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图书介绍


妈妈做自己,孩子就能做自己

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黄淑文 著



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发表于2024-12-13


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出版社: 光明日报出版社
ISBN:9787519417062
版次:1
商品编码:11967063
包装:平装
开本:32开
出版时间:2016-09-01
用纸:胶版纸

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具体描述

产品特色


编辑推荐

  登顶畅销排行榜20周

  2011年中国台湾博客大奖“文学创作类”金奖作品

  ◆作品登顶畅销排行榜20周,妈妈相见恨晚的教养智慧之书。

  ◆黄淑文辞去教职,将生命归零,为所有妈妈呈现“有机教养”的全新理念。

  ◆13个令人醍醐灌顶的幽默育儿故事/17个超实用的育儿方法/3个发人省思的生命实验

  ◆百万妈妈粉丝力荐,二孩时代,疗愈所有父母的教养焦虑

  ◆毕淑敏、三川玲、杨瑞清、陶小艾感动推荐,雨枫书馆、搜狐母婴、今日头条、新浪读书等众媒体荐

  ◆华语世界首席心灵导师张德芬赞赏不已的教养作家,她的文字就如她的为人,质朴温暖,真诚坦白。


内容简介

  这是一本关于养育的书,其实更是关于生命探索的书。这是一位充满教育智慧的power教师,辞去教职之后远离喧嚣,把家安在了人家四月萤火虫满天飞舞的地方。后来,她又把家安在了中国台湾的淡水,那里有一个平房瓦屋,瓦屋左边有一条小河流流过,旁边旁边有几棵芬芳的柚子树,右侧后方有一棵很大的台湾朴树,屋子后面就是一片开阔的山谷……

  从那时起,她便赋予孩子成长的“有机教养”,她从自己的教养经验出发,把个体放在原生态家庭中去提升亲子之间的关系。透过17个真实易操作的沟通方法,结合3个令人省思的生命经验,为父母呈现教养的大智慧。特别加入具有艺术天赋女儿的漫画插图,一笑而过之后令人醍醐灌顶。

  当我们用成人的眼睛去看待儿时的自己,就会发现,你越了解自己,就会越了解你的小孩。你儿时希望被对待的方式,正是孩子心中渴望的亲子关系。

  作者黄淑文用养育两个孩子的教养智慧,找到自己,找到情感的根、生命的根、土地的根,通过展示孩子的作品和日常生活,让所有的父母找到的自己的不完美和坦然面对自己的不完美。容许孩子找到自己的宇宙,通过叩问和启发,让母亲懂得,妈妈的身份和名字不止是母亲。

  图书三大特点:

  1、通过的幽默的图文对话——孩子的内心世界PK妈妈的观点

  2、独创的有机教养法——二孩时代,让孩子长出自己的原貌

  3、亲子教养反思与对话——疗愈天下所有父母的教养焦虑。


作者简介

  黃淑文,中国台湾心灵作家,心灵绘画老师、中国台湾博客百杰“文学创作奖”金奖得主,认证国际治疗师、YAI国际静心引导老师。任职中学教师7年,被形容为“叛逆学生*爱的老师”,教学成果曾经获台湾“创造思考教学”优秀奖。辞去公职之后,开始成为专栏作家。

  目前已出版《妈妈做自己,孩子就能做自己》《妈妈的读心术》等多部著作,其中《妈妈做自己,孩子就能做自己》登顶畅销排行榜20周,先后接受过中国台湾飞碟、中广、教育电台、警察电台、汉声广播电台、台湾中央广播电台专访等各大媒体专访。中国台湾《联合报》《康健杂志》《妈咪宝贝》《生活教育》《绿主张》《中华日报》等媒体也做过大量报道。

  有人说,读淑文的书,就如她牵着我们的手,和她一起走过生命的巡礼。淑文的文字,就如她的人,质朴温暖,真诚坦白。


内页插图

精彩书评

  这是一本朴素、周全而又非常实用的微型育儿全书。当合格妈妈是这个世界上复杂和艰巨的职业,很多妈妈熟记若干条条框框,口中念念有词,实践起来却经常手足无措陷入混乱。本书正本清源,卓有见地提出只有妈妈心理健康,才有可能培育出身心健康的孩子。把一些家长高度聚焦于孩子所引发的焦灼雾气,轻轻拨开,重见天日。妈妈们做好自己,才能走上母子同步成长发展的坦途。

  ——著名作家 心理咨询师 毕淑敏

  阅读的快乐,就是你可以跟世界上所有的好大脑谈话。我在读黄淑文的《妈妈做自己,孩子就能做自己》时,数度有遇见知音之感。我们读过同样的书,被同样的句子触动过心灵。我们都在养育孩子开始思考,有时候,涌入我们脑海的句子都是一模一样的。看淑文的文字令我想起了当妈妈的初心,那就是我决定当妈妈到刚当妈妈那几年,我常问自己几个问题:为什么要当妈妈?我期望孩子成为什么样的人?孩子在迈向他的人生目标的路上,我能够做些什么。

  ——儿童教育作家 童书妈妈三川玲

  淑文即将在大陆出版的这本书,在台湾出版已经有4年了,受到广泛好评。很可惜,我没能更早地看到这本书。这本书真是太好读了,太受用了。我想,我一定会将这本书推荐给南京行知教育集团的家长们和老师们,我要争取请到淑文来行知教育书院开工作坊,细细地导读这本书,让我们的家长和老师从淑文的教养和成长智慧里汲取丰富的营养。这件事,本来在4年前就该做了。在信息化、自媒体、多元价值观涌现的时代,人们被各种资讯包围着,越来越多的家长面对孩子的感觉是恐惧、悲伤、疑惑、愤怒、软弱,而淑文却透过的她真诚、细腻、幽默、充满灵性的笔触,让我们看到了一位母亲的从容、喜悦、通达、平和、有力,更是以她勇敢的实验、广博的阅读、深入的思考,为许多迷思中的父母揭示了成功教养、有机教养的奥秘:关键在于做自己——“快乐来自于按照你自己的价值观享受人生,来自于接纳真实的自我”,“借由养育孩子,修剪自己生命的枝叶,圆满自己的人生”。

  ——南京市浦口区行知教育集团总校长 杨瑞清

  在众多育儿理念里,“有机育儿”是一种比较生态的提法,教养作家黄淑文提倡有生机的育儿,让爱流动起来,避免累积负面情绪,让亲子流畅沟通。沟通看似是一个小问题,但在很多家庭里又是一个非常棘手的问题。淑文娓娓道来,用自己的三个生命体验疗愈父母的焦虑。其实,育儿就是做自己,没错,妈妈做自己,孩子就能做自己。

  ——搜狐母婴

  刚看到题目就被这本书深深吸引了,一口气读完。深深感到淑文老师的这本书,不仅仅是一本家庭教育书,更是一本引领父母成长的书。是的,父母是需要成长的,而且,比起帮助孩子成长来说,我们自身的成长更加重要。因为只有我们自己成长了,我们才会有力量支持孩子成长。我也是在养育两个孩子的过程中开始了对自己的探索,读淑文老师的这些文字,内心感到很滋养。相信淑文老师与她的两个孩子的成长故事,会引领更多人走上探索自己的旅程。

  ——贝瓦儿歌内容总监 李少林

  黄淑文老师就如她画的一幅中所标注的语言一样:“我的心中永远有一颗小太阳,在雨中,在黑夜里,为自己发光。”在这本书中,黄老师如昔日好友般,散发着独特温暖的光娓娓道来她的故事,感人又有力量:如何与自己内在的小孩子对话,又如何藉由养育孩子而回归内心真实的自己,在这个过程中寻找合适的养育方式,妈妈要懂得面对自己,才知道如何走进孩子的心灵深处,帮助孩子探索自己。同时,她还告诉女人们,你们的身份不止是母亲。妈妈们只有做好自己,孩子才能成为更好的自己,而这些也是我一直坚信的。在书里特别喜欢小红豆的漫画,淋漓尽致的展现着一个普通家庭的的真实生活原貌。

  ——亲子阅读推广人 育儿书籍作家 陶小艾

目录

卷一 家的心灵地图 家,是心灵的巢穴 教养是回到自己,找到情感的根、土地的根、生命的根 找到情感的根:了解原生家庭如何塑造你 找到土地的根:亲近故乡、在地生根的教养 找到生命的根:回到人的本质,坦承自己的不完美 吾家有女初长成 容许孩子寻找自己的宇宙 帮助子女通过「蛹」的考验,找到自我的图像 保有孩子纯真的宇宙,每天都有新发现 温暖的守护,再怎么叛逆的孩子,都渴望有人了解他 生命列车:请跟我坐上孩子的车 打破爱的迷思 迷思一:养育孩子是牺牲奉献? 迷思二:我这么爱你,你就必须听我的? 迷思三:孩子的表现,是你的成就? 创意手拉车:考验父母容忍指数 找回对孩子的直觉 教导孩子在游戏中保护自己 何时该生气?何时该禁止? 深入孩子的心灵,和孩子同步成长 让孩子享有自由奔腾的幸福 没有轮胎的怪手 你,是否有过同样的纯真?

无尽的想象,打造无限的可能︱︱请别杀了孩子的梦 不要断绝自己与童年的关系 支持孩子把饱满的能量,用在自己的热情所在 卷二 爱的方程式||孩子的告白VS妈妈的观点 妈妈没说出口的秘密 冲突过后,把爱完整说出来 给孩子一个可以痛哭的肩膀

有机教养,让爱自由流动 如何让孩子爱上阅读? 爸爸妈妈到底有没有偏心? 养孩子像跳探戈,父母退后,孩子才能往前

碎碎念,真的有用吗?

另类的亲子旅行︱︱露宿街头 换位思考,孩子更有智慧

如何和孩子谈死亡?

爱是动力,而不是包袱

有爱支撑,孩子更坚强 如何帮孩子面对负面的阴影? 爸妈大不同,应变之道

了解妈妈,要先了解外婆 爸爸和妈妈一样亲 卷三 女人,你的名字不只是母亲||妈妈的爱与自我追寻 圆满的亲子关系︱︱妈妈做自己,也让孩子做自己

走在自己所爱的路上,人生永远不会嫌晚 接纳真实的自我,用自己喜欢的方式养小孩 雨中的我,永不放弃︱︱留给孩子一本爱的存折 雨中联想一:妈妈的爱,像把坚强的保护伞 雨中联想二:带给孩子穿越困境的韧性 雨中联想三:怀念爸爸雨中的车声 在人生的大海,我想要成为一只飞鱼 画一张生命地图,检视自己的生命历程

向过去的痛苦,寄上一张慰问卡 将生命的哀伤,化为喂养自己的养分 品尝生命的果实,让自己过得更好

我要为自己做什么,才会过得更好? 自己制作一个锦囊妙袋 唤起内心的力量:我渴望什么?我向往什么? 制作生命美好的蓝图,找出坚强的后盾 为自己做周期性的心灵打扫 不同阶段,为自己画不同的自画像 女人,你的名字不只是母亲 后记 我曾做过的三个生命实验 实验一:上小学前,不教孩子写字,将来学业成绩会跟不上吗? 实验二:孩子没有读幼儿园,将来上学人际关系会不好吗? 实验三:如果把自己还原成新生的种子,我会怎么长呢? 幸福小幽默 ◎ 爱自己的优点,也爱缺陷

◎ 妈妈总有神奇的读心术

◎ 出租车惊魂之旅 ◎ 孩子奇怪的逻辑

◎ 如果有一天,妈妈变成小孩……

◎ 幽默会遗传!? ◎ 妈妈,你把我的「宝贝」当垃圾啦!

◎ 幸福,藏在平凡细微的小事

◎ 鸡腿事件的领悟 ◎ 妈妈的心里,永远有个不会变老的小孩

◎ 无辜的洗衣机

◎ 幸福沟通法则

◎ 你像爸爸还是妈妈?


精彩书摘

  教养是回到自己,找到情感的根、土地的根、生命的根

  诗人纪伯伦说:「你的房舍是你身体的扩大。它在阳光中生长,在静夜中安眠,而且它不是无梦的。你的房屋不做梦吗?不梦想着离开城市,往小林中或小坡顶?你的屋中有平安?有记忆?有美吗?告诉我,在你们屋内有这些吗?」诗人摇着手中的笔,一声又一声地唤着,让庸碌的现代人为之语塞。连我也不禁想问:你呢?你的房子有生命吗?

  每次看着孩子用树干、树枝搭建而成的巢穴,内心总有一种回到童年,很熟悉却说不清楚的感动。直到看了法国作家普鲁斯特的书,才被贴切的说出来,有股被了解的畅快。他说:

  「如果你能追寻到记忆中的某个时刻,一点点、一步步将它扩充、蔓延,将它稳固了,就能在不断失去的时光中,收回一片片土地,获得生活的一块盘石。」

  我想,成为父母*大的福分就是藉由养育孩子,宛如实境模拟般把自己变成一个小孩,重新回到过去。不管过去在原生家庭是伤心的、遗憾的,甚至是无法挽回的记忆,你都可以试着把它转化成美好的养分,从「失去的时光中,收回一片片土地」,成为你和下一代生活的重要盘石。

  时光回转像个小孩,像穿越了某个生命的通道,发现你在目前的家庭和原生家庭的「衔接处」,竟然住着另一个灵魂(一个调皮的顽童或一个受伤的孩子),如果你能褪去大人的外壳,住进这个小孩的心灵,追寻记忆中的某个时刻,定定地看着自己和原生家庭的连结,也许你就能恍然明白,不管是出于命运,或一种难以言喻的因缘,我们自身、包括我们下一代的成长环境,其实冥冥之中,都被家庭某种不可抗拒的力量紧紧牵引着。结婚之前,我和多数人一样,对家的概念模糊而懵懂,直到有了小孩,透过养儿育女触摸到生命底层的根须,我才猛然察觉,紧紧牵系我们的、那条无形的家庭丝线,是情感的根、土地的根和生命的根。

  找到情感的根:了解原生家庭如何塑造你你愈了解自己,就愈了解小孩

  这几年与妈妈们互动的过程中,有妈妈直言自己和原生家庭没有什么好探索的,童年也没什么遗憾和伤痕。让我想起小说家村上春树在《1Q84》里,曾经这样剖析自己:「印象中的自己,幼年和少年时代并没有受伤的记忆。家庭没什么问题,学校成绩虽然不算好,不过也还算普通。读书、听音乐、和猫玩耍,做着自己喜欢的事,淡淡地过着日子。后来上普通公立学校,有朋友,也和女朋友约会,常常外出游玩,度过平稳无事的少年时代。

  虽然读了非常多书,但不知道为什么一直到二十九岁以前都没有想写小说的心情。直到离开大学后开始开店,背着贷款,每天辛苦的工作,到了二十九岁的某一天,突然觉得自己好像可以写。刚开始,只是想到什么就写什么。然而,写了一段时间后,村上春树却渐渐知道一件事,那就是『幼年时代、少年时代,自我其实仍受过各种伤痛。说起来,不管任何人,在什么样的环境长大,成长的过程中都会分别受过伤,都有被伤害过。只是没留意到那件事而已。』

  村上春树坦言,《1Q84》中出现的那些所谓受伤的人,虽然被极端扩大、夸张化,却也是自己的投影。但他觉得自己并不是在责备父母或批判双亲,因为『父母也尽了力,任何动物都一样,都把活下去该知道的know-how(技能)传递给孩子。』」

  透过书写才开始挖掘自己的村上春树,把写故事的过程比喻为挖洞,「刚开始以为自己里面没有故事,只能在脚底默默挖下去。挖得愈大愈深之后,检验自己的程度变得愈来愈深,就能从不同层面不同角度看事情。在持续挖掘之间,腰腿的力量强壮起来,就可以由内而外挖出更多的故事。那些故事说起来,终究是从自己的根部出来的东西。把根部拉出表面,有些情况自己也非常难过,有时甚至连不想看的东西也不得不看。」

  我觉得养孩子的过程,和村上春树书写的过程很像。刚开始我们只是盯着小孩的成长,没有自觉要把目光转向自己,等到孩子愈来愈大,你会发现你对孩子的管教态度,取决于你内在的人格特质。而你内在的性格其实取决于原生家庭如何塑造你。当你学习用长大的眼睛重看儿时的自己时,你会发现你愈了解自己,就愈了解自己的小孩。

  还有一种情况是,有一天你发现孩子的缺点,竟然正好是自己的一部份,尤其这个缺点激烈的造成你和另一半的争执时,就如同村上春树所言,不得不从自己的根部往内挖掘,有时不想看的东西也不得不看。因为,这个要命的缺点造成你和另一半争执的纠结点,很有可能是幼年的际遇种下的根。你不得不把过去联系你和原生家庭情感的根部拉出表面,好好瞧个清楚,了解问题的所在。

  也许你会恍然察觉,原来,孩子有你童年的影子。当你愿意回到原生家庭找到你情感的根芽时,孩子便成为你探看自己的镜子。养孩子,另一个自我成长的层面,好像也在养自己的心,藉由重新修补,自己也因此活得更完整。

  找到土地的根:亲近故乡、在地生根的教养

  不管孩子飞多远,都不会忘记回家的路

  日本作家向田邦子曾经说:「回忆,就像老鼠炮。一旦点着了火,一下子在脚边窜动,一下子又飞往难以捉摸的方向爆炸,有时候吓着了别人,自己也会被自己吓一跳。」

  是啊,一旦你开始往内心探勘「挖井」,拨开横阻在你和内在的自己,几十年被岁月和柴米油盐淤积囤塞的淤泥,刚开始只是轻轻的搔痛,涵藏一丝丝酸酸甜甜、模模糊糊的记忆,一旦挖掘到内心底部的活水层,那不顾一切蜂拥而上的泉水,瞬间就化为百味杂陈的往事和无可抑止的泪水。

  也许是这个缘故,有时候我们很怕痛,常常怀念一种味道,却又害怕闻到它的气味。很想搞清楚自己的困惑和纠结,却又不敢追根究柢想得太清楚。但,最终我们还是要面对啊,就像我们终究要回家一样。

  每一次回故乡台南,火车一到云林嘉义,闻到一股来自嘉南平原的家乡味,眼眶便不知不觉温热起来。曾经,我讨厌故乡的落后、贫脊和空乏,而今当我随着火车的行进,进入几十年的时光隧道,扑鼻而来的青草味,潺潺的流水声,点点滴滴儿时的记忆,却让我迫不及待的飞奔向前。即使爸爸去世多年,在异乡想起爸爸仍觉得他还在家门口等我;虽然已经四十几岁了,却一直记得五岁时,三十岁的妈妈挺着大肚子倚在门口,等待爸爸载她去医院生小妹的情景。时间,好像魔术师,把时而模糊、时而清晰的儿时记忆,不分逻辑次序地全部搅和在一起,让记忆中的我,像黑白照片停格在某个瞬间,永远像个小孩,不会变大,也不会变老。家乡的老人早已凋零,儿时的玩伴也早已离乡远行,但乡间的老树小花小草依然记得我,它们容许我儿时的幼稚,包容我少年的叛逆,在我伤心挫败、无人倾诉时,伸出它们的躯干抚慰我,而今仍然像个老朋友,一直在某个角落默默地等着我回家。我的眼泪在眼眶里打转,心里轻轻的叫喊着,是的,我回来了,我的根在这里,不管我飞多远,都不会忘记回家的路。

  这或许是为什么离开家乡多年,仍住不惯都市的繁华,而选择住在隐匿的山间和大树小花小草为伍的主要原因。土地的根须,从台南到淡水,哪怕经过多少的风风雨雨,人事的变迁,几十年来像剪不断的脐带紧紧抓住了我,成为我的养分和不离不弃的依靠。很自然的,在我成为母亲之后,我选择了一种亲近土地、亲近故乡、在地生根的教养。我希望土地的根须不仅牢牢抓住我,也紧紧抓住我的小孩,我希望他们永远听得见原野的呼唤和土地的心跳。想想,如果有一天你的孩子到异地求学,甚至移居国外,当他从国外入境回故乡,踏进机场的那一刻,牵引着他回到原生家庭的旅程中,他会想起故乡的什么呢?是丰饶有趣的儿时体验?父母亲温暖的怀抱和陪伴?还是单调乏味的补习生活?或者只是成天在家里埋头玩电动、沉迷于网络游戏?

  讶异的是,已有愈来愈多的父母「拿3C喂小孩」,以网络游戏当作孩子童年的「保姆」,愈来愈多的孩子被电视、计算机、手机、iPhone、网络游戏喂哺长大,虽然高科技网络多媒体是未来的主要潮流,但它的声光影像往往是虚拟的、人为操控的。对孩子而言,父母亲和网络「保姆」最大的不同在于,父母是活的,是肉贴肉、心连心感情的存在,那是计算机屏幕和触控式的网络游戏无法给予的。

  我的意思并非完全排斥网络游戏。事实上,网络游戏也有娱乐的功能,父母可以陪着孩子一起玩,却不能放任孩子沉浸其中,甚至完全取代父母。想想,一个人的童年只有一次,童年一去不复返,电玩手机却在每个阶段随时随地、甚至只要有钱便可以拥有,又怎么能够取代「只属于自己」的亲情,和长大后「有钱也买不到」的童年经历呢?有很多人感叹,这一代孩子的灵魂好像都空空的,那是因为他们活在网络的虚拟世界,生命的根须离土地太远了,找不到可以归根的地方。故乡就是泥土,如果孩子的童年只是紧紧黏住计算机和网络游戏的屏幕,而没有闻过家乡泥土的味道,长大后又如何循着故乡的气味,踏上归乡寻根的旅程呢?

  因此,我和先生对两个孩子的教育,总是从孩子的出生地淡水为中心,再将触角往外延展到新北市、台北市,以及台湾各地。不论是陪伴孩子在山中的小径探险,在溪流戏水或在草地上奔跑打滚,参与各种庙会庆典、老街踏查、生态露营,或到图书馆演艺厅看演出、听故事,我们总是想办法帮助孩子在生长的土 妈妈做自己,孩子就能做自己 电子书 下载 mobi epub pdf txt


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哈哈哈哈好 不错

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活动给力,正品服务好,快递飞速~~

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好东西,以后还会再来买的,物流速度真的很快

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还没有时间拜读,希望能学习

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还不错还行………………

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买来闻了闻 几乎没有油墨味 不担心甲醛超标了

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