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內容簡介

本書著眼於簡單實用的中醫四大經典理療方法——按摩、颳痧、拔罐、艾灸，根據女性的生理病理特點，選擇瞭適閤女性保健和治病的100種理療方法。本書分為三章，第一章從中醫的不同角度剖析的女性的生理病理特徵，並詳細介紹瞭中醫四大經典自然療法——按摩、颳痧、拔罐、艾灸。第二章重點講解瞭適閤女性的10種日常保健方法。第三章則選取瞭18種常見的婦科疾病，每種疾病均用按摩、颳痧、拔罐、艾灸四種療法進行調理，是女性朋友不可多得的養生治病指南。

內頁插圖

目錄

按摩颳痧拔罐艾灸療法100種—女性篇

第一章?女人不得不看的保健知識
細說女性的體質特點 002
瞭解女性的健康標準，防治亞健康 003
經絡穴位——人體身上最好的養生抗衰藥 003
女性適宜采用的中醫理療法 005
中醫養生保健注意事項 009

第二章?魅力女人—中醫保健為美麗加分
美容養顔 臉色紅潤，靚麗永駐 012
豐胸美乳 雙峰美挺，走路生風 016
瘦身降脂 苗條腰身，盈盈一握 019
調經止帶 行氣活血，沒有煩惱 026
排毒通便 調理腸道，排除毒素 032
益氣養血 紅光滿麵，精神煥發 037
疏肝解鬱 消除抑鬱，完美心情 042
養心安神 除煩定心，睡眠舒適 045
宣肺理氣 止咳嗽，暢呼吸 050
消除疲勞 精神抖擻，不再厭倦 055

第三章?要私密，更要健康—婦科病中醫理療法
月經不調 益氣補血調生理 060
痛經 調經止痛解難題 065
急性乳腺炎 消炎止痛施招法 070
乳腺增生 消腫止痛有絕招 073
慢性盆腔炎 行氣活血除炎癥 077
陰道炎 消除瘙癢治炎癥 083
外陰炎 止癢止痛見奇效 086
帶下病 消除異味效果好 090
子宮肌瘤 活血化瘀煩惱少 097
子宮脫垂 防治此病須趁早 099
不孕癥 消除此癥早當媽 105
閉經 調理腎髒有妙招 111
宮頸炎 溫補腎陽少病痛 118
子宮內膜炎 消除炎癥心情好 120


按摩 颳痧 拔罐 艾灸療法100種·女性篇 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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