齣版社： スキージャーナル
ISBN：9784789921107
商品編碼：130000010878
具體描述
內容簡介
日本古來の歩き方とされる「ナンバ」から発展した「常歩(なみあし)」は、身體の中心を貫く一本の軸ではなく、身體の左右の二つの軸を意識することで、人間本來のナチュラルな動きを取り戻し、あらゆるスポーツのパフォーマンスを飛躍的に嚮上させるものである。基本となる身體の使い方から、実際の動きを身につけるまでを、豊富な寫真とともに解説。用戶評價
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