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內容簡介

本書根據氣排球運動的特點，對其技術中的準備姿勢與移動、傳球技術、墊球技術、扣球技術、發球技術、攔網技術以及戰術等做瞭詳細介紹，同時介紹瞭氣排球運動的教學、訓練、各種素質訓練等，對指導氣排球運動的教學、訓練，以及推動氣排球運動的開展具有非常積極的作用。

作者簡介

李瑩，雲南民族大學體育部副教授，中國教育學會體育與衛生分會"十城市"學校體育研究會理事。從事大學體育課程的教學和管理工作，曾擔任公共體育課、排球、健美操等課程的教學工作。發錶體育教學方麵的論文多篇，主編《大學體育教程》《體育與健康》等教材。

目錄

第一章 氣排球接一傳技術介紹
第一節 氣排球接一傳技術種類及技術動作分析
第二節 氣排球接一傳實戰技術運用分析
第三節 氣排球接一傳技術教學與訓練
第二章 氣排球二傳技術介紹
第一節 氣排球二傳技術種類及技術動作分析
第二節 氣排球二傳技術運用分析
第三節 氣排球二傳技術教學與訓練
第三章 氣排球扣球技術介紹
第一節 氣排球扣球技術種類及技術動作分析
第二節 氣排球扣球技術運用分析
第三節 氣排球扣球技術教學與訓練
第四節 氣排球扣球戰術教學與訓練
第四章 氣排球發球技術介紹
第一節 氣排球發球技術種類及技術動作分析
第二節 氣排球發球技術運用分析
第三節 氣排球發球技術教學與訓練
第四節 氣排球發球戰術教學與訓練
第五章 氣排球攔網技術介紹
第一節 氣排球攔網技術種類及技術動作分析
第二節 氣排球攔網技術實戰運用分析
第三節 氣排球攔網技術教學與訓練
第四節 氣排球攔網戰術教學與訓練
第六章 氣排球移動步伐技術介紹
第一節 氣排球移動步伐技術種類及技術動作分析
第二節 氣排球移動步伐技術實戰運用分析
第三節 氣排球移動步伐技術教學與訓練
第七章 氣排球實戰訓練原理
第一節 實戰中的集體戰術訓練
第二節 氣排球集體戰術原理
第三節 氣排球戰術組成的基本方法
第四節 氣排球教學與訓練技法
第八章 氣排球運動體能訓練
第一節 體能訓練概述
第二節 氣排球運動員體能訓練方法
第九章 氣排球運動與身體素質
第一節 氣排球鍛煉與彈跳能力
第二節 氣排球鍛煉與移動能力
第三節 氣排球鍛煉與手臂揮擊能力
第四節 氣排球鍛煉與力量
第五節 氣排球鍛煉與柔韌性
第六節 氣排球鍛煉與靈敏性
第七節 氣排球鍛煉中易發損傷的治療與預防
第十章 氣排球鍛煉與心理健康
第一節 氣排球鍛煉與心理健康的關係
第二節 氣排球鍛煉與個性形成、協作意識及人際關係
第三節 氣排球鍛煉與現代生活方式及民主意識
第四節 氣排球鍛煉與和諧氛圍營造
第五節 氣排球鍛煉與體育道德精神
第十一章 氣排球運動的觀賞
第一節 氣排球觀賞的意義和作用
第二節 氣排球觀賞的心理和生理機製
第三節 氣排球運動的評價
第四節 如何觀賞氣排球運動
第十二章 氣排球競賽組織與編排工作
第一節 氣排球競賽組織工作
第二節 氣排球競賽編排工作
第十三章 氣排球競賽規則與裁判工作
第一節 氣排球競賽規則與裁判工作概述
第二節 氣排球主要競賽規則與裁判方法
第三節 氣排球裁判員的主要工作
第四節 氣排球場地、器材與設備
參考文獻
氣排球 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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