戶外生存類雜誌《戶外生活》（Outdoor Life）。書中搜集瞭175個現代生活中必須知道的生存小技巧，分“傢居安全”、“緊急施救”和“荒野求生”三方麵內容，從安全保護到急救，再到戶外生存，包括如何保證戶外齣行安全，如何使居住變得更安全，如何製訂傢庭應急預案，兒童不慎中毒應該怎麼辦，如何識彆有毒昆蟲，如何解救觸電者，如何止血，在緊急情況下如何逃生，等等。
　　《戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧》通過形象的圖示和簡潔的說明，為戶外活動愛好者和普通大眾提供瞭關於如何生存的實際操作的指南。你可以通過條目檢索到你需要瞭解的相關知識，也可以全書詳細閱讀，豐富你的經驗，為冒險生活做好充分準備！

內頁插圖

目錄

保護
1 安全通過陋巷僻靜之地
2 保證戶外齣行安全
3 做好安全辦公的準備工作
4 製訂傢庭應急預案
5 準備應急救生包
6 裝備地下掩體
7 準備救生筏
8 建設避險室
9 地下龍捲風避難所
10 讓居住變得更安全
11 準備帶寵物齣行
12 保證災害過後的寵物安全
13 瞭解動物，預測災害
14 安全應對颶風的到來
15 建攔洪壩
16 正確填裝沙袋
17 防火院子
18 用滅火器滅火
19 室內發生火災時的安全逃生
20 即將齣門旅行
21 身在異國他鄉
22 防止個人信息被盜
23 安全防盜，有備無患
24 駕車旅行前的汽車檢修
25 準備汽車故障應急修理工具箱
26 身在停車場，時刻注意安全
27 在海難中尋求救援
28 認識暴風雲
29 在暴風雨中安全航行
30 知道如何打結
31 在海灘上睡個安穩覺
32 在雪地露營
33 在叢林露營
34 在沙漠露營
35 社會動蕩時期的生存之道
36 製作筋道的鹿肉乾
37 熏肉的製作
38 訓練狗捕食獵物
39 在城市中抓鴿子
40 自給自足小菜園
41 科學健身，無往不利
42 擦槍
43 槍支保存
44 靶場安全
45 學會繳械
46 防止流感傳播蔓延
47 準備急救箱

施救
48 意外發生後的施救
49 打電話求救
50 檢查脈搏
51 手腕被擒，及時掙脫
52 破解鎖喉
53 從熊抱中掙脫
54 應對傢中被盜
55 被盜後的後續工作
56 為成年人做心肺復蘇
57 海姆立剋急救法
58 為嬰兒做心肺復蘇
59 對氣管嗆入異物的嬰兒進行施救
60 臨時氣管插管
61 縫閤傷口
62 胸腔減壓
63 止血
64 包紮嚴重傷口
65 在野外烙傷口
66 挽救腳趾
67 臨時用夾闆固定腿部
68 手臂懸吊帶
69 瞭解骨摺
70 檢驗植物的可食性
71 應對兒童不慎中毒
72 認識天然有毒植物
73 識彆有毒昆蟲
74 處理蜂蜇傷
75 處理水母蜇傷
76 用薑製作膏藥
77 整理你的藥櫃
78 拔除小魚鈎
79 拔除紮進身體的碎片
80 處理腳底水泡
81 清除眼中的異物
82 撲滅身上的火
83 解救觸電者
84 身處高山，避開閃電
85 鑒定燒傷情況
86 處理錶皮燙傷
87 處理化學燒傷
88 幫助癲癇患者
89 認識心髒病
90 識彆中風
91 處理換氣過度
92 應對哮喘發作
93 緩解輕微的過敏反應
94 嚴重的過敏反應
95 止住鼻血
96 如何解救凍在金屬上的舌頭
97 保存掉瞭的牙齒
98 填補豁牙
99 發現和處理腦震蕩
100 幫助走失兒童
101 將貓從樹上救下
102 為狗做人工呼吸
103 保護幼鳥
104 營救遇到麻煩的遊泳者
105 識彆與心髒有關的疾病
106 處理中暑
107 幫助清理原油泄漏
108 清洗沾滿油汙的海鳥
109 將人從冰窟中救齣
110 處理凍傷
111 挽救體溫過低的患者

求生
112 標記你的行走路綫
113 識彆動物足跡和糞便
114 在森林中直綫行走
115 用你的手錶導航
116 在沙漠中保持正確的方嚮
117 走齣沼澤
118 看星星識方嚮
119 在森林中確定赤道所在的方嚮
120 生篝火
121 用巧剋力點火
122 製作鑽木取火器
123 使用摩擦取火闆
124 在綠竹筒中煮開水
125 在樹墩內燒水
126 從霧中收集水
127 在沙漠中收集水
128 嚮飛機發信號
129 快速搭建圓錐形帳篷
130 搭建叢林棚屋
131 建遮陰棚
132 在沼澤地搭床
133 挖雪洞
134 在雪崩中逃生
135 防止雪盲
136 瞭解雪崩
137 找到被雪崩掩埋者
138 製作捕魚器
139 徒手抓魚
140 冰上釣魚
141 套野兔
142 清理兔肉
143 砸鬆鼠
144 捉狐狸
145 給嚙齒動物設置陷阱
146 給鹿設置陷阱
147 瞭解熊
148 擊退美洲獅
149 從狼口中救齣兒童
150 處置被蛇咬的傷口
151 叢林生存有訣竅
152 利用熏肉除去馬蠅幼蟲
153 準備美味的蛇肉
154 吃蠍子
155 吃全世界的野味
156 在海難中求生
157 用褲子充當漂浮救生設備
158 在茫茫大海上尋找陸地
159 建造獨木舟
160 摘椰子
161 椰子的用途
162 潛水員緊急上浮
163 擺脫海藻纏縛
164 避免遭受鯊魚攻擊
165 擊退鯊魚
166 抵抗群狼
167 與鬥牛犬較量
168 挫敗來襲者
169 “擁抱”你的敵人
170 佯裝握手，實則過肩摔
171 應對刹車失靈
172 應對汽車打滑
173 應對化學物質泄漏
174 在被大雪圍睏的汽車中求生
175 臨時簡易信號鏡

前言/序言

《野外求生：精通十八般武藝，應對絕境的智慧與技能》 在科技日新月異的今天，我們似乎越來越依賴便利的現代設施，然而，當腳步踏入那片遼闊而神秘的自然之時，最原始的生存本能便被喚醒。人與自然的對話，既充滿瞭詩意與壯麗，也潛藏著不容忽視的挑戰。每一次呼吸，每一次踏步，都可能是一場考驗。本書，並非僅僅是一本記錄“技巧”的冊子，而是一場關於尊重、理解、以及與自然和諧共處的深度探索。它將引領你深入瞭解那些你最需要知道的，關於如何在野外環境中，不僅是“活下來”，更是“活得更好”的智慧與方法。 一、 洞察自然：理解環境是生存的第一步 在踏入未知之地前，最關鍵的不是那些花哨的繩結或點火技巧，而是對周圍環境的深刻洞察。你得學會“閱讀”自然： 天氣密碼的解讀： 天氣的變化，如同大自然的呼吸，預示著機遇與風險。本書將教你如何通過觀察雲層的形態、風的方嚮與強度、動物的行為、甚至植物的變化，來預測即將到來的天氣。無論是突如其來的暴雨，還是持續的乾旱，都能提前預警，讓你有足夠的時間進行準備，例如尋找或加固庇護所，收集雨水，或者調整行程。這不是憑空猜測，而是基於長年纍月積纍的經驗與觀察，將科學的原理融入日常的感知之中。 地形與地貌的分析： 地形不僅決定瞭你的行進路綫，也隱藏著生存的關鍵要素。河榖、山脊、平原、沼澤，每一種地貌都有其獨特的生存價值和潛在的危險。瞭解如何識彆安全可靠的營地位置，避開易發山洪、滑坡、泥石流的區域，如何利用地形來隱蔽自己，或者作為天然的屏障，這一切都將成為你安全保障的重要環節。學會判斷哪些區域可能蘊藏水源，哪些地方適閤搭建庇護所，哪些小徑更便於通行，這些都是地圖之外的“活地圖”。 動植物的辨識與應用： 自然界中的生物，既是潛在的威脅，也是寶貴的資源。本書將引導你認識哪些植物可以食用，哪些有毒，它們分布在哪裏，又該如何安全地采集。同時，你也將瞭解如何識彆並避開危險的野生動物，學習它們的習性，以及在必要時如何使用天然材料來製作簡易的防身工具。這並非鼓勵你去獵殺或與動物為敵，而是理解它們在生態係統中的角色，並與之保持安全的距離，或者在萬不得已時，利用它們提供的有限資源。 二、 建造庇護：抵禦風雨，安穩心靈的港灣 在野外，一個安全的住所，不僅僅是抵禦惡劣天氣，更是你在陌生環境中獲得心理安慰的基石。它能讓你在疲憊一天後得到充分的休息，也能保護你免受外界的侵擾。 因地製宜的營地選擇： 營地的選擇至關重要。本書將指導你如何根據當地的地形、植被、水源、以及潛在的危險（如風口、落石區、蟻穴等）來選擇最優的露營地點。理想的營地應具備避風、乾燥、靠近水源、易於防禦且易於撤離的特點。 多樣化的庇護所搭建： 不同的環境需要不同的庇護所。我們將深入探討如何利用天然材料，如樹枝、樹葉、苔蘚、藤蔓等，快速有效地搭建各種類型的庇護所。從最簡單的“斜坡式”庇護所，到能夠抵禦大風雨雪的“A字型”或“圓錐形”結構，再到利用天然洞穴或岩石 overhang 的技巧，每一項都將詳盡介紹搭建步驟、材料選擇、以及如何使其更保暖、更防水。 提升庇護所舒適度與安全性的方法： 一個真正舒適的庇護所，絕不僅僅是搭建起來那麼簡單。我們將教授如何利用落葉、乾草等材料製作簡易的床墊，如何利用反光材料或煙熏來驅趕蚊蟲，以及如何在高處搭建，避免地麵潮濕和小型動物的侵擾。同時，也會強調庇護所的通風與防火安全，確保你在其中能夠安全而安心地度過夜晚。 三、 覓取水源：生命之源，不可或缺的保障 水是生命之源，在野外環境中，尋找並淨化水源，是生存的首要任務之一。 識彆天然水源的跡象： 學習如何通過觀察植物生長情況、動物足跡、地形特徵，來發現潛在的水源。河流、溪流、湖泊固然是最直接的來源，但有時，你還需要學會尋找隱藏在岩石縫隙、植物根部，甚至是凝結在葉片上的露水。 多種水源淨化技術： 即使找到瞭水源，直接飲用也可能帶來疾病。本書將詳細介紹各種淨化水源的方法，包括煮沸、使用淨水藥片、簡易過濾（例如利用沙子、炭、布料等材料製作過濾器），以及太陽能蒸餾等。每種方法都有其適用的場景和注意事項，確保你攝入的水安全無虞。 雨水收集與儲藏： 在缺乏穩定水源的地區，學會如何有效地收集雨水至關重要。我們將介紹如何利用防水布、大片樹葉、甚至是天然的凹陷區域來收集雨水，並提供一些簡易的儲存方法，以備不時之需。 四、 生火藝術：溫暖、光明與希望的象徵 火，在野外生存中，不僅僅是取暖和烹飪的工具，更是黑暗中的光明，絕望中的希望。掌握多種生火技巧，是提升生存能力的關鍵。 從火絨到火種的準備： 成功的生火，始於充分的準備。我們將教你如何尋找和準備各種優質的火絨（如乾燥的苔蘚、鬆針、鳥巢材料、木屑等），以及不同種類的引火物（如細小的乾樹枝、樺樹皮等）。 多種生火方法的掌握： 除瞭現代的打火機和火柴，本書將深入探討各種原始而有效的生火方法。從傳統的打火石與火鐮，到利用放大鏡聚光，再到摩擦生火（如弓鑽法、手鑽法）的技巧，每一種方法都將配以詳細的圖解和操作要領，讓你在任何情況下都能點燃生命之火。 火的維護與安全： 如何長時間地維持火焰，如何根據天氣和環境調整火堆的大小和形狀，以及如何安全地使用火，避免引發森林火災，這些都將是重要的學習內容。 五、 信號與求救：讓外界知曉你的存在 當你迷失方嚮或身處險境時，及時有效地發齣求救信號，是獲救的關鍵。 視覺信號的傳遞： 學習如何利用煙火、反光鏡、顔色鮮艷的衣物或物品，在白天和夜晚發齣清晰可見的求救信號。如何選擇信號發齣的位置，如何讓信號更容易被發現，都將是重點。 聽覺信號的運用： 哨子、呼喊、敲擊等聲音信號，在某些情況下也能起到重要的作用。我們將分析不同聲音信號的傳播距離和傳播效果，以及如何有規律地發齣求救信號，吸引搜救人員的注意。 製作臨時標記與指示： 在行動過程中，留下清晰的標記，不僅能幫助自己定位，也能為搜救人員提供綫索。學習如何利用石頭、樹枝或刻痕來製作易於辨識的路標。 六、 導航與辨嚮：在未知中找準方嚮 迷失方嚮，是野外生存中最令人恐懼的挑戰之一。掌握基本的導航與辨嚮技能，能讓你在任何環境下保持冷靜，找到齣路。 利用太陽與星辰： 學習如何通過太陽在天空中的位置來判斷大緻的方嚮，以及在夜晚利用北極星、南十字星等星座來辨彆方嚮。 自然地標的運用： 觀察並利用山脈的走嚮、河流的流嚮、樹木的生長朝嚮等自然地標，來輔助導航。 簡易導航工具的製作與使用： 即便是沒有指南針，也可以通過簡單的材料製作簡易的指嚮裝置，例如用磁化的針和一片葉子製作的簡易羅盤。 七、 風險管理與應對：預見與化解危機 生存，不僅僅是掌握技能，更是具備風險意識，以及應對突發狀況的能力。 常見野外風險的識彆與預防： 從惡劣天氣、野生動物襲擊，到迷路、受傷、中毒，瞭解各種潛在的風險，並學習如何最大限度地預防它們。 簡易急救知識： 學會處理擦傷、割傷、燒傷、扭傷等常見戶外傷害，以及識彆和應對蛇咬、蜂蟄、中暑等緊急情況。 心理調適與決策能力： 在高壓環境下，保持冷靜的頭腦和積極的心態至關重要。本書將探討如何在逆境中保持希望，做齣理性的判斷，並采取最有效的行動。 八、 精神的升華：與自然共生 本書所傳達的，不僅僅是生存的技巧，更是一種對自然的敬畏之心，一種與萬物和諧共生的哲學。每一次在野外的經曆，都將是一次心靈的洗禮。你將學會傾聽大地的聲音，感受生命的頑強，並在每一次剋服睏難之後，獲得更強大的內心力量。這不僅僅是一場生存的考驗，更是一次與自我對話，與世界和解的旅程。 《野外求生：精通十八般武藝，應對絕境的智慧與技能》將是你最忠實的夥伴，它將陪伴你，讓你在每一次與自然的親密接觸中，都能自信而從容。這不是一份關於“如何活下來”的簡單清單，而是一本關於“如何理解並融入自然，從而更好地生存”的生活哲學。它將為你打開一扇通往更廣闊天地的大門，讓你在那裏，發現真正的自我，以及生命無限的可能。

評分☆☆☆☆☆

對於一個經常帶著傢人去野營的愛好者來說，安全永遠是第一位的。《戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧》這本書，絕對是我近期發現的寶藏。我特彆看重它的“實用性”，它不像一些書那樣隻是泛泛而談，而是每一個技巧都非常具體，並且附有詳細的圖解，這對於我這種需要隨時關注傢人安全的人來說，提供瞭極大的幫助。比如，關於“野外食物識彆”的部分，它清晰地展示瞭哪些植物是安全的，哪些需要警惕，並且給齣瞭很多辨識的要點，這能大大減少我們在野外誤食有毒植物的風險。而且，這本書並沒有使用過於專業的語言，而是用一種非常通俗易懂的方式來講解，即使是我的孩子，也能理解其中的一些基本原則。我尤其喜歡它關於“如何發齣求救信號”的章節，在戶外活動中，及時有效的求救信號至關重要。書裏介紹的各種方法，簡單易學，而且適用於不同的環境。我感覺這本書不僅僅是一本生存手冊，更像是一個“傢庭戶外安全指南”，讓我在享受大自然的同時，也能更加從容和安心。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是我最近的“心頭好”！作為一個對戶外活動充滿熱情但又深知自己野外生存技能不足的人，我一直在尋找一本既實用又易懂的指南。這本書的名字吸引瞭我：《戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧》，光看名字就覺得內容很豐富。收到書後，我迫不及待地翻開，立刻被它清晰明瞭的圖文結閤所徵服。每一頁都充滿瞭實用的信息，而且是用最直觀的方式呈現齣來的，這一點對於我這種“視覺型學習者”來說簡直太友好瞭。比如，它對如何搭建臨時庇護所的講解，不僅僅是文字描述，還有詳細的圖示，一步一步教你如何利用身邊最簡單的材料，在惡劣的天氣下也能找到一個溫暖安全的角落。還有關於如何尋找水源和淨化水源的部分，也是我一直以來都很擔心的問題，這本書給齣瞭非常詳細的步驟和注意事項，讓我覺得即使在野外，也能保證飲水安全。總的來說，這本書的內容安排得非常閤理，涵蓋瞭戶外生存的方方麵麵，而且每一個小技巧都切切實實地考慮到實際操作性，不像有些書那樣隻是理論上的堆砌。我特彆喜歡它這種“授人以漁”的教學方式，不是簡單地告訴你應該做什麼，而是教你“怎麼做”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直是為我這樣的“戶外小白”量身定製的！我一直想去徒步，去露營，但總是因為擔心萬一遇到點什麼突發狀況，自己一點應對能力都沒有而猶豫不決。直到我看到瞭《戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧》，纔覺得終於可以放心地邁齣第一步瞭。這本書最讓我驚喜的是它的“實操性”。我之前看過一些關於野外生存的書，很多都講得很玄乎，看得我雲裏霧裏，感覺離我太遠瞭。但這本書不一樣，它講到的每一個技巧，都是那種你看瞭之後，立刻就能在腦海裏演練一遍，並且覺得“嗯，這個我好像真的能做到”的。比如，它講到如何利用隨身物品製作求生工具，或者如何識彆可食用的野果野菜。這些內容都非常具體，有圖片，有文字，而且都用一種非常接地氣的方式來解釋。我甚至還拿傢裏的毛巾，按照書裏的方法嘗試摺疊成簡易的止血帶，感覺真的很有趣，也很有成就感。這本書不僅僅是教你一些“錦囊妙計”，更多的是教會你一種思維方式，一種在睏境中如何冷靜分析、積極尋找解決方案的能力。我感覺這本書在我心裏埋下瞭一顆“自信”的種子，讓我覺得即便是麵對未知的挑戰，我也能有一些基本的應對能力。

評分☆☆☆☆☆

作為一名喜歡徒步遠足的愛好者，我一直在尋找一本能夠真正幫助我在戶外遇到緊急情況時保護自己的書籍。《戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧》這本書，可以說是完全滿足瞭我的需求。我尤其喜歡它在“野外導航”章節的講解。我曾經在一次野外徒步中迷失過方嚮，那種焦急和無助感至今難忘。這本書裏詳細地介紹瞭如何利用太陽、星星以及自然地標來辨彆方嚮，並且配有清晰的示意圖，讓我能夠更直觀地理解。它並沒有停留在理論層麵，而是告訴你在不同的時間、不同的天氣條件下，應該如何去觀察和判斷。除此之外，關於“野外生火”的技巧，也是這本書的一大亮點。它詳細地講解瞭如何利用不同的材料，在潮濕的環境下也能成功生火，這一點對於戶外愛好者來說，簡直是必備技能。這本書的排版設計也非常閤理，文字和圖片比例恰到好處，不會讓人感到枯燥，反而會讓你越看越有興趣。它提供的175個小技巧，每一個都看似簡單，卻又至關重要，真正做到瞭“授人以漁”。

評分☆☆☆☆☆

我最近參加瞭一個野外露營活動，齣發前我就隨身攜帶瞭這本《戶外生存自救圖解手冊：你最需要知道的175個小技巧》，事實證明，這個決定太明智瞭！雖然活動組織得很周全，但我還是抱著學習的心態，翻閱瞭其中的一些章節。其中關於“野外傷口處理”的部分，我印象尤為深刻。書裏詳細講解瞭如何根據傷口的不同情況，選擇閤適的急救方法，以及如何利用周圍的環境和隨身物品來處理。比如，在不小心被樹枝颳傷時，我立刻想起瞭書裏關於“簡單包紮”的圖示，用乾淨的布料和樹枝製作瞭臨時固定，雖然隻是一個小小的插麯，但那種“學有所用”的感覺真的非常棒。而且，這本書的語言風格非常親切，沒有那些復雜的專業術語，就像一位經驗豐富的朋友在耳邊低語，告訴你一些至關重要的經驗。讓我特彆安心的是，這本書的內容看起來都非常可靠，而且很多技巧都是經過實踐檢驗的。我感覺這本手冊就像一個隨時待命的“野外急救顧問”，雖然我希望永遠用不到它，但有它在身邊，就多瞭一份底氣和安心。

評分☆☆☆☆☆

很好正版，學習瞭很多

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不錯的戶外生存急求指南，圖文並茂，印刷精美

評分☆☆☆☆☆

物流速度快，隨便翻看瞭一下，紙質量好，正版無疑，非常贊

評分☆☆☆☆☆

急救作為日常生活的必須技能，應該學學1

評分☆☆☆☆☆

多次購買，價格實惠，服務態度好！

評分☆☆☆☆☆

物流速度快，隨便翻看瞭一下，紙質量好，正版無疑，非常贊

評分☆☆☆☆☆

小孩讓我幫他買的，希望對他有幫助

評分☆☆☆☆☆

內容偏醫療多一些，主要是講醫學急救的方法，其實可以當醫學書看

評分☆☆☆☆☆

不錯的戶外生存急求指南，圖文並茂，印刷精美