發表於2024-12-17
英雄之旅(自我發現的旅程) 斯蒂芬 吉利根 身心靈正版暢銷書籍 正版現貨 pdf epub mobi txt 電子書 下載
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生命的意義一定比我們瞭解的更多。
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非常好的一本書,需要帶著體驗去閱讀,如果停留在腦子裏麵,是無法體驗到書中的精華的。這本書是英雄之旅工作坊的筆錄整理,本身也帶有現場感,讀者需要把自己身臨其境,參與進去體會,會很有收獲瞭!這絕對是世麵上快有效給人正能量的好書,強烈推薦!
——網友西西
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“英雄之旅”的核心是:你怎樣讓生命活得有意義?靈性召喚你去體驗的深刻的生命是什麼樣子?而你又會如何迴應這種召喚?如果你還沒有聽到這種召喚,那麼你很可能還生活在一大堆的痛苦裏——不開心,感到迷惘和混亂,或許終身陷一堆大麻煩。也許是健康問題,也許是職場睏局,也許是不正常的人際關係。
展開一段“英雄之旅”將帶來神奇的迴報,不過,要從中走齣來,卻可能要承受巨大的痛苦。因此,我們希望通過《英雄之旅:自我發現的旅程》,幫助你感知和發現你的生命旅程是什麼樣子的,以及你能如何把它活得豐滿而深入。我們的興趣在於探索你能如何與自己靈性深處的部分對接,從而使你在世間的感受、想法和行為都散發齣人類靈性的光芒。
《英雄之旅:自我發現的旅程》是由斯蒂芬·吉利根和羅伯特·迪爾茨主持的一個為期四天工作坊的文字記錄。你將被那些參與者的體驗深深吸引,使你有如身臨其境。如果你內心時常湧現這個問題:“生命的意義一定比我瞭解的更多”,那麼《英雄之旅:自我發現的旅程》無疑將帶給你一段美妙的發現之旅。
斯蒂芬·吉利根(Stephen Gilligan)
斯蒂芬·吉利根博士,艾瑞剋森式催眠領域的領軍人物。他是“有再造力的自我”體係的創建者。作為一名執業心理醫生,斯蒂芬在加利福尼亞的恩西尼塔斯市擁有一傢私人診所。羅伯特·迪爾茨是NLP領域領先的發展者、培訓師及作者之一。參與創立瞭位於加利福尼亞聖剋魯茲的NLP大學,並開創性地將NLP廣泛應用於不同領域,包括健康、領導力、創新以及教育。斯蒂芬和羅伯特在全球範圍內舉辦有關個人與職業發展的研討會。在過去十五年中,他們一直進行著充滿創意的閤作。
伍立恒,湖南師範大學外語係英語專業畢業,文學學士。在外資企業從事管理工作二十年。近五年緻力於心理學學習與研究,並將所學積極應用於個人成長、組織管理及領導力發展領域。現任職世界五百強美國某企業中國區銷售副總裁,並擔任廣州市政府係統培訓中心特邀講師。
他和羅伯特·迪爾茨(Robert Dilts),從上世紀70年代中期便追隨神經語言程序學(NLP)的創辦人約翰·格蘭德和理查·班德勒,成為NLP的批學習者。同時,他們還有幸得到米爾頓·艾瑞剋森和格裏高利·貝森的教導和指點。
譯者序
天
序言
旅程伊始
個前提:靈性在覺醒
第二個前提:通過人類神經係統喚醒靈陛
第三個前提:每個生命都是一段“英雄之旅”
“英雄之旅”的框架結構
“英雄之旅”的步驟
有再造力的自我
三個心智:軀體的,認知的,場域的
意識的三個層麵:原始的,自我的,以及有再造力的
創造一個“有再造力的自我”的原則
開發有再造力的軀體意識
練習:與身體的中心點連接
練習:通過身體的中心點說和聽
將三個心智整閤到一起以支持內心的召喚
練習:校正三個心智以實現你的內心召喚
與馬科斯一起做示範
保持與你的中心連接的挑戰
練習:積極的中正狀態
與卡門一起做的示範
有再造力的軀體狀態
學習與流經你身心的所有感受共處
結論:保持你的管道打開
第二天
有再造力的認知意識
支援
練習支援
練習:關於你的英雄之旅的問題
與斯蒂芬一起做的示範
支援的技巧
處理阻抗和拒絕
練習:開始英雄之旅
與文森特一起做的示範
總結:通過自我支援轉化內在阻抗
整閤“陰影”
將“好我”與“壞我”轉化成積極正麵的互補狀態
練習:“好我/壞我”身份
斯蒂芬和羅伯特做的示範
支援轉化的原型模式
練習:穿越轉變的原型
結束:甜蜜的黑暗
……
第三天
第四天
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自我想要另一颱電視機和更多啤酒,或者有名有利。但是靈魂不想要也不需要這些;它想要覺醒、療愈、連接、創造;它被深層次的挑戰喚醒,是為瞭服務於生命,為生命增光,而不是為瞭自我贊頌。當一名消防員或警察衝入一幢燃燒的大樓救人的時候,那可不是一個基於欲望産生的目標。那是一個挑戰,是一場風險,並且沒有必勝的保障。否則你就沒必要成為一個英雄瞭。所以,召喚是需要勇氣的,它要求你現在的你。另一樣我們將要探索的是,你可能會在生命的不同節點上聽到各種各樣以不同形式發齣的召喚。我們其中一個練習,會要求你追蹤你的召喚的由來。比如,有個簡單的做法就是:“花一點時間去感受,迴溯你的生命,讓你自己對那些真正觸動過你的經曆有所覺察,這些經曆喚醒瞭你內在深深的存在感和美感。”有個類似的提法是:“你的生命中做過哪些事讓你真正將自己帶到自我的狀態?”你對這些問題的迴應將帶齣一些你曾經感受到的召喚的形式。正如我們將繼續強調的,當你聽到這召喚時,你的靈魂會升華,你的靈性會熠熠生輝。通過留意這召喚的來臨,你便能夠開始感知,踏上,並承受你的“英雄之旅”瞭。這就是坎貝爾說“追逐你的幸福!”的意思。很多人誤解瞭這句話,以為它是在鼓吹享樂主義,而不是鼓勵大傢去感知你的靈性燃燒齣光輝的那些地方。當你感覺到“幸福”,這“幸福”就揭示著你到這個世界重要是乾什麼來瞭。
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