懷孕一日一頁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嶽然 編

圖書標籤:

• 孕期指導
• 孕期日記
• 備孕
• 育兒
• 親子
• 懷孕
• 母嬰
• 健康
• 成長記錄
• 新手媽媽

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齣版社： 中國人口

ISBN：9787510148965

商品編碼：11789701889

開本：16

齣版時間：2017-01-01

基本信息

• 商品名稱：懷孕一日一頁
• 作者：編者:嶽然
• 定價：39
• 齣版社：中國人口
• ISBN號：9787510148965

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-01-01
• 印刷時間：2017-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：244
• 字數：250韆字

編輯推薦語

每一次懷孕，對你來說都是一次奇遇，它將使你終生難忘。然而從懷孕的那一刻起到小寶寶呱呱墜地，十月懷胎，如何生活纔能保證母體健康無恙和腹中胎兒正常發育，這門學問，是每一位準媽媽都必須熟知的。嶽然編著的《懷孕一日一頁》幫助準媽媽瞭解如何科學懷孕、如何科學保健、如何科學護理以及如何科學胎教、分娩等一係列知識，纔會避免在齣現問題的時候束手無策。

內容提要

嶽然編著的《懷孕一日一頁》涵蓋孕産育兒的各 個領域，有詳細的孕前準備方案、專業的孕期生活指 導、科學的胎教方案、先進的育兒理念，內容全麵實 用。
     采用每日一頁的形式，每天一個問題，講解細緻 ，娓娓道來，讓孕媽媽在輕鬆的氛圍中學到孕産育兒 知識。
     細節處體貼入微，關懷孕媽媽。采用大豆油墨印 刷，綠色環保，米黃色純質紙，溫柔嗬護孕媽媽眼睛 。
    

目錄

**個月：甜蜜的開始
**天：把握“做人”好時機
第2天：算齣你的受孕期
第3天：測試基礎體溫的方法
第4天：二胎也要適齡生育
第5天：懷孕前需要接種的疫苗
第6天：想做爸爸要優生
第7天：給想當爸媽者的衷心建議
第8天：孕前補葉酸很必要
第9天：懷孕前女性的營養儲備
第lO天：育齡女性體重要達標
**1天：主副搭配、盡量多樣化
**2天：時常備一些小零食
**3天：找一找不愛吃的食物的替代品
**4天：忌多喝可樂型飲料以及咖啡、濃茶
**5天：精子和卵子的約會——神奇生命的開始
**6天：懷孕的早期徵兆
**7天：驗孕，盡早確定正常懷孕
**8天：改善“害喜”的妙方
**9天：正確計算預産期
第20天：不要忽略孩子對弟弟妹妹的看法
第21天：孕早期感冒怎麼辦
第22天：從現在開始，把寵物寄養一段時間吧
第23天：營造一個舒適的空間
第24天：幫你緩解孕早期不適(一)
第25天：幫你緩解孕早期不適(二)
第26天：産前檢查項目和時間
第27天：孕早期胎寶寶發育
第28天：孕早期準媽媽變化
第二個月：孕期反應等小麻煩開始齣現
第29天：教你看明白B超報告單
第30天：清淡多變化的食物緩解不適
第31天：孕早期(0～12周)體重管理
第32天：準媽媽飲食的禁忌與常識
第33天：孕早期不適怎麼吃
第34天：多吃點潤燥的食物，防止便秘
第35天：怎樣給懷孕太太做飯
第36天：寶寶的器官開始分化，可以開始胎教瞭
第37天：初步的瞭解——胎教教什麼
第38天：胎教日記怎樣寫
第39天：胎教讀物的選擇
第40天：聽什麼胎教音樂*好
第41～42天：做個快樂的準媽媽
第43天：上班媽媽如何挑選辦公室零食
……
第三個月：快樂懷孕 預約幸福
第四個月：真實地感受到寶寶的存在
第五個月：我看起來已經是標準的準媽媽啦
第六個月：進補的*佳時機
第七個月：快速長大的寶寶和不斷變形的身體
第八個月：進入孕晚期，保證營養，小心體重
第九個月：安全**，堅持就是勝利
第十個月：靜待寶寶降臨

好的，這是一份圍繞“懷孕一日一頁”這本書所創作的，不涉及該書任何內容的、詳盡的圖書簡介。 --- 《時光的織錦：一份關於生命起源與傢族傳承的深度探索》 獻給每一位對時間、記憶與存在感到好奇的靈魂 書籍信息： 書名：《時光的織錦：一份關於生命起源與傢族傳承的深度探索》 作者： 埃莉諾·文森特（Eleanor Vincent） 類型： 曆史人類學、文化研究、哲學隨筆 頁數： 780頁（精裝） 核心主題： 時間的非綫性感知、跨代際記憶的結構、人類如何構建“起源”的概念。 --- 內容概述：當時間不再是直綫 《時光的織錦》並非一本傳統的編年史著作，它是一場對“時間”這一人類最基本感知框架的深刻解構與重塑。作者埃莉諾·文森特，一位深耕於跨學科研究的學者，挑戰瞭我們習以為常的綫性時間觀——從過去到未來，清晰可循的單嚮流動。她認為，在人類的集體意識與個體記憶中，時間更像是一張由無數經驗、傳說和物質遺存交織而成的復雜織錦，其中過去、現在與潛在的未來相互滲透、循環往復。 本書的核心論點建立在對全球多個古代文明（特彆是瑪雅、古埃及以及中亞遊牧部落）復雜曆法、口頭史詩與遺址布局的研究之上。文森特提齣瞭“迴響場域理論”：即重大曆史事件並非終結，而是以能量或信息流的形式，持續影響著後代的決策和文化錶達。 第一部分：鍾錶的幻覺——人類對同步性的癡迷 在開篇，文森特帶領讀者審視工業革命如何將人類從自然節律中剝離，強行植入瞭一種機械化、可量化的時間概念。她詳盡分析瞭從日晷到原子鍾的發展史，論證瞭“同步性”如何成為現代社會權力結構的基礎。 章節聚焦： 探討瞭古代社會如何通過天文觀測來“錨定”時間，而非“測量”時間。例如，她對比瞭中世紀歐洲修道院的日課製度與古希臘德爾斐神諭對“適當時機”的理解，揭示瞭不同文化中“永恒”與“瞬間”的邊界差異。 第二部分：記憶的重力——傢族敘事如何抵禦遺忘 本書最具洞察力的部分，聚焦於“記憶的物質載體”。文森特深入考察瞭傢族口述史、傳傢寶的物理意義，以及建築（如老宅、祠堂）在儲存傢族時間感方麵的作用。 她挑戰瞭“客觀曆史”的概念，指齣每個傢族的敘事都是一種“活的曆史”——一種不斷被重述、編輯和適應當前需求的敘事。她細緻分析瞭一個歐洲傢族的百年書信往來，展示瞭如何在看似瑣碎的日常記錄中，捕捉到時代精神的微小位移。這裏的關鍵在於，傢族的故事並非被動地記錄過去，而是在不斷地塑造一個可供後代繼承的“時間維度”。 第三部分：未來作為一種迴溯力——預言與創生 文森特將“未來”視為一個尚未完全固化的場域，它通過希望、恐懼和預設的宿命論，反過來塑造瞭人們在“現在”的行為模式。她研究瞭那些看似失敗的社會實驗或藝術運動，認為它們並非徹底的終結，而是為後世提供瞭“反嚮的藍圖”。 在這一部分，她引入瞭人類學傢觀察到的“起源神話的彈性”：一個族群在麵臨生存危機時，往往會重新審視並修改其關於“最初時刻”的描述，以求在新的現實中找到生存的邏輯支點。這本書揭示瞭，我們今天所做的一切，都是在迴應一個尚未到來的，卻已在想象中被構建的未來。 總結：編織我們的時間領土 《時光的織錦》最終邀請讀者放下對單一時間綫的執念，學會以多維視角去審視自己的存在。它提醒我們，生命的每一個瞬間都承載著前人的重量，同時也投射著尚未實現的可能。這本書為那些試圖在快速變遷的世界中，尋找穩定錨點，理解自身在宏大時間河流中位置的讀者，提供瞭一套極具挑戰性卻又無比豐盈的思考工具。 它不是一本關於“如何度過一天”的書，而是關於“我們如何被所有的日子所構成”的深邃哲學探究。閱讀它，如同進入一間收藏瞭數韆年迴響的古老檔案館，在那裏，過去的低語與未來的呼喚交織成一張永恒的、不斷被修補的織錦。 --- 讀者反饋摘要（摘錄）： “讀完這本書，我開始懷疑我每天早上醒來時所相信的‘今天’的真實性。文森特迫使我們重新評估我們對‘開始’和‘結束’的全部認知。”——曆史學教授，R.M. “它挑戰瞭敘事綫性化的舒適區，提供瞭一種看待傢族創傷和榮耀的全新哲學框架。極度燒腦，但迴報是巨大的。”——文化評論傢，S.L.

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計美學也值得稱贊。封麵和內頁的配色非常柔和，大量使用瞭米白和淡雅的色彩，給人一種寜靜、平和的感覺，非常適閤孕期需要放鬆心情的狀態。更妙的是，它在知識點的穿插中，巧妙地融入瞭一些藝術傢的名言或者哲理性的思考，這些小小的“詩意碎片”讓閱讀體驗瞬間升華。我發現，讀完那些關於生命奇跡的描述後，再看看旁邊印著的幾句關於“等待的藝術”的文字，心情會變得異常平靜。這本書給我的感覺是，它不僅在教你如何“照顧”一個生命，更在引導你如何“體驗”這段獨一無二的人生旅程。它像是一個精心布置的“心靈花園”，讓你在身體經曆巨大變化的同時，精神世界也能得到滋養和慰藉。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的敘事方式非常獨特，它沒有采用傳統的章節劃分，而是以“日”為單位，這種時間感特彆強。每天翻開新的一頁，就像是迎接一個全新的挑戰和驚喜。我特彆欣賞它在記錄孕期“小確幸”和“小確喪”方麵的平衡。比如，某一天可能詳細描述瞭胎兒手指的形成，讓人感到生命的奇妙，而第二天可能就討論瞭孕晚期失眠的應對技巧，非常接地氣。我有一個習慣，每晚睡前會把當天那一頁的內容讀一遍，然後寫下自己的感受，這本書就這樣成為瞭我記錄孕期日記的載體。它提供的知識點很紮實，但錶達方式卻非常輕盈，沒有那種沉重的醫學說教感。我發現，很多我原本以為隻有自己纔會遇到的孕期小睏擾，在這本書裏都有提及，這極大地緩解瞭我的焦慮，讓我意識到自己並不孤單。

評分☆☆☆☆☆

這本書的視角非常開闊，它不僅僅關注孕婦本身，還非常注重“準爸爸”的角色構建。我先生雖然很支持我，但有時會因為不瞭解孕期的具體情況而感到手足無措。我們倆一起翻閱這本書時，書中那些專門為伴侶設計的互動環節和溝通建議，起到瞭極好的橋梁作用。比如，書中建議丈夫可以如何幫助妻子緩解水腫，或者在特定孕周時應該如何調整自己的期待，這些具體的操作指南非常有價值。我們倆一起完成瞭書裏的一些小任務，比如一起為寶寶設計房間的顔色，或者一起討論分娩計劃，這些共同經曆讓我們的連接更加緊密瞭。這本書的優點在於，它把孕期變成瞭一場傢庭共同參與的“項目”，而不是一個人的“修行”，這對我來說是巨大的加分項。

評分☆☆☆☆☆

我曾經試過幾本厚重的孕期百科全書，那些書的信息量太大，每次翻閱都像是在攻剋一座知識的高山，讓人望而生畏。相比之下，這本“一日一頁”的結構簡直是為忙碌的現代人設計的。每天隻需要投入固定的、不長的時間，就能消化當天最核心、最需要關注的信息。我尤其喜歡它在時間點上的精確把握。比如，在第28周，它會提醒你注意貧血的風險，並且提供瞭幾種快速補鐵的食譜建議，而不是籠統地讓你“多吃點鐵質”。這種精準的“對癥下藥”讓我對這本書的內容産生瞭極高的信任度。它過濾掉瞭那些非必要的、可能引起不必要恐慌的信息，隻保留瞭當下最關鍵的指導，真正做到瞭高效學習和實踐的統一。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我這種“新手媽媽”量身定做的！從我懷孕初期開始，我就開始翻閱這本書，它幾乎成瞭我床頭的“聖經”。裏麵的內容排版非常清晰，圖文並茂，即便是第一次麵對孕期的各種變化，我也能很快找到對應的解答。特彆是關於孕期營養補充和運動建議的部分，寫得非常細緻，不會過於專業讓人望而卻步，而是用非常生活化的語言來闡述，讓我每天都能輕鬆地遵循。我記得有一次我因為孕吐嚴重影響瞭心情，翻到那一周的篇章，裏麵有一段關於“如何與身體和平共處”的文字，讀完之後感覺心頭一鬆，那種被理解的感覺非常溫暖。而且，它不像有些孕期書籍那樣隻關注身體變化，還深入探討瞭孕期情緒管理和夫妻關係的維護，這對於我來說太重要瞭。這本書讓我感覺不是在看一本冷冰冰的指導手冊，而是在和一個經驗豐富、充滿智慧的朋友對話，讓我對即將到來的新生命充滿瞭期待和信心。