内容简介

相信“凡事不疾不徐，春风化雨，不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”的蔡颖卿，希望能把平凡的生活过得不凡。

旅行，是为了寻回生活的美好，追寻自己与波澜无惊的生活间天长地久的诚恳相守；读书，是要在专注和安静中，发现一个让思想得以伸展获得智性和意志力的世界；用心地生活，深刻地活着，才能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯，获得生活的力量；自律的作息，有节奏的生活，健康的食物，规律的运动，艺术爱好，舒心的工作，用细节把日子过成诗，生活才能从容、美好，平实有力。

蔡颖卿对生活有着天赋般的热爱和用心，凡事动手，亲力亲为，用巧思和热情来照顾每一天，她相信亲手照顾的生活，有一种平实稳固的味道。希望每一个人，都能在生活的实作中，感受到爱与美的力量。

作者简介

蔡颖卿

台湾著名亲子作家、生活美学家、畅销书作家。蔡颖卿一直把培养自己看得比培养孩子更重要：在期待孩子有任何能力之前，都得先深刻体会或学习过那种生活，在培养出一个有趣的孩子之前，她说要先做一个有趣的母亲。

教养类代表作有《妈妈是最初的老师》《我的工作是母亲》《在爱里相遇》《小厨师——我的幸福投资》等；简体中文版生活美学类代表作有《用细节把日子过成诗》《唯爱与美食不可辜负》《我想学会生活》《放下手边事，坐下来读读书》等。

精彩书评

★在清晨插一盆花、写一首小诗或是默默地祈祷，能在忙碌的一天中给予自己几许安宁的片刻，让自己有向内寻求和拓展的机会。
　　——林白夫人

　　★理所当然的事情，也要一一确认。越是微不足道，越用心去品味。在这个过程中，必会有新的发现。由此收获的每个微小喜悦，支撑着我们每日的生活。
　　——松浦弥太郎

　　★人生可以更自在时光是一连串的周而复始，但在这徒劳的周而复始中珍贵的是，我们踏实、坦然并举重若轻地活着，而这随心所欲的“自在”，才是幸福圆满的状态。
　　——金韵蓉

　　★有自信的人，对于自己所拥有的东西，是一种充满而富足的感觉，他可能看到别人有而自己没有的东西，会觉得羡慕、敬佩，进而欢喜赞叹，但他回过头来还是很安分地做自己。
　　——蒋勋

　　★生活不光是效率，生活也是品质。有规律的生活会让每一个人都觉得他自己的自我和尊严都得到尊重。
　　——韩良忆

目录

《用细节把日子过成诗》

《放下手边事，坐下来读读书》

《我想学会生活》

《有爱意的人生真好看：旅行私想》

精彩书摘

尽心当母亲，也享受工作的劳累与努力的成果
　　这个题目丢在我置放备忘纸条的虾笼里已经好久、好久了。偶尔翻见了，我会跟自己说：要记得把感想写下来，要不，日久要忘掉的。
　　我并没有忘掉，也许即使不写下也很难把它忘掉！虽然那杯红茶并不是我喝的，但是，因为自己不停地品尝着每天重新奋斗的感觉，总觉得那滋味是可以想象的。
　　大概是三年多前，有一次回台东，饭后陪爸妈看NHK的节目时，电视画面上正播放着一对七十出头老夫妻的生活故事。
　　他们从年轻就一起工作、奋斗起家。即使孩子都长大自立了，但夫妻俩却从不改变年轻时热爱工作的心情与稳定的作息。到底，那对爷爷、奶奶做的是什么工作，我现在已经记不起来了。仿佛有印象的是他们家里装置着机器，而老人家的两双手因为长期劳作变得非常粗大。
　　镜头带出每天下午四点，老奶奶在他们小小朴素的起居室里冲着一壶红茶，茶倒在一对用了很久、想必非常珍惜的西式茶杯里。倒完茶，奶奶去把工作中的爷爷唤来喝茶小息。他们端着茶珍惜享用的神情，我怎能忘得掉。
　　老奶奶腼腆、似乎担心自己词拙地垂眼笑说：“每天工作中的这杯茶是我们最大的享受。”老爷爷一句话也没说，只眼观鼻、鼻观心，浅浅笑着啜饮着杯中之物，那象征休养生息、夫妻地久天长的仪式，让我心口非常温暖，眼角却有些刺痛。之后，我就常常在自己工作很多、很多的时候，自然地想起老爷爷老奶奶每天下午四点、珍惜地端在手中那杯红茶的滋味。
　　昨天中午结束成大的演讲之后，月仁已等在讲堂门外。我们一年多不见，连电话也不敢打，怕的是开了头收不了线；惦记会打搅彼此的忙碌。
　　几天前与月仁约了之后，她说：“那星期一我不排实验了。”我们碰面离开成大校园后，一起去Nook吃午餐，好好地聊了年来别后的状况。
　　在月仁面前，我是绝不说自己忙的，因为她总是工作到比我晚，却永远精神奕奕。即使实验做到清晨两点才离开医学院，最好也不要跟她辩论，因为，那个时候她的头脑还非常清楚。
　　当了二十二年的朋友，我跟月仁从没有过一起逛街购物的经验。虽然无法花更多的时间相处，但我们一直是生活与工作彼此鼓舞的伙伴。多年来我们尽心当母亲，也享受工作的劳累与努力的成果。
　　饭后，我们桌前摆着咖啡与甜点，月仁有感而发地说：“你知道这种日子我有多久没有尝过了吗？”我问道：“你说的是下午茶？这样的悠闲？”她点点头笑了起来。
　　我也笑了，笑里不知为什么又想起了那杯红茶的滋味。
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