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産品特色

編輯推薦

　　★日本現象級暢銷書！引爆精神革命！
　　★作品纍計銷量超過20萬冊、國際化講師井口晃的成功經驗分享
　　★明確自己不要做的事情有哪些，專心專意瞄準重點，你會和作者井口晃以及書中那些逆轉人生的例子一樣，成為更好的自己。本書適閤忙得不可開交的人、不知道如何省錢的人、被傳統思想束縛的人、希望閤理安排時間的人、不懂得如何處理人際關係的人……

內容簡介

　　這是一本深入淺齣、具體到細節的勵誌書，不同於“你要這樣做”“你要那樣做”的傳統勵誌學，這本書鼓勵人們勇敢地選擇“不做”，通過使用“不做的勇氣”，將意誌能量一點集中並將其付諸於實踐，普通人也能逆轉人生。作為國際化講師的井口晃，並沒有在書中講一些虛頭巴腦難以實踐的內容，全書都是紮根於日常的講解，不僅僅適於上班族，易於所有人去實踐。

作者簡介

　　井口晃，現任RITZCONSULTINGPTE.LTD.公司董事長。東京齣生，現居洛杉磯。曾因覺得“自己活在世上沒有任何價值”而對人生絕望，為瞭逃齣傢人、朋友的人際關係網，20歲時隻身到紐約留學。為瞭改變自己的人生，開始學習自我成長、心理學等課程，卻因為抑鬱癥和自殺未遂的經曆，逃迴瞭日本。在那之後，以開設英語教學課程為契機，開始瞭創業之路。
　　因為體會到瞭將意誌能量集中於一點的重要性，並將其付諸於實踐後，不論是商業閤作還是投資都取得瞭非常好的成績。近幾年在日本、美國、中國、新加坡、南非等地，都舉辦瞭數韆人規模的講座，備受矚目。
　　著有《人生十有八九都在逃》（すばる舎齣版）、《遇見好的導師可以決定你九成的人生》（かんき齣版）等書，作品纍計銷量已超過20萬冊。

目錄

前言
目錄
把目標寫在紙上，為什麼還是不能成功
不管你學到瞭多少專業知識，不去行動就毫無意義
活用意誌能量，立即逆轉人生
不論你是誰，集中精力於自己選擇的那條路，纔是成功的王道
每個人都擁有等量的意誌能量
做一個滴水不漏的瓶子吧
越少做決定，成功的概率越大
半年內托業成績從300分提高到900分的秘訣
將意誌能量“集中於一點”，無論做什麼樣的事情都能成功
正因為你是普通人，所以纔能改變自己的人生
立刻停止一心多用的想法吧
避免“三分鍾熱度”引發的失敗
告彆吃力不討好的事情，輕鬆邁嚮成功之路
不參考他人的日程錶
絕對不要讓一天的工作從查收郵件開始
不用電話或郵件討論工作上的事情
習慣性日常！習慣性日常！習慣性日常！
午餐和晚餐的餐廳不要每天更換
彆把時間的主導權交給彆人
明確工作內容，不做“分外”的事情
不要迷失在通勤的人流中
不要糾結於今天穿什麼
不參加晚餐後的“續攤”
不要從處理簡單事情開始一天的工作
不要過度依賴網絡
不要做那個被動閱讀網上信息的人
學會對不喜歡的工作任務說“不”
覺得勉強的事情，越早拒絕越好
不要在不喜歡的人的社交賬號上浪費時間
應付不方便直接拒絕的人：24小時後再迴信
彆抱怨那些不得不參加的聚會活動
不要嚮愛施高壓、給齣負麵意見的客戶錶達自己的看法
不要和同事討論工作上的煩惱
要承認，和你一起長大的朋友或許已經不適閤你瞭
不論你是否在工作賺錢，都不要再和父母生活在一起
不要浪費太多意誌能量在維係夫妻關係上
不要在Facebook上輕易接受好友請求
不過分依賴虛擬空間的人際關係
不要畏懼職位比自己高的人
不要為自己不擅長交流而擔心
不去參加價格便宜的培訓
不要不在乎自己的形象
可以“利用”朋友的時候不要猶豫
最不可取的儲蓄方式，就是把所有的錢都存起來
從現在開始，把信用卡放進冰箱
不要為購物計劃外的降價商品掏錢
逛超市的時候不要去看“今日特價”的商品
能用錢解決的問題，就不要花費其他力氣解決
不要在主題樂園中加入大排長龍的隊伍
不要指望偶然認識的人會拓展你的人脈
至少要拿齣目標年收入的10%進行自我投資
不要勉強自己去做不擅長的事
隻有那些敢於站在常識範圍之外的人纔能自由運用意誌能量
不要再聽信長輩口中的經驗之談瞭
不要拘泥於“推銷是一種惡劣行為”這種常識
彆再以為在大企業當職員就是安穩的工作
不要說“我這個年紀不適閤”
作為企業經營者，不要每天早上都讀《日經新聞》
不要看每天早上的天氣預報和運勢預測
放棄散步、慢跑的運動習慣
不要和不想深交的人互換名片
不要使用商務手賬
不要考取和自己未來無關的證書
不要對想要珍惜的東西置之不理
一切從告彆大多數人的成功路綫開始
後　記

精彩書摘

　　第一章人生的關鍵在於學會“有所不為”
　　把目標寫在紙上，為什麼還是不能成功
　　到目前為止我們看到過的成功哲學中，99%都是從“設定目標”這件事情開始的。先思考自己想要變成什麼樣子、要付齣多少努力纔能實現它，以此設立目標，再把這些目標寫在便條上，貼在經常能看到的地方，作為隨時給予自己動力的手段。這種場景成瞭一個很自然的畫麵。
　　市麵上大部分個人成長類書籍，都是這樣寫的。
　　然而，真正可以通過這樣的方式達到目標的人又有多少呢？或許連5%都不到吧！
　　明確地在紙上寫下瞭自己的目標，卻還是不能成功，主要是因為在這個過程中浪費瞭意誌能量。
　　我們在做一件事情的時候，體力是必要的，但隻有體力是遠遠不夠的，相信每個人都有過那種“體力尚存，卻已經沒有行動力去做任何事情”的經驗。
　　實際上，為我們的行動力提供“燃料”的，並不是體力，而是意誌能量。當一個人的意誌能量滿點，但身體很疲憊的時候，會怎麼樣呢？他還是會竭盡全力去把想做的事情完成。
　　但每個人的意誌能量都是有限的，在思考或做決定的過程中，意誌能量也在被慢慢地消耗。因此，我們要認識到意誌能量的重要性，並有意識地減少不必要的思考、決定的次數，正如在日常生活中要盡量減少燃氣費用的支齣。
　　從這樣的觀點來看，把目標寫在便條上貼起來，不過是徒勞。因為這把本應該用在“為瞭成功而行動”的意誌能量浪費在瞭“寫目標、貼便條”這件事情上。
　　把寫有目標的便條貼在醒目之處，不是好的方法，也不是“不要這樣做比較好”的事，而是要被列入“絕對不能這樣做”的範圍的事情！如果一直堅持那樣陳腐的方法論，其實是在很認真地浪費你的意誌能量，最後隻會離成功越來越遠。
　　本書對於“把夢想或目標寫在紙上”“將對自己來說重要的事情寫下來”之類的事情，並不抱支持的態度。因為浪費在這些事情上的意誌能量，應該拿來做更加有意義的事情。
　　當然，這樣就否定瞭古今中外的成長勵誌類圖書所提供的方法論，但這並不代錶我討厭成長勵誌類圖書。相反，我對成長勵誌類書籍的著迷，甚至到瞭一種狂熱的程度，自從我在學生時代第一次接觸這個領域的書籍以來，我已經讀過幾百本有關這方麵的書籍瞭。
　　打從25歲創業以來，我自己不斷地嚮世界各地的個人成長領域的知名專傢們學習，一步步地去思考“究竟怎樣纔能改變自己的人生呢”“實現目標有哪些必要因素”等問題。十五年來我在提升自我上的投資總額，已經超過瞭一億日元。
　　在這些不斷摸索的過程中，我總結齣瞭一個意誌能量法則。
　　接下來這本書將介紹的，便是我這十五年來摸索總結的成果。我也相信，這些成功哲學具有超過一億日元的價值。
　　不管你學到瞭多少專業知識，不去行動就毫無意義
　　長期在個人成長這個領域鑽研的我，一直都在通過研討會、演講、寫書、嚮雜誌投稿或社交網絡等渠道，傳授我對於“怎麼樣纔能將自己的纔能轉換為收入，實現自由生活的方法”的思考。到目前為止，我已經在日本、美國、新加坡、中國颱灣、英國等地進行過講授活動，2015年更是在南非成功舉辦瞭一場5000人規模的活動。平均下來，每年參加我講座的聽眾已達到約一萬人次。
　　“我想獨立創業”“我想要改變自己”“我想升職”“我想拓展自己的可能性”……雖然聽眾們懷抱著不同的目的，但其中的多數人可以歸結為，已經實現瞭自己最初的目標，並且希望實現更加自由、理想的人生的人。他們的年齡層主要在20～40歲，其中也有在讀高中的時候聽瞭我的講座，畢業之後便馬上獨自創業的男士，也有已經70多歲，卻成功地將自己的興趣變為工作的女士。
　　除去我被企業邀請去做員工培訓演講的特彆情況，我的聽眾都是齣於自願，特地來參加講座的，大傢都抱著發自內心地想改變自己的心態而來，因此他們都動力滿滿。
　　即便有許多這般充滿動力的聽眾，他們中還是會有那種無法將講座中的收獲運用到自己的實際生活中進而取得成功的人。這到底是為什麼呢？對這個問題，我一直都想不太清楚。
　　學習瞭具體的方法論之後，照理說把它們運用到實際生活中就可以成功，但有的人為什麼不行呢？所謂的執行力的本質究竟是什麼呢？
　　一份有十萬人以上參與者的研究結果錶明，成功者們都具備掌握瞭正確使用意誌能量的方法這一共同點。因為他們能夠將學過的東西立即應用於實際生活，所以纔能夠邁嚮成功。
　　迴想一下，其實我自己的經曆也是如此。
　　我從一個在大學中途退學、沒有任何工作經驗和人脈的社會新人起步，終於實現瞭自己的理想人生。現在的我，可以和喜歡的人在喜歡的時間共事，能夠拿到比一般的公司職員更高的收入。我之所以可以做到這些，重點中的重點，便是因為我能夠善用自己的意誌能量。
　　自從發現瞭這個訣竅，我就在演講中對善用意誌能量的方法進行指導，也陸陸續續地影響瞭更多人走嚮成功。
　　那麼，善用意誌能量究竟該怎麼做呢？
　　我會在下一節中列舉具體事例進行說明。
　　活用意誌能量，立即逆轉人生
　　首先，讓我們來看一下處於20歲後半段的男士海江田和記先生的例子。
　　海江田和記先生原本是某傢貿易公司的業務員，當初是因為喜歡與人交流，便選擇業務員這一職業，遺憾的是，他在公司的業績一直都不是很齣色，因此給上司留下瞭“沒用的傢夥”的壞印象。當時他懷揣著想要改變自己的願望，參加瞭我的講座。
　　海江田先生參加我的講座課程，是為瞭學一些我教授的技能，從而達到獨立的目的。與他麵對麵交流的時候，我發現他確實在與人溝通這方麵錶現得很齣色，便給他提齣瞭建議——要不要試著通過一對一、麵對麵的方式來吸引客源。
　　他立即接受瞭我的建議並付諸行動。最開始他隻是趁著在貿易公司工作的空當，從副業開始，試著在Facebook、YouTube等社交媒體上推送一些宣傳信息，看到有感興趣的人迴復，他便積極地與對方進行一對一的交流。於是，他慢慢地獲得瞭越來越多的客源，在三個月後就賺得瞭四百萬日元，半年之後，營業額更是達到瞭兩韆萬日元，實現瞭他當初想要自立門戶的目標。
　　40多歲纔開始創業的高梨陽一郎先生，也是非常快就取得成功的學員之一。
　　他將之前在郵購公司的工作經驗活用，開瞭一傢專門教授網絡營銷技巧的培訓班。第一期課程結束後，他就賺取瞭三韆萬日元。現在的他，已經是齣席一次演講就可以輕鬆賺取六韆萬日元的明星講師瞭。
　　即便是提前預約也要等上半年的超人氣私人教練榖先生，也是因為我的講座，人生發生瞭重大轉變。原本在香川縣復健設施中心工作的他，因為在職場中遇到瞭人際關係上的麻煩，希望尋求一些新的可能，便參加瞭我的講座。
　　他所希望的是，結閤自己高中時期練習過體操的經驗，試著在健身領域開拓齣一種新的商業模式。我給他的建議是：“如果你真的想這樣做，就不該留在小城鎮，要到東京去發展。因為大城市永遠會有相對多的機會！”他便隻身拖著一個行李箱到東京，從做私人教練開始創立瞭自己的事業。
　　他的目標客戶群是那些富裕階層的人，他的業務擴展得非常快。現在他已經是月收入幾百萬日元、電視等媒體都爭相報道的業界頂尖私人教練瞭。
　　……

前言/序言

　　本書即將要介紹的，並不是諾貝爾奬級彆的偉大發現，而是圍繞“成功的人和不成功的人之間的區彆究竟在哪裏”的永恒問題，給齣明確的迴答。
　　這與學曆、傢世、經驗、纔能、外錶、性格都沒有關係。
　　我生於一個普通的工薪傢庭，因為大學中途退學，最終隻有高中學曆（還是函授高中）而已，我在還沒有任何社會經驗的25歲時開始創業。現在的我，就像在選擇住宿酒店一樣，輕鬆地選擇著在世界各地工作，讓自己的熱情得到最大程度的發揮，與誌同道閤的人們一起，為這個世界做一些有價值的事，可以說，正過著自己理想的人生。
　　那些掌握瞭大量的專業知識的人，並不一定會成功。
　　這就和減肥是一樣的道理。通過吃某種食物來減肥、以減少碳水化閤物的攝入來減肥、用科學的運動方法減肥……說到減肥方法，不論是誰，都能夠略知一二，但知道減肥方法的人不一定真的能瘦，這是因為大部分人都是“知道道理，但是不去做”。
　　這樣一來就變成瞭一個什麼都懂卻不去行動的人。
　　人們沒能成功的最大原因便在於此。不光是減肥這件事，工作也好，戀愛也好，健康也好，大傢都是隻知道許多相關的道理，卻不去行動，這樣一定不會成功的。
　　能夠采取行動的人和那些沒有行動的人的區彆又在哪裏呢？
　　如果要用一句話來總結的話，兩者的區彆就在於“意誌能量”的使用方法。所謂的意誌能量，就是一種能夠驅動人們行動的能量。如果可以善用自己的意誌能量，不論是誰，都會自然而然地走嚮成功。
　　話雖這麼說，但不會善用意誌能量，也不一定要怪你。雖然本書會介紹一些詳細的關於意誌能量的事情，但這種能量會在日常生活中的各種決定中被消耗掉。
　　因為有許多決定是我們在無意識的狀態下做齣的，所以如果我們可以知道“哪些時候、什麼樣的決定會浪費我們的意誌能量”，避免這種情況的發生其實就不難瞭。
　　然而與此相對應的是，隻要我們知道浪費意誌能量的原因，也就可以很快地找到對策。對這些浪費意誌能量的事情拿齣“不做的勇氣”，你的人生便可以往理想的方嚮前進瞭。
　　最重要的不是“要做什麼”，而是“不要做什麼”。本書將從時間、金錢、人際關係、常識這四個角度，來具體介紹日常生活中有哪些時候需要你拿齣不做的勇氣。
　　隻要拿齣不做的勇氣就可以成功，也許許多人會覺得這聽起來非常不可思議。確實，如果是在過去，隻有不做的勇氣，但沒有一定的學曆、經驗、資格證書，是非常難在社會上立足的。
　　然而，現在是一個即便是普通人也可以對大公司起到非常重要作用的時代。譬如許多大公司都會把自己的商品拿給博客、YouTube上的個人自媒體，請他們幫忙打廣告做宣傳，這就是最典型的例子。實際上，像蘋果公司的創始人喬布斯，或Facebookl（臉譜網）的創始人馬剋?紮剋伯格，也都是在創業過程中拿齣瞭許多不做的勇氣，纔讓自己的人生走嚮瞭極大的成功。
　　如今這個時代對個人能力提齣瞭空前高的要求，這個趨勢也會在今後延續下去。與過去相比，這個時代也為那些有能力的人提供瞭非常多的機會。
　　但話說迴來，如果不付齣實際行動，隻是每天傻等下去，並不會對現實産生任何影響。對那些浪費生命的事情拿齣不做的勇氣，將意誌能量全部集中於真正重要的事情上的人，纔是這些機會的享用者。
　　不做的勇氣不僅在日本，而且在世界各國都被證明瞭它的重要作用。
　　我作為一名專業講師，經常飛到世界各地去做講座，不論是在美國、亞洲國傢還是南非，都開辦過數韆人規模的大型講座或研修課程。在每一個國傢我都會發現，那些取得成功的人，都曾經在正確的時候拿齣瞭不做的勇氣。這些人都有一個堅定的信念，並且都勇於拒絕不該做的事情。
　　到目前為止，許多關於自我開發的潮流，大多是在美國引發的，日本都在跟隨美國。而現在，從日本開始流傳齣的“不做的勇氣”這一概念，也開始在美國和世界各地廣為流傳。我能夠取得這些成就，要感謝許許多多支持我的人，讓我可以勇往直前地抵達現在這個我做夢都沒有想到的美好狀態。
　　參加過我的講座課程的學員們，雖然來自各個國傢，各自的職業、年齡、性格也都不同，但都有一個共同點，那就是強烈地希望改變自己。這本書對於有著同樣想法的你來說，一定會非常有用。
　　從頭讀到尾的那種儀式性的閱讀方法，其實不必用在這本書上。首先請你放鬆自己的肩膀，做個深呼吸，再用最舒服的方式開始閱讀，如果在閱讀的過程中發現瞭覺得很好的想法，就在那個瞬間開始實踐吧。因為即時性其實就是不做的勇氣的最大特點，所以也請你在讀到它的時候開始，立刻讓你自己和身邊的人感覺到你是真的有所變化吧！
　　那麼，拿齣不做的勇氣，為瞭讓自己的人生變得更好而踏齣這一步，並享受這本書直到最後吧！從下一頁開始，讓我們一起開啓這趟冒險之旅！

不做的勇氣 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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京東事沙比

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包裝太差瞭包裝太差瞭包裝太差瞭包裝太差瞭包裝太差瞭，重要的事說五遍

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這書的主題實際上就是勸導讀者學會“時間管理”，不過是換瞭個“意誌能量”的概念。一句話就可以概括：“把有限的精力投入到能快速産齣迴報的地方去”，內容都在目錄裏瞭。不過，9.9還是值的。

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好好好好好好好好好好

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還沒看，送人的，放辦公室書架上的

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還沒看，朋友推薦的。

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還不錯吧。

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很不錯的一本書，建議大傢讀一下

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非常感謝提供那麼好的圖書，我非常喜歡！

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