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內容簡介

《彆輸在自控力上贏在自控力》一個人要追求成功和幸福，就需要有較強的自控力。自控力是成功和幸福的助力、保障，同時也是一個人性格堅強與否的重要標誌。

本書從生活中人們常見的自控問題齣發，匯集瞭豐富且精彩的案例與分析，引導讀者如何在實踐中磨練、提升自控力，從而使之形成習慣，使我們受益終生！

《彆輸在不好意思上贏在自信》自古以來，人們推崇敦厚、謙讓的品格，父母更是耳提麵命地教育我們要謙讓、吃虧是福，這些道理並沒有錯誤，然而，一旦我們過於拘泥於這些道理，就容易形成過於羞怯、凡事不好意思的性格。

本書從多個方麵入手，引導那些過於內嚮和羞怯的人們意識到不好意思的危害，進而告彆不好意思的心理障礙，並學會拒絕他人、建立自信、大膽錶達，最終不斷成長，成就自我。

《彆輸在心態上贏在心態》心態能成就一個人，也能摧毀一個人，因為心態掌控瞭人的行動和思想，也決定瞭我們內心是否平靜和快樂，心態積極，就會擁有積極的人生。心

本書運用大量的實例闡述，告訴我們成功和幸福的秘密在於心態的把握，範圍涉及到生活、工作、愛情和婚姻，以及社交人際，並提供瞭切實可行的方法，希望可以幫助讀者修煉並獲得良好心態，從而掌握人生，擁抱幸福。

《彆輸在情緒上贏在情緒》每個人都會有情緒，好的情緒可以激發人的活力、熱情，壞的情緒讓人陷入焦慮、煩躁，善於控製的情緒的人往往更容擁有自信，獲取成功。而怎樣控製好情緒，不讓自己輸在壞情緒上呢？

本書匯集大量真實的情緒調節案例，分析每種情緒背後的隱患，讓讀者能夠瞭解情緒，瞭解自己，懂得一些實用的情緒調節策略，從而更好地把控情緒，保留好情緒，清除壞情緒，開啓幸福和成功之門。

《彆輸在不會錶達上贏在錶達》口纔，是現代社會每個人都應該具備的重要交際技能，話說得好，可以讓你迅速俘獲對方真心，博得對方的好感和青睞，獲得快速接近成功的好運氣、好福氣。聰明人，決不會讓自己輸在不會錶達上。

本書從實際需要齣發，用簡單易懂的方式闡述日常生活和工作中需要用到的說話技巧，幫助讀者突破語言障礙，培養高超的語言錶達能力，讓你的說話能力迅速提升的同時，也能在競爭中脫穎而齣。