发表于2024-12-13
日行一律:90天蜕变更好的自己 pdf epub mobi txt 电子书 下载
写给职场人的变强手册,但值得每一个人阅读。怠惰、拖延、畏难情绪、无谓的攀比、做事没有计划性、故步自封、患得患失……阻碍我们进步的种种,都可以在90天内被摒弃。
美国资深励志大师带你用自律和求变成就不凡人生。90天见证我们的改变:用全新的眼光看待障碍,克服畏难心理,根治拖延症,学会取舍,看清调整变通的本质,与人高效协作的技巧,坦诚看待过失,拒绝自卑与突破自我,理性评价自己的优势……这不仅仅是一本带你迈上成功的职业生涯的行动指南,更是你收获快乐人生的心灵圣经。90天,我们来做行动派,变身事业生活的双重赢家。
斯吉·罗斯 美国Circle A牧场的创始人、作家、商业家、歌手和励志演说家,因《激情人生研讨会》而名扬四海。在过去的五十余年里,他的足迹遍布全球,为数百万人讲授了如何培养人生态度与领导力。他还是OFIDA项目的创始人及总裁,安利皇冠级独立经营承包商。
麦露迪·法雷尔(Melody Farrell)出版人、Circle A牧场骨干、歌手。
迈可·库克(Mike Cooke)理学学士、Circle A牧场骨干。
创译天下 译作有美剧《纸牌屋》《老友记》院线电影《功夫熊猫》及各类畅销书。
黄睿睿 创译天下成员,译作有《人类宇宙》《人体生理学图谱》《捕猎》。
第 29 天
拖延症·4
诊断拖延症
我们之前已经讨论过了,要打败拖延症,最重要的就是要认识它!今天我们要讲讲拖延症的一些危险信号,它们能帮我们认识到自己是否正处于拖延状态。发现别人身上的危险信号总是比发现自己身上的容易。但我们今天的目标是:坦诚待己,诚实面对,发现信号。大家都来想一想,自己身上有没有这些信号,如果有,那就着手开始改变吧。
危险信号1:缺乏自信
拖延症患者经常会觉得:“我不够完美,我不够好。我坚持不下去了。我有某某问题,连个寻常人都不如。”
危险信号2:长期忙碌
拖延症患者经常会觉得:“我太忙了。我的时间排得太满了。我的事情太复杂太费劲了,真的没有办法,只能推迟了。”
危险信号3:顽固自负
拖延症患者经常会觉得:“用不着你告诉我什么时候该做什么事,我准备好了就会去做。用不着你告诉我什么对我有好处,我自己知道。”
危险信号4:操纵算计
拖延症患者经常会觉得:“如果我不作为,那你也无法作为,所以我在这段关系里占主动。”(有时候想法不会这么算计或奸诈,但即使想法没那么明显,结果也仍然是一样的。)
危险信号5:压力重重
拖延症患者经常会觉得:“我是受害者。换成是我这样的情况,谁也不会去做这件事,也做不成。我压力很大,又累,这些问题都不是我的错。我必须得休息一下了。”
危险信号6:拖延成性
拖延症患者经常会觉得:“我就这样……肾上腺素奔涌时我效率更高。拖延症对我来说不是个问题,我就是这样一个人。”
危险信号7:无法专注
拖延症患者经常会觉得:“我还是能做完的,只不过先得把这个做完。那件事,我最好排到下一个。你想让我帮忙?没问题,我先帮你忙。哦!我忘了这件事了。在别的事情以前,我得先做完这个。”
练习
你身上有这些危险信号吗?看完这些,你觉得哪件事情是你目前最需要去做,但一直在拖着的呢?
哈哈哈
评分收到了,还没有看,
评分物美价廉值得购买非常好
评分还没看完,适合抽空看看
评分日行一律。做更好的自己
评分速度快,质量好
评分哈哈哈
评分还行吧
评分我为什么喜欢在京东买东西,因为今天买明天就可以送到。我为什么每个商品的评价都一样,因为在京东买的东西太多太多了,导致积累了很多未评价的订单,所以我统一用段话作为评价内容。京东购物这么久,有买到很好的产品,也有买到比较坑的产品,如果我用这段话来评价,说明这款产品没问题,至少85分以上,而比较垃圾的产品,我绝对不会偷懒到复制粘贴评价,我绝对会用心的差评,这样其他消费者在购买的时候会作为参考,会影响该商品销量,而商家也会因此改进商品质量。
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