內容提要

按摩是中國古老的醫療方法。早在公元前14世紀，就有“按摩”的文字記載。中國現存早的醫典——《黃帝內經》，不僅記載瞭按摩的起源，而且指齣瞭按摩的作用和應用。中醫認為，通過穴位按摩，可強身健體百病不生。這是因為穴位按摩可疏通經絡、調節人體機能、平衡陰陽，進而達到防治各種常見小病、延年益壽之功效。為瞭讓廣大的讀者更好地防治各種常見病、多發病，我們特彆編撰瞭這本《簡易穴位按摩保健防病速查》。全書共分為八章。章讓您首先瞭解按摩的取穴方法、按摩的手法以及按摩的原則及細節，以便更好地發揮按摩的作用。第二章介紹瞭日常生活中常見疾病的按摩療法，如頭痛、感冒、咳嗽、肩周炎等。第三章介紹瞭夫妻易得的疾病，如不孕、乳腺增生、早泄、前列腺炎等，讓您通過按摩使夫妻生活更和諧。第四章對中老年易發的疾病做瞭詳細的介紹，讓您按摩齣健康，生活更輕鬆。第五章對小兒易發疾病介紹瞭主要的按摩療法，通過按摩不僅可以緩解孩子的不適，還可增加與孩子之間的親子互動。第六章主要針對現代生活中很多人的亞健康狀態，去醫院檢查沒有病，可又確實感到身體不適，這種情況可以通過按摩緩解不適增強體質。第七章介紹瞭辦公室疾病的按摩療法，讓您的工作狀態更完美。第八章介紹瞭突發病癥的應急按摩，讓您從容的麵對突發病癥。希望本書能讓您不吃藥、不打針，通過按摩的方法，更好地預防疾病，收獲健康。