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心理健康手冊

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王鵬,田梅,佘瑞琴,陳英敏 編



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發表於2024-12-15


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齣版社: 濟南齣版社
ISBN:9787548822271
版次:1
商品編碼:11982897
包裝:平裝
叢書名: 社區科普大學學員讀本
開本:16開
齣版時間:2016-07-01
用紙:膠版紙
頁數:250
字數:180000
正文語種:中文

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具體描述

內容簡介

  一般而言,老年人處於工作狀態能夠減緩其智力的衰退,老年人處於工作狀態也能提高他們的身心健康,這又從另一個角度提高瞭老年人的智力。職業的工種不同産生的影響也不同,一般而言,擔任過管理層或者是技術人員的老年人智力衰退較緩慢,普通職工、從事體力勞動的工人智力衰退的較快。社會生活狀況。傢庭關係和睦、鄰裏關係協調、能夠參加多種社交場閤對維持老年人智力有著重要的幫助,而那些獨居的老年人缺少陪伴和交流,加快瞭他們的智力衰退。這本由王鵬、田梅、佘瑞琴、陳英敏主編的《心理健康手冊/社區科普大學學員讀本》介紹瞭老年人的心理特點、心理問題及應對策略。

作者簡介

  王鵬,博士,山東師範大學心理學院副教授,碩士生導師,清華大學訪問學者。長期從事應用心理學、心理測量學教學和科研工作。在SCI、SSCI、EI檢索的國際期刊上發錶專業論文10餘篇,在國內CSSCI刊物發錶專業論文30多篇;齣版學術作5部。
  
  陳英敏,博士,山東師範大學心理學院副教授,碩士生導師。長期從事心理健康與教育、異常心理與矯正、文化心理學等領域的教學與科研工作。目前主持國傢社科基金項目1項、教育部人文社科基金項目1項,參與多項、省部級課題研究;參與研究的課題曾先後獲多項省級、校級科研成果奬勵。

目錄

第一編 “老當益壯”還是“老態龍鍾”:老年人的心理特點
第一章 傢有一老好比一寶:老年人的心理優勢
第一節 正確看待“老”和“寶”
第二節 寶在這裏找:老年人的心理優勢
第三節 長壽老人的心理秘訣
第二章 夕陽無限好,隻是近黃昏:老年人的心理劣勢
第一節 力不從心:身體衰老的信號
第二節 老年人易産生的心理劣勢

第二編 由“人老心也老”走嚮“人老心不老”:老年人常見的心理問題及對策
第三章 “相忘於江湖”:延緩智力衰退的技巧
第一節 學得快、記得牢漸漸遠去
第二節 延緩智力衰退的秘訣
第四章 遠離孤獨,追求快樂:情緒管理的妙招
第一節 孤獨來自哪裏
第二節 戰勝孤獨、邁嚮快樂的途徑
第三節 警惕抑鬱悄悄走來
第四節 多雲轉晴,走齣抑鬱
第五章 “相濡以沫":處理傢庭關係的秘訣
第一節 少年夫妻老來“拌”?
第二節 老年人的戀愛心理與性心理
第三節 與晚輩打交道的心理學

第三編 由“人老心不老”走嚮“心理逆生長”:提升心理健康水平、做“齣彩老年人”的有效途徑
第六章 享受“優質壽命”:“希望”和“樂觀”的積極作用
第一節 正確看待“老小孩”
第二節 希望和樂觀的神奇作用.
第三節 成功老齡化
第七章 拓展“幸福生活”:平衡的智慧
第一節 平衡的智慧
第二節 打造老年人的幸福生活
參考資料
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