编辑推荐

　　1.本书以一篇篇短小精悍的文字，针对不同主题进行表述，借助佛法的智慧，通过简单的联系，帮助忙碌的父母驱除压力的困扰，让人回归内在，平衡情绪，以清醒而温柔的心态面对世界。

　　2.妈妈的心灵鸡汤，抹去内心的阴霾，获得精神力量，平衡孩子与生活，不为孩子与生活所累，做更加独立的自己。

内容简介

　　本书以137 篇短文讲述忙碌的父母们可能遭遇的种种压力，你会在其中找到自己的影子，并学到如何借助佛法的智慧驱除压力。佛法并不是一定要有专门的空闲才能学习，在接送孩子上学时，在工作的间隙中，你都可以做简单的练习，让自己从压力中解脱。在生活的方方面面，善用佛法教诲都能让你受益匪浅。

作者简介

　　萨拉?娜塔莉（Sarah Napthali），二十四岁时接触佛法，深有所感，三十多岁时成为两个孩子的母亲，生活形态自此改变。她将自己的亲身经历与佛法教导相结合，创作了四本关怀母亲心灵的系列畅销书。

精彩书评

　　一本非常实用的书，它给困惑的妈妈们带来了有用的建议和同情对生活在她所描写的那种境况中的普通人，也给出了可行的意见。这本书对有幼龄孩子的妈妈们帮助最多，将在她们最需要帮助的时刻给予其精神力量。

　　——《出版人周刊》

　　本书会让你对育儿这件事有一个全新的观念，甚至会使你更加享受它。

　　——《星期日电讯报》

目录

引言

适应新环境

衰老

恶化

动怒

焦虑

寻求认可

与孩子们的争执

糟糕的心情

遇劫

背叛

盲目

紧张的身体

厌倦

精疲力竭

忙碌

食肉

改变

孩子们的家务活

分隔修行

抱怨

冲突

盲从

对抗

困惑

控制狂

抑郁

节食

难缠的人

……

致谢

前言/序言

商品质量过关，包裹严丝合缝，服务让人舒心，价格合理实惠，是一次很好的购物体验。

很好的书，已经了，一个冬可以好好看看。

领券买的，超级划算，买了14本，可以看一段时间了

书的印刷质量很好，给京东点赞，自提点点赞！

真是非常不理解为什么一定要写够多少个字，难道滥竽充数也可以吗！~！~！

书印刷不错，价格也很实惠，以后买书可以考虑来这家啦，性价比高。

看网上推荐的，还没看

还是不错，京东的东西物美价廉，以后还是会常来关顾的

我为什么喜欢在京东买东西，因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样，因为在京东买的东西太多太多了，导致积累了很多未评价的订单，所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久，有买到很好的产品，也有买到比较坑的产品，如果我用这段话来评价，说明这款产品没问题，至少85分以上，而比较垃圾的产品，我绝对不会偷懒到复制粘贴评价，我绝对会用心的差评，这样其他消费者在购买的时候会作为参考，会影响该商品销量，而商家也会因此改进商品质量。