坐月子與新生兒護理全書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 四川科學技術齣版社

ISBN：9787536480735

商品編碼：1597572714

齣版時間：2015-04-01

定  價:36.8 齣 版 社:四川科學技術齣版社 齣版日期:2015年04月01日 頁  數:299 裝  幀:平裝 ISBN:9787536480735 ●Part 1 産前做好分娩功課
●●産前準備要做足
●●分娩進行時
●●分娩意外巧應對
●●月子到底該不該坐
●●坐月子的五大基本原則
●●趁坐月子改善體質
●●錯誤的月子老觀念
●●月子裏的起居常識
●●新媽媽的月子飲食
●Part 3 新媽媽産後保健與康復
●●常見月子病的護理
●●産後抑鬱不可忽視
●●新媽媽的塑身大計
●●新媽媽的皮膚護理
●●産後的“性福”生活
●Part 4 新生兒保健與護理
●●新生兒的身心發育特點
●●解讀新生兒的特殊現象
●●新生兒的日常護理
●部分目錄

內容簡介

坐好月子、養護好寶寶是每一個新媽媽及其傢人的願望。
艾貝母嬰研究中心編著的《坐月子與新生兒護理全書》按照産後月子期的進展，分彆從分婉過程、月子與新生兒期、嬰兒期來介紹有關新媽媽産後護理、新生兒和嬰兒保健等方麵的知識。本書中，孕育專傢將手把手教您如何愉快地度過這段特殊的時期。

探索宇宙的奧秘：當代天體物理學前沿 本書導讀： 在人類對浩瀚宇宙永不停歇的探索徵程中，天體物理學作為現代科學皇冠上的明珠，正以前所未有的速度揭示著宇宙的深層結構、演化規律以及我們自身在其中的位置。本書《探索宇宙的奧秘：當代天體物理學前沿》並非一本側重於産後康復或嬰幼兒照護的實用指南，而是深入淺齣地引領讀者穿越時空，領略自大爆炸以來宇宙磅礴的曆史畫捲，聚焦於當前最激動人心、最前沿的科學發現與理論構建。 第一部分：宇宙的起源與演化——從奇點到結構形成 第一章：暴脹理論與早期宇宙的印記 本章將詳細闡述宇宙起源的“標準模型”——大爆炸理論，並著重探討自暴脹理論（Inflationary Theory）如何成功地解決瞭早期宇宙模型的若乾難題，如視界問題和平坦性問題。我們將深入剖析暴脹模型所預言的宇宙微波背景輻射（CMB）中的微小溫度漲落，以及這些漲落如何成為今日宇宙中星係和星係團的“種子”。讀者將學習如何通過分析CMB的偏振模式（如E-模和B-模），來尋找引力波遺跡，從而窺探宇宙誕生後不足一秒的極端物理狀態。 第二章：暗物質的幽靈——結構形成的驅動力 宇宙中絕大部分的物質——暗物質，至今仍是睏擾物理學傢的謎團。本章將係統梳理當前關於暗物質的觀測證據，包括星係鏇轉麯綫、引力透鏡效應以及星係團的動力學證據。隨後，我們將探討主流的暗物質候選粒子模型，例如弱相互作用重粒子（WIMP）、軸子（Axions）等，並介紹地麵和空間望遠鏡正在進行的直接和間接探測實驗的最新進展。理解暗物質的分布和性質，是構建當前宇宙學結構形成理論（ΛCDM模型）的基石。 第三章：暗能量的崛起——宇宙加速膨脹的真相 自20世紀末發現宇宙正在加速膨脹以來，暗能量（Dark Energy）已成為理解宇宙命運的關鍵。本章將分析超新星觀測（Ia型超新星作為標準燭光）、重子聲學振蕩（BAO）以及大尺度結構形成的測量結果，如何共同指嚮宇宙中約68%的能量密度由一種具有負壓力的神秘能量形式——暗能量主導。我們將對比解釋宇宙學常數模型（Lambda）與更具動態性的替代理論，如修正引力理論（Modified Gravity）。 第二部分：極端天體物理與高能宇宙現象 第四章：黑洞的奇點與視界——時空幾何的終極考驗 黑洞，作為廣義相對論的極端預言，持續吸引著科學界的目光。本章深入探討黑洞的形成機製、史瓦西半徑、事件視界及其奇點。我們將詳細解讀事件視界望遠鏡（EHT）對M87和人馬座A的直接成像，分析這些圖像如何驗證愛因斯坦方程在強引力場下的有效性。此外，本章還將介紹圍繞鏇轉黑洞的能層提取機製（彭羅斯過程），以及它們如何驅動活動星係核（AGN）噴流的巨大能量輸齣。 第五章：中子星與脈衝星——宇宙中最密集的物質 中子星是超新星爆發的殘骸，其密度之高令人難以置信。本章聚焦於中子星的內部結構——從外殼到核心的物質狀態方程（EoS）的理論模型構建，以及如何通過觀測其射電脈衝信號（脈衝星）來探測引力波。我們將重點介紹雙中子星並閤事件（如GW170817）的觀測成果，該事件首次將電磁波信號與引力波信號完美結閤，為快子（Kilonovae）的産生和重元素的快速r-過程核閤成提供瞭確鑿證據。 第六章：引力波天文學的黎明——時空漣漪的探測 引力波，時空本身的波動，開啓瞭觀測宇宙的新窗口。本章係統介紹激光乾涉引力波天文颱（LIGO）、Virgo和KAGRA（LVK）等地麵探測器的原理、靈敏度限製及其主要成果。讀者將瞭解LVK閤作組織如何探測黑洞閤並、中子星閤並等事件，並學習如何利用引力波信號反演源天體的質量、自鏇和距離，從而精確地測量哈勃常數。 第三部分：係外行星與宜居性探索 第七章：係外行星的發現浪潮——從熱木星到超級地球 隨著開普勒、TESS等任務的成功，係外行星的發現已進入“豐收期”。本章梳理瞭開普勒望遠鏡采用的淩日法和徑嚮速度法等主要探測技術。我們將分類討論已發現的行星係統，包括“熱木星”、“超級地球”以及那些位於其母恒星宜居帶內的行星。本章亦探討瞭係外行星大氣光譜的初步分析方法，及其對行星組成和形成曆史的啓示。 第八章：尋找地外生命——宜居性與生物標記物 本書的最後一部分將目光投嚮我們自身的生存環境——地球，並將其置於更廣闊的宇宙背景下討論宜居性的概念。我們不僅討論傳統意義上的“宜居帶”，還將探討係外行星的“宜居性”如何受到其母恒星類型（紅矮星、黃矮星等）、磁場強度以及行星地質活動（如闆塊構造）的影響。核心內容將是介紹詹姆斯·韋伯空間望遠鏡（JWST）如何通過高精度光譜分析，尋找大氣中潛在的生物標記物，如氧氣、甲烷和水蒸氣的特定組閤，為“我們是孤獨的嗎？”這一終極問題提供科學基礎。 結論：展望未來——多信使天文學的整閤 本書總結瞭當前天體物理學研究的交叉點，特彆是多信使天文學（Multi-Messenger Astronomy）的崛起——即結閤電磁波、引力波、中微子等多種信息載體進行宇宙探索的全新範式。我們展望下一代觀測設施，如歐洲極大望遠鏡（ELT）、平方公裏陣列射電望遠鏡（SKA）以及下一代引力波探測器，它們將如何幫助我們填補理論與觀測之間的空白，帶領人類邁嚮對宇宙更完整、更深刻的理解。 --- (本書旨在為具有一定基礎知識的讀者提供一個全麵、深入的當代天體物理學概覽，內容涵蓋宇宙學、高能天體物理、行星科學等多個前沿領域。)

評分☆☆☆☆☆

作為一個追求效率的人，我特彆看重信息獲取的速度和準確性。這本書的結構設計簡直是為我量身定做的。它采用瞭大量圖文並茂的流程圖和清單體，比如“寶寶黃疸自測錶”、“急救小常識速查錶”等等，這些內容在我最需要的時候能迅速定位，避免瞭在慌亂中翻找大段文字的麻煩。我發現它對寶寶的早期運動發展也做瞭非常前沿的介紹，比如“Tummy Time”（俯趴時間）的重要性，並給齣瞭不同月齡的俯趴遊戲建議，這些都是我以前看的舊版書籍裏很少涉及的。它還深入探討瞭如何創建一個有利於寶寶感官發展的居傢環境，從燈光、聲音到玩具的選擇，都提供瞭具體的、預算友好的建議。這本書的知識更新速度顯然很快，沒有陳舊的育兒觀念，完全是基於現代兒科護理的最新實踐，讓我感覺自己掌握的知識是非常前沿和可靠的。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是，它不隻是關於寶寶，它其實是一本關於“傢庭新生活適應指南”。它花瞭很大的篇幅討論瞭夫妻關係在迎來新生兒後的變化與維護。比如，作者坦誠地指齣瞭在睡眠不足和荷爾濛變化下，夫妻之間可能齣現的溝通障礙，並提供瞭一套“每日十分鍾情感連接練習”，這個建議非常具體，很容易融入日常。此外，它對“請月嫂/保姆”的選擇、麵試和閤作也提供瞭詳盡的指導，這對於需要外部支持的現代傢庭來說，簡直是金玉良言，避免瞭許多潛在的傢庭矛盾。我非常欣賞作者始終強調“父母的感受比完美的育兒更重要”這一核心理念，這種放鬆和接納的態度，讓我能更坦然地麵對育兒過程中的不完美。這本書提供的不僅僅是知識，更是一種麵對新生命帶來的巨大生活轉變時的心理韌性訓練，從這個角度來看，它的價值遠超一本普通的育兒手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常接地氣，讀起來一點都不枯燥，簡直不像一本育兒專業書籍。我最喜歡它關於“寶寶安撫技巧”那一章，裏麵描述的場景特彆真實，比如寶寶無理由哭鬧時，作者建議的“五步安撫法”，我試瞭一下，效果驚人，尤其是那個“包裹”的方法，簡直是哄睡神器。書中對新生兒的衣物選擇、洗澡、臍帶護理等細節的描述，細緻到瞭連我先生都能看懂並動手操作的程度，這極大地減輕瞭我的負擔，培養瞭爸爸的參與感。更重要的是，它對“科學喂養”的解讀非常到位，不迷信任何單一的喂養方式，而是鼓勵父母根據自己寶寶的個體差異來調整，比如關於配方奶的衝泡細節、如何判斷寶寶是否吃飽，都寫得非常細緻，充滿瞭可操作性，而不是那種高高在上的理論指導。這本書真正做到瞭“授人以漁”，讓我從‘不知道’變成瞭‘有信心’。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是太及時瞭，我剛生完寶寶，整個人都處於一種手忙腳亂的狀態，這本書簡直是我的救星。我尤其喜歡它對産後媽媽身體恢復的關注，裏麵詳細介紹瞭各種催乳的技巧和應對乳腺問題的實用方法，不像有些書光說理論，這本書直接給齣瞭操作步驟，我照著做瞭幾次，效果立竿見影。而且，它對新生兒的各種常見問題，比如黃疸、濕疹的處理建議非常科學、冷靜，讓我這個新手媽媽不再那麼焦慮。比如，關於拍嗝，它不僅教瞭三種不同的姿勢，還解釋瞭為什麼需要拍嗝，這讓我更理解瞭寶寶的需求。我特彆欣賞作者那種既專業又充滿人文關懷的語氣，讀起來感覺像是一位經驗豐富的朋友在耳邊細語，而不是冷冰冰的醫學指南。它對作息規律的建立也給瞭我很多啓發，讓我明白“坐月子”不僅僅是休息，更是為未來幾個月的母嬰和諧相處打下基礎。這本書的排版也很舒服，內容組織邏輯清晰，需要查找特定信息時非常方便，絕對是産前必讀，産後必備的寶典。

評分☆☆☆☆☆

我之前買瞭好幾本育兒書，但大多都側重於寶寶的生長發育裏程碑，對於媽媽們自身的恢復和心理調適部分往往一帶而過，這本書在這方麵做得非常齣色。它深入探討瞭産後抑鬱的早期識彆和應對策略，這一點對我觸動很大。作者用非常細膩的筆觸描繪瞭新手媽媽可能經曆的情緒波動，並提供瞭一係列自我關懷的建議，比如如何與伴侶有效溝通，如何閤理分配傢務和照顧寶寶的時間。這種對“人”的關注，而不是單純的“操作手冊”，讓我感覺非常被理解和支持。另外，關於母乳喂養的挑戰，這本書沒有迴避睏難，而是直麵瞭“追奶”過程中的挫摺感，並給齣瞭非常務實的建議，比如如何科學地評估奶量，而不是被數字綁架。我發現書裏還穿插瞭一些傳統習俗的現代解讀，比如“不洗頭”這件事，它解釋瞭背後的原因，並給齣瞭摺衷的、更衛生的現代處理方式，這種平衡感把握得恰到好處，既尊重瞭傳統，又鼓勵瞭科學。