具体描述
内容简介
"道生一，一生二，二生三，三生万物”，就让我们用"三"来解决问题吧。
本书通过场景拆解模型的3W 和3F桥接了复杂的场景问题与易变，易知、易行之间的最后壹公里，帮助读者提升高效化繁为简，快速解决问题的能力。
阅读一本书，体会一门课，本书由上下两篇组成，上篇通过《90分钟的场景拆解课》这个主题，展现了场景拆解模型的核心要素。下篇通过精心挑选了15个典型的场景故事，构建了"扶上马还需送一程的"的学习场景，用以帮助读者实现在学习转化中的刻意练习。
作者简介
王二乐
外地来京第一代移民。专业人士联盟新模式的探路者，“传统与创新，工作与休假”无缝融合的践行者。
乔锐
海归，曾在沈阳、上海、重庆和成都工作生活。现躬耕于北京。专业人士联盟的实践者， 追求工作高效与生活清爽。
张梦佳
资深B2B市场营销人士，教练技术的践习者。在从帝都、魔都转到成都的17载迁徙生涯中，一直专注研究“活得明白”的课题。
洪毅
坐标广州，从事IT项目管理16年，热心公益，重度跨界斜杠青年。空、静、平衡身心灵修行者。
目录
上篇 90 分钟的场景拆解课 1
倾听一刻 寻找困境中正确决策的6 位密码 2
上半场 此情此景，就地求证，问题背后的问题 5
1．对话未来：从时间视角确认目标 8
2．面对面：从他人视角确认目标 11
3．此刻，聆听心声：把初心描绘出来 14
中场一刻 思考，快与慢 17
下半场 化繁为简，由远及近，把未完成变成已完成 20
1．分级聚焦：要事第一 23
2．分类筛选：化繁为简 26
3．分步精进：一次搞定一件事 29
解码一刻 这是个动态密码 34
下篇 刻意练习，成为场景解码高手 43
7 个职场故事 46
1．碎片化学习，如何不变成一堆碎片 46
2．老师，下一步我该考什么资质证书 51
3．和老板谈涨薪的正确打开姿势 57
4．如何让“紧张”帮你成为演讲牛人 61
5．如何做出让老板满意的高大上项目方案 66
6．这些年，我们遭遇的“假”培训 70
7．危情三日 76
7 个混序故事 81
1．怎样让手机里沉睡的联系人变成你的长期人脉 81
2．视觉引导，急需解锁的新技能 89
3．自掏腰包读MBA，值得吗 94
4．离开北上广，你一样可以实现自我 102
5．职场妈妈的最后救赎 111
6．孩子的未知潜能是如何被激发出来的 115
7．一个小小创业者的复盘 121
未完待续――你自己的故事 127
参考文献 128
精彩书摘
《拆·解》：大家都知道《华严经》中“不忘初心，方得始终”这句话。但是，很多人混淆了与其紧密相关的意图和结果。
很多人对于长期结果的重要性很困惑。他们往往认为意图而不是结果才是最重要的，这常常是那些焦虑困惑者最主要的一个原因。他们会理所当然地认为：“如果我认为自己的意图、观点和行动能够带来好的结果，但事实却没有，这也不是我的错。”
面对复杂多变的混序场景，这种“我尽力了”的思维逻辑相当普遍。因为未知，多数人更相信自己的直觉判断。也因为未知，他们更偏好当下即时的满足，胜过对未来回报的投入。
看看这幅两条平行线比较图：两条不同长度的平行线，两端有朝向不同的箭头（小圆圈），并且下（右）边一条线明显比上（左）边那条线长。眼见为实，这是我们看到的所有内容。现在，你只需要找把尺子量一下，就会发现其实两条线是等长的。
直觉常常也是错觉。如果面对的是简单的或后果并不严重的场景，如网购，依赖经验的直觉判断即使错了，也可以变成我们吸取的经验教训。但面对复杂的场景，如客户竞标讲解、向新老板的第一次汇报、求职面试、结婚生子等，直觉判断的错误造成的后果往往比较严重。
直觉思维也称零秒思维，即依靠直觉第一时间对场景的真实感受，这往往也瞬间告诉了你原始的初心。为了避免错觉导致严重的后果，我们需要启动结构化思维，通过升维思考，辨识体现你初心的预期结果，然后通过时间视角、他人视角，基于事实，加以求证，最终定义出在此场景中，能描绘你预期结果的具体可衡量的目标。
1、对话未来：从时间视角确认目标
我们先基于未来的场景，回答一个问题：我今天面临的问题，到了明天依然还是问题吗？大多数让人困扰和焦虑的问题也许根本就不存在了！例如，一次突降的感冒发烧，一场马上到来的考试，一个正在实施的项目。
如果你无法回答这个问题，那我们一起构建一下未来的场景。你可以按照场景的复杂程度以及对你的影响程度来定义时间边界，类似于定义衡量一个项目成功的时间点。例如，一周、一个月，一个季度，一年或三年后。现在你可以尝试回答以下两个问题，尽可能具体化，并把你的答案写下来。
（1）在特定的时间点最好的结果是什么？
（2）在特定的时间点最差的结果是什么？
对于未来的场景，有了时间边界，有了最好和最差两个极端场景范围。接下来，你就可以用如下的制式来确定预期结果：
作为一个×××（角色），我想做×××（意图），以便我能够在何时得到×××（预期结果）。
例1：作为一个准MBA学生（角色），我想广泛扩大人脉网络（意图），以便我能够在两年之内找到合适的创业伙伴（预期结果）。
例2：作为一名新任经理（角色），我想打造一支高度协同合作的团队（意图），以便我能够完成下一年度更具挑战性的预算数字（预期结果）。
初心的困扰在于人们看重意图而不是预期结果，注重自己的感受而不是实际事实，陷入过去而不是关注当下。
接下来，我们回归当下，用未来倒逼现在，由远及近，再一次把初心变成具体的预期结果。
西方人常常用给自己写墓志铭的方式来倒逼当下。我们现在假设一个场景，如果你的人生还有半年的自由时间，身体状况也非常好，那么请你认真地回答这三个问题：
（1）希望和谁在一起？
（2）想要完成什么样的事情？
（3）想要留下什么样的评语？
这些问题能够帮助你更加清晰地透视自己的初心，什么才是对自己最重要的结果而不是所谓的意图。这个场景看似虚构，但在职场中、生活中到处都是，只不过不同的场景我们容易事后诸葛亮罢了。
……
前言/序言
午后的阳光斜射入电子工业出版社三楼的咖啡厅，关于新书的立项讨论还在进行着。算起来，这已经是我们壹公里丛书的第三本了，但此时的交谈内容却和一次培训相关。
“王老师，能否到出版社来，先给我们的年轻同事上一课？时间不用太长，一场足球比赛，90 分钟足够了，主题就是我们刚刚讨论的场景拆解。”平时一贯雷厉风行的出版社策划编辑欣然问道。“现在的工作充满不确定性，大家总是面对着各种问题，这些问题又都存在于某个个性场景中。如何进入场景角色解决问题，是我们好多人面对的挑战。特别是年轻人，怎样才能尽快进入职场角色，把事情做好而不只是做了。”策划编辑继续说道。
是呀，想想我们自己和身边的人，一个个的高频问题映入脑海。
坚守一线城市的工作机会还是离开？跳槽还是创业？熬夜加班还是朝九晚五？工作汇报是让自己开心，
还是让别人满意？孩子是要散养还是圈养？……
每天我们都在面对多种多样复杂的场景问题，职场的、生活的，抑或是无法分开的。
更让人崩溃的是，曾经能在父母长辈、领导同事、知己好友那里得到的灵丹妙药，在今天也因为问题场景极具个性，而变得越来越像缓释胶囊了。
纠结、压力、焦虑……
或者耗费了我们有限的时间，或者消耗了我们有限的正能量！
昨天的问题在今天是否更加棘手？今天的问题到了明天是否仍旧难以抉择？
问题总要面对，答案看似很多，我们该如何选择？
帮助读者朋友在困境中找到正确决策的密码是我们创作这部作品的初衷。解决复杂问题的法门一定不是复杂的。我们的思路是升维思考，不忘初心，降维打击，化繁为简。“乾以易知，坤以简能。易则易知，简则易从。易知则有亲，易从则有功。”《易经》中对“易”和“简”的精辟论述早已告诉我们化繁为简是这个多变世界的不变法则。
在这样一个信息极其过剩的时代，找到关于化繁为简的书籍和培训课程对我们来说已经不是什么难事，但正当我们“工欲善其事，必先利其器”的时候，却发现很多方法本身就很复杂。
“道生一，一生二，二生三，三生万物”，就让我们用“三”来解决问题吧。本书通过场景拆解模型的3W 和3F 桥接了复杂的场景问题与易变、易知、易行之间的最后壹公里，帮助读者提升高效拆分、快速解码问题的能力。
本书的立项讨论会后，我们接受了出版社的培训邀请，也借此契机将本书的配套课程先行发布。
阅读一本书，体会一门课。本书由上、下两篇组成，
上篇通过“90 分钟的场景拆解课”这个主题，展现了场景拆解模型的核心要素。下篇通过精心挑选的14 个典型的场景故事，构建了“扶上马还需送一程”的学习场景，用以帮助读者实现在学习转化中的刻意练习。在今天这样个性彰显、个体崛起的时代，问题已经超越了答案。平凡的人完全可以做出不平凡的事。本书九位作者共同的创作过程亦是对此的践行。
这里，我们十分感谢来自北京的何佳、廖立和卢梦纯、天津的朱子印、长春的吕曈、西安的刘智刚、宁波的曲建菊、深圳的王娜、成都的赵恺，你们认真的预读及独特的见解让我们更加明晰了创作的初衷。
我们要特别感谢视觉引导大咖米果为本书内容提供的视觉之旅，这会让读者的阅读感受更加轻松。
我们非常感谢张宸源先生，你高质量的图文编辑以及出色的整体协调组织工作，是本书按时问世的保障。
最后，再次感谢我们的家人，你们用实际行动让我们在迭代探寻时选择了坚持。
如果您追求工作高效、职场进阶、快乐生活，由衷希望本书对您开卷有益，收获良多。
用户评价
《拆·解》这本书，给我带来了一种前所未有的阅读体验。它不像我过去读过的任何一本理论书籍，而是更像一次充满智慧的对话。作者的语言非常接地气，用通俗易懂的比喻，将一些复杂的问题讲得明明白白。我尤其喜欢书中关于“结构”的分析，它让我看到了事物内部精巧的构成，以及这些构成如何共同作用，产生最终的结果。读这本书的时候，我感觉自己仿佛拥有了一双“透视眼”，能够看穿事物的表象，直达其核心。这种感觉太棒了！而且，书中的观点并非空中楼阁，而是有着坚实的逻辑支撑，让我读起来既信服又充满启发。我常常会把书中的内容分享给身边的朋友，大家都被书中的智慧所折服。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种思维方式的启迪，它让我学会了如何更有效地去理解和分析问题。
评分不得不说，《拆·解》这本书给我带来了巨大的震撼。作者以一种极其严谨的态度，对我们习以为常的事物进行了“解构”。我尤其被书中关于“界限”的论述所吸引，它让我意识到，我们很多时候被无形的界限所束缚，而一旦我们能够清晰地认识和打破这些界限，就能获得前所未有的自由。书中的例子非常生动，让我能够深刻地体会到作者的观点。阅读过程中，我常常会反思自己曾经的局限，以及是如何被这些“界限”所限制的。这本书不仅仅是智力上的挑战，更是一次自我解放的契机。它鼓励我勇敢地去质疑，去探索，去挑战那些看似不可动摇的观念。我感到自己充满了力量，仿佛被赋予了一种重新认识和改造世界的能力。这本书的价值，远远超出了文字本身，它是一种智慧的火种，点燃了我内心深处的求知欲和探索欲。
评分《拆·解》这本书，简直就是为我量身定做的！我一直是个对事物充满好奇心的人，总是忍不住去探究“为什么”，但很多时候，答案都隐藏得太深。这本书就像一把万能钥匙，为我打开了一扇扇新的大门。我尤其被其中关于“模式”的论述所吸引，它让我意识到，我们生活中遇到的许多困境，其实都源于我们固有的思维模式。作者通过生动形象的案例，将抽象的概念具象化，让我能够轻松理解并运用。读这本书的时候，我常常会停下来思考，将书中的理论对照到自己的生活经历，竟然发现许多过去的迷茫都得到了解答。这种自我认知上的提升，是任何其他书籍都无法比拟的。而且，书中传递的并非是生硬的理论，而是充满实践指导意义的智慧。我迫不及待地想将书中的一些方法应用到工作中，相信一定能带来意想不到的改变。这本书不仅拓宽了我的视野，更重要的是，它给了我一种解决问题的新视角和新方法。
评分初次翻阅《拆·解》，我被它所蕴含的深刻哲学思考深深打动。作者以一种极其冷静而犀利的笔触，剖析了人类社会运行的底层逻辑。我尤其欣赏书中关于“因果”关系的探讨，它让我不再简单地看待事物的发展，而是能够追溯其根源，理解其内在的必然联系。这种深度的思考，在快节奏的现代生活中显得尤为可贵。阅读过程中，我常常会陷入沉思，书中的观点如同涟漪一般，在我心中不断荡漾开来。它并非提供简单的答案，而是激发更深层次的疑问，引导读者自己去探索。这种“被引导”的感觉，比直接灌输式的知识更加令人难忘。我甚至开始重新审视自己过去的许多判断和选择，尝试用书中提供的方法去“拆解”它们，理解其背后的驱动力。这本书对我而言，不仅仅是一次阅读体验，更是一次心灵的洗礼，让我对人生有了更深刻的理解和感悟。
评分这本《拆·解》实在太让人惊艳了！刚拿到手的时候，就被它充满力量感的书名深深吸引，仿佛预示着这本书将带我们深入探索事物的本质。读完之后，我只能说，它远远超出了我的预期。作者的文字如同精密的解剖刀，将一个又一个复杂的问题一一剖析，展现出令人拍案叫绝的洞察力。我尤其喜欢其中关于“连接”的章节，它颠覆了我过去对许多事物之间关系的认知，让我看到了隐藏在表象之下的深刻逻辑。那种豁然开朗的感觉，就像在迷雾中突然发现了航向，让人充满了前行的勇气。而且，这本书的语言风格也相当独特，时而慷慨激昂，时而娓娓道来，总能恰到好处地抓住读者的注意力。我反复阅读了好几遍，每一次都有新的收获。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，用最直白也最深刻的方式，引导我重新审视自己所处的这个世界。我强烈推荐给所有渴望深入理解事物本质的朋友们，相信你们也会像我一样，在这场思想的盛宴中受益匪浅。
评分包装hin一般，还好袋子可以循环使用。4分
评分京东的速度真是没话说，一天就到，太棒了～书的整体质量还行，只是侧面有些脏，不影响使用，总之还不错～
评分可以可以可以！没收据
评分配合课程看的，内容可以的
评分物美价廉！物美价廉！
评分从零开始，好好学习学习
评分结构化思维是增强思考深度的好方法，此书甚是实用，推荐。
评分同事推荐，趁过节2小时就读完了。在看这本书的时候仿佛在和作者聊天，甚至把自己的一些经历放在其中对照思考，刻舟求剑式的僵化标准也是过去自己工作方式的教训了。
评分比超市便宜，送货上门，辛苦快递小哥了
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