男人來自火星女人來自金星（平裝）兩性關係戀愛婚姻情感類心理學讀物異性瞭解圖書 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

葉紫著

圖書標籤:

兩性關係
戀愛
婚姻
情感
心理學
異性瞭解
溝通
愛情
自我成長
人際關係

下載連結在頁面底部

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製連結

想要找書就要到靜流書站

book.coffeedeals.club

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

店鋪：中楚圖書專營店

齣版社：汕頭大學齣版社

ISBN：9787565813627

商品編碼：16243061781

包裝：平裝

開本：16

齣版時間：2014-06-01

用紙：輕型紙

頁數：423

套裝數量：1

字數：704000

具體描述

基本信息

商品名稱：男人來自火星女人來自金星（單捲）	齣版社：汕頭大學齣版社	齣版時間：2014-06-01
作者：葉紫	開本： 16開	印刷時間：2014-06-01
定價： 59	頁數： 423	版次印次：第1版第1次
ISBN號： 9787565813627	紙張：輕型紙	字數：704000

內頁插圖

好的，以下是一本不包含您提及的《男人來自火星，女人來自金星（平裝）》一書內容的、專注於兩性關係、戀愛、婚姻、情感和心理學領域的圖書簡介，字數控製在1500字左右： --- 《解碼親密：構建持久、深刻、有韌性的伴侶關係》內容導讀：在高速變遷的現代社會中，我們比以往任何時候都更容易建立連接，卻也更容易在親密關係中感到迷失和挫敗。本書並非提供一套簡單的“男女差異”公式，而是深入挖掘個體心理模型、依戀理論、溝通的底層邏輯以及情感韌性的構建。我們旨在裝備讀者一套更精細、更具適應性的工具箱，用以理解、維護並深化任何類型的、健康的、成年人的伴侶關係。第一部分：自我認知——關係構建的基石親密關係的首要戰場，永遠是與自我的對話。有效的外部連接，源於清晰的內部地圖。 1. 依戀風格的深度剖析與療愈：我們追溯約翰·鮑爾比和瑪麗·艾因斯沃斯的經典理論，並將其應用到當代親密關係中。書中詳細區分瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂/恐懼-迴避型依戀模式。讀者將學會：識彆模式的“童年腳本”：你的童年經曆是如何塑造你對伴侶的期待、需求和恐懼的？ “依戀轉換”的實踐：如何在伴侶關係中，從不安全的依戀模式，逐步過渡到更高質量的安全依戀體驗。這需要精確識彆觸發點，並學習主動“重新調節”神經係統的技巧。 2. 情感詞匯的貧乏與豐盈：許多衝突的根源並非意圖不良，而是缺乏準確錶達內心感受的能力。我們引入情感智力（EQ）的概念，強調區分“感受”（Feeling）與“想法/評判”（Thought/Judgment）的重要性。 “情緒的詞典”：提供一個詳盡的感受詞匯錶，幫助讀者從“我很生氣”升級到“我感到被忽視、沮喪或不被尊重”。 “核心需求的挖掘”：探討恐懼、羞恥、孤獨等核心情緒背後隱藏的未被滿足的深層需求（如：連接、自主、被看見）。 3. 自我界限的藝術：界限不是拒絕，而是定義“我是誰”與“你希望我成為誰”之間的健康空間。本書不教導僵硬的“不”，而是探討靈活的、協商性的界限設定。 “滲透性界限”與“隔離性界限”的辨識：你的關係中是否過度融閤（缺乏個人空間）或過度疏離（缺乏情感共享）？ “界限的溝通公式”：如何在不引發防禦心的情況下，溫和而堅定地陳述自己的需求和底綫。第二部分：溝通的重塑——從爭吵到理解的橋梁大量的關係研究錶明，溝通的“質量”遠比“頻率”重要。本書的核心部分，專注於革新對話模式。 1. 約翰·戈特曼的“四騎士”與“修復嘗試”：我們深入分析戈特曼研究所發現的預測關係失敗的四大“預警信號”——批評、鄙視、防禦和築牆——並著重於如何係統性地抵消它們。 “溫柔的開頭”練習：學習如何提齣抱怨，而不訴諸人身攻擊，將批評轉化為對自身感受的陳述（“我感覺……當我做……時”）。 “修復嘗試”的藝術：瞭解伴侶在衝突升級時發齣的“求和信號”（幽默、道歉、轉移話題等），並學習如何及時接住這些信號，阻止衝突螺鏇式上升。 2. 主動傾聽與有效提問的架構：傾聽不是等待反駁，而是為瞭理解對方的內心世界而進行的積極探索。 “鏡像與驗證”技巧（Mirroring and Validating）：準確復述對方的觀點和感受，即使你不同意，也能讓對方感到被理解。 “開放式探索提問”：避免“是/否”問題，轉嚮探究動機和感受的提問，例如：“在這個決定中，你最看重的是什麼？”或“當時那個情境讓你感到最無助的是什麼？” 3. 衝突中的“情感調頻”：衝突不可避免，但情緒失控是可控的。本書引入神經科學視角，解釋當“戰鬥或逃跑”反應被激活時，大腦皮層如何關閉。 “情緒暫停協議”：製定雙方都同意的、在情緒高漲時暫停對話的機製（例如，約定一個“暫停口令”），並明確規定何時、以何種狀態重新啓動討論。第三部分：愛與親密的長久維護愛不是一種靜止的狀態，而是一種需要持續投入精力的“動詞”。 1. 重新定義“愛的語言”：超越傳統的“五種愛的語言”基礎框架，我們探索現代社會中“愛意錶達”的復雜性。 “能量轉移”的視角：探討伴侶雙方在關係中，投入與索取能量的平衡。你給予的愛，是否恰好是對方當前需要的能量形式？ “日常微小時刻的儀式化”：如何將例行公事的行為（如一起做飯、上下班問候）轉化為充滿情感意義的“微型儀式”，以鞏固安全感。 2. 共同的意義構建與目標對齊：成功的長期關係，往往擁有超越“我”和“你”的“我們”的願景。 “共同身份的演化”：探討如何在新的人生階段（如生育、職業變動、退休）中，協商並重塑雙方的共同身份和角色定位，避免身份固化帶來的隔閡。 “價值觀的地圖”：識彆並討論雙方在金錢觀、育兒觀、人生意義等核心價值觀上的差異，並製定“共享的行動藍圖”。 3. 應對厭倦與適應性親密：關係中的熟悉感既是安全感的來源，也可能導緻親密感的衰退。 “好奇心重啓”：學習如何持續地對你已經認識多年的伴侶保持“初識的好奇心”，通過探索對方正在經曆的新興趣、新觀點來刷新認知。 “獨處與迴歸的循環”：強調個體成長的必要性——高質量的獨處能夠讓個體帶著更飽滿的自我迴歸關係，從而提供新的話題和能量，避免關係陷入同質化的停滯。 --- 目標讀者：渴望從根本上提升溝通效率，減少無謂爭吵的情侶或已婚人士。對依戀理論、情感心理學有興趣，希望通過自我探索來修復過往關係模式的讀者。尋求超越錶麵差異，深入理解伴侶內在驅動力的成年人。本書承諾：本書不販賣任何單一性彆刻闆印象的捷徑，而是提供一套基於紮實心理學研究、強調個體責任與共同努力的關係構建框架。它引導你成為一個更清晰的錶達者、更敏銳的傾聽者，以及一個更具韌性的伴侶。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說，無異於在茫茫的感情大海中，找到瞭一盞指引方嚮的燈塔。我一直以來都覺得，在親密關係中，男人和女人就像來自不同星球的生物，說著不同的語言，有著不同的思考模式，想要真正理解彼此，簡直比登天還難。這本書就好像一本“星際翻譯器”，它用一種極為形象且容易理解的方式，揭示瞭隱藏在日常互動背後的深層原因。我曾無數次因為伴侶的某些行為而感到不解甚至憤怒，也常常因為自己的某些需求沒有得到滿足而感到委屈。但在這本書的引導下，我開始學會去解構這些情緒，去探究它背後的真正根源。我發現，很多時候，我的“不滿”並非源於對方的惡意，而是源於我對“溝通方式”和“情感錶達”的誤讀。書中所提齣的一個個“法則”，雖然聽起來有些誇張，但細細品味，卻充滿瞭智慧。它們讓我看到，原來在兩性之間，真的存在著一套可以被理解和學習的“潛規則”。

評分☆☆☆☆☆

終於下定決心，在某個失眠的夜晚，翻開瞭這本據說能解答“男女有彆”終極謎團的書。起初，我帶著一種近乎“看熱鬧”的心態，期待著能從中找到一些有趣的段子，或是能用來“懟”另一半的“金句”。畢竟，在許多關於兩性關係的討論中，“男人和女人根本就是兩個物種”的論調屢見不鮮，這讓我對書名産生瞭強烈的共鳴。我滿心期待著它能像一本“異性交往秘籍”，提供一套行之有效的溝通指南，讓我能更順暢地理解對方那些有時令人費解的言行舉止。然而，隨著閱讀的深入，我逐漸意識到，這不僅僅是一本提供簡單技巧的讀物。它更像是一次深入的探索，引導我審視自己過往的認知盲區，那些習慣性的解讀方式，以及在親密關係中不自覺犯下的錯誤。書中對男性和女性在溝通方式、情感錶達、需求優先級等方麵的細緻剖析，讓我不時拍案叫絕，又時而陷入沉思。那種“原來是這樣！”的恍然大悟，伴隨著一絲絲對過往自己的反思，成為瞭閱讀過程中最深刻的體驗。我開始意識到，所謂的“不同”，並非是隔閡，而是一種需要被理解和接納的獨特視角。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我抱著一種“既來之則安之”的心態，想看看究竟是什麼樣的洞察力，能夠讓一本關於兩性關係的著作如此暢銷。坦白講，我對於這類“雞湯”式的讀物，常常是半信半疑的。畢竟，現實生活中的愛情和婚姻，遠比書本上的理論要復雜和多變。我期待它能提供一些實操性的建議，比如在爭吵時如何化解矛盾，在平淡期如何重燃激情，又或者如何更好地滿足對方的期待。然而，這本書並沒有直接給我“答案”，而是拋齣瞭更多的問題，引導我主動去思考。它讓我開始審視自己在關係中的行為模式，那些我習以為常卻可能傷害到對方的錶達方式。書中對於“傾聽”和“理解”的強調，讓我意識到自己在這方麵存在著多麼大的不足。我常常急於錶達自己的觀點，卻忽略瞭真正去傾聽對方的心聲。這種“自我中心”的溝通模式，在書中被毫不留情地揭露齣來，讓我感到一絲羞愧，也更加堅定瞭改變的決心。它沒有提供魔法，而是提供瞭一種思維方式的轉變，一種看待親密關係的新視角。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我都對如何與異性建立健康的、長久的親密關係感到睏惑。我見過太多因為溝通不暢、誤解頻發而走嚮終結的感情，也常常在自己的關係中經曆類似的起伏。因此，當朋友推薦這本《男人來自火星，女人來自金星》時，我毫不猶豫地入手瞭。讀完之後，我最大的感受是，這本書不僅僅是一本關於“男女差異”的書，它更是一本關於“自我認知”和“同理心”的教科書。它讓我明白，很多時候，我們之所以會在關係中感到痛苦和挫敗，並非是對方有意為之，而是因為我們站在自己的角度，用自己的邏輯去解讀對方的行為。書中對於男性和女性在情感需求、錶達方式上的深入剖析，為我打開瞭一扇新的大門。我開始能夠理解，為什麼在某些時刻，他會選擇沉默，而我卻渴望傾訴；為什麼我看似微小的需求，在他那裏卻顯得無關緊要。這種“換位思考”的能力，在這種書的引導下，得到瞭極大的提升。我不再輕易地評判對方，而是嘗試去理解他行為背後的動機和原因。

評分☆☆☆☆☆

在這本書的字裏行間，我看到瞭許多關於親密關係中常見睏境的深刻洞察。我曾經以為，隻要兩個人相愛，就能夠剋服一切睏難，然而現實卻給瞭我不少耳光。我常常感到，自己在和伴侶溝通時，就像在對牛彈琴，費盡心思去錶達，對方卻似乎總是接收不到我真正想要傳達的信息。這本書的齣現，為我提供瞭一種全新的視角來審視這些問題。它並沒有給我直接的“解決方案”，而是通過對男女思維模式的細緻分析，讓我能夠更清晰地認識到，我們之間存在著怎樣的差異，而這些差異又如何影響著我們的互動。我開始意識到，很多時候，我所期待的“理解”和“支持”，在對方看來，可能有著完全不同的含義。這本書引導我，不再固守自己的觀點，而是嘗試去站在對方的角度，去理解他們的感受和需求。這種“換位思考”的訓練，讓我逐漸學會瞭更加平和、更具建設性的溝通方式，也讓我在關係中感受到瞭前所未有的輕鬆和釋然。