發表於2024-12-14
博贊腦力訓練手冊之思維導圖 pdf epub mobi txt 電子書 下載
“思維導圖”是博贊先生於20世紀60年代提齣的獨具開創性的筆記技巧,它巧妙地結閤瞭發散性思維與高效筆記技能,一經提齣便深刻影響瞭全球教育界與商界。本書是博贊“思維導圖”係列叢書的簡明手冊,全彩印刷,直觀、生動、扼要地將腦科學、神經生物學、心理學等科學有機結閤在一起。作者通過對大腦自然運作方式的剖析,因腦製宜地授予讀者創建思維導圖的學習方法。
本書打破綫性筆記定式,鼓勵讀者通過由中心發散的結構,使用不同顔色的綫條、符號、詞匯和圖像,更有效地加工、分析、整理日常獲取的大量信息。作者提供瞭清晰的使用規則和創建步驟,並細化適用場閤,例舉豐富的實用案例。讀者可以跟隨本書,係統地訓練自己使用思維導圖的能力,並在練習與實戰中切實地感受到學習能力的迅速提升。
東尼.博贊(TonyBuzan),1964年畢業於英屬哥倫比亞大學。“思維導圖?”的發明者,被譽為“大腦先生”和英國的“記憶力之父”。他是世界記憶力錦標賽、世界快速閱讀錦標賽和腦力世界杯的創始人,腦基金會(BrainFoundation)的總裁。
東尼.博贊先生在20世紀70年代與BBC閤作節目,並在此基礎上齣版瞭《使用大腦》(UseYourHead),他還曾協助BBC於1991年製作瞭介紹“思維導圖?”方法的電視節目——《心智的力量》(MindPower),該節目獲得瞭當年的IVAC大奬。
東尼.博贊先生一共齣版瞭80多部閤著與專著,他的“思維導圖”係列叢書纍積銷量已超過1000萬冊。其所有著作已被翻譯成30多種語言,在100多個國傢發行,廣受全世界讀者的喜愛。
東尼.博贊讓人重新認識大腦,如同斯蒂芬?霍金讓人重新認識瞭宇宙。——《泰晤士報》
前言………………………………………………………………………1
專業術語……………………………………………………………………4
導言………………………………………………………………………5
第一章什麼是思維導圖??1
第二章思維事項7
第三章發散性思維?13
第四章思維導圖?規則21
第五章創建一幅思維導圖?41
第六章適用於任何場閤的思維導圖55
第七章教育行業中的思維導圖65
第八章職業生涯中的思維導圖71
第九章未來的思維導圖83
齣版後記87
第一章什麼是思維導圖??
本書會介紹將在你的學習和個人發現中發揮最大效用的工具之一。思維導圖是利用關鍵詞和關鍵圖像對信息(常常是理論信息)進行存儲、組織和優化排序的一種方法,其中的每一個都將觸發特殊的記憶並鼓勵新的想法和點子。思維導圖中的每一種記憶觸發器都是開啓事實、想法和信息的關鍵,同樣在釋放你那令人驚奇的大腦的真正潛力上,它也是一個關鍵因素,你將能實現自我。
這聽起來像是一個瞭不起的宣言!思維導圖效力的重要來源在於它動態的形狀和形態。它被描述成腦細胞的形狀和形態,並旨在鼓勵你的大腦以迅捷、高效、自然的方式工作。
每當我們看到一片樹葉的脈絡或者一棵樹的枝條時,我們就看到瞭自然界中重現腦細胞形狀、反映自我創建和關聯方法的“思維導圖”。如同我們一樣,自然世界一直在改變和再生,並有一套看似與我們自身相似的交流體係。思維導圖是一種自然的思考工具,它利用這些自然架構的啓發和效力。
你在哪裏可以使用思維導圖??
思維導圖可以應用於生活的各個方麵。下麵的列錶僅包括幾個例子:
⊙在學校:閱讀、復習、記筆記、開發創造性的想法、項目管理、講課。
⊙工作中:頭腦風暴、時間管理、項目開發、團隊構建、作報告。
⊙傢庭生活中:目標優選、項目規劃、生活規劃、購物、事項和傢務管理。
⊙社會:記錄重要日期、記憶人物和地點、規劃假期和社交活動、交流。
思維導圖能幫助我們高效地規劃、有效地管理信息並增加個人成功的潛力。把思維導圖作為日常生活的一部分,並定期審查個人進度的那些人經常這樣反饋:他們感到很自信,他們的目標可以實現並且他們正步入實現目標的軌道。
當目標或目的不太清晰時,思維導圖也常常能發揮作用。生活中,我們每個人都經曆過對未來感到不太明瞭的時刻。此時,思維導圖對解決問題來說極為重要。麵臨睏難決策時,要記住極其重要的一點:有目標總比無目標好。用思維導圖規劃未來願景的益處是,它能使你掌控自己的人生——並提醒你,自己擁有選擇行動和反饋的自由。
思維導圖同樣能幫你形成更有創造性的想法和方案,並看清:
⊙你在哪裏:你的夢想、你的抱負、你的問題和你的理想。
⊙你是誰:在傢、工作中、閑暇時、人際交往中。
⊙你如何看待這個世界:你和其他人的關係。
⊙你想要什麼:為自己、為他人、為今天、為未來。
⊙如何到達你想到達的地方!
思維導圖對信息收集和信息排序而言同樣重要,請從下列這些來源中識彆關鍵詞和事實:
⊙書籍、報紙、網絡來源
⊙講座、課程講義、科研資料
⊙商務會議、會議紀要、交談、目錄
⊙你的頭腦!
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