受益一生的墨菲定律 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

墨羽 身心靈暢銷書作傢。深諳觀人、讀心之術，潛心於心理與人際關係的研究，以求心靈的和諧與生活的品位。著有多部暢銷書，頗受讀者的推崇。

上篇  墨菲悖論：彆擔心旁人怎麼看你，因為他們也在這麼想

第一章 你以為自己很重要，事實上並非如此…………………… 003

頭發不整齊，穿著不得體，上班遲到瞭，有句話沒說好……很多時候，我們都在擔心彆人怎樣看自己，實際上你真的沒有自己以為的那麼重要；當你為瞭穿著糾結彆人怎麼看的時候，其實根本沒幾個人會真的關注你穿瞭什麼。

1.越平凡的人，越容易把自己當迴事…………………………… 003

2.焦點效應：你並沒有你以為的那麼重要……………………… 005

3.發現彆人的缺點容易，發現自己的卻很難…………………… 007

4.自我寬恕定律：我們總是很輕易就原諒自己………………… 009

5.暈輪效應：彆戴有色眼鏡看世界……………………………… 011

6.其實，你完全沒必要擔心彆人怎麼看你……………………… 014

第二章 為夢想而忙，往往也會因忙碌而丟掉夢想……………… 017

年輕時，我們為瞭夢想流汗、流血、流淚，為瞭夢想沒日沒夜地忙碌，可忙著忙著就忘記瞭為什麼而忙，忘記瞭自己當初的夢想。

1.馬斯洛理論：人是一種有夢想的動物………………………… 017

2.沒有超人之想，怎麼會有超人之舉…………………………… 019

3.你是否因忙於生計而放棄夢想………………………………… 022

4.條條大路通羅馬，不必執著於尋找捷徑……………………… 024

5.抄近路往往是兩點之間最長的距離…………………………… 026

6.夢想越大，越容易讓人半途而廢……………………………… 027

第三章 凡事隻要有可能齣錯，就會齣錯………………………… 030

不管你多麼聰明，多麼優秀，你總是無法避免齣錯。“人非聖賢孰能無過”，錯誤是這個世界的一部分，坦然接受它，纔能收獲更大的成功。

1.錯誤是不可避免的，它是世界的一部分……………………… 030

2.越聰明的人，越會允許自己齣錯……………………………… 032

3.如果還能更倒黴的話，放心你會的…………………………… 034

4.控製錯覺定律：我們總是會信心滿滿的“犯錯”…………… 036

5.經驗能避免錯誤，但又會帶來新錯誤………………………… 038

6.科技越發達，錯誤與麻煩也會更大…………………………… 040

第四章 為什麼我們會變成自己曾經討厭的人…………………… 043

曾經最討厭虛僞，可如今自己也變得虛僞起來；以前最厭惡髒話，但現在覺得偶爾說說也無傷大雅……不知不覺中，我們就變成瞭自己曾經討厭的那一類人，這究竟是為什麼？

1.負嚮暗示力：越怕什麼，越會得到什麼……………………… 043

2.好習慣需要長期努力，壞習慣隻需有人帶頭………………… 045

3.潛意識作用：模仿是人的一種本能…………………………… 047

4.父母的人格模型：長大後我就成瞭你………………………… 049

5.循序漸進理論：微小的變化總是難以覺察…………………… 051

第五章 你越想要的，往往越是無法得到………………………… 054

在現實生活中，你是否曾有過這樣的感觸：越想得到的東西，越無法輕易得到。這其實是很正常的，一件東西如果你能輕易得到，那你可能就不會如此渴望它瞭。

1.得不到的東西纔更有誘惑力…………………………………… 054

2.為什麼收獲帶來的得意感都很短暫…………………………… 056

3.無欲則剛：那些不期而至的驚喜……………………………… 058

4.其實，很多人都在被欲望所驅動……………………………… 060

第六章 命運很頑皮，你想往東時它偏偏會往西………………… 063

如果一件事情已經很糟糕，那麼韆萬不要樂觀地以為“不可能更壞”瞭，事實上它真的會變得更糟，命運就是這麼頑皮：當你以為已經到達瞭最西邊，接下來隻能往東時，它常常會帶著你依然朝東走。

1.人倒黴的時候，往往會禍不單行……………………………… 063

2.你越害怕的事情，越容易發生………………………………… 065

3.成功總是不為人知，失敗常常眾目睽睽……………………… 067

4.為什麼彆人總比你活得更精彩………………………………… 068

5.你不願意相信的，往往就是事情真相………………………… 070

6.引以為傲的優勢，常常也是失敗的罪魁禍首………………… 072

第七章 當你慢慢變老，時間也會跟著加速……………………… 074

小時候，時間過得很慢，我們總有那麼多時間玩耍；長大後，時間過得很快，我們還沒來得及喘口氣，一年就過去瞭……究竟哪一個纔是真相呢？

1.開心瞭時間好短，傷心瞭時間很長…………………………… 074

2.遲到定律:時間越充足，越容易遲到… ……………………… 076

3.為什麼等待的時間總是那樣漫長……………………………… 078

4.時間真的會跟著年齡增長不斷加速…………………………… 079

5.我們往往沒時間做好，卻有時間返工………………………… 082

6.事情常常比我們預計花費的時間多一點……………………… 083

中篇 墨菲法則：隻有與錯誤共生，纔能更好地迎接成功

第八章 職場智慧：越想發火的時候，越要微笑………………… 089

在職場上，生氣發火永遠解決不瞭問題，如果你不想惹怒老闆，如果你不想得罪同事，如果你不想丟掉客戶，那麼越是憤怒的時候，越要微笑。

1.越加班的人，越不會得到重用………………………………… 089

2.工作偶爾偷懶時，總是會被老闆看見………………………… 091

3.遭遇挫摺與不公，與其憤怒不如微笑………………………… 093

4.你認為不值得去做的，事實上也無法做好…………………… 095

第九章 高效智慧