为什么法国女人看起来如此优雅迷人？为什么法式生活这样愉悦自在？

揭开法式魅力的黄金准则：

即便十分努力，也得看起来毫不费力

不节食，吃出光彩照人

舒服自在，重视肌肤之事是从头到脚的美丽

藏在厨房里的自然护理配方，既省钱又健康

三日葡萄清体法大公开

法国化妆品牌欧缇丽创始人带来法式风情的美丽法则，揭开打造法式风情的小秘密。

欧缇丽创始人马蒂德女士分享了她在法国葡萄庄园成长过程中所学到的美丽秘法——简约、自然。“像法国女人那样一点点就很美”，每个人都可以轻松掌握这些保养技巧，让自己保持年轻，预防和延缓衰老。

经过皮肤科专家与医生二十年研究与指导，以及马蒂德女士在法国成长所学到的自然美的秘笈，本书涵盖了从护肤、清体等保养方法，譬如如何用自然成分如橄榄油和蜂蜜清洁面容，什么食物会使头发、肌肤甚至指甲更加健康亮丽，还有带给人惊喜的葡萄和葡萄籽油功效。马蒂德还介绍了欧洲数百年来一直沿用的葡萄清体清体疗法，简单三日葡萄清体法，这个方法已在欧洲宫廷中流传了数百年。马蒂德也在书中比较了北美和亚洲女性的护肤习惯，通过讲述有趣的故事、历经实验验证的科学保养知识、简单易学的DIY护肤方法，优雅美丽养成书！

 “即便十分努力，也得看起来毫不费力”

在法国，护肤和美容被认为是一种艺术（Art de Vivre），拥有干净而美好的肌肤状态，看起来好像没有很用力就可以达到美丽是法国女人追求的目标。如果想拥有美丽的肌肤, 不要辛苦斗争，去和你的肌肤谈恋爱，这是上班族女性需要遵守的重要的教条。

“三日葡萄清体法”

葡萄具有非常好的清体及抗氧化作用，并且它还含有足够的糖分能提供给我们一天所需的全部热量，用它来进行断食清体，既能让你享受到美味的食物又不会感到饥饿难耐。而且时间不需要太久，3天足矣，你还会发现在清体的同时，脸肤色都变亮了许多，是不是一举两得的办法。

引言

第一部分

法式生活带来的终生魅力

第一章 令人艳羡的法式风情

第二章 我私藏的美食法则：吃出光彩照人

第三章 法式放松舒缓之道

第二部分

肌肤之事

第四章 悄悄到来的DI一道细纹

第五章 你值得好的回报——护肤成分解读

第三部分

美丽健康肌肤的精髓

第六章 我可怜的脖子

第七章 全身护理——还有香氛之恋

第八章 藏在厨房里的护理秘方

第四部分

法国女人钟情的无妆之美

第九章 忘记你脑海中的妆容大片吧

第十章 头发造型大赛？哦，不要

第五部分

用葡萄充饥

第十一章 三日葡萄清体清体疗程

后记

致谢

喜欢自然美容保养法的你，一定要看这本书，我非常喜欢书中马蒂德叙述她与家人相处的时光，以及对于人生的平衡态度，接下来我会迫不及待地尝试三日葡萄清体疗法！

牛尔—亚洲美容教父

马蒂德充满了法式美学范儿！在法国，护肤和美容被认为是一种艺术（Art de Vivre）,唾手可得的自然成分也可成美肤之源。看似没有很用力却能达到美丽的状态，就是法国女人让人羡慕的地方。不要辛苦斗争，去和你的肌肤谈恋爱吧！

苏芒—《时尚芭莎》总编辑、“芭莎明星慈善夜”创办人、时尚女王、时尚集团总裁

时髦，是态度，也是生活方式。“法式美学”听起来神秘，说穿了就是对于生活、美容、时尚的一种选择和取舍。想要窥探法国女人让人称羡的美，快来阅读马蒂德的这本秘籍！

宋佳—人气演员、时髦大王、Caudalie中华区代言人

作为Caudalie葡萄籽水疗SPA多年的粉丝，我很兴奋马蒂德终于将她隐秘又不为人知的美容秘诀分享给你们！

吴季刚（Jason Wu）—人气华裔设计师

我去过史密斯?拉菲特酒庄，也体验过Vinotherapie温泉SPA，用过她的产品，Caudalie的这一切都令我感受到自然的神奇力量，在欧缇丽的世界里自然和人合二为一，这是一种由内而外散发的美丽。

蒋琼耳—爱马仕旗下中国高尚生活品牌“上下”创始人兼艺术总监

马蒂德的这本书，给予了非常棒的护肤建议，并说服了我享受美容过程的重要性。它就是我这个夏季的美容圣经！

奥利维亚?巴勒莫(Olivia Palermo)—纽约名媛、oliviapalermo.caom创始人