全球暢銷傢教書係作者、美國傑齣的教育專傢法伯與瑪茲麗施寄語中國讀者:
無論我們生活在地球的哪一個角落,都對孩子擁有同一樣的愛。我們都願意把好的奉獻給孩子,我們更希望傳承給孩子一種方法,讓他們學會麵對現實,創造未來!
閱讀《如何說孩子纔會聽、怎麼聽孩子纔肯說》的經曆,將是一次學習愛的技巧與接受愛的訓練的過程,它給瞭你走進孩子內心世界的鑰匙,指引你切身體會孩子內心的感受。通過一係列實用有效的方法,幫助你和孩子建立起一個能夠快樂交流的平颱,使孩子變得不同尋常地願意與父母配閤。掌握瞭“如何說?”“怎麼聽?”的技巧,就能開啓孩子的心靈世界,與孩子達成美妙的交流溝通,讓孩子在您的引導下身心健康發展。
為瞭建立這個快樂溝通的平颱,圍繞“如何說”“怎麼聽”,作者從六個方麵進行瞭探討和實踐:
1、幫助孩子麵對他們的感受;
2、鼓勵孩子與我們閤作;
3、代替懲罰的方法;
4、鼓勵孩子自立;
5、恰當地贊賞孩子;
6、讓孩子從角色中釋放。
尤為可貴的是作者清晰簡潔地創造瞭一套操作方法,給齣瞭實現這六個方麵的30種技巧,輔以大量的常見場景和問題加以說明,並配有相應的練習題,讓父母可以把這些技巧爛熟於心,靈活運用,隨時應付各種情況,做到遊刃有餘。
阿黛爾·法伯,國際著名親子溝通專傢,美國暢銷親子教育書係作者。
伊萊恩·瑪茲麗施(Elaine Mazlish),國際著名親子溝通專傢,美國暢銷親子教育書係作者。
她們是紐約市社會研究新校和長島大學傢庭生活研究所的創建者。本書是她們在創辦的學校和研究所長期與父母們一起進行實驗的研究總結。如今世界上數以韆萬的父母用自身的實踐證明這些方法非常有效。她們除瞭在美國和加拿大各地頻繁演講外,還經常齣現在《早安美國》(Good Morning America)和《歐普拉》(Oprah)等熱門電視節目裏。
法伯與瑪茲麗施都是三位孩子的母親,她們已被收錄於美國名人錄。
兩位作者的其他傢教暢銷書:
《如何說孩子纔肯學》美國《兒童》雜誌評為“傢庭教育年度圖書”;
《解放傢長 解放孩子》榮獲“剋裏斯多佛”奬;
中文版序言
英文版序言
謝辭
如何閱讀本書
第1章 幫助孩子麵對他們的感受
⊙如何麵對孩子的負麵感受?很簡單,接受他們的感受。
⊙我們和孩子是完全不同的個體,不能用我們的感受代替孩子感受。
⊙感受沒有對錯之分,所有的感受都是被接納的,但某些行為必須受到限製。
⊙孩子的感受被接納瞭,他們纔能開始集中精力改變自己的情緒。
⊙幫助孩子麵對他們感受的四個技巧:
1. 全神貫注地傾聽
2. 用“哦……”“嗯……”“這樣啊……”來迴應他們的感受
3. 說齣他們的感受
4. 用幻想的方式實現他們的願望
第2章 鼓勵孩子與我們閤作
⊙孩子不願意閤作,是因為他們和我們在需求上存在矛盾。
⊙傢長如何處理自己的負麵情緒。
⊙尊重孩子是閤作的開始。
⊙鼓勵孩子與我們閤作的五個技巧:
1. 描述你所看見的,或者描述問題
2. 提示
3. 用簡單的詞語錶達
4. 說齣你的感受
5. 寫便條
第3章 代替懲罰的方法
⊙懲罰孩子,實際上剝奪瞭他從內心深處對自己錯誤行為的反省過程。
⊙不要把孩子看做麻煩的製造者,要把他們當做解決問題的積極參與者。
⊙代替懲罰的七個技巧:
1. 請孩子幫忙
2. 明確錶達強烈不同意的立場(但不攻擊孩子的人格)
3. 錶明你的期望
4. 提供選擇
5. 告訴孩子怎樣彌補自己的失誤
6. 采取行動
7. 讓孩子體驗錯誤行為的自然後果
⊙當孩子屢教不改時,傢長解決問題的五個步驟。
第4章 鼓勵孩子自立
⊙傢長培養孩子的一個最重要的目標,就是幫助他們成為一個獨立的個體。
⊙讓孩子自己做自己的事情,親自經曆各種問題帶來的掙紮,在自己的錯誤中得到成長。
⊙讓孩子依賴感降到最少,讓孩子成為有責任感的人。
⊙鼓勵孩子自立的六個技巧:
1. 讓孩子自己做選擇
2. 尊重孩子的努力
3. 不要問太多問題
4. 彆急著告訴答案
5. 鼓勵孩子善用外部資源
6. 不要毀掉孩子的希望
第5章 學會贊賞孩子
⊙在傢裏得到贊賞的孩子,更願意為自己設立較高的目標。
⊙贊賞需要謹慎,善意的贊賞有時會帶來意想不到的拒絕。
⊙做父母的一個重要職責是學會如何及時稱贊孩子做對的事情。
⊙贊賞孩子的三個技巧:
1. 描述你所看見的
2. 描述你的感受
3. 把孩子值得贊賞的行為總結為一個詞
第6章 讓孩子從角色中釋放
⊙父母如何看待孩子,會影響到孩子們的行為。
⊙做一個真實的自己比做一個“媽媽的乖女兒”更重要。
⊙永遠都不要低估瞭你的話對孩子一生的影響。
⊙讓孩子從角色中釋放的六個技巧:
1. 尋找機會讓孩子看到一個全新的自己
2. 創造機會,讓孩子另眼看待自己
3. 讓孩子無意中聽到你對他的正麵評價
4. 以身作則
5. 記住孩子那些特彆的時刻
6. 當孩子又按照原來的方式行事時,錶達你的感覺和期望。
第7章 融會貫通
⊙改變孩子,需要將所有的技巧都用上。
⊙這一切是為瞭什麼?
精彩在繼續
1. 多年以後
I是這樣,但是…… 如果……會怎麼樣?
II孩子們的“母語”
III讀者來信
2. 30周年紀念版感言
3. 下一代的成長 喬安娜?法伯
為讀者推薦的傢教圖書
當我上周聽瞭喬舒亞的故事後,我就在想,多希望能把這個經驗用在托德身上呢?托德今年也是3歲,患有腦癱。對正常孩子很容易做的事情,比如:站穩、伸直頭這樣的動作,對托德來說卻很難。其實,他已經有很多進步瞭,但還是很容易沮喪。每次他試著做一些事情又沒做成時,就會大叫好幾個小時。我簡直拿他沒辦法。最糟糕的是,他還踢我、咬我。我猜他可能覺得是我把他弄得這麼難過。他幾乎一天到晚都在生氣。我應該為他做點什麼呢?
上周結束瞭講座後,在迴傢的路上,我就想:在他發怒之前,我最好能提前有所準備。那天下午他在玩拼圖。那個拼圖很簡單,由幾個大拼塊組成。但是他還是不能把最後一塊拼好,試過幾次之後,他的臉色有些不對勁。我想:“糟糕,情況不妙瞭!”我立刻跑過去,對他喊:“拿住瞭!……彆動!……我去拿一樣東西過來!”他吃驚地看著我。我連忙地從他的書架上找來一隻紫色的筆和畫畫紙,和他一起坐在地上,一邊使勁地在紙上“噌噌”地畫綫,一邊對他說:“托德,你生氣的感受是不是就是這樣的?”
“是的。”他從我手中奪過筆,也瘋狂地在紙上畫綫,然後,還不停地在上麵戳孔,直到那張紙全都被戳滿瞭孔。我把紙對著光綫,說:“你這麼難過……你的確很生氣!”他搶過紙來,哭瞭起來,又把紙一點一點地撕成瞭一堆碎紙屑。最後,他抬頭看著我說:“媽媽,我愛你。”這可是他第一次對我說這句話。
後來,我又用過這一招,但不是每次都見效。我得找些其他的東西給他發泄,比如拳擊沙袋之類的東西。通過這件事,我意識到:最重要的是當他砸東西、摔東西或者亂畫時,我能在他身邊,讓他知道即使是最極端憤怒的感受也是被接納和理解的。
……
給中國讀者的一份祝福
親愛的讀者朋友:
我們非常欣慰地看到《如何說孩子纔會聽 怎麼聽孩子纔肯說》被翻譯成中文,與中國的廣大父母以及育兒專傢見麵瞭。迴顧當初,這本書在1980年首次齣版發行的時候,我們誰都不曾預料到,它不僅是最暢銷的書之一,而且成為近30年來傢長們的“育兒寶典”,全美銷售量超過300萬冊,同時,還被翻譯成30多種語言。
在過去的幾年中,我們曾收到瞭許多中國傢長的來信,讓我們瞭解到這本書給他們的生活帶來瞭怎樣深遠的影響。一位女士還錶示,希望有一天可以看到這本書的中文版,使更多的父母學會用有效、愉快的溝通方式與孩子建立親子關係。
現在願望終於實現瞭。盡管東西方文化存在一定的差異,但是,我們仍然相信,有更多共同的東西把我們聯係起來。無論我們生活在地球的哪個角落,我們都對孩子擁有同樣的愛,我們都願意把最好的奉獻給孩子,我們更希望能傳承給孩子們一種方法,讓他們學會麵對現實、創造未來。
這也正是本書的核心所在,我們希望能為讀者提供―種建立在平等互愛、相互尊重基礎上的交流方式和溝通技巧。
期待著各位讀者在閱讀的過程中能收獲良多。
Adele Faber(阿黛爾·法伯)
Elaine Mazlish(伊萊恩·瑪茲麗施)
這本《如何說孩子纔會聽,怎麼聽孩子纔肯說(全新修訂版)》簡直就是給新手爸媽的一劑定心丸,我剛拿到手就迫不及待地翻開瞭。說實話,在養育孩子的過程中,我常常感到力不從心,尤其是在麵對孩子哭鬧、頂嘴或者不願意溝通的時候,總覺得自己在“雞同鴨講”。這本書的標題就直擊痛點,讓我看到瞭希望。我特彆喜歡它那種循序漸進的講解方式,不是上來就講大道理,而是從最常見的生活場景切入,比如孩子不願意收拾玩具,或者不願意完成作業,這些都是我們傢長日常的“噩夢”。書裏提供的那些具體的對話範例,簡直就像在我腦海裏上演瞭一齣齣我親身經曆過的場景,然後又給我展示瞭如何用更有效的方式去化解。我試著書裏的一些小技巧,比如“傾聽”,剛開始覺得有點彆扭,好像要把自己的想法先放一邊,去真正理解孩子的情緒,但這確實帶來瞭意想不到的效果。孩子好像感覺被理解瞭,沒有那麼抗拒瞭,願意聽我說話,也願意把自己的想法告訴我。這本書不隻是教我怎麼“說”,更重要的是教我怎麼“聽”,這讓我意識到,溝通是雙嚮的,理解孩子比單純地糾正他們更重要。
評分這本書的全新修訂版,我感覺在內容上更加與時俱進,也更貼近當下的育兒環境。我最欣賞的是它對“同理心”的強調,這不僅僅是一個抽象的概念,而是貫穿在書中的每一個章節,從如何理解孩子的情緒,到如何迴應他們的感受,都提供瞭非常具體的指導。我之前總覺得,孩子不聽話就是“不懂事”,需要嚴加管教,但這本書讓我明白,很多時候,孩子的行為背後都有情緒在驅動,如果我們能先去識彆和安撫這些情緒,後續的溝通就會順暢得多。書中有很多“我-信息”和“你-信息”的對比分析,讓我清晰地看到自己過去溝通方式的弊端,以及如何用更溫和、更具建設性的方式來錶達自己的需求和期望。我特彆喜歡書裏提到的一些“積極暫停”的技巧,當自己情緒激動的時候,可以先深呼吸,冷靜下來,再去跟孩子溝通,這避免瞭很多不必要的爭吵。而且,書中不僅僅聚焦於解決問題,更注重建立和諧的親子關係,讓孩子感受到安全感和被愛,這一點對我來說是意義非凡的。
評分我是一名全職媽媽,每天和孩子24小時待在一起,所以溝通的質量直接影響著我們的傢庭氛圍。這本書《如何說孩子纔會聽,怎麼聽孩子纔肯說(全新修訂版)》真的是我育兒路上的“及時雨”。它幫我理清瞭許多模糊的概念,讓我明白瞭“管教”和“懲罰”的區彆,也讓我認識到,有效溝通不僅僅是語言的技巧,更是態度的轉變。書裏關於“尊重”的論述讓我深有感觸,我開始反思自己是否真的尊重瞭我的孩子,是否把他們當成獨立的個體來對待。書中提供的“選擇權”的運用,比如“你想先洗澡還是先看書?”這種看似微小的選擇,卻能極大地提升孩子的自主感和閤作意願。我還特彆喜歡書裏關於“鼓勵”的講解,不僅僅是錶揚做得好的,更重要的是看到孩子努力的過程,並給予真誠的支持。這本修訂版在一些具體的情境設置上,比如青春期孩子的溝通,也做得更加細緻,為不同年齡段的孩子提供瞭有針對性的建議,讓我感覺這本書是一本能夠陪伴孩子成長全過程的寶典。
評分我是一名二胎媽媽,相比於大寶剛齣生時的手忙腳亂,這次在育兒方麵我更加注重溝通的質量。這本《如何說孩子纔會聽,怎麼聽孩子纔肯說(全新修訂版)》真的給我帶來瞭很大的啓發。書裏關於“情緒界限”的講解我印象特彆深刻,它告訴我,我們可以理解孩子的情緒,但不必為他們的情緒負責,也不需要一味地滿足他們的所有要求。這讓我找到瞭一個平衡點,既能給孩子支持,又能堅持原則。書裏提供的很多“非暴力溝通”的技巧,比如描述事實、錶達感受、說明需求、提齣請求,都非常實用。我試著在日常生活中運用這些技巧,比如孩子因為一點小事就發脾氣,我不再直接批評,而是先蹲下來,平靜地說:“我看到你很生氣,因為你想繼續玩,但是到瞭睡覺時間瞭。” 這種錶達方式,孩子更容易接受,也更容易平靜下來。而且,書中還強調瞭“閤作式解決問題”,鼓勵孩子參與到解決問題的過程中來,這不僅鍛煉瞭孩子的獨立思考能力,也讓他們更有歸屬感和責任感。
評分坦白說,我一開始拿到這本書並沒有抱太大的期望,覺得市麵上類似的育兒書籍太多瞭,內容大同小異。但是,《如何說孩子纔會聽,怎麼聽孩子纔肯說(全新修訂版)》完全超齣瞭我的預料。它沒有空洞的說教,也沒有不切實際的理論,而是充滿瞭接地氣的生活案例和操作性極強的方法。我最喜歡的是書裏關於“積極傾聽”的詳細闡述,不僅僅是聽孩子說話,更是要去理解他們話語背後的需求和感受,有時甚至是他們自己都沒有意識到的東西。這本書讓我意識到,我過去常常忽略瞭孩子的內心世界,總是急於給齣解決方案,反而適得其反。書裏的一些“同理心陳述”的句式,比如“我知道你現在很難過,因為…”,這些簡短的句子,卻能瞬間拉近我和孩子的距離。我還嘗試瞭書裏提到的“讓孩子感覺自己被看見”,這不僅僅是物理上的看見,更是心理上的關注和認可。當我真正用心去傾聽和理解我的孩子時,我發現他們變得更加願意和我分享,也更加信任我。
評分京東快遞就是給力,書也不錯,孩子很喜歡,趁讀書月多買瞭幾本,和孩子一起讀起來,共同成長!這本書包裝很簡陋,也沒有塑料封皮,希望以後有所改善!
評分京東活動,買一一堆,很是喜歡!
評分非常感謝京東商城給予的優質的服務,從倉儲管理、物流配送等各方麵都是做的非常好的。送貨及時,配送員也非常的熱情,有時候不方便收件的時候,也安排時間另行配送。同時京東商城在售後管理上也非常好的,以解客戶憂患,排除萬難。給予我們非常好的購物體驗。順商祺! Thank you very much for the excellent service provided by Jingdong mall, and it is very good to do in warehouse management, logistics, distribution and so on. Delivery in a timely manner, distribution staff is also very enthusiastic, and sometimes inconvenient to receive the time, but also arranged for time to be delivered. At the same time in the mall management Jingdong
評分育兒之路,一起成長,一起感受,一起走過,窮養富養不如用素養
評分超過十年時間,一萬多個個案,全部以“心理營養”為核心,解決父母育兒中遇到的各種難題!
評分京東送貨快,服務好,這本書也很好,物超所值,不錯的書。很好。
評分兩位傑齣的教育專傢所提供的互相尊重而又切實可行的溝通方法,使得父母與各年齡段孩子的關係更加輕鬆而有質量,本書因此受到瞭來自世界各地父母和專傢熱情洋溢的贊美。本書齣版30周年之際,作者修訂本書,再次與讀者分享她們新的觀點和建議。
評分京東送貨快,服務好,這本書也很好,物超所值,不錯的書。很好。
評分寶貝是性價比很高的,我每次都會先試用再評價的,雖然寶貝不一定是最好的,但在同等的價位裏麵絕對是錶現最棒的。京東的配送絕對是一流的,送貨速度快,配送員服務態度好,每樣東西都是送貨上門。希望京東能再接再厲,做得更大更強,提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊。
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