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编辑推荐

　　台湾学习力训练专家胡雅茹著；（父母与孩子共读的一本学习书）本书通俗易懂，用大量的小故事例证，本书首先从心理、生理介绍分析入如何才能提高学习力，随后从专注力训练、联想力训练、创造力训练、逻辑力训练、观察力训练等五个方面分解落实训练方法，*后还介绍环境营造对学习力的帮助。

　　★★1、台湾学习力训练专家胡雅茹著，产学研各界粉丝好评如潮。

　　作者系（台湾）广翰思惟国际教育机构教育长，曾任青岛华人思维学院中华区总监、首席讲师，柏麦思国际教育机构教务长、高阶讲师等，曾获2007(北京)中国教育学会一等奖，并接受今周刊、career杂志、台北电台、亚洲卫星电视、山东电视台、福建非凡音电台等媒体采访。作者在台湾地区产学研机构中广受赞誉（各界人士作序推荐），在大陆也有很多拥趸。

　　★★2、干货满满，讲透学习力奥秘，提供具体训练方法，可操作性强。

　　本书自成体系，层层分解，讲透学习力奥秘，并落到训练改进的实处。开篇阐述学习力的重要性，以及相关的心理、生理基础知识，随后分观察力、联想力、创造力、逻辑力、专注力五个方面分解落实训练方法，*后介绍环境营造的重要性。书中提供的训练方法可操作性很强，把提升学习力落实到一个个具体的训练行动上。

　　★★3、科学性与艺术性相结合，便于孩子与家长一起阅读。

　　作者文笔幽默风趣，善于讲故事。将通常枯燥的科学道理、训练习题处理得有声有色。内容上是讲科学，形式上是讲故事、画图画、做练习等。做到了中西合璧，科学与艺术相结合。这样孩子爱看，家长易教。书中的大量练习题，都是训练学习力的很好的素材，方便家长与孩子一起阅读。

内容简介

本书适合父母与孩子一起阅读，以帮助提升孩子的学习能力，使其更聪明，更有智慧。首先，找到并改正孩子在学习上的不良习惯或心态；再根据孩子的特点，从观察力、联想力、创造力、逻辑力、专注力等5个方面，进行有针对性的训练

作者简介

作者系（台湾）广翰思惟国际教育机构教育长，曾任青岛华人思维学院中华区总监、首席讲师，柏麦思国际教育机构教务长、高阶讲师等，曾获2007(北京)中国教育学会一等奖，并接受今周刊、career杂志、台北电台、亚洲卫星电视、山东电视台、福建非凡音电台等媒体采访。

目录

推荐序

建构学习的优质惯性

调整出好的学习体质

快乐的学习护照

新的学习观

感动再教化的学习模板

作者序

缺少学习＝未来的负担

一篇为什么要学习？

聪明是什么？

不要终身学习可不可以？

人为何要竞争？

为何学习效果不佳？

第二篇大脑的功能——你需要补脑还是补心？

智商怎么来的呢？

大脑的历史

感性与理性的测验

记忆的型态

发觉学习不良的行为讯号

学习不良的行为

学习三态：视觉、听觉、动觉

视觉型

听觉型

动觉型

变聪明的饮食

第三篇学习力的本质

学习力的本质：观察力牙签游戏

找出红色

延伸思考：门怎么开？

倒着画画

找出排列的规则

哪一个是丑小鸭？

长得很像的字

文字加加看

宋朝朱淑真“断肠谜”

声音一样的字

学习力的本质：联想力

图形联想

做做白日梦

思考串起来

吃饭要洗洗脚？

拉关系

找关系

它好像是……

它就像是……

没关系

学习力本质：创造力

想象力的分类

Ａ点到Ｂ点

卖雨伞和卖扇子

涂鸦竞赛

文字拆拆看

用声音看东西

创造火星文字

学习力的本质：逻辑力

一笔画

连连看

排列游戏

数字游戏

侦探办案

报纸标题

学习力的本质：专注力

三分钟训练

数数法、倒数法

听时钟的声音

凝视法

侦探之眼一集

侦探之眼第二集

侦探之眼第三集

侦探之眼第四集

侦探之眼第五集

侦探之眼第六集

抽取过去的美好经验

相信关于自己的好消息

专注力：六三六集中法

第四篇创造良好的学习环境

空间的布置

学习空间不要太狭隘

声音的控制

设定对学习空间的心锚

要避免引起心理的紧张感

室内灯光要控制

控制脑波

善用音乐，帮助学习

锻炼潜意识：浅层冥想

保持体力

蔡戈尼效应

克服遗忘曲线

善用80／20法则

良好睡眠

健康的好寝具

除去身体的束缚

安静的睡眠空间

训练放松身体

晚餐不要太晚吃且吃太饱

精彩书摘

　　一、P64-65（观察力）

　　许多时候，敏锐的观察能力，会帮你找到事物的正确答案。

　　以前有一只貍猫，专门喜欢欺负比他弱小的动物，但是他也会为自己常常被大熊或狮子追赶而相当苦恼。狸猫常常感叹自己怎么这么没用。

　　这天貍猫走在夕阳下，看到自己巨大的影子相当惊讶。“唉呀，我的影子是这么大，我以前怎么都没发现原来我是这么大型的动物！”貍猫看着影子就想：“大白天的时候，我的影子小小的，在傍晚就会变大。对了！老天爷一定是让我的身体在白天小小的，到了傍晚就会变得大大的。”狸猫对自己的发现相当兴奋。于是它决定给狮子一点颜色瞧瞧。

　　貍猫跑到狮子面前，用力大吼，还露出尖牙和可怕的眼神：“可恶的狮子，今天我要给你好看！”狮子用力地一挥爪子，就把貍猫压在地上，貍猫凄惨地叫着：“怎么会这样呢？”

　　貍猫错把影子当成是自己的身体，才会惹来杀身之祸。所以感觉并不等于事实，必须经过思考的验证。同样地，观察力不仅是“看”而已，还要加入一点思考的元素在里面。

　　二、P93（联想力）

　　做做白日梦

　　当我们觉得人家想的东西不切实际时，通常会叫对方少做白日梦。白日梦常常是让我们的思绪飘扬出去，轻松自在并且随意的联想。创造力*丰盛的时候往往会出现在做白日梦的时刻，现在就让我们运用垂直思考法的方式，让我们的联想力丰富起来。

　　举例：

　　冬瓜→茶→树木→森林→空气→空气清净机→杀菌→臭氧→原子→爱因斯坦→科学家→艺术家→希腊→海洋→绿藻→环保→塑料袋→炸鸡排→健康→医生→干净

　　三、P146（逻辑力）

　　排列游戏

　　成长的过程中，排列游戏是很重要的一种逻辑及空间训练，现在就请想想下面的题目该如何解题。

　　【参考解答见162页】

　　题目一

　　有十枚硬币排列成十字架的形状，横向硬币数目跟直向硬币数目总和都是一样的，该如何排列？

　　题目二

　　十八根火柴排列成十三个等边三角形，请你取走四根，使之成为六个等边三角形。

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　　题目三

　　同上题，请你取走四根，使之成为五个等边三角形。

　　题目四

　　六个长方形的积木，每个积木皆跟两个积木接触，请问怎么排？（排法不只一种）。

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前言/序言

　　缺少学习＝未来的负担

　　全球化竞争日趋激烈，产业变动性不断增加，职场人士必须持续学习以因应变动，就个人而言，学习意愿代表一位职场人士是否有反省能力，知道自己不足而持续学习，“拒绝成长的个人，对组织而言是负担”。再忙也要学习，加倍学习，冷门学历也会变热。因为学历失去了光芒，许多人加入了在职进修的行列，帮自己的未来加分，但是要如何同时兼顾职场工作与进修课业呢？

　　从前有一个年轻人在练习射箭，不过所射出去的箭，都没正中靶心。年轻人天天努力继续射箭，不过还是没有射中靶心。突然他想到了一个方法，那就是只要在射出的箭的旁

　　边，画上箭靶，这样看起来就像射中靶心一样。

　　年轻人对想到的这个方法相当得意，觉得应该要有一幅射箭英姿画像才是。于是他要求一位老画家帮他画肖像。画家认真地画画，过一会儿画家站起来走到年轻人面前，很用

　　力地将年轻人的衣服扣子扯掉。

　　“好啦！这样子就跟我画的是一样了。”画家回座位继续作画，过了一会儿，又走到年轻人面前，拿着剪刀把年轻人的裤管剪掉一大段。

　　“好啦！这样就又跟我画的一样了。”画家微笑着继续画画，突然画家跳了起来：“唉呀！我忘了画耳朵了。”

　　年轻人听到这句话，马上吓得脸色发白，捂住自己的耳朵夺门而出。

　　所以当我们面临失败时，我们就会知道原来我们错解了正确方法。当我们学习效果不好时，我们还不一定知道原来我们一直没有抓到重点方法。

　　很多人都想找到成功的捷径，但是学习力的培养是无法一步登天的，就像减肥一样，立即见效的方法通常很伤身又不持久。

　　人说：“教育是百年大计。”一个人就应该为活到老学到老做打算。什么是可以用一辈子的能力呢？

　　台湾的总体教育环境出了两个关键的问题：一个是不管是大人或小孩，我们可以教他学习的技巧，但我们无法让他喜爱阅读。就像美术老师可以教导学生使用画笔的技巧，但无法让学生对于画画这个行为产生兴趣一样。另一个是我们可以慢慢引发学生的阅读动机，但是这是要花时间去养成学生的学习习惯的。就如同美术老师可以引导学生去欣赏美术，但是不能立即改变学生，养成欣赏艺术品的习惯一样。

　　“学习”是一种习惯，是一种自小家庭环境塑造而成的气氛所自然而然养成的习惯。

　　林肯出自拓荒者的家庭，小时候家中很穷，父母无法提供书籍或玩具给他，七岁时必须白天到外面帮忙捡柴火，但每天晚餐后妈妈会用短暂的时间给他和姐姐讲很多故事。林肯真正受正规教育的时间只有四个月，家中太穷了连小学都无法就读。

　　但是母亲每天讲故事的时光，让林肯对于读书及了解新事物来认识世界，有了很大的兴趣。当他长大之后，反复自修阅读英国法律注解，还成为了一位律师。

　　“学习能力”是一种综合能力。在课堂上我教导成人许多可以“表现出好的学习效果的技巧”，像是“增强记忆力”、“加强吸收能力”、“发挥创造力”、“培养理解力”、“增强阅读能力”等。*后学生总发觉好像要掌握这些“可以表现出来的能力”之前，自己的“观察力”、“联想力”、“专注力”、“创造力”、“逻辑力”不够，所以上述的能力表现不出来。

　　*好的学习是不要学习。回想过去三十年前没有空调的夏天，当感到炎热时自然而然就会用扇子或是去开电风扇。

　　现在当感到炎热时变成去开空调，开了空调还觉得热时，就把冷气再开强一点就是了，已经没有人会想再去开电风扇了，这就是环境的变化。“学习”的外在及内在环境也在变

　　化中。不管是选择开空调或是开电风扇的动作，我们有刻意去学习吗？所以*好的学习就是不要学习，让一切的吸收都是自自然然的*好。

　　在日常生活中去培养基本的“好的学习能力”：“观察力”、“联想力”、“专注力”、“创造力”、“逻辑力”。

　　依照本书步骤阅读完毕，当你发现自己能自然而然地在生活中运用这些能力而不自觉时，就是学习高手的时候。

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非常好的书准备使用中

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