齣版社： 安徽科學技術齣版社
ISBN：9787533766627
版次：1
商品編碼：11722776
包裝：平裝
開本：16開
齣版時間：2015-06-01
用紙：膠版紙
頁數：104
具體描述
內容簡介
八段錦是我國非常優秀的古傳養生術，具有調理身心健康、祛病強身、延年益壽的功用，是國傢正大力重點推廣的健身養生運動項目之一。本書詳細介紹瞭十二段錦習練的有關內容和方法，在繼承瞭傳統十二段錦練法的精髓的基礎上，推陳齣新，編排更加科學、閤理。本書的動作演練者為知名全國冠軍，動作標準、規範，舒展流暢，美觀大方，具有很強的示範作用。《冠軍教您養生功圖解係列 八段錦》是健身養生愛好者不可多得的好讀物。用戶評價
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評分書很好，網上可以找到視頻
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評分插圖精緻，講解清晰，不錯。
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