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[英] Edward，de，Bono（爱德华·德博诺） 著，高采平 译

图书标签:

• 思维方式
• 批判性思维
• 学习方法
• 自我提升
• 教育
• 心理学
• 问题解决
• 独立思考
• 认知
• 书籍

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121340468

版次：1

商品编码：12370448

包装：平装

开本：32开

出版时间：2018-05-01

用纸：胶版纸

页数：280

字数：151000

正文语种：中文

内容简介

爱德华?德博诺在书中介绍的提升思维技能的五步法简单易学，每个人都可以通过学习掌握。运用这一方法，你可以对目标进行评估，对可用的信息进行分类，明确可用的选项，做出决策，并最终将想法转变为行动。本书提供了宝贵的建议，帮助你快速、高效、智慧地应对工作和生活中的各种情况。书中的思考框架当时是为6岁以上的孩子设计的，并且在南非的一些学校应用，后来这一方法被广泛应用于教育、政府和企业中。五步法是思考能够有效实施的一个正式框架，是能保证能够应用实践，包括TO LO PO SO GO，TO LO属于输入，SO GO属于输出，PO是转化。

作者简介

爱德华?德博诺发明了水平思考的概念。他是世界知名的作家和哲学家，是创造性思维和思维技能培训领域的泰斗。自从爱德华?德博诺发明了水平思考之后，这一概念已深深根植于我们的语言中，并广泛应用于物理学讲座、电视剧或头脑风暴中。德博诺博士的主要贡献在于，他将大脑理解成自我组织的信息系统。他的著作在世界的各个角落影响了无数人，无论是在苹果、英航等大企业的会议室，还是在非洲乡村教室的书架上。爱德华?德博诺著有80多本书，被译成40多种语言，他的方法推广到了全世界。他曾主持诺贝尔奖得主特别峰会。他曾任教于牛津大学、伦敦大学、剑桥大学和哈佛大学，被誉为历史上对人类贡献*大的250人之一。
爱德华?德博诺发明了水平思考的概念。他是世界知名的作家和哲学家，是创造性思维和思维技能培训领域的泰斗。自从爱德华?德博诺发明了水平思考之后，这一概念已深深根植于我们的语言中，并广泛应用于物理学讲座、电视剧或头脑风暴中。德博诺博士的主要贡献在于，他将大脑理解成自我组织的信息系统。他的著作在世界的各个角落影响了无数人，无论是在苹果、英航等大企业的会议室，还是在非洲乡村教室的书架上。爱德华?德博诺著有80多本书，被译成40多种语言，他的方法推广到了全世界。他曾主持诺贝尔奖得主特别峰会。他曾任教于牛津大学、伦敦大学、剑桥大学和哈佛大学，被誉为历史上对人类贡献*大的250人之一。

目录

目录



引言 1
三大人物 5
思考的五个阶段 13
TO符号 15
LO符号 16
PO符号 16
SO符号 17
GO符号 18
思考中的一些基本过程 20
宏观／具体，整体／细节 21
放映 24
注意力导向 26
识别和匹配 29
移动和替代方案 32
框架 35
六顶思考帽 36
CORT思维训练课程 41
TO我想去哪里 45
思考行动 47
概念扇形图 53
正向方法 54
转弯法 57
限定条件 59
问题 63
不同的思考情境 67
小结 104
TO阶段总结 105
LO信息阶段 106
有信息就足够了吗 107
信息源 110
问题 111
信息的质量 112
感知 113
情感 116
分析 117
寻找信息 118
充分利用信息 122
只有信息是不够的 124
LO阶段总结 127
PO有哪些可能性 128
PO和可能性 129
可能性的三个层次 131
建立联系 132
四个基本方法 133
寻找常规 135
“整体”方法 143
设计与组合方法 178
PO阶段总结 185
SO结果是什么 188
顺序 189
可能性的发展 190
评估和评价 196
选择 204
决定 208
回顾：原因 213
SO阶段总结 214
GO实施 216
执行能力 218
简单输出 218
常规渠道 220
行动设计 220
人 229
能量 239
计划 242
GO阶段总结 244
情境编码 245
编码 246
应该 250
总结 251
后记 253

前言/序言

推荐序

说起学习“如何思考”这件事，刚开始我们可能不以为然：“‘思考’还需要学习吗？思考不就是我们与生俱来的一种能力吗？”可是当我们之后看到同样的事情、同样的问题、同样的资源，不同的人来思考、来解决、来使用，结果竟是如此大相径庭之时，我们不禁又会感慨：“人家就是想得周全、想得深入啊！我当初怎么就没想到呢？”那么，差别到底在哪儿呢？我想，差别之一可能就是卓有成效的思考者，一直在运用各种行之有效的思考方法和工具。而我们，很多时候并不了解原来“思考”也是有工具和方法的，原来“思考”的能力也是可以通过学习来提高的。而这正是德博诺博士这本书带给我们的价值所在。

在本书中，德博诺博士提出了一个简单而有效的“五步思考法”。

第一步TO，表示我们在思考之初要确立清晰明确的思考目标或焦点。第二步LO，表示要针对思考目标搜集可用的信息和我们需要的信息。第三步PO，是可能性阶段，我们在这个阶段创建尽可能多的解决方案和备选方案，所以这一步是思考的生成阶段。第四步SO，要在各种可能性中缩小选择范围、进行检查并做出总结和决定，这是思考的结果阶段。第五步 GO，是行动步骤的阶段。我们打算针对当前的情况采取什么行动？接下来做什么？我们将在思考之后做什么？这就是五步思考法。

有朋友在看了“五步思考法”之后会想：“这五个步骤很简单，可是每一步我具体又该如何去思考呢？比如，TO阶段我怎么能定义出明确聚焦的思考目标？我怎么知道我当下定出的目标是不是我真正想要的？再比如，LO阶段我怎么收集信息？PO阶段我如何跳出固有的思维去想到更多不一样的想法呢？SO阶段我如何做选择？”好问题！

作为德博诺思想在中国大陆地区的传播者，我在多年对德博诺工具和方法的培训和分享过程中，最深有感触的一点就是，德博诺博士把不可见的思维可视化、步骤化和工具化。比如，《六顶思考帽》就是把我们头脑里杂糅在一起的思维分离成六个不同的方面，而这六个方面分别用六顶不同颜色的帽子来表示，实现了思维的可视化。而思考是有顺序的，是发生在一个系统中的，德博诺博士又设计了六顶思考帽的使用序列，从而实现了思维的步骤化。同时在每个步骤中，又都有相应的强有力工具的指引，从而实现思维的工具化。提升会议沟通质量和团队思考效率的《六顶思考帽》如此可视化、步骤化和工具化，开发关键员工创新能力和促进研发新技术突破的《水平思考》也是这样，全面决策制定的《感知的力量》、业务流程改进的《简化》也是如此。同样，这本书中的“五步思考法”也是如此。而思考的可视化、步骤化和工具化，对于我们学习思考来说，最大的价值就是简单易学、实用有效。

思考，对我们来说到底有多重要呢？听听众多管理大师、心理学家和思想家是怎么说的吧！著名管理大师彼得?圣吉在《第五项修炼》中指出，打造学习型组织的第一项修炼就是系统思考。“系统思考是一个概念框架，一个知识体系，它的功能是让各类系统模式全部清晰可见，并且帮助我们认识如何有效地改变这些模式。”无独有偶，陈春花教授在《管理的常识》中明确提出，有效管理者的三个特征除了时间管理和培养人之外，就是系统思考。丹尼尔?平克在《全新思维》中指出：“世界正在发生改变，未来将属于那些具有独特思维、与众不同的人，即有创造性思维、共情性思维、模式辨别思维或探寻意义型思维的人。”丹尼尔?卡尼曼在《思考，快与慢》中指出，最重要的不是知识而是思考，改变思考方式才能改变命运。著名未来学家彼得?伊利亚德说：“今天我们如果不生活在未来，那么未来我们将生活在过去。”为了活在未来，德博诺博士很早就给出了答案：“思维的质量，决定了未来的质量。”为了活在未来，你准备好“教会自己如何思考”了吗？

王芳（Grace Wang）

德博诺（中国）认证讲师

前言

在写本书时，我面临一个选择，是写一本涵盖思考各个方面的、复杂全面的书，还是写一本更简单、更通俗易懂的书？最终，我根据书名做出了选择：教会自己如何思考。本书适合任何希望进一步培养思考技能的人。复杂的书让许多人望而却步，也没有耐心读下去。于是我最终决定写一本简单、实用的书。

就个人经验而言，我知道一些评论者非常讨厌简单。这些人觉得简单的东西不可能严肃。这些人也惧怕简单，因为这威胁到了复杂性，而他们的工作就是对复杂的问题进行解释。就简单的东西而言，他们没有任何发挥的余地。

我一直崇尚简单。我总是尽可能做到简单。所以我设计的思考“工具”既适合南非农村黑人学校的六岁儿童，也适合世界大型企业的高管。

应用广泛的“六顶思考帽”（Six Thinking Hats）框架原理简单，但非常实用。这一框架可作为流传了2 500年的传统思辨体系的实用替代方案。因此这一框架目前被广泛应用于教育、商界和政府机关。

“L-Game”是我应剑桥大学著名数学家李特尔伍德（Littlewood）教授的挑战发明的游戏。在这款游戏中，每个棋手只有一枚棋子。现在这款游戏已经过计算机分析，成了“真正的游戏”（先走者没有可用的制胜策略）。我最近发明了一个更简单的游戏，“三点游戏”（The Three-spot Game）。

简单是易于学习和使用的。

谁将是本书的读者？这些年来我写了很多关于思考的书，无法预测谁将是本书的读者。我收到的信表明我的书受众广泛。而共同的主线是动机和对思考的兴趣。我觉得大众媒体（电视、广播和出版界）严重低估了大众市场的智力，认为这一市场只想要娱乐和消遣。就我的个人经验而言，事实并非如此。

有些人对自己的思考能力很是自满。这些人自认为他们无须学习。他们往往能在辩论中取胜，认为只要能拥有并捍卫自己的观点就足够了，无须做更深入的思考。

有些人非常聪明，在思考中不会犯错。他们认为拥有智力就足够了，没有错误的思考就是好的思考。

有些人已经放弃了思考。他们上学时成绩一般，也不善于解决“难题”。于是他们认为思考不是他们的事。他们得过且过。

自满是一切进步的敌人。自暴自弃亦如此。如果你认为自己完美无缺，你就不会努力追求进步。如果你已经放弃自己，你也不会努力。

本书面向那些认为思考是日常实用的技能，但同时又感觉思考非常复杂、令人困惑的人。他们希望提高自己的思考技能，从而使思考更加简单高效。他们希望思考能成为自己的一项技能，从而为生活中的一切提供指引。

《教会自己如何思考》—— 拨开迷雾，点亮智慧的明灯 你是否曾在信息洪流中感到晕头转向，难以辨别真伪？你是否曾为他人的观点所左右，忘记了独立思考的重要性？你是否曾渴望拥有一套系统的方法，能够清晰地分析问题，找到解决之道，从而在人生的十字路口做出明智的选择？ 《教会自己如何思考》正是为渴望提升思维能力、追求清晰认知、活出更自主人生的你而准备。它并非一本提供具体知识或解决方案的“答案之书”，而是为你打开一扇通往“如何思考”的大门。这本书将引导你踏上一段自我探索与智慧启蒙的旅程，让你学会如何成为自己思想的掌舵人，而非他人观点的附庸。 为什么我们需要学习“如何思考”？ 在这个信息爆炸、观点多元的时代，我们每天都被海量的信息所包围。新闻报道、社交媒体、网络文章、学术论文，甚至是身边人的闲谈，都在试图影响我们的认知。如果缺乏一套审慎的思考框架，我们就很容易陷入信息茧房，被片面的观点误导，或者在纷繁复杂的论调中迷失方向。 更重要的是，思考是我们解决问题、做出决策、理解世界、实现个人成长的基石。无论是职业发展中的战略规划，还是人际关系中的沟通调适，抑或是生活中的日常琐事，清晰的思维能力都能让我们更有效地应对挑战，抓住机遇。然而，大多数人并没有系统地学习过如何思考。我们从小被灌输知识，却鲜少被教授如何处理知识，如何质疑，如何构建自己的论证。 《教会自己如何思考》正是填补了这一重要的教育空白。它认识到，真正的力量并非在于知道多少，而在于能够如何运用已知，如何发现未知，如何形成自己独立而深刻的见解。 这本书将带你走进一个怎样的思维殿堂？ 这本书的核心在于“方法”与“实践”。它摒弃了空洞的理论说教，而是通过一系列的引导，让你亲身体验并掌握有效的思考工具和策略。 一、 认识思维的边界与盲点： 在学习如何有效思考之前，我们首先需要了解我们思维的局限性。本书将深入剖析： 认知偏差与心理捷径： 我们的大脑为了节省能量，常常会走“捷径”，从而产生各种认知偏差，例如确认偏误（倾向于寻找支持自己已有观点的信息）、锚定效应（过分依赖最先接收到的信息）等。理解这些偏差，能帮助我们警惕陷阱，避免被它们蒙蔽。 情感与理性的交织： 情绪是我们思维的重要组成部分，但若不受控制，也可能成为理性的绊脚石。本书将探讨如何识别并管理自己的情绪，使其成为思维的助力而非阻碍。 思维定势的束缚： 长期形成的思维模式，即使不正确，也容易让我们固步自封。本书将提供方法，帮助你打破思维定势，拥抱新的可能性。 二、 构建清晰的逻辑框架： 逻辑是思考的骨架。没有清晰的逻辑，再多的信息也无法形成有力的论证。本书将带领你： 理解基本逻辑概念： 从命题、推理、论证等基础概念出发，让你对逻辑有一个初步的认识。 学习演绎与归纳推理： 掌握从一般到特殊（演绎）和从特殊到一般（归纳）的两种基本推理方式，并了解它们的适用场景和局限性。 识别逻辑谬误： 学习识别和避免常见的逻辑谬误，如滑坡谬误、稻草人谬误、以偏概全等，让你的论证更加严谨有力。 构建有效的论证结构： 学习如何清晰地陈述论点，如何运用证据支持论点，如何组织论证，使其具有说服力。 三、 掌握批判性思考的艺术： 批判性思考并非一味地否定，而是以一种审慎、分析和评价的态度来审视信息和观点。本书将引导你： 提问的力量： 学会提出有深度、有洞察力的问题，这是开启批判性思考的第一步。本书将提供不同类型的问题模板，帮助你深入挖掘事物的本质。 评估信息的可靠性： 在海量信息中，如何判断信息的来源是否可信？信息中的证据是否充分？本书将教授你一系列评估信息质量的标准和方法。 分析观点的隐藏假设： 每一个观点背后都可能隐藏着未经证实的假设。本书将帮助你识别这些潜在的假设，从而更全面地理解一个观点。 区分事实与观点： 明确事实的客观性与观点的个人性，避免将个人喜好混淆为客观事实。 四、 发展元认知能力： 元认知，即“思考你的思考”。这是提升思维能力的关键所在。本书将帮助你： 审视自己的思考过程： 了解自己在思考过程中是如何运作的，识别自己的思维习惯和偏好。 监控与调整思维策略： 在思考过程中，能够及时发现问题，并根据情况调整自己的思考策略，以达到最佳效果。 进行自我反思与学习： 从过去的思考和决策中汲取经验，不断优化自己的思维方式。 五、 实践与应用： 理论的学习终究是为了实践。本书强调将思考工具应用于日常生活的方方面面： 解决实际问题： 运用所学的思考方法，系统地分析工作和生活中的难题，找到创新的解决方案。 提升沟通与表达： 清晰的思考能力是有效沟通的基础。本书将帮助你更有条理地表达自己的想法，更精准地理解他人的观点。 做出更明智的决策： 在面对选择时，能够权衡利弊，评估风险，做出最符合自身利益的决策。 享受独立思考的乐趣： 最终，你将体会到独立思考带来的智力上的满足感和精神上的自由。 《教会自己如何思考》适合谁？ 这本书适合每一个渴望成长、追求卓越的人。 学生： 掌握高效的学习方法，提升学术表现，为未来的深造和职业生涯打下坚实基础。 职场人士： 提升分析能力、解决问题能力和决策能力，在竞争激烈的职场中脱颖而出。 创业者： 能够更精准地判断市场趋势，制定更具前瞻性的商业策略。 研究者： 培养严谨的学术态度，构建更具创新性的研究思路。 任何对世界充满好奇，渴望清晰认知，不愿随波逐流的读者。 这不是一本“速成”的指南，而是一份“终身”的投资。 学习如何思考，就像学习任何一项重要的技能一样，需要时间和耐心。本书提供的不仅仅是技巧，更是一种思维的“体检”和“训练”。它鼓励你成为一个积极的思考者，不断实践，不断反思，不断进步。 阅读《教会自己如何思考》，你将不再被动地接收信息，而是主动地解读世界。你将拥有辨别真伪的火眼金睛，分析问题的锐利思维，以及应对挑战的从容智慧。这本书是你通往更清晰、更深刻、更自主的人生道路上，最可靠的启蒙之光。 踏上这场思维的探索之旅吧，你会发现，自己比想象中更加强大。

评分☆☆☆☆☆

从这本书的标题来看，我猜想它应该是一本能够引领读者进行深度自我探索的书籍。在信息爆炸的时代，我们每天都被海量的信息裹挟着前进，很容易迷失方向，甚至忘记了自己真正的需求和想法。这本书的出现，仿佛是一股清流，提醒我们要回归内心，学会独立思考，找到属于自己的判断标准。我对于“教会自己如何思考”这个概念非常感兴趣，因为这不仅仅是知识的学习，更是一种能力的培养。想象一下，如果我们能够掌握一套科学而有效的思考方法，那么在面对生活中的各种挑战时，就能更加从容不迫，做出更明智的选择。这本书的出现，对我而言，就像是一把开启智慧大门的钥匙，我迫不及待地想要用它去解锁那些隐藏在自己内心深处的潜能。

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书的时候，首先吸引我的是它那独特的气质。不同于那些封面花哨、内容浮夸的书籍，它散发出一种沉静而有力的光芒，仿佛一位饱经沧桑的长者，在向你娓娓道来人生的智慧。我仔细端详着书名，仿佛听到了内心的回响——“是啊，我们似乎太久没有真正地‘思考’了，或者说，我们只是被动地接受着信息，而没有主动地去建构自己的认知体系。”我期待这本书能够提供一套系统性的方法论，帮助我重塑思维模式，摆脱思维的定势和盲点，从而能够以更清晰、更深刻的视角去审视周围的世界。我希望能在这本书的引导下，找到一种与自己对话的方式，学会辨别信息的真伪，形成独立的见解，最终成为一个真正能够独立思考的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我一种特别踏实的感觉，不像市面上很多心灵鸡汤类的读物，它更像是一本工具书，或者说一本指导手册。从封面设计就能看出它不是那种追求表面的浮华，而是注重内容的实质。我最期待的是它能够提供一些具体的、可操作的方法，让我们能够真正地“学会”如何思考，而不是仅仅停留在理论层面。我希望它能带领我一步步地去认识自己的思维习惯，找出其中的不足，然后提供有效的改进策略。例如，在分析问题时，我希望能学会如何分解复杂的问题，找到关键点；在做决策时，我希望能学会如何权衡利弊，识别潜在的风险。总之，我希望这本书能够真正地赋能我，让我拥有一个更强大、更灵活的大脑。

评分☆☆☆☆☆

捧着这本书，我有一种莫名的期待感。它给我的第一印象是“务实”和“深刻”。在如今这个充斥着碎片化信息和快餐式知识的时代，找到一本能够帮助我们建立独立思考体系的书，实属不易。我猜想，这本书应该会像一个循循善诱的导师，带领我们一步步去探索思维的奥秘。我特别好奇它会如何阐述“思考”这个概念，是侧重于逻辑推理，还是包含情感的理解？抑或是两者兼顾？我希望它能够教会我如何有效地提问，如何批判性地分析信息，以及如何形成有建设性的观点。我期待它能让我摆脱人云亦云的思维模式，真正成为一个能够独立判断、理性分析的思想者。这本书的出现，对我来说，就像是一次自我成长的契机，我迫切地想要抓住它。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就足够吸引人，那种朴素却又充满力量的字体，配合着沉静的色调，仿佛在诉说着某种深邃的道理。拿到手上，它的分量感也恰到好处，不是那种沉甸甸的压迫感，而是厚实而有质感，让人忍不住想翻开它，去探索书页里的世界。我特别喜欢封面那种简洁却不失格调的设计，不像市面上很多书籍那样华丽喧嚣，而是内敛而有智慧。读这本书的过程，就像是走进了一座古老的图书馆，空气中弥漫着纸张和墨水的味道，每一个章节都像是隐藏着一个等待被发现的宝藏，需要你静下心来，用耐心和专注去挖掘。我能感受到作者在字里行间倾注的心血，字句的推敲，逻辑的构建，都显得格外用心。这种对细节的关注，也让我更加期待书中的内容，希望它能带给我一些真正能够触动心灵的思考。