发表于2024-12-14
郑玉巧育儿经·郑玉巧教妈妈喂养(科学喂养定本) pdf epub mobi txt 电子书 下载
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郑玉巧育儿经 ·喂养理念
1.没有一个妈妈不想母乳喂养宝宝。
2.坚信母乳充足,妈妈就胜利一大半了。
3.没有不会吃奶、吃饭的宝宝,只有不会哺乳、喂饭的妈妈。
4.没有偏食、厌食的宝宝,只有饮食搭配不合理的父母。
5.食物没有好的,保持多样性均衡性就好。
6.不是越胖越好,宝宝肥胖会造成严重后果。
7.父母的食欲就是孩子的胃口。
郑玉巧,1982年毕业于承德医学院医疗系,从事医疗工作30年,长期的一线工作积累了丰富的临床经验。在儿科危急重症的诊治和保健、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。2006年起任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家、儿科主任医师。2011年创办二炮总医院儿童医学喂养中心。2012年创办郑玉巧育儿中心。
在国家专业刊物上发表学术论文十余篇,获省级科技成果奖三项,市级科技进步一等奖两项,二等奖一项,三等奖一项。一份研究报告获第11届国际新生儿大会宣读权。1997年始为多家母婴杂志撰写育儿科普文章,字数累计超过百万。为5家媒体出任孕产育儿咨询专家,回答来自全球的咨询超过近十万条。2002年始创作育儿科普著作。2004年出版《郑玉巧育儿经?婴儿卷》。2007年出版《郑玉巧育儿经?胎儿卷?幼儿卷》。2010年出版《郑玉巧给宝宝看病》、《郑玉巧教妈妈喂养》。科学的育儿理念和方法受到业内人士和众多父母的一致好评。
*篇 新生儿期(第1个月)
概述
·乳类食物是6个月以内婴儿*重要的营养来源,除了乳类食物,不需要吃任何其他种类的食物。
·/母乳喂养,母乳不足时选择母乳与配方奶混合喂养(简称混合喂养)。只有完全没有母乳或不能母乳喂养,才选择婴儿配方奶喂养。
·婴儿配方奶是*佳母乳替代食物。虽然配方奶成分接近母乳,但*好的配方奶也不能和母乳相媲美。
·不要选择鲜牛奶、鲜羊奶、米汤、豆浆、面糊等不科学和陈旧的喂养方式。
·如果宝宝是配方奶喂养,在新生儿出生一周内不要喂全奶,要稀释成3:1奶(3份全奶液,1份水)。
·新生儿白天睡眠时间超过4小时,夜间超过6小时,必须唤醒喂奶。
·新生儿期*好每天测量体重。体重增长情况是衡量喂养好坏的重要指标。
·纠正月子中集中过量进食、蔬菜水果摄取不足和过量摄取单一食品(如鸡蛋)的不良饮食习惯。
·多吃海产品以补充DHA。如果妈妈或宝宝对海产品过敏,妈妈也不能喝含有DHA的配方奶,需补充DHA胶丸,每天1粒。
·哺乳期妈妈需要适当运动和户外活动(晒太阳获取维生素D),适当控制高油脂、高热量、高糖食物,避免生育性肥胖。
·要想乳汁多,只重视吃喝是不够的,更重要的是愉快的心情、充足的睡眠、频繁喂奶。
·宝宝出生*初1周,妈妈的乳汁可能很少,让宝宝频繁吸吮,这一周体重不升是正常的,不要轻易给宝宝喂配方奶。
……
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