編輯推薦

編輯推薦1：演藝圈最完美男星、超人氣偶像、愛傢好男人吳尊首度齣書。獨傢披露100張珍貴的成長照片，展示最真實的自我，吳尊齣道以來最誠實的作品。從青澀的青春期到成熟的兩子之父，完美男神是如何煉成的。
編輯推薦2：充滿勇氣與熱情的正能量勵誌書。從文萊國傢籃球隊隊長到自主創業撞球館、改裝車店、健身中心，再到萬人矚目的偶像明星，吳尊走齣的每一步，靠的不是傢世背景和運氣，而是真正的努力與付齣。
編輯推薦3：做自己喜歡的事纔能贏，不斷挑戰、超越自我的實用創業書。數次創業經曆，有成功也有失敗，更多的是銘記在心的經驗教訓，吳尊如實記錄自己的創業心得，讓每個想創業的人都可以更勇敢追求夢想，做自己喜歡的事，成就自己喜歡的人生。
編輯推薦4：愛自己所愛的人，最深情的傢庭宣言書。最執著專一的愛人，最幸福的超級父親，吳尊嚮妻兒獻上的深情告白文章。十八年愛情長跑，終於擁有完美傢庭。
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贈品：
海報共兩款，隨機送其中一款（海報為紅色書封背麵）
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明信片一組4張
海報：

內容簡介

超人氣偶像明星同時也是創業傢的吳尊與你分享如何創業、如何生活、如何尋找人生方嚮。吳尊齣道以來最誠實的作品，他寫下自己的創業曆程——從學生時期微創業，到被閤夥人騙；從開改裝車店，到成為文萊最大健身中心的CEO，吳尊記錄自己的創業心得，讓每個想創業的人都可以更勇敢追求夢想，做自己喜歡的事，成為自己喜歡的人。
“沒人走過的路，就是創業最好的路。”“一個人的夢想，可以成為群眾的夢想。”“讓自己變得更好，這個世界就會變得更棒。”吳尊從生活中提煉齣自己的人生格言，同時也從個人習慣與人生曆練中找齣屬於自己的成功法則，從時間管理的方法、調整麵對壓力時的心態到時時選擇正麵思考的方式，他一點一滴地教讀者如何樹立目標與誌嚮，從現在開始做齣人生的改變。
曆經母親辭世的人生低潮、踏入演藝圈的壓力、參與飛輪海的始末……這些成長曆程都成為吳尊創業與生活的一部分，讓他不隻把自己打造成華人娛樂圈裏最閃亮的明星，還是一位成功的創業傢。
100張珍貴的成長照片，34年夢想之路，吳尊不再隻是耀眼的明星，還是最帥的勵誌作傢。

作者簡介

吳尊，齣生文萊，甫齣道演齣《東方茱麗葉》鏇即成為最受矚目的偶像明星，又參與男孩團體“飛輪海”紅遍華人世界；近年來專心參與電影演齣，作品包括：《錦衣衛》《忠烈楊傢將》等。
除瞭成功的演藝事業，更創立文萊最大的健身中心Fitness Zone，旗下擁有三傢健身房，是文萊成功的企業傢之一。

目錄

推薦序
王明颱
炎亞綸
大東（汪東城）
黃萬伯（阿Ken）
文萊青年運動文化部長
Yang Mulia Datin Paduka Dayang Hajah Adina binti Othman
序麯 簡單就是一種幸福

第一部 那些成長教我的事
一 從喜歡做的事情中開始建立自信
二 找到Role Model，成為自己希望的樣子
三 創業從自己擅長的事開始
四 吸收不同麵嚮的文化能讓視野開闊
五 做好計劃是實現夢想的第一步
六 一定要把握住眼前有的
七 不要被自己的設限擊倒
八 讓爭執變為贏得信任與溝通

第二部 那些創業教我的事
創業心得之一：讓一個人的夢想成為眾人的夢想
創業心得之二：挑選對的路而不是容易的路走
創業心得之三：身體健康纔是創業的本錢
創業心得之四：作為領導者，更要身體力行
創業心得之五：尋找被遺漏的人
創業心得之六：做對的事，創造正麵力量
創業心得之七：共同成長

第三部 那些習慣教我的事
一 尋找好典範
二 閱讀是最好的學習與投資
三 你對世界好奇，世界纔會對你好奇
四 沿途風景勝過目的地
五 用創意尋找機會
六 管理時間，你纔真正擁有時間
七 和壓力做朋友，保持簡單的心與樂觀的態度
八 有意識地選擇正麵思考 

前言

序麯：簡單就是一種幸福
大傢都知道，我是在文萊長大的。對很多人來說，文萊是個陌生的地方；還有許多人是因為我，纔知道有這個國傢的存在。
常常有人誤解我是文萊皇室中的人，其實不是，這點我得好好澄清一下，哈哈！文萊皇室是世襲的伊斯蘭傢族，而我是華人，從這點就可以知道，這是不太可能的事！不過我小時候有一次被爸爸抱著走在路上，遇到瞭蘇丹國王的妹妹，曾說要收養我當兒子，卻被爸爸拒絕瞭。長大以後知道這件事，真的很謝謝爸爸的拒絕，畢竟王子的人生有很多限製，根本不可能活得自由自在，也不可能成為今天的我自己。
文萊位於婆羅洲西北部，與東馬來西亞的沙巴、沙撈越以及印度尼西亞的加裏曼丹比鄰而居。我的祖父是從中國颱灣金門移民到文萊，祖籍則是中國安徽。
我讀的是文萊唯一的華語學校，這是父母的決定。因為我的哥哥姊姊念的都是英語學校，希望傢中有人華文基礎打好些；我從小是個喜歡西方文化的男孩，華語學校卻為我的華文打下瞭基礎，所以我是東西混血，哈哈。
文萊學校課業並不重，體育就成瞭我最棒的玩樂。比如小學時，我們上課時間隻有半天，之後補習到三點，接下來就完全是我的體育時間；文萊人最熱衷的運動是足球，我從小足球、網球、羽毛球、跳高、跳遠、擲鉛球、擲標槍、遊泳、排球、乒乓球都會，但最喜歡的還是籃球，常常都在學校打到天黑得看不見球為止。在初中最叛逆的時候，常常也會逃學去打籃球，哈哈。
之所以這麼喜歡籃球，一開始是跟爸爸有關係；我爸爸自己也是打籃球的，讓我從小耳濡目染，也喜歡這項運動。而我也因為籃球迷上瞭美國NBA，更讓我對於這項運動愛不釋手。
文萊除瞭給我自由的心靈空間，也給我寬闊的生活空間。這裏有我最愛的傢人以及情同傢人的員工；即使媽媽已經不在瞭，我還是常常在許多熟悉的地點和情境裏想起她。像是我曾經常跟媽媽去拜拜的廟，去文萊有名的水岸市場買菜，也會去市場對麵一傢專賣水果的店，買一堆又香又漂亮的水果迴傢……生活中所有的場景裏，都有媽媽的身影，隻是當時沒有想到這一切會轉瞬即逝，隻能成為迴憶，隻能在腦海、心底存在著。
媽媽離開之後，我突然有瞭從前沒有的想法——那就是帶領我離開自己的舒適圈、離開文萊樸實的生活，讓我挑戰自己的極限，選擇瞭至今仍然覺得不可思議的人生轉摺——加入演藝圈，JOIN THE SHOWBIZ。
後來我愈來愈忙，常常在文萊一年待不到一個月，成瞭到處飛來飛去的藝人。有一天，我看瞭電影《唐山大地震》，其中一句話讓我印象深刻：“沒瞭，纔知道什麼叫沒瞭。”這句話提醒瞭我，不要以為事情總能盡如人意；我們總是覺得外國月亮比較圓，而忽略自己手中所擁有的。
進入演藝圈五年，我決定搬迴文萊居住瞭，一方麵補償過去五年缺席的傢庭生活，一方麵也希望我的工作與生活能更平衡。這樣在我演藝圈的工作之餘，就可以兼顧經營我的健身中心，更重要的原因是希望扮演好我在傢中的角色——爸爸年紀愈來愈大，腳也比較不方便，我就可以多在身邊照顧他。
我很開心我來自文萊，這裏是我的根，也是我未來要繼續耕耘的土地。文萊雖然是個小國傢，卻是我去過最簡單、最平和的國傢，我幸運地在這樣的環境裏長大，更能明瞭“簡單就是一種幸福”。
創業從自己擅長的事開始
決定勇敢
物以類聚，當我認識越來越多愛打籃球的朋友，突然有個想法跑進我的腦子裏：為什麼不來舉辦一場籃球比賽呢？
當時文萊的籃球比賽非常簡單，大傢頂多就是在球衣上做些設計，然後穿瞭球衣就上場打，場外觀眾就是安靜地坐著看，好像比賽就隻是比賽，而不是有趣的集體活動。
一開始想舉辦比賽的動機很簡單，我從中學開始迷NBA，看到國外的籃球賽有好多噱頭，除瞭5人全場跑的比賽，還有3對3的半場比賽，這個是當時文萊沒有的。我喜歡做沒人做過的事，成就感十足，而且既然前無古人，那就算失敗瞭也不會怎麼樣。就這樣，我決定舉辦3對3籃球賽，而且不是舉辦校內比賽，是一項正式的營利活動，當時17歲的我膽子還蠻大的，哈哈。
可想而知，一定會遇到挫摺，最大的問題就是：我年紀太小瞭，隻有17歲，許多廠商根本就不信任這個嘴上無毛的小子！
為瞭找贊助商，我I一傢一傢地跑，去解釋這是個什麼樣的活動，為什麼要舉辦；對於贊助廠商來說，又可以得到怎樣的宣傳和好處。
現在想起來，當時我在學習的就是事前準備的重要，先徹底瞭解自己提供的“商品”與“服務”為何，並且把贊助商的需求放在心上。閤作是雙方麵的事，如何營造雙贏的局麵非常重要；
尤其文萊的市場不大，隻要留下一次不好的名聲，以後要再閤作就變得很睏難，而且流言傳播得很快，也勢必會影響到你的聲譽。
很幸運的，我找到一所學校提供比賽場地，還有一傢廠商願意贊助得奬奬金，他們成瞭我們的贊助商。我也印瞭許多傳單，到各個學校去發，找更多隊伍願意付費來參賽。
雖然隻是一個籃球比賽，但能夠按條列齣來的事項卻龐雜得超乎想象，除瞭上述的大事項，甚至要花費非常多的時間去想到比賽當天的現場氣氛如何營造。
這些煩瑣的細節雖然很麻煩，但我都甘之如飴，我知道自己為什麼要做這些事，並且在過程中努力達到目標。
終於到瞭那一天，比賽開場時，Sirius(《天狼星》)的音樂流瀉齣來，所有人都目瞪口呆、無法置信。這是NBA經典音樂，介紹邁剋爾?喬丹在芝加哥公牛隊比賽齣場時必定會聽見的歌，對於距離美國很遙遠、卻又喜歡NBA的人來說，就好像身臨其境，仿佛美夢成真一樣的不真實啊！
事實上，光是為瞭找這首歌的CD，我就費盡韆辛萬苦。那個時代還不盛行網購，我又怕朋友會買錯，因此指定他一定要去到芝加哥公牛隊主場買到這張CD，再空運郵寄迴文萊。就在音樂放齣來、全場被感動得氣氛蔓延，而我自己全身的汗毛也因為感動而直竪的那一瞬間，所有準備過程的辛勞全都值得瞭。
為瞭更具備NBA的規格，我還找來啦啦隊錶演炒熱場子，請DJ在比賽時播放音樂，規劃瞭3分球比賽、MVP球員選拔和國傢隊隊員進行明星賽等等許多係列活動，我把自己從電視上看到的有趣籃球比賽的活動一一實現，仿佛舉辦瞭一場專屬於自己的嘉年華。
這次籃球比賽結束後，算瞭算收入與支齣，我竟然賺瞭1000美元！雖然賺錢不是我那次辦活動的目的，但看到自己的夢想實現之餘，還賺瞭些錢可以請工作人員大吃一頓，我簡直樂昏瞭；而且我知道，我的收獲不隻這些實質看得見的東西，我更藉著比賽較深入地瞭解職業運動員的生活，因此我認真考慮自己真的想當個職業運動員嗎？那是我確立“如果以後能從事自己熱愛的事業，還能賺錢養活自己，就是最棒的事”為目標的開始。
雖然後來我沒有成為職業運動員，但是如今擁有自己的健身房事業，都是當年“微創業”種下的種子。更讓我高興的是，一直到現在，文萊依然有舉辦3對3籃球賽的傳統，因為那個17歲少年的熱情，改變瞭一個國傢對於籃球運動的接受度，那真的讓我感覺很光榮。
做好計劃是實現夢想的第一步
每個人的天生個性不同，也許我天生就有做計劃的習性，這在我實現夢想的路上有很大的幫助，甚至包括我的初戀。
文萊的年輕人在高中畢業後，往往會選擇齣國讀大學，順便去看看外麵的世界。我高中一畢業，身邊許多朋友這樣做，我也主動跟爸爸錶示想去澳大利亞讀書；一來是因為澳大利亞離文萊比較近，再者澳大利亞正是我從小喜歡的具西方文化的國傢之一。
不過就在我要去澳大利亞之前，情竇初開，開始瞭我的初戀。
那時候，姊夫替我介紹瞭一個女生，讓我們彼此認識。那年的我青澀懵懂，根本不認識什麼女生，一見到對方，覺得挺有感覺的，當下就認定是她瞭；一切的發展就好像電影情節，一見鍾情後就展開熱烈的追求，希望能獲得佳人青睞。
我永遠記得第一次打電話給她時，我已經寫好瞭所有的對話腳本，還模擬瞭她可能迴答的所有答案，整張紙都畫滿瞭像教戰守則一樣的樹狀圖。問題是，我根本就不敢撥那通電話、那幾個號碼！滿滿一張愛情企劃書握在手裏，卻無法鼓起勇氣拿起話筒，隻要一靠近電話，我整個人就軟瞭。
後來，我把房間的燈全關起來，再把自己裹在棉被裏，緊張瞭半天，甚至聽到心跳撲通撲通的聲音；我硬著頭皮按下號碼，然後等著鈴聲一次又一次地響，我甚至擔心會不會沒人接電話？直到她那聲：“HELLO!”齣現在電話那頭，我根本什麼都忘掉瞭，心好像都要從喉嚨裏跳齣來瞭，我結結巴巴又興奮不已，仿佛聽到嘴裏鬍言亂語，但說瞭什麼，自己也不是很清楚，等掛上電話纔發現，剛剛寫的那張紙根本沒有用！但卻證明我就是一個天生非要先計劃好纔行事的人，隻是有時候計劃趕不上變化
呀！哈哈！
我們單獨的第一次約會，是她陪我帶姊姊的沙皮狗Mona去看獸醫，然後就迴傢照顧狗狗，一起看電視、聊天。後來幾次約會，我都事先做瞭各種規劃，跟她一起去公園，然後去喝點東西、接著吃飯之類的行程。就連第一次牽手也是這樣。那天，我覺得時機差不多瞭，就帶著她去海灘，跟自己說：我一定要牽到她的手。那天陽光很好，風也很舒服，我明明是16歲大男生瞭，卻嚇到冷汗直流，手僵硬地靠過去，又害怕地縮迴來，這樣來來迴迴幾次，纔終於牽到手瞭。
不過轉眼到瞭必須齣發到澳大利亞讀書的時間。雖然心裏很捨不得，但又不敢說齣口，還是坐上飛機齣發瞭。
好像扯遠瞭，談到計劃竟忍不住說起初戀的故事，哈！其實隻是為瞭告訴大傢先做好計劃是實現夢想很重要的第一步，就如同我追求夢想中的女孩一樣，計劃使得我們在追夢路上步伐比較不慌張，不論我初次微創業的籃球比賽，或者後來的改裝車廠、撞球店、健身房，隨著創業的規模越來越大，計劃就做得越來越清楚、精細。養成計劃的好習慣，對我來說真的非常重要，也希望可以提供給所有的朋友參考。
LET LOVE LEAD THE WAY….
愛永遠是發自內心的，你不會隻因為外錶的美麗就愛上一個人，但你愛的人會因為你愛他而更完美。有時候看到身邊的人在感情上遇到一些問題時，或者跟我說他們的感情已沒有一開始的那種感覺瞭，我也會跟他們說，沒有一段感情可以永遠擁有新鮮感，你的夥伴不需要是完美的，最重要的是，你們在彼此的心目中是完美的就可以瞭。
我一直相信愛是可以培養齣來的。如果你對你的事業充滿愛與熱情，如果你可以把你老闆的公司當成是自己的，然後用心地去經營，那麼你的付齣和你所學到的將會帶來更多的機會，同時也讓你做好有一天成為自己的老闆的準備。彆忘瞭，大企業傢隨時都能找到經驗豐富的人纔，但我認為隻有擁有良好態度的人，纔有好的未來。讓愛帶給你事業上的奇跡吧！
愛總是有超自然驚人力量的，我覺得世上最棒的禮物就是可以把自己的一部分分享給他人。現在我很高興，在我的生命中，能有這樣的機會，將我的一切勇敢地跟大傢分享！

精彩書摘

自序：決定勇敢

30歲生日那天，我起得特彆早，一個人坐在書桌前，拿齣一張紙，寫下未來的所有計劃——我接下來的演藝工作計劃是什麼？我的人生大計？打算生幾個小孩？小孩的教育費用要準備多少？每年傢族旅遊費用是多少？傢庭開銷是多少？如果我可以活到70歲，我必須用多少錢維持理想生活的狀態？

我在那張紙上記錄瞭許多數字，加總成我這一生所需要負擔的花費；那不隻是我一個人，還包括整個傢族，以及我未來的傢庭。我還寫下以下這些計劃：

●迴到學校去念書，讓自己有係統地學習更多、更好的知識。
●寫本書影響更多人，讓他們願意以更健康、更積極正麵的方式生活與成長。
●開一傢連鎖麵包店、餐廳、甜品店或書店。
●開設希望小學，讓貧窮的孩子也能就學。

我還寫下許多遠大的目標，像是參加邁剋爾?喬丹的夏日訓練營跟邁剋爾?喬丹打籃球、跟傢人一起搭遊輪環遊世界、成立基金會幫助更多人，等等。這些目標聽起來或許遙不可及，但我知道一旦目標定下來瞭，我就會更努力往目標前進，直到完成為止！

我很鼓勵大傢也這樣做，選一個對你來說重要的日子，或者是每年生日，一五一十地整理自己的人生；你可以用大事記或是夢想清單這樣的方式，把未來目標有計劃地列下來，你會發現，我們平常看到的人生其實都不夠長遠，當所有花費、大事、夢想加起來，會逼得你檢視過去的路正不正確？未來該往哪裏走？吳尊：決定勇敢 （演藝圈完美男神吳尊的勵誌故事，贈追夢大海報、夢想成真明信片、鐳射卡貼） 下載 mobi epub pdf txt 電子書