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店铺： 学成图书专营店

出版社： 出版社

ISBN：9787510107714

商品编码：14978265731

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第1周  胎教约会
  本周宝宝与胎教重点 
      还没影儿的胎宝宝 
      本周胎教要点 
  胎教理论 
      什么是胎教 
      广义胎教和狭义胎教 
      有意胎教与无意胎教 
  本周胎教课堂 
      营养胎教课——孕1月饮食原则 
      ●胎教奇葩——斯瑟蒂克胎教法(一) 
  准爸爸胎教指南 
      准爸爸是胎教主力军 
第2周  把握佳时机
  本周宝宝与胎教要点 
      精子与卵子相遇了 
      本周胎教要点 
  胎教理论 
      胎教的目的 
      胎教的作用 
  本周胎教课堂 
      音乐胎教课——聆听《小星星变奏曲》 
  准爸爸胎教指南 
      准爸爸参与胎教必不可少 
第3周  了解胎教类别
第4周  好心情重要
第5周  成功胎教守则
第6周  为宝宝保重自己
第7周  爱在体会中成长
第8周  聆听幼小的心脏
第9周  比想象中聪明
第10周  让爱围绕着他
第11周  保持详和心态
第12周  你快乐我也快乐
第13周  合理补充营养
第14周  “品尝”妈妈的味道
第15周  爱在每时每刻  
第16周  美的旋律
第17周  生命在于运动
第18周  轻轻地抚摸你
第19周  一切为了宝宝
第20周  无意识的顽皮
第21周  动来动去的幸福
第22周  自由自在舒展
第23周  感受母子情
第24周  优化内外环境
第25周  浅笑低语温情 
第26周  进行心灵对话
……
第40周  胎教的后一课

 

编辑推荐

一部让胎教更科学、更简单的书

一部让爸爸、妈妈必须读的书

内容简介

一定要让宝宝赢在起跑线——
10月胎教与10年教育相比，如同：10米地基与10层楼层相比，其重要性不言而喻!要赢在根基！
所有父母都要学习胎教——
天下没有不优秀的宝宝，只有不够用心的父母，“每一个胎儿都是天才”，胎教的作用已经被现代科学和实践反复证明。

在线试读部分章节

第1周 胎教约会
第1周记：宝宝，尽管你还没有来，但是妈妈一直等待着你!
妈妈可以利用这一时段来做些胎教的准备工作，为你以后的胎教教程打好基础，这可是你和我的一次特殊约会哦!
本周宝宝与胎教重点
现在胎宝宝连个影儿还没有呢，还分别以精子和卵子的“前体”状态存在于爸爸、妈妈体内，爸爸妈妈的营养会成就他“精壮卵肥”的体魄。
孕妈妈身体卵巢中的某一个卵子将从数十年的沉睡中醒来，唯独她将成为那位勇敢精子的“新娘”。至于那位勇敢的精子，目前还在准爸爸的身体里。与其说他勇敢，不如说他更加幸运。他是亿万精子军团中的一员，他们个个都肩负人类传种的使命，尽管后只有一人成功，但他们个个都义无反顾，勇敢地赴命。
本周胎教要点
营养胎教，饮食要规律了。为了给胎宝宝提供更健康的孕育环境，孕妈妈要调整饮食习惯，一定要吃早餐，三餐要做到定时定量，并且可以在上午、下午进行加餐，以保证充足的营养。多吃豆制品、蛋类、鱼、绿叶蔬菜、全麦制品，这些食物可充分补充叶酸。
运动胎教，特殊时期“慢”锻炼。孕妈妈在运动时动作要舒缓，而且要注意保暧，以免着凉感冒，影响受孕。
胎教理念
什么是胎教
胎教就是调节孕期母体的内外环境，促进胚胎发育，改善胎儿素质的科学方法。胎教一方面指孕妇自我调控身心的健康，为胎儿提供良好的生存环境；另一方面指对生长到一定时期的,胎儿施加合适的刺激，促进胎儿的生长。
广义胎教和狭义胎教
广义胎教是指，为了促进胎儿生理和心理上的健康成长，同时确保孕产妇能够顺利地渡过孕产期，而采取的精神、饮食、环境、劳逸等各方面的保健措施。有人也把广义胎教称为“间接胎教”。
狭义胎教是指，根据胎儿各感觉器官发育成长的实际情况，有针对性地给予适当合理的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，从而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。狭义胎教亦可称之为“直接胎教”。
换言之，狭义胎教就是，直接地给胎儿提供视觉、听觉、触觉等方面的教育，如光照、音乐、抚触等，使胎儿大脑神经细胞不断增殖，神经系统和各个器官的功能得到合理的训练，以发掘胎儿的智力潜能，提高胎儿的综合素质。

《新生命启航：现代父母孕期全程指南》图书简介 献给所有期待与呵护的准父母们： 生命的孕育是一段充满奇迹与未知的旅程。从胚胎的第一次悸动到新生儿的第一声啼哭，每一个阶段都蕴含着科学的奥秘和父母的深情。《新生命启航：现代父母孕期全程指南》并非一本侧重于特定孕周的胎教时间表，而是一部全面、系统、深入浅出地涵盖整个孕期（从备孕到产后恢复）的实用百科全书。它旨在为准父母们提供一个坚实可靠的知识后盾，帮助你们以最从容、最科学的态度，迎接新生命的到来。 本书核心理念：孕期管理的整体性与个性化 我们深知，每一位准妈妈的身体状况、生活环境以及胎儿的发育轨迹都是独一无二的。因此，本书摒弃了僵化的“一刀切”模式，强调的是理解孕期生理和心理变化的规律，并在此基础上，提供一套灵活可操作的、以家庭为中心的孕期管理框架。我们关注的重点是：如何科学地构建一个滋养生命成长的内部环境，以及如何为亲子关系的早期建立打下坚实基础。 第一篇章：孕前准备与孕早期——奠定健康基石 (Weeks 1-12) 孕期的旅程始于你决定迎接宝宝的那一刻。本篇章详细解析了备孕期的关键要素，包括： 优化母体环境： 深入探讨孕前营养素（叶酸、铁、钙等）的科学储备，针对不同健康状况（如既往病史、体重指数）的个体化饮食建议。我们分析了常见的环境毒素对早期胚胎发育的潜在影响，并提供了切实可行的规避策略，而非空泛的警告。 早期生理与情绪导航： 详细解读孕早期荷尔蒙变化引起的身体反应（孕吐、疲惫、情绪波动），并提供基于循证医学的应对方法，如针对性食疗、放松技巧。特别辟出章节讨论“孕期压力管理”，教授如何识别并有效疏导焦虑情绪，确保孕妇的身心平衡。 第一次接触： 探讨孕早期的心理联结，鼓励夫妻共同参与，建立早期“三人行”的亲密感。 第二篇章：孕中期——动态监测与生活优化 (Weeks 13-27) 孕中期是身体逐渐适应、精力相对充沛的阶段，也是科学管理健康的关键时期。 营养动态调整： 本部分详述了孕中期热量需求、宏量营养素的精确配比，重点讲解了胎儿器官系统发育对特定营养素的“渴求”。例如，对大脑、骨骼发育至关重要的脂肪酸和矿物质的摄入标准，以及如何通过食物来源而非单纯依赖保健品来实现均衡。 安全运动指南： 提供了由专业康复师设计的、适合不同孕周和体能水平的孕期安全运动方案，包括有氧训练、力量维持和产后恢复性练习的早期介入。内容侧重于动作规范和身体姿态的调整，以预防常见的腰背疼痛和骨盆不适。 深入了解胎儿： 科学解读产检报告，帮助父母理解超声波图像的意义、唐氏筛查结果的解读，以及羊水穿刺、无创DNA等高阶检测的必要性和风险评估，让父母成为自己孕期健康的“知情决策者”。 第三篇章：孕晚期——为分娩与新生做准备 (Weeks 28-40+) 孕晚期是身体负荷最大的时期，也是迎接新生命最关键的准备阶段。 分娩教育与计划制定： 本章超越了对分娩过程的简单描述，深入探讨了疼痛管理策略（包括非药物干预如呼吸法、芳香疗法、水疗），以及不同分娩方式的优缺点分析。指导父母如何与医疗团队共同制定个性化的“分娩意愿书”，明确期望与备用方案。 新生儿早期护理基础： 提前引入新生儿护理的实用知识，如正确的拍嗝技巧、脐带护理、母乳喂养的“黄金一小时”知识。内容侧重于实操性演示和常见误区的澄清，帮助父母在分娩后立即上手。 产后身心恢复： 专门为产妇设计了针对盆底肌修复、体能恢复的渐进式训练计划。同时，关注产后情绪健康，提供识别和应对产后抑郁的有效支持系统构建方法。 超越时间表的深度连接：关于“胎教”的现代诠释 本书对“胎教”的理解是全方位的、非刻板的： 我们认为，真正的胎教并非在特定周数播放特定的音乐或朗读特定的文本，而是父母在孕期持续向胎儿传递的，基于稳定、关爱和健康生活方式所构建的“环境信息流”。 声音与语言环境的质量： 强调与胎儿的“有效对话”，即父母之间和谐的沟通模式，以及对胎儿说话时语调和情感的投入，远胜于单纯的背景噪音。 情绪共振与压力反馈： 详细解释了皮质醇等压力荷尔蒙如何穿过胎盘影响胎儿的神经系统发育，从而指导父母通过冥想、正念练习和伴侣支持来管理自身的焦虑。 感官刺激的整合： 提供一系列结合抚触、音乐节奏和光线变化的温和感官互动建议，旨在激发胎儿正常的感官系统发展，而非过度刺激。 《新生命启航》是一本陪伴您度过这非凡四十周的实践手册，它承诺提供的是科学的指导、实用的工具和温暖的理解，助您平稳、自信地迎接生命中最伟大的角色转变。翻开它，就是开启一段有准备、有智慧的为人父母之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远超出了它作为一个“孕期指南”的定位，它更像是一本关于“如何成为一位有准备、有意识的母亲”的入门手册。我非常赞赏它对“准爸爸参与”的重视。书中专门辟出章节，鼓励父亲参与到胎教活动中来，提供了一系列非常实用的“爸爸任务卡”，比如如何在家中进行简单的亲子阅读练习、如何通过特定的低频声音与宝宝打招呼等。这极大地缓解了过去总觉得胎教是“孕妇专属”的心理负担，让整个家庭都动员起来，共同迎接新生命的到来。书中的文字充满了一种积极、乐观的能量，它将孕期可能出现的各种不适和挑战，都转化为了增进亲子联结的宝贵机会。阅读的过程本身就是一种享受，它让我对接下来的分娩和育儿充满了信心，不再是对未知的恐惧，而是对一场美丽冒险的热切期待。这本书无疑是我孕期中最棒的伙伴，提供了知识、勇气和温暖。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书在“营养与胎儿脑力发展”的关联性论述上，做到了极高的水准。它没有简单地罗列“多吃DHA”之类的口号，而是深入探讨了特定营养素（比如胆碱、铁元素）在胎儿特定发育阶段对神经元连接的精确作用机制，并配有详细的食谱建议，这些食谱既保证了营养的全面性，又考虑到了孕妇在不同阶段的口味变化和烹饪便利性。我根据书中的推荐，调整了我过去一周的食谱，我能清晰地感觉到自己的精力水平都有所提升。此外，书中关于“环境影响”的章节也令人印象深刻，它不仅仅提到了噪音污染，还探讨了光线色彩对胎儿昼夜节律形成的影响，并给出了一套实用的家庭环境优化方案。我立刻去调整了卧室的窗帘材质和灯光色温，希望为宝宝创造一个最理想的宫殿。这本书的科学依据扎实，同时又不失人情味，它教会了我如何将前沿的生命科学知识，转化为每日可执行的、充满爱意的生活实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的笔触非常细腻，读起来完全没有传统育儿书籍那种冰冷的教科书味道，反而像是一位知心姐姐在娓娓道来她最宝贵的经验。我尤其被其中关于“触觉刺激”的部分所打动。它描述了如何通过轻柔的抚摸、不同材质的布料接触，来建立母婴之间早期的非语言交流。书中提供了一些非常温柔的互动场景示例，让我每一次在肚皮上轻轻摩挲时，都充满了仪式感。记得有一次，我尝试书里教的一个“互动游戏”，在肚皮上画一个简单的形状，然后轻轻按压，虽然不知道宝宝是否真的理解，但那种与宝宝“同步”的感觉，着实温暖了我整个下午的心。这本书的魅力在于，它把宏大的“胎教”概念，分解成了日常生活中随处可见的微小而美好的瞬间。它提醒我，孕期不仅仅是等待宝宝的降临，更是我个人精神世界和情感连接的一次深刻重塑。它让我学会放慢脚步，去真正感受生命在她体内孕育的每一个细微变化，这种深度体验是任何其他书籍都无法给予的。

评分☆☆☆☆☆

读完这本，我最大的感受就是“豁然开朗”，那种之前在网上搜集各种零散信息带来的信息焦虑感一扫而空。这本书的结构设计得非常巧妙，它不是简单地按月份罗列注意事项，而是围绕着“开发智力”这一核心目标，将理论与实践完美地结合起来。我特别喜欢它对于“胎教音乐”部分的深度解析，它没有停留在推荐古典乐的表面，而是详细解释了不同音阶、节奏对胎儿神经系统发育的具体影响，甚至还配有如何选择合适的播放设备和音量控制的专业建议。这让我明白，胎教绝非只是播放音乐，而是一门精细的“声波艺术”。更让我受益匪浅的是书中关于“孕妇情绪管理”的章节。它没有简单地说“保持开心”，而是提供了大量实用的放松技巧，比如特定的呼吸法、冥想练习，以及如何识别和应对孕期常见的负面情绪波动，并且强调了这些情绪如何间接影响胎儿的性格塑造。坦白说，这本书的专业度和严谨性远远超出了我的预期，它让我意识到，孕育一个健康的宝宝，需要的不只是爱，更需要科学的规划和系统的学习。它让我感到自己对生命的创造过程拥有了更多的掌控感和知识储备。

评分☆☆☆☆☆

这本书实在是太让人惊喜了！我原本以为市面上关于孕期和育儿的书籍都大同小异，无非是些老生常谈的知识点，但拿到手后才发现，这本简直是为我量身定做的。它不光关注了孕期的身体变化，更深入地探讨了如何通过科学的方法来与腹中的宝宝进行“心灵沟通”。我特别欣赏它那种循序渐进的编排方式，感觉就像有一个经验丰富、温柔耐心的专家在我身边，一步步指导我如何度过这特殊的四十周。里面的建议非常具体，操作性极强，绝不是那种空泛的理论说教。比如说，它提到不同孕周对胎儿听觉、视觉甚至触觉发育的侧重点，并提供了相应的音乐播放清单和安抚小技巧。我试着遵循书中的一些小建议，比如在特定时间给宝宝“讲故事”，惊喜地发现，有时候宝宝真的会有积极的反应，那种连接感真是无以言表。这本书的图文并茂设计也深得我心，排版清晰流畅，即便是孕期容易疲劳的我，也能轻松阅读和吸收里面的知识。它让我从一个焦虑的准妈妈，变成了一个充满期待和信心的“项目经理”，管理着这场美妙的生命孕育过程。我强烈推荐给所有正在经历或计划经历孕期的朋友们，它提供的不仅仅是信息，更是一种积极的心态和科学的实践指南。