编辑推荐

★林特特、艾小羊、李筱懿、黄佟佟等畅销女作家首次集结

★微博、公众号、朋友圈火爆转发的女性成长圣经

★在秋日与你分享如何做一个自己喜欢的女子

★一成长不是虚度，爱情不是忍耐，生活不是将就，你喜欢的自己，一直在等着你

内容简介

20岁的女人天真乖戾，30岁的女人知足豁达。正所谓“活久见”，活得久了见的事情多了，知道很多“大事儿”不过是稀疏平常，没什么好耿耿于怀，更谈不上睚眦必报。爱恨情愁都是平常事，你经历一遍，也就长大了。

过去现在，不抱怨也不抱歉。如果眼下有什么事，让你觉得苦，好好地感受它，当这种苦慢慢消逝的时候，你也就从青春的物理轨迹里滑出来了。

但是别害怕，下一步，你可以更优雅。像书里的她和她，成熟、笃定、乐观而豁达，真正的强大不是你的生活里再无困难，而是每一个或大或小的困难，你都当它是个小测试，答完之后，进阶——成为一个更闪光的自己！

作者简介

林特特：原名杨颖，安徽人，毕业于中国人民大学，做过教师、编辑。在中国青年报、外滩画报等多家媒体开设个人专栏。代表作：《以自己喜欢的方式过一生》《别害怕你所向往的生活》等。

艾小羊：艾小羊，毕业于武汉大学，专栏作家。用文字探索人的自我完善与情绪管理。清唱创始人、女神饭局主编，微信圈的金句女王，一个文艺生活的经营者，一生沿着兴趣做事。已出版作品：《我不过无比正确的生活》《用女人的方式赢世界》等。

目录

成长，让我成为自己喜欢的样子

远离让你感到自卑的人 | 林特特 / 002

大部分的人二十岁的时候就死了 | 黄佟佟 / 008

过度规划未来是病，得治 | 李筱懿 / 018

30+的单身女意味着什么 | 乔迦 / 024

你是个太过懂事的人吗 | meiya / 030

在中国做女人是一种什么样的体验 | 杨大宝 / 040

自卑是怎样蚕食我的小半生的 | 锦心 / 048

不用担心三十岁的到来，它只是一个数字罢了 | 爱啃骨头的猫咪 / 056

单身的你没有理由不自信 | 大菠萝皮 / 064

你当先努力，才有资格提要求 | 玥玥 / 070

你喜欢的那个自己一直都在等着你 | 杨琳 / 080

亲爱的，看到你还爱美我就放心了 | 向暖 / 090

为什么你付出那么多，却没有人感激你 | 马宁宁 / 100

爱，把心动变成一生的陪伴

我们需要什么样的婚姻 | 艾小羊 / 112

婚姻是保护弱者的城堡吗 | 李小丢 / 120

爱情的“狐狸精”是谁召唤的 | 丁雯静 / 130

保持尊严，恋爱不是犯贱 | 丛虫 / 138

“A4腰”是女人自己开心，关取悦男人啥事 | 侯虹斌 / 146

有好的分寸，才有好的感情 | 周珣 / 150

中年黄蓉的婚内寂寞 | 闫红 / 158

爱，就是一起做好多好多顿饭 | 严小沐 / 166

那些没有得到的爱情，要学着从心上拂下去 | 骆瑞生 / 172

我们彼此心动，就是为民除害 | 苏美 / 178

当你成为母亲，你就有了信仰 | 陈晓霞 / 184

不以结婚为目的的恋爱不是耍流氓 | 赵施年 / 190

珍爱生命，远离怨妇 | 月如昔 / 198

生活，缩短还是加长了与梦想的距离？

当女孩遇见女神 | 陈思呈 / 210

30岁，生活就这样了？ | 张巍 / 220

那件你想做但一直没去做的事 | 张伟 / 224

你不结婚？那可真是个怪物 | 牙箍少女 / 230

健康饮食就像没有性欲的男女 | 蔻蔻梁 / 236

百媚千娇，我不接受的那一款 | 刘贞 / 240

每天都要用心过生活 | 鹿包 / 246

女性的自我退化 | 琅川 / 252

没败过家的人生算不得完整 | 白的的 / 258

在中国，伴娘是一种高危职位 | 史卡罗 / 264

那是时间回来了 | 柴岚绮 / 270

精彩书摘

“想到未来几十年，都要忍耐你的语言暴力，想到你用一句‘只是笑话别介意’就可以解释，‘一点小事也要生气’指责我，我就没信心继续了。”这是女孩给他的最后一条短信。

“一点小事，也要生气？”他问。

我忽然想起从前的上司、从前的女友，并说给男孩听。他们无一例外都很优秀，某种程度上，人畜无害，甚至有益。“一个人不喜欢你，可能只是因为，你传递给他的信息让他自卑。日久天长，负面情绪累积，他与其不喜欢自己，不如不喜欢你。”容易自卑的你、我、他，都有这种选择的权利。

——林特特《远离让你感到自卑的人》

结婚，除了给爱情找一个归宿，更是给人生找一个避风港。点我喜欢吃的菜，赞美我的新衣服，说我爱你，这些都是爱情中非常重要的事情，就像培育一株花草，起初的施肥浇水除虫格外重要。而结婚意味着花草长成了大树，花草是婉约派，大树则是豪放派，大家放下小心翼翼，自然会暴露各种缺点、毛病。爱情与婚姻最大的不同，也是花草与大树最大的区别，小虫螨可以毁坏花草，却不能缠死大树。

同甘的时候有杂音，共苦的时候却心有灵犀，已经是很好的婚姻。如果你要最好的，时时刻刻满足彼此的自恋与自爱，不排除会有这样的婚姻，但前提首先是你们不需要为生活操心，其次体力与耐力要超过百分之九十的地球人。

——艾小羊《我们需要什么样的婚姻》

我二十四岁的时候问我妈：“要是找不到一个好男人结婚怎么办？”

我妈白了我一眼：“从前有个男的在路上捡了个鸡蛋，他想，把鸡蛋拿回去孵小鸡，鸡生蛋、蛋生鸡地积累，很快就能有一笔钱，有钱就能结婚生孩子，唉，万一未来孩子不听话总淘气怎么办？那得打，怎么打呢？现在就要练习啊，于是，他从路边随手捡了根棍子开始练习揍孩子，一不小心敲到鸡蛋上，鸡蛋碎了，他的梦想、老婆、孩子全成了幻想。你这就是拿明天的棍子敲碎今天的鸡蛋，该干吗干吗去，人伤春悲秋过度规划最没劲了。明天的你遇到的问题不同，解决问题的能力也不同，把今天过好，明天不会差。”

那是我成年后第一次觉得我们家老太太那么帅。

——李筱懿《过度规划未来是病，得治》

很多的全职太太没有职业荣誉感，反而觉得低人一等，只有无尽琐碎的劳动，却不能获得家庭成员的敬重，更不能获得社会的承认。最可怕的一点是整个社会系统都不支持全职太太。最明显的一点是，一个没有工作的全职太太在一场离婚官司里没有任何议价能力。按照中国的法律，如果要离婚，要不到孩子，只有被扫地出门的份——全职太太是一朵需要呵护的花儿，在焦干的生存土壤里，全职太太还能干得风生水起？做梦吧！

——黄佟佟《大部分的人二十岁的时候就死了》

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齐恒公说：“不仅马车不错，我这驾车的车夫也是齐国最好的。”

读了一两章，受益还是不少的，找出了搁置在角落的哑铃和拉力带，一切回归健康生活，开始以自己喜欢的方式过一生，要坚信熬过去就会迎来新的生活?

做一个自己喜欢的女子：温柔且坚定。

每个人都有自己的生活方式，无论贫富贵贱，重要是是听从自己内心的声音。以自己的方式定义生活，定义人生。

书，最初是在书店无意发现。最初只是对标题相吸。但看过之后，有些许感触。人啊，有几个是真真正正的以自己喜欢的方式在过呢？为了生活、为了家人、为了目标、不断的在努力奋斗。只望自己能以最简单、最喜欢的方式来过、来生活就好。

一步一步走向永世沉睡

结果没几天真的出事了，马车当道翻车，整个车散了架。齐桓公说：“仲父你真厉害，你怎么知道这车一定会出事?”